Natürliche Cholesterinsenker
Wer einmal aus Versehen zu einem Kardiologen geht, kommt meistens mit 3 Medikamenten wieder heraus: einem Blutdrucksenker, einem Blutverdünner und einem Blutfettsenker - ein sogenanntes Statin. Für alles gibt es natürliche Alternativen. Die besten natürlichen Cholesterinsenker sind Ballaststoffe. Allen voran die Flohsamen (Plantago indica). Der Flohsamen quillt im Darm um das 20-Fache auf und vergrößert damit seine Oberfläche. An dieser Oberfläche bleiben Gallensäuren haften und werden mit dem Stuhl ausgeschieden. Wenn die Nahrung wenig Ballaststoffe enthält, werden die Gallensäuren am Ende des Verdauungsvorganges recycelt, sprich wieder resorbiert und zur Gallenblase zurückgeführt (Enterohepatischer Kreislauf).
Wenn die Gallensäuren aber gebunden an Ballastststoffe den Weg alles irdischen gehen - sprich nicht recycelt werden können - muss der Körper neue Gallensäuren machen. Und wie macht er das? - Richtig, aus Cholesterin. Also je höher der Anteil an Ballaststoffen in der Nahrung ist, umso mehr Cholesterin wird dem Blut entzogen.
Es versteht sich von selbst, dass man dazu viel trinken muss, damit der Flohsamen aufquellen kann. 2-3 Esslöffel Flohsamen (z. B. in Joghurt) regulieren die Verdauung, senken das Cholesterin und geben dem Stuhl ein manierliches Aussehen.
Wer einmal aus Versehen zu einem Kardiologen geht, kommt meistens mit 3 Medikamenten wieder heraus: einem Blutdrucksenker, einem Blutverdünner und einem Blutfettsenker - ein sogenanntes Statin. Für alles gibt es natürliche Alternativen. Die besten natürlichen Cholesterinsenker sind Ballaststoffe. Allen voran die Flohsamen (Plantago indica). Der Flohsamen quillt im Darm um das 20-Fache auf und vergrößert damit seine Oberfläche. An dieser Oberfläche bleiben Gallensäuren haften und werden mit dem Stuhl ausgeschieden. Wenn die Nahrung wenig Ballaststoffe enthält, werden die Gallensäuren am Ende des Verdauungsvorganges recycelt, sprich wieder resorbiert und zur Gallenblase zurückgeführt (Enterohepatischer Kreislauf).
Wenn die Gallensäuren aber gebunden an Ballastststoffe den Weg alles irdischen gehen - sprich nicht recycelt werden können - muss der Körper neue Gallensäuren machen. Und wie macht er das? - Richtig, aus Cholesterin. Also je höher der Anteil an Ballaststoffen in der Nahrung ist, umso mehr Cholesterin wird dem Blut entzogen.
Es versteht sich von selbst, dass man dazu viel trinken muss, damit der Flohsamen aufquellen kann. 2-3 Esslöffel Flohsamen (z. B. in Joghurt) regulieren die Verdauung, senken das Cholesterin und geben dem Stuhl ein manierliches Aussehen.
Natürliche Blutdruck-Senker
Der stärkste natürliche Blutdrucksenker ist die Aminosäure Arginin. Für diese Erkenntnis wurde 1998 sogar der Nobelpreis für Medizin verliehen. Leider hat dieser natürliche Stoff einen gewaltigen Haken: Man kann ihn im Gegensatz zu unnatürlichen Blutdrucksenkern wie Beta-Blocker oder Calciumantagonisten nicht patentieren. Daher spielt er in der „seriösen“ Medizin keine Rolle.
Arginin erweitert ebenso wie Magnesium die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und senkt in der richtigen Konzentration effektiv den Blutdruck. Mit angenehmen Nebenwirkungen: So berichtete mir ein Patient auf sehr plakative Art und Weise, welche tiefer liegenden Regionen auch davon betroffen waren. Resultat: Seitdem nehme er immer am Hochzeitstag 3-4 Gramm Arginin ein.
Eine weitere angenehme Nebenwirkung vom Arginin ist die Senkung des Stresshormons Cortisol. Wenn dieses ansteigt, könnte nämlich ebenfalls der Blutdruck höher steigen. Wenn der untere (diastolische) Blutwert erhöht ist, liegt die Ursache meist im Stress.
Viel Ausdauerbewegung, reichlich trinken (H2O), wenig Salz und ggfs. Gewichtsreduktion senken ebenfalls den Blutdruck. Und beim Holz hacken darf er auch ruhig einmal erhöht sein. Das ist physiologisch.
Der stärkste natürliche Blutdrucksenker ist die Aminosäure Arginin. Für diese Erkenntnis wurde 1998 sogar der Nobelpreis für Medizin verliehen. Leider hat dieser natürliche Stoff einen gewaltigen Haken: Man kann ihn im Gegensatz zu unnatürlichen Blutdrucksenkern wie Beta-Blocker oder Calciumantagonisten nicht patentieren. Daher spielt er in der „seriösen“ Medizin keine Rolle.
Arginin erweitert ebenso wie Magnesium die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und senkt in der richtigen Konzentration effektiv den Blutdruck. Mit angenehmen Nebenwirkungen: So berichtete mir ein Patient auf sehr plakative Art und Weise, welche tiefer liegenden Regionen auch davon betroffen waren. Resultat: Seitdem nehme er immer am Hochzeitstag 3-4 Gramm Arginin ein.
Eine weitere angenehme Nebenwirkung vom Arginin ist die Senkung des Stresshormons Cortisol. Wenn dieses ansteigt, könnte nämlich ebenfalls der Blutdruck höher steigen. Wenn der untere (diastolische) Blutwert erhöht ist, liegt die Ursache meist im Stress.
Viel Ausdauerbewegung, reichlich trinken (H2O), wenig Salz und ggfs. Gewichtsreduktion senken ebenfalls den Blutdruck. Und beim Holz hacken darf er auch ruhig einmal erhöht sein. Das ist physiologisch.
Natürliche Blutverdünner
Um das Trio komplett zu machen, folgen heute die Tipps für die natürliche Blutverdünnung. Künstliche Blutverdünner wie Xarelto überschwemmen mit ganzseitigen Anzeigen die Ärztezeitungen. Das lässt vermuten, dass hier ein sehr hoher Gewinn erzielt wird. Wenn man bei älteren Menschen ausgedehnte rötlich-blaue Flecken auf den Händen oder Unterarmen sieht, liegt das meist an diesen Medikamenten.
So banal es klingt: Der natürlichste Blutverdünner ist eine hohe Trinkmenge. Und genau da liegt das Problem: Besonders im höheren Alter nimmt das Durstgefühl ab. Darum sehe ich bei vielen älteren Patienten häufig Blut so dick wie Sirup unter meinem Mikroskop. Verständlich, dass dieses Blut schneller koaguliert, schlechter fließt und auch den Blutdruck steigen lässt. Denn dann muss das Herz mehr Druck erzeugen, um diesen Sirup durch die Gefäße zu pumpen. Faustregel: 1 Liter Wasser pro 25 kg Körpergewicht wären ideal. Dann bleibt das Blut dünn.
Ein weiterer natürlicher Blutverdünner sind die wertvollen Omega-3 Fettsäuren. Eskimos, die sehr viel Omega-3-reiches Robbenfett essen, können die gleichen Blutungsflecken in der Haut aufweisen wie Menschen, die Blutverdünner als Medikament einnehmen. Darum sollten wir auf genügend Omega-3 in der Nahrung achten (z. B. Leinöl) oder Omega-3 als Nahrungsergänzung nehmen, mindestens 3 x 1000 mg.
Japaner schwören auf das Enzym Nattokinase, welches aus fermentierten Bohnen gewonnen wird. Das verfügt zusätzlich über eine starke fibrinolytische Wirkung, sprich kann sogar Gerinnsel auflösen.
Ziel meiner Arbeit ist es immer kontrolliert Medikamente durch natürliche Alternativen zu ersetzen. Dazu muss man aber viel Aufklärungsarbeit leisten. Denn über natürliche Stoffe liest man nichts in ganzseitigen Anzeigen in Ärzte-Zeitungen. Mein Motto: Gesünder durch weniger Medikamente!
Um das Trio komplett zu machen, folgen heute die Tipps für die natürliche Blutverdünnung. Künstliche Blutverdünner wie Xarelto überschwemmen mit ganzseitigen Anzeigen die Ärztezeitungen. Das lässt vermuten, dass hier ein sehr hoher Gewinn erzielt wird. Wenn man bei älteren Menschen ausgedehnte rötlich-blaue Flecken auf den Händen oder Unterarmen sieht, liegt das meist an diesen Medikamenten.
So banal es klingt: Der natürlichste Blutverdünner ist eine hohe Trinkmenge. Und genau da liegt das Problem: Besonders im höheren Alter nimmt das Durstgefühl ab. Darum sehe ich bei vielen älteren Patienten häufig Blut so dick wie Sirup unter meinem Mikroskop. Verständlich, dass dieses Blut schneller koaguliert, schlechter fließt und auch den Blutdruck steigen lässt. Denn dann muss das Herz mehr Druck erzeugen, um diesen Sirup durch die Gefäße zu pumpen. Faustregel: 1 Liter Wasser pro 25 kg Körpergewicht wären ideal. Dann bleibt das Blut dünn.
Ein weiterer natürlicher Blutverdünner sind die wertvollen Omega-3 Fettsäuren. Eskimos, die sehr viel Omega-3-reiches Robbenfett essen, können die gleichen Blutungsflecken in der Haut aufweisen wie Menschen, die Blutverdünner als Medikament einnehmen. Darum sollten wir auf genügend Omega-3 in der Nahrung achten (z. B. Leinöl) oder Omega-3 als Nahrungsergänzung nehmen, mindestens 3 x 1000 mg.
Japaner schwören auf das Enzym Nattokinase, welches aus fermentierten Bohnen gewonnen wird. Das verfügt zusätzlich über eine starke fibrinolytische Wirkung, sprich kann sogar Gerinnsel auflösen.
Ziel meiner Arbeit ist es immer kontrolliert Medikamente durch natürliche Alternativen zu ersetzen. Dazu muss man aber viel Aufklärungsarbeit leisten. Denn über natürliche Stoffe liest man nichts in ganzseitigen Anzeigen in Ärzte-Zeitungen. Mein Motto: Gesünder durch weniger Medikamente!
Die Seele
Schon immer hat sich die Philosophie mit der Existenz einer Seele beschäftigt. Platon bezeichnete die Seele als unsterblich und vermutete sogar wie die Buddhisten eine Seelenwanderung. René Descartes lokalisierte den Sitz der Seele in der Zirbeldrüse. Andere glaubten an den Sitz im Herzen. Der Pathologe Rudolf Virchow sagte dagegen: Ich habe schon so viele Leichen seziert, doch nie eine Seele gefunden.
Wann immer ich kluge Köpfe treffe, versuche ich mehr über ihr Weltbild zu erfahren - und frage nach dem Sitz der Seele. Ein Professor für Neurologie antwortete auf diese Frage: „Die Seele sitzt Darm. Denn der Darm hätte mehr Nervenzellen als das Gehirn.“ Natürlich gibt es keine gültige Antwort auf diese Frage. Und für die Medizin wird eine Seele, die man weder röntgen, noch im Ultraschall nachweisen kann, immer unbedeutender. Ich persönlich glaube, dass die Seele der unsterbliche Anteil des Geistes ist. Das was bleibt, wenn wir nicht mehr sind.
Marcus Aurelius sagte: „Auf die Dauer der Zeit, nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.“ Er vermutete also eine Wechselwirkung zwischen unserer Seele und unserem Wesen. Seelisch verursachte Krankheiten werden heute oft mit psychischen Krankheiten verwechselt, und dann mit Psychopharmaka behandelt. Ob man die Seele damit wirklich erreicht?
Erfahrene Krankenschwestern berichten, dass sie in Nachtdiensten bei leisen Kontrollgängen durch dunkle Zimmer spüren, wenn ein Patient verstorben ist. Wenn die Seele fehlt - Für manche ist der Hauch des Lebens spürbar.
Schon immer hat sich die Philosophie mit der Existenz einer Seele beschäftigt. Platon bezeichnete die Seele als unsterblich und vermutete sogar wie die Buddhisten eine Seelenwanderung. René Descartes lokalisierte den Sitz der Seele in der Zirbeldrüse. Andere glaubten an den Sitz im Herzen. Der Pathologe Rudolf Virchow sagte dagegen: Ich habe schon so viele Leichen seziert, doch nie eine Seele gefunden.
Wann immer ich kluge Köpfe treffe, versuche ich mehr über ihr Weltbild zu erfahren - und frage nach dem Sitz der Seele. Ein Professor für Neurologie antwortete auf diese Frage: „Die Seele sitzt Darm. Denn der Darm hätte mehr Nervenzellen als das Gehirn.“ Natürlich gibt es keine gültige Antwort auf diese Frage. Und für die Medizin wird eine Seele, die man weder röntgen, noch im Ultraschall nachweisen kann, immer unbedeutender. Ich persönlich glaube, dass die Seele der unsterbliche Anteil des Geistes ist. Das was bleibt, wenn wir nicht mehr sind.
Marcus Aurelius sagte: „Auf die Dauer der Zeit, nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.“ Er vermutete also eine Wechselwirkung zwischen unserer Seele und unserem Wesen. Seelisch verursachte Krankheiten werden heute oft mit psychischen Krankheiten verwechselt, und dann mit Psychopharmaka behandelt. Ob man die Seele damit wirklich erreicht?
Erfahrene Krankenschwestern berichten, dass sie in Nachtdiensten bei leisen Kontrollgängen durch dunkle Zimmer spüren, wenn ein Patient verstorben ist. Wenn die Seele fehlt - Für manche ist der Hauch des Lebens spürbar.
Russische Medien
Unsere unabhängigen Qualitätsmedien berichten ja gerne über die gleichgeschalteten Medien in Russland. Dann brauche ich immer ein Weilchen, um mich wieder vom Lachkrampf zu erholen. Man sieht den Splitter im Auge des Anderen, und übersieht den Balken im eigenen Auge.
Lobend erwähnen unsere Staatsmedien, dass sich kluge Russen nicht auf die Meldungen im Fernsehen verlassen, sondern alternative Medien zu Rate ziehen. Also Medien wie YouTube, Facebook oder Instagram, die bei uns ja glücklicher Weise frei sind und nicht zensiert werden…😉. Fünf Mal wurden meine Beiträge dort blockiert und meine Reichweite bis heute extrem begrenzt. Aber Zensur ist das natürlich nicht.
Für mich ist es verblüffend zu sehen, wie schnell unsere Medien Feindbilder im Volk generieren können. Egal ob Geimpfte gegen Ungeimpfte, oder nun Russen gegen Ukrainer. Was kann der einzelne Russe dafür, wenn Putin spinnt?
Es ist nicht allzu lange her, da wurden Menschen durch einen gelben Stern stigmatisiert. Heute kann sich keiner mehr erklären, wie das damals geschehen konnte. Die jüngste Erfahrung zeigt: Die breite Masse ist schnell beeinflussbar.
Unsere unabhängigen Qualitätsmedien berichten ja gerne über die gleichgeschalteten Medien in Russland. Dann brauche ich immer ein Weilchen, um mich wieder vom Lachkrampf zu erholen. Man sieht den Splitter im Auge des Anderen, und übersieht den Balken im eigenen Auge.
Lobend erwähnen unsere Staatsmedien, dass sich kluge Russen nicht auf die Meldungen im Fernsehen verlassen, sondern alternative Medien zu Rate ziehen. Also Medien wie YouTube, Facebook oder Instagram, die bei uns ja glücklicher Weise frei sind und nicht zensiert werden…😉. Fünf Mal wurden meine Beiträge dort blockiert und meine Reichweite bis heute extrem begrenzt. Aber Zensur ist das natürlich nicht.
Für mich ist es verblüffend zu sehen, wie schnell unsere Medien Feindbilder im Volk generieren können. Egal ob Geimpfte gegen Ungeimpfte, oder nun Russen gegen Ukrainer. Was kann der einzelne Russe dafür, wenn Putin spinnt?
Es ist nicht allzu lange her, da wurden Menschen durch einen gelben Stern stigmatisiert. Heute kann sich keiner mehr erklären, wie das damals geschehen konnte. Die jüngste Erfahrung zeigt: Die breite Masse ist schnell beeinflussbar.
Menschliche Medizin
Prof. Thure von Uexküll war ein Arzt, wie ich ihn mir vorstelle. Er war stets bemüht, den Menschen als Ganzes zu sehen und weniger allein nach Laborbefunden zu behandeln. Ein Zitat von ihm erwähne ich gerne in meinen Seminaren: „Die Physiker glauben längst wieder an den lieben Gott. Nur die Mediziner glauben immer noch an die Physiker."
Das Zitat illustriert, dass wir heute eine vornehmlich apparative Medizin verfolgen, die auch bei der Abrechnung sehr hoch honoriert wird. Das gesprochene Wort ist wenig wert, und wird praktisch nicht honoriert.
Leider führt das dazu, dass heute an so manchem schlechten Mediziner ein guter Maschinenbau-Ingenieur verloren gegangen ist. Viel zu oft werden Patienten herz- und empathielos behandelt. Doch der Mensch ist mehr als die Summe seiner Organe, wie Mediziner ihn sehen. Zwischen Medizinern und Ärzten besteht ein gewaltiger Unterschied: Der Arzt sieht den Menschen nicht als die Summe seiner Organe - sondern als die Summe von Körper, Geist und Seele. Medizin kann man studieren, Arzt muss man sein.
Prof. Thure von Uexküll war ein Arzt, wie ich ihn mir vorstelle. Er war stets bemüht, den Menschen als Ganzes zu sehen und weniger allein nach Laborbefunden zu behandeln. Ein Zitat von ihm erwähne ich gerne in meinen Seminaren: „Die Physiker glauben längst wieder an den lieben Gott. Nur die Mediziner glauben immer noch an die Physiker."
Das Zitat illustriert, dass wir heute eine vornehmlich apparative Medizin verfolgen, die auch bei der Abrechnung sehr hoch honoriert wird. Das gesprochene Wort ist wenig wert, und wird praktisch nicht honoriert.
Leider führt das dazu, dass heute an so manchem schlechten Mediziner ein guter Maschinenbau-Ingenieur verloren gegangen ist. Viel zu oft werden Patienten herz- und empathielos behandelt. Doch der Mensch ist mehr als die Summe seiner Organe, wie Mediziner ihn sehen. Zwischen Medizinern und Ärzten besteht ein gewaltiger Unterschied: Der Arzt sieht den Menschen nicht als die Summe seiner Organe - sondern als die Summe von Körper, Geist und Seele. Medizin kann man studieren, Arzt muss man sein.
Die 3 häufigsten Fehler bei Nahrungsergänzungen
Das erste Missverständnis ist zu glauben, keine NEM's zu benötigen. In unserer heutigen Nahrung sei alles enthalten. So sagen das auch unsere Politiker. Ich messe aber seit über 30 Jahren die Versorgung meiner Patienten mit diesen essenziellen Stoffen. Die Fälle, bei denen alles in perfekter Konzentration
nachweisbar war, kann ich an einer Hand abzählen. Natürlich ist man nicht krank, wenn eine Substanz nur zu 70 % statt zu 100 % zur Verfügung steht. So richtig gesund ist man aber auch nicht.
Zweitens nehmen die Menschen die NEM's in der Dosierung ein, die sie auf der Packung lesen. Merke: Auf der Packung steht die juristische - und nicht die
therapeutisch - empfohlene Dosis. Therapeutisch braucht man aber oft viel mehr, als juristisch „zulässig" ist.
Drittens kann die erforderliche Dosierung individuell sehr unterschiedlich ausfallen. Ob groß oder klein, dick oder dünn, je nach Zustand des Stoffwechsels,
der Darmflora und der Verdauung müsste man nämlich anders dosieren. Darum ist und bleibt die Messung und die gezielte Dosierung der Königsweg. Vor allembei vorhandenem Leidensdruck. Bei meinen Patienten fülle ich gröbere Defizite dann sogar per Infusion auf, damit sie schnell zur alten Form zurückfinden.
Natürlich wäre es wünschenswert, wenn wir alle Stoffe über die Nahrung bekämen. So hatte es die Natur ja ursprünglich vorgesehen. Doch erstens hat
sich die Qualität unserer Ernährung verändert. Zweitens wurde die erforderliche Kalorienmenge in den letzten 100 Jahren mehr als halbiert. Die Vorstellung, dass wir mit 50% der Nahrung 100% der Vitalstoffe aufnehmen könnten, ist illusorisch.
Das erste Missverständnis ist zu glauben, keine NEM's zu benötigen. In unserer heutigen Nahrung sei alles enthalten. So sagen das auch unsere Politiker. Ich messe aber seit über 30 Jahren die Versorgung meiner Patienten mit diesen essenziellen Stoffen. Die Fälle, bei denen alles in perfekter Konzentration
nachweisbar war, kann ich an einer Hand abzählen. Natürlich ist man nicht krank, wenn eine Substanz nur zu 70 % statt zu 100 % zur Verfügung steht. So richtig gesund ist man aber auch nicht.
Zweitens nehmen die Menschen die NEM's in der Dosierung ein, die sie auf der Packung lesen. Merke: Auf der Packung steht die juristische - und nicht die
therapeutisch - empfohlene Dosis. Therapeutisch braucht man aber oft viel mehr, als juristisch „zulässig" ist.
Drittens kann die erforderliche Dosierung individuell sehr unterschiedlich ausfallen. Ob groß oder klein, dick oder dünn, je nach Zustand des Stoffwechsels,
der Darmflora und der Verdauung müsste man nämlich anders dosieren. Darum ist und bleibt die Messung und die gezielte Dosierung der Königsweg. Vor allembei vorhandenem Leidensdruck. Bei meinen Patienten fülle ich gröbere Defizite dann sogar per Infusion auf, damit sie schnell zur alten Form zurückfinden.
Natürlich wäre es wünschenswert, wenn wir alle Stoffe über die Nahrung bekämen. So hatte es die Natur ja ursprünglich vorgesehen. Doch erstens hat
sich die Qualität unserer Ernährung verändert. Zweitens wurde die erforderliche Kalorienmenge in den letzten 100 Jahren mehr als halbiert. Die Vorstellung, dass wir mit 50% der Nahrung 100% der Vitalstoffe aufnehmen könnten, ist illusorisch.
Entgiftungsorgan Leber
Unsere Leber wünschen wir uns so jungfräulich wie frische Kalbsleber beim Metzger. Auf den ersten Blick sehen sie sich nämlich zum Verwechseln ähnlich. Eine belastete Leber verändert aber ihre Konsistenz, die Farbe und sähe in der Auslage beim Metzger gar nicht appetitlich aus. Eine ausgewachsene Fettleber kann sogar eine gelbliche Farbe annehmen.
Was belastet die Leber? Natürlich Alkohol, aber auch Medikamente, spätes (kohlenhydratreiches) Abendessen sowie ein schlechtes Immunsystem. Denn wenn die Abwehr schlecht ist, können Viren wie das Epstein-Barr-Virus reaktiviert werden und die Leberwerte ansteigen lassen.
Der sensibelste Leberwert ist die Gamma-GT. Diese steigt am frühesten an. Im Freiburger Raum heißt die Gamma-GT „Ganter-GT“, weil das lokale Bier dort Ganterbräu heißt. Ein Hinweis auf den Zusammenhang zwischen Leberwerten und toxischer Belastung. Wenn die sogenannten Transaminasen (GOT und GPT) ebenfalls ansteigen, ist der Schaden an der Leber größer. Denn diese kann man nur dann vermehrt im Blut messen, wenn Leberzellen zerstört werden.
Grundsätzlich ist die Leber aber ein sehr gutmütiges Organ und verzeiht ganz lange ganz viel. Vor allem tut die Leber nicht weh, wenn sie belastet ist. Aber merke: Müdigkeit ist der Schmerz der Leber! Alle Teilnehmer des (Kohlenhydrat-) Fastens können aufatmen. Nach 6 Wochen ist die Leber meist jungfräulich regeneriert.
Unsere Leber wünschen wir uns so jungfräulich wie frische Kalbsleber beim Metzger. Auf den ersten Blick sehen sie sich nämlich zum Verwechseln ähnlich. Eine belastete Leber verändert aber ihre Konsistenz, die Farbe und sähe in der Auslage beim Metzger gar nicht appetitlich aus. Eine ausgewachsene Fettleber kann sogar eine gelbliche Farbe annehmen.
Was belastet die Leber? Natürlich Alkohol, aber auch Medikamente, spätes (kohlenhydratreiches) Abendessen sowie ein schlechtes Immunsystem. Denn wenn die Abwehr schlecht ist, können Viren wie das Epstein-Barr-Virus reaktiviert werden und die Leberwerte ansteigen lassen.
Der sensibelste Leberwert ist die Gamma-GT. Diese steigt am frühesten an. Im Freiburger Raum heißt die Gamma-GT „Ganter-GT“, weil das lokale Bier dort Ganterbräu heißt. Ein Hinweis auf den Zusammenhang zwischen Leberwerten und toxischer Belastung. Wenn die sogenannten Transaminasen (GOT und GPT) ebenfalls ansteigen, ist der Schaden an der Leber größer. Denn diese kann man nur dann vermehrt im Blut messen, wenn Leberzellen zerstört werden.
Grundsätzlich ist die Leber aber ein sehr gutmütiges Organ und verzeiht ganz lange ganz viel. Vor allem tut die Leber nicht weh, wenn sie belastet ist. Aber merke: Müdigkeit ist der Schmerz der Leber! Alle Teilnehmer des (Kohlenhydrat-) Fastens können aufatmen. Nach 6 Wochen ist die Leber meist jungfräulich regeneriert.
Frage an die Community
Liebe Community, ich freue mich stets sehr über das positive Feedback und die tollen Kommentare auf Facebook & Instagram. Da es mir am Herzen liegt, weiterhin interessante gesundheitswissenschaftliche Themen zu posten, würde ich gerne von euch wissen, welche Themen euch interessieren beziehungsweise worüber ihr gerne lesen würdet. Lasst es mich unbedingt in den Kommentaren auf Facebook & Instagram wissen! 😊
Liebe Community, ich freue mich stets sehr über das positive Feedback und die tollen Kommentare auf Facebook & Instagram. Da es mir am Herzen liegt, weiterhin interessante gesundheitswissenschaftliche Themen zu posten, würde ich gerne von euch wissen, welche Themen euch interessieren beziehungsweise worüber ihr gerne lesen würdet. Lasst es mich unbedingt in den Kommentaren auf Facebook & Instagram wissen! 😊
Autoimmun-Krankheiten
Zunächst darf ich mich herzlich für das überwältigende Feedback und die Vorschläge zu zukünftigen Themen bedanken. Sehr viele von Euch wünschten sich Informationen zu den diversen Autoimmunkrankheiten, die ich hier einmal zusammenfassend behandeln möchte. Autoimmunkrankheiten haben in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen.
Hashimoto, Rheuma, Colitis ulcerosa etc. kann man über eine antientzündliche Ernährung günstig beeinflussen. Dabei sollten alle Körner - vor allem Weizen– vermieden werden. Natürlich gilt dies auch für alles, was aus diesen Körnern gemacht wird – von der Pizza bis zum Kuchen. Zusätzlich ist die Fruktose ein Entzündungstreiber. Darum sind alle Soft-Drinks tabu. Leider sollte auch das so süß gezüchtete Obst durch ganz viel Gemüse ersetzt werden. Omega-6-Fettsäuren sind ebenfalls zu vermeiden. Milch-(Produkte) sollte man weglassen. Entzündungshemmend wirken dagegen die wertvollen Omega-3 Fettsäuren, die vornehmlich in Ölen oder fetten Seefischen zu finden sind. Antioxidantien wie Vitamin C und E, Vitamin D, die Spurenelemente Selen und Zink sollten im oberen Normbereich vorliegen. Leichtes Ausdauertraining optimiert zusätzlich das Immunsystem.
Flankierend kann man über die Optimierung der Blutwerte die Selbstheilungskräfte stärken. Dies muss dann aber individuell geschehen. Nicht ohne Stolz darf ich sagen, dass Patienten, die sich strikt an die Vorgaben halten, die Dosis der Medikamente wie Cortison, das Krebsmedikament MTX etc. reduzieren oder sogar ganz absetzen konnten.
Zunächst darf ich mich herzlich für das überwältigende Feedback und die Vorschläge zu zukünftigen Themen bedanken. Sehr viele von Euch wünschten sich Informationen zu den diversen Autoimmunkrankheiten, die ich hier einmal zusammenfassend behandeln möchte. Autoimmunkrankheiten haben in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen.
Hashimoto, Rheuma, Colitis ulcerosa etc. kann man über eine antientzündliche Ernährung günstig beeinflussen. Dabei sollten alle Körner - vor allem Weizen– vermieden werden. Natürlich gilt dies auch für alles, was aus diesen Körnern gemacht wird – von der Pizza bis zum Kuchen. Zusätzlich ist die Fruktose ein Entzündungstreiber. Darum sind alle Soft-Drinks tabu. Leider sollte auch das so süß gezüchtete Obst durch ganz viel Gemüse ersetzt werden. Omega-6-Fettsäuren sind ebenfalls zu vermeiden. Milch-(Produkte) sollte man weglassen. Entzündungshemmend wirken dagegen die wertvollen Omega-3 Fettsäuren, die vornehmlich in Ölen oder fetten Seefischen zu finden sind. Antioxidantien wie Vitamin C und E, Vitamin D, die Spurenelemente Selen und Zink sollten im oberen Normbereich vorliegen. Leichtes Ausdauertraining optimiert zusätzlich das Immunsystem.
Flankierend kann man über die Optimierung der Blutwerte die Selbstheilungskräfte stärken. Dies muss dann aber individuell geschehen. Nicht ohne Stolz darf ich sagen, dass Patienten, die sich strikt an die Vorgaben halten, die Dosis der Medikamente wie Cortison, das Krebsmedikament MTX etc. reduzieren oder sogar ganz absetzen konnten.
❤1👍1
Schutz vor Krebs
Auf vielfältigen Wunsch darf ich Stellung zum wichtigen Thema Krebs nehmen. Die Hälfte der Menschen wird das Thema statistisch einmal im Leben notgedrungen interessieren. Mindestens ein Drittel wird daran sterben. Merke: Je höher der Kohlenhydrat- bzw. Zuckergehalt der Ernährung ist, desto steiler steigt die Krebsrate an.
Der Nobelpreisträger Otto Warburg hat als Erster den Stoffwechsel der Krebszelle erforscht. Sein Fazit: Krebszellen verbrennen nicht, sondern sie vergären (im Gegensatz zu gesunden Zellen) Zucker zur Energiegewinnung. In der durch die Gärung entstehenden Säure fühlen sich die Krebszellen wiederum pudelwohl. Der fatale Kreislauf beginnt. Diagnostisch nutzt man dieses Wissen um die hohe Affinität von Krebs zum Zucker: Für die Metastasen-Suche erhalten die Patienten bei der Szintigraphie eine markierte Zuckerlösung intravenös. Schon nach kurzer Zeit kann man dann sehen, wo eventuelle Metastasen sitzen. Denn Krebs zieht Zucker an wie ein Magnet.
Therapeutisch nutzt man dieses Wissen leider nicht. Im Gegenteil wird Krebspatienten geraten, die Ernährung nicht zu verändern - und für viel Energie gerne auch einmal ein Stück Sahnetorte zu essen. Ich behandele meine Patienten sehr erfolgreich mit dieser Methode des Zuckerentzugs. Auch für die Prophylaxe ist das wichtig. Zusätzlich optimiere ich das Immunsystem und arbeite mit hohen Dosen Vitamin C, Vitamin D und Selen. Achtung: B-Vitamine und Folsäure sind während der Krebsbehandlung tabu. Denn damit wachsen alle Zellen besser. Auch die Unerwünschten.
Auf vielfältigen Wunsch darf ich Stellung zum wichtigen Thema Krebs nehmen. Die Hälfte der Menschen wird das Thema statistisch einmal im Leben notgedrungen interessieren. Mindestens ein Drittel wird daran sterben. Merke: Je höher der Kohlenhydrat- bzw. Zuckergehalt der Ernährung ist, desto steiler steigt die Krebsrate an.
Der Nobelpreisträger Otto Warburg hat als Erster den Stoffwechsel der Krebszelle erforscht. Sein Fazit: Krebszellen verbrennen nicht, sondern sie vergären (im Gegensatz zu gesunden Zellen) Zucker zur Energiegewinnung. In der durch die Gärung entstehenden Säure fühlen sich die Krebszellen wiederum pudelwohl. Der fatale Kreislauf beginnt. Diagnostisch nutzt man dieses Wissen um die hohe Affinität von Krebs zum Zucker: Für die Metastasen-Suche erhalten die Patienten bei der Szintigraphie eine markierte Zuckerlösung intravenös. Schon nach kurzer Zeit kann man dann sehen, wo eventuelle Metastasen sitzen. Denn Krebs zieht Zucker an wie ein Magnet.
Therapeutisch nutzt man dieses Wissen leider nicht. Im Gegenteil wird Krebspatienten geraten, die Ernährung nicht zu verändern - und für viel Energie gerne auch einmal ein Stück Sahnetorte zu essen. Ich behandele meine Patienten sehr erfolgreich mit dieser Methode des Zuckerentzugs. Auch für die Prophylaxe ist das wichtig. Zusätzlich optimiere ich das Immunsystem und arbeite mit hohen Dosen Vitamin C, Vitamin D und Selen. Achtung: B-Vitamine und Folsäure sind während der Krebsbehandlung tabu. Denn damit wachsen alle Zellen besser. Auch die Unerwünschten.