Ein kurzes Update für euch:
Durch eine fehlerhafte Kopplung des Diskussionsforums sind eure Kommentare unter älteren Beiträgen leider verschwunden 😥 Ziel war die Eleminierung von Spam-Nachrichten, die in letzter Zeit enorm angestiegen sind.
Neue Beiträge könnt ihr wieder ganz normal kommentieren.
Danke euch für euer Verständnis!
Durch eine fehlerhafte Kopplung des Diskussionsforums sind eure Kommentare unter älteren Beiträgen leider verschwunden 😥 Ziel war die Eleminierung von Spam-Nachrichten, die in letzter Zeit enorm angestiegen sind.
Neue Beiträge könnt ihr wieder ganz normal kommentieren.
Danke euch für euer Verständnis!
❤100👍59🙏9🤔7🥰1
Cortisol ist ein sogenanntes kataboles Hormon. Das bedeutet: Es baut ab. Kurzfristig ist das sinnvoll - es stellt Energie bereit, wenn wir unter Stress stehen. Aber wenn dieser Zustand dauerhaft wird, kippt das System. Dann dominiert der Abbau.
Gleichzeitig werden anabole Prozesse gehemmt. Also genau das, was wir eigentlich brauchen: Aufbau, Regeneration, Stabilität. Und dazu gehören auch unsere Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin. Wenn der Körper dauerhaft im Alarmmodus ist, kann er diese Systeme nicht optimal aufbauen.
Das ist einer der Gründe, warum uns ständige Reizüberflutung, Nachrichten und Angst nicht guttun. Der Körper bleibt im Stressmodus hängen. Und ein Körper im Stress kann nicht gleichzeitig regenerieren.
Genau darüber sprechen wir in der neuen Podcast-Folge. Was passiert im Gehirn? Was macht das mit unserem Nervensystem? Und vor allem: Was kann man konkret dagegen tun – auch im ganz normalen Alltag.
Hier geht’s zur neuen Folge:
👉🏻👉🏻 Ansehen auf YouTube
👉🏻👉🏻 Anhören auf Spotify
👉🏻👉🏻 Anhören auf Apple Podcast
Gleichzeitig werden anabole Prozesse gehemmt. Also genau das, was wir eigentlich brauchen: Aufbau, Regeneration, Stabilität. Und dazu gehören auch unsere Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin. Wenn der Körper dauerhaft im Alarmmodus ist, kann er diese Systeme nicht optimal aufbauen.
Das ist einer der Gründe, warum uns ständige Reizüberflutung, Nachrichten und Angst nicht guttun. Der Körper bleibt im Stressmodus hängen. Und ein Körper im Stress kann nicht gleichzeitig regenerieren.
Genau darüber sprechen wir in der neuen Podcast-Folge. Was passiert im Gehirn? Was macht das mit unserem Nervensystem? Und vor allem: Was kann man konkret dagegen tun – auch im ganz normalen Alltag.
Hier geht’s zur neuen Folge:
👉🏻👉🏻 Ansehen auf YouTube
👉🏻👉🏻 Anhören auf Spotify
👉🏻👉🏻 Anhören auf Apple Podcast
❤198👍103🙏17🥰5🕊2😘1
Diesen Donnerstag starten die Health Days. Für einen begrenzten Zeitraum steht jeden Tag ein anderes Modul der Masterclass im Fokus, mit besonderen Konditionen für alle, die tiefer einsteigen wollen. Am Ende legen wir noch einmal eine Schippe drauf, auch für die Bundles.
Ein Jahr Masterclass. Und ich muss ehrlich sagen: Ich bin dankbar. Dankbar für tausende Menschen, die sich entschieden haben, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Genau das war von Anfang an mein Ziel.
In meiner gesamten Laufbahn als Arzt habe ich immer wieder gesehen, dass echte Gesundheit nicht durch Medikamente entsteht, sondern durch das Verständnis der Ursachen. Prävention statt Reparatur. Und genau dieses Wissen habe ich in der Masterclass zusammengefasst. Kompakt, praxisnah und so erklärt, dass es jeder verstehen und umsetzen kann.
Die Rückmeldungen der letzten Monate haben mich sehr bewegt. Viele berichten von mehr Energie, besserem Verständnis für den eigenen Körper und vor allem von einem ganz neuen Gefühl der Selbstverantwortung. Das zeigt mir: Wir sind auf dem richtigen Weg.
Wenn ihr schon länger darüber nachdenkt, euch intensiver mit eurer Gesundheit zu beschäftigen, dann ist jetzt ein sehr guter Zeitpunkt. Ihr findet alle Informationen hier auf Social Media und natürlich auch im Newsletter.
Ich freue mich sehr auf diese Tage. Und ich hoffe, dass dieses kleine Geschenk viele von euch motiviert, den nächsten Schritt zu gehen. Denn am Ende gilt: Gesundheit beginnt immer bei uns selbst.
Ein Jahr Masterclass. Und ich muss ehrlich sagen: Ich bin dankbar. Dankbar für tausende Menschen, die sich entschieden haben, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Genau das war von Anfang an mein Ziel.
In meiner gesamten Laufbahn als Arzt habe ich immer wieder gesehen, dass echte Gesundheit nicht durch Medikamente entsteht, sondern durch das Verständnis der Ursachen. Prävention statt Reparatur. Und genau dieses Wissen habe ich in der Masterclass zusammengefasst. Kompakt, praxisnah und so erklärt, dass es jeder verstehen und umsetzen kann.
Die Rückmeldungen der letzten Monate haben mich sehr bewegt. Viele berichten von mehr Energie, besserem Verständnis für den eigenen Körper und vor allem von einem ganz neuen Gefühl der Selbstverantwortung. Das zeigt mir: Wir sind auf dem richtigen Weg.
Wenn ihr schon länger darüber nachdenkt, euch intensiver mit eurer Gesundheit zu beschäftigen, dann ist jetzt ein sehr guter Zeitpunkt. Ihr findet alle Informationen hier auf Social Media und natürlich auch im Newsletter.
Ich freue mich sehr auf diese Tage. Und ich hoffe, dass dieses kleine Geschenk viele von euch motiviert, den nächsten Schritt zu gehen. Denn am Ende gilt: Gesundheit beginnt immer bei uns selbst.
👏125❤77👍20🔥5🥰1😘1
Kein Aprilscherz 🤩 Morgen starten die Health Days. Und ich kann euch sagen: Es lohnt sich.
Jeden Tag steht ein anderes Modul meiner Masterclass im Fokus. Für jeweils 24 Stunden bekommt ihr dieses Modul zu einem besonderen Preis. Morgen geht es los mit dem Modul Bewegung - zusammen mit Dr. Micha. Ein Thema, das viele unterschätzen, obwohl genau hier oft der Schlüssel liegt.
Wenn ihr gezielt in einzelne Themen einsteigen wollt, ist das die perfekte Gelegenheit. Ihr könnt euch genau die Module sichern, die für euch gerade am wichtigsten sind.
Wenn ihr allerdings die komplette Masterclass für euch nutzen wollt, dann lohnt es sich, noch einen Moment zu warten. Denn am Ende der Health Days gibt es auch für die Bundles ein ganz besonderes Angebot.
Die jeweiligen Codes findet ihr hier morgen auf Social Media und natürlich auch im Newsletter!
Jeden Tag steht ein anderes Modul meiner Masterclass im Fokus. Für jeweils 24 Stunden bekommt ihr dieses Modul zu einem besonderen Preis. Morgen geht es los mit dem Modul Bewegung - zusammen mit Dr. Micha. Ein Thema, das viele unterschätzen, obwohl genau hier oft der Schlüssel liegt.
Wenn ihr gezielt in einzelne Themen einsteigen wollt, ist das die perfekte Gelegenheit. Ihr könnt euch genau die Module sichern, die für euch gerade am wichtigsten sind.
Wenn ihr allerdings die komplette Masterclass für euch nutzen wollt, dann lohnt es sich, noch einen Moment zu warten. Denn am Ende der Health Days gibt es auch für die Bundles ein ganz besonderes Angebot.
Die jeweiligen Codes findet ihr hier morgen auf Social Media und natürlich auch im Newsletter!
❤95👍22🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Danke für ein Jahr Masterclass ! Mein Lebensprojekt. Mein Kompendium aus fast 40 Jahren Erfahrung. Und danke für euer Vertrauen und das große Interesse.
Aus diesem Grund starten heute die Health Days. Jeden Tag ein anderes Modul, jeden Tag die Möglichkeit, tiefer einzusteigen.
Sichere dir jetzt nur heute bis 24 Uhr das Modul Bewegung mit 20 % Preisvorteil. Bewegung ist keine Nebensache. Sie entscheidet darüber, wie viel Energie dein Körper hat, wie dein Stoffwechsel arbeitet und wie stabil dein Nervensystem ist. Genau hier liegt bei vielen die angezogene Handbremse.
Mit dem Code BEWEGUNG20 kannst du dir beim Bestellprozess dieses Wissen heute zum absoluten Vorteilspreis sichern. Ich kann es dir nur empfehlen.
Jetzt auf
https://masterclass.spitzbart.com/die-videomasterclass/bewegung
Für alle, die einzelne Themen vertiefen wollen, ist das die ideale Möglichkeit. Und für alle, die die komplette Masterclass möchten, kann es sich lohnen, bis zum Ende zu warten. Dann gibt es die Bundles noch einmal zu einem ganz besonderen Vorzugspreis.
Aus diesem Grund starten heute die Health Days. Jeden Tag ein anderes Modul, jeden Tag die Möglichkeit, tiefer einzusteigen.
Sichere dir jetzt nur heute bis 24 Uhr das Modul Bewegung mit 20 % Preisvorteil. Bewegung ist keine Nebensache. Sie entscheidet darüber, wie viel Energie dein Körper hat, wie dein Stoffwechsel arbeitet und wie stabil dein Nervensystem ist. Genau hier liegt bei vielen die angezogene Handbremse.
Mit dem Code BEWEGUNG20 kannst du dir beim Bestellprozess dieses Wissen heute zum absoluten Vorteilspreis sichern. Ich kann es dir nur empfehlen.
Jetzt auf
https://masterclass.spitzbart.com/die-videomasterclass/bewegung
Für alle, die einzelne Themen vertiefen wollen, ist das die ideale Möglichkeit. Und für alle, die die komplette Masterclass möchten, kann es sich lohnen, bis zum Ende zu warten. Dann gibt es die Bundles noch einmal zu einem ganz besonderen Vorzugspreis.
❤98👍18🙏5🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Sichere dir jetzt nur heute bis 24 Uhr das Modul Bewegung mit 20 % Preisvorteil. Bewegung ist keine Nebensache. Sie entscheidet darüber, wie viel Energie dein Körper hat, wie dein Stoffwechsel arbeitet und wie stabil dein Nervensystem ist. Genau hier liegt bei vielen die angezogene Handbremse.
Mit dem Code BEWEGUNG20 kannst du dir dieses Wissen heute sichern. Ich kann es dir nur empfehlen.
https://masterclass.spitzbart.com/die-videomasterclass/bewegung
Für alle, die einzelne Themen vertiefen wollen, ist das die ideale Möglichkeit. Und für alle, die die komplette Masterclass möchten, kann es sich lohnen, bis zum Ende zu warten. Dann gibt es die Bundles noch einmal zu einem ganz besonderen Vorteilspreis.
Mit dem Code BEWEGUNG20 kannst du dir dieses Wissen heute sichern. Ich kann es dir nur empfehlen.
https://masterclass.spitzbart.com/die-videomasterclass/bewegung
Für alle, die einzelne Themen vertiefen wollen, ist das die ideale Möglichkeit. Und für alle, die die komplette Masterclass möchten, kann es sich lohnen, bis zum Ende zu warten. Dann gibt es die Bundles noch einmal zu einem ganz besonderen Vorteilspreis.
❤51🥰3😘1