Haarausfall

Auf besonderen Wunsch dürfen wir uns heute dem Thema Haarausfall widmen. Die Ursachen dafür können sehr vielfältig sein. Bei einem diffusen Haarausfall ist oft ein Vitalstoffmangel die Ursache. Hier würde ich über ein Blutbild zunächst den Zink- und Magnesiumspiegel bestimmen. Aber auch die B-Vitamine inklusive Biotin H, Folsäure sowie das Gesamt-Eiweiß im Blut sollten im oberen Normbereich liegen.

Kreisrunder Haarausfall (Alopecia areata) hat dagegen fast immer eine psychische Ursache. Dabei bremst das erhöhte Stresshormon Cortisol das Immunsystem aus. Dann muss zunächst das psychische Problem gelöst werden, bevor die Haare wieder sprießen.

Ein wichtiger Tipp: Wenn die getroffenen Maßnahmen nicht sofort eine durchschlagene Wirkung zeigen, bitte einmal von einer weiteren Person mit einer Lupe die Kopfhaut inspizieren lassen. Wenn man dann schon etwas nachwachsen sieht, kann sich die Psyche wieder entspannen. Denn dann ist es nur noch eine Frage der Zeit, bis die Mähne wieder kommt.

Selbstverständlich gibt es vor allem beim Männern eine starke genetische Komponente (androgenetischer Haarausfall). Das könnte man mit Medikamenten behandeln. Doch rate ich hier eher zum Mut zur Glatze. Viele Frauen erkennen ja auch in der Glatze ein sekundäres Geschlechtsmerkmal.

Peinlich wird es vor allem dann, wenn Männer die verbliebenen Haare von links nach rechts mit Pomade über den kahlen Kopf frisieren. Dann ist die Problemzone nicht nur auf, sondern vielmehr auch im Kopf.

Auf einem Trip nach Istanbul wunderte ich mich am Flughafen über viele westliche Männer mit Turban (Kopfverband). In der Türkei werden Haare professionell – und wohl auch kostengünstiger als bei uns – vom Hinter- auf den Vorderkopf verpflanzt. Da habe ich auch schon bei einigen meiner Patienten erstaunliche Veränderungen gesehen. Doch eines sollten auch die eitlen Männer nie vergessen: Ein schönes Gesicht braucht einfach Platz…

Salutogenese

Gestern Abend hatte ich die Möglichkeit, einen Gesundheits-Vortrag meines Lieblings-Philosophen Gunnar Kaiser anzuhören. Während sich die normale Medizin eher mit der Pathogenese – sprich mit der Entstehung von Krankheiten – beschäftig, näherte sich Gunnar dem Thema von der anderen Seite.

Der Gegenpol zur Pathogenese ist die Salutogenese. Dieses vom Medizinsoziologen Aaron Antonovsky entwickelte Konzept beschäftigt sich mit der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. Das Konzept bindet das Wohlbefinden, die Harmonie von Körper, Geist und Seele in den Gesundheitsprozess mit ein. Eigentlich sollte das selbstverständlich sein. Doch leider ist die Salutogenese ein Stiefkind der herkömmlichen Medizin. Geist und Seele bzw. alles, was man auf einem Röntgengerät oder anderen teuren Apparaten nicht sehen kann, besitzt keinen Stellenwert.

Die Medizin sieht Organe. Wir müssen aber den ganzen Menschen betrachten. Darum werden Gunnar und ich wahrscheinlich dieses Jahr noch ein Sonderseminar zum Thema Salutogenese veranstalten. Für alle Menschen, die normal denken und die sich zur Abwechslung einmal mehr mit Gesundheit als mit Inzidenzen und kranker Politik beschäftigen möchten. Wer macht mit?

Ab jetzt Vitamin D substituieren

Spätestens jetzt rate ich meinen Patienten dazu, mindestens 3000 I.E. Vitamin D3 täglich einzunehmen. Denn bei den Blutproben, die ich derzeit untersuche, beginnt der Vitamin D-Spiegel zu sinken. Zur Erinnerung: Nur wenn die Sonne steil genug steht, kann in unserer Haut das „Sonnenhormon“ Vitamin D produziert werden. Aber selbst im Sommer, wenn wir täglich im Büro sitzen und/oder Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor benutzen, kann ein Vitamin D-Mangel bestehen. Früher konnte man einem Vitamin D-Mangel nur mit großen Mengen Lebertran entgegenwirken. Heute geht das eleganter.

Eigentlich ist Vitamin D gar kein Vitamin, sondern eine wichtige Hormonvorstufe. Es fördert den Knochenaufbau und hemmt das Krebswachstum. Es wirkt sich positiv auf die Psyche aus und kann dazu beitragen, eine „Winterdepression“ zu verhindern. Vitamin D fördert zudem die Bildung der Sexualhormone und schützt vor Diabetes. Schade eigentlich, dass Vitamine von der Medizin immer noch wie Stiefkinder behandelt werden.

Ich empfehle ein Kombinationspräparat von Vitamin D3 plus K2 einzunehmen, weil dann das verbessert aufgenommene Calcium direkt in den Knochen eingelagert wird. Wenn die Sonne im Mai wieder stärker scheint, können wir auf die angenehme Vitamin-D-Eigenproduktion zurückgreifen.

Engpass in den Kinderkliniken

Nun schlagen die Kinderkliniken Alarm. Denn durch die verstärkten Hygiene-Maßnahmen, das Tragen der Masken und dem Desinfektions-Wahn ist das Immunsystem unserer Kinder eingeschlafen. Früher harmlose Keime führen nun zu schwereren Verläufen. Kinderärzte rechnen mit deutlich höheren Hospitalisierungen in der kommenden Erkältungs-Saison. Die Lösung steht glücklicherweise auch schon parat: Kinder und Erwachsene sollen sich möglichst bald alle gegen Grippe impfen lassen, um Infektionen zu verhindern.

Dazu fällt mir nur mein Lieblings-Satz ein: „Wie viele Fehler muss man machen, um einen wirklich zu beherrschen?“ Je öfter der Mensch in die Natur eingreift, desto mehr Schaden richtet er an. Die Politik schafft es nicht einmal, die Wahllokale in Berlin mit den richtigen Wahlunterlagen zu versorgen. Dilettantismus, wo man hinschaut. Und genau diese „Spezialisten“ maßen sich an, die medizinische Marschrichtung vorgeben zu können.

Nach über 35 Jahren als Arzt kann ich nur den Kopf schütteln, wenn ich sehe, wie die Politik unsere Gesundheit gegen die Wand fährt. Für jedes Loch, welches sie zu stopfen versucht, tun sich 3 neue Löcher auf. Ein schöneres Geschenk können Lauterbach, Spahn und Konsorten der Pharmaindustrie gar nicht machen.

Meine Devise: Das Denken nicht den medizinischen Laien überlassen. Eigenverantwortung ist gefragt wie nie. Die Politiker haben einen einzelnen Virus auserkoren, überhöht und glauben, die Medizin begriffen zu haben. Könnte doch da nur einmal der Satz des weisen Platon im politischen Hinterkopf anklopfen: „Ich weiß, dass ich nichts weiß“.

Danke sehr!

Hiermit möchte ich mich noch einmal ganz herzlich bei allen interessierten Teilnehmern von meinem Tagesseminar am letzten Freitag in Fulda bedanken. Eine hochkarätige Runde mit einem ganzen Tag lebhafter Interaktion. Da machte das Vortragen richtig Spaß. Es ist immer schön, so viele gleichgesinnte Menschen zu treffen, die sich für die eigene Gesundheit interessieren, normal denken und auch kritisch reflektieren, was derzeit in dieser Welt so alles schiefläuft.

Besonderer Dank gilt auch der 82-jährigen, immer gut gelaunten Hotelchefin, die unsere Ernährungswünsche (viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate) wie immer mit viel Kreativität umgesetzt hat. Renate, Du bist eine kulinarische Granate!

Die nächsten Seminare können ab sofort über meine Homepage gebucht werden. Leider sind wir (noch) in der zugelassenen Teilnehmerzahl begrenzt, sodass die letzten Seminare immer schon ausgebucht waren, bevor sie überhaupt ausgeschrieben wurden. Wegen der bestehenden Warteliste haben wir auch für dieses Jahr noch einen Zusatztermin am 11.12. im Nürnberger Schindlerhof ausgeschrieben. Wir freuen uns auf Sie!

Facebook größte Bedrohung des Landes?

Nach Aussage der ehemaligen Facebook Mitarbeiterin Frances Haugen sei Facebook die “größte Bedrohung des Landes“. Aus Profitgier würde Facebook den Kindern schaden, die Menschen spalten und die Demokratie schwächen.

Wenn ich sehe, wie die Verbreitung meiner Texte quasi über Nacht um über eine Million Leser künstlich gedrosselt wurde, sehe ich ebenfalls sowohl die Pressefreiheit als auch Demokratie gefährdet.

In einem offenen Brief hat sich nun auch ein Mitarbeiter der Öffentlich-Rechtlichen Medien zu Wort gemeldet. Der ARD-Redakteur Ole Skambraks kritisiert die Corona-Berichterstattung, die nichts mehr mit Ausgewogenheit zu tun habe. Ich selbst habe oft nur kopfschüttelnd deren Berichterstattung zur Kenntnis genommen, die mehr mit betreutem Denken, Framing und Erziehung zu tun hat, als mit objektiver und diverser Berichtserstattung.

Wenn einzelne Menschen wie ich solche Giganten kritisieren, interessiert das die Adressaten genauso viel wie die deutsche Eiche, wenn sich die Wildsau an ihr schabt. Nämlich gar nicht. Wenn sich aber mehr Menschen sogar aus den eigenen Reihen mit Insider-Wissen kritisch äußern und nicht mehr schweigen wollen, könnte das den Hochmut der Redaktionen doch brechen. Anders Denkende kann man ja leicht als Querdenker framen und mundtot machen.

Leider haben die Gehirnwäsche und die permanente Angsterzeugung die Menschen mürbe gemacht. Und niemand gibt gerne zu, dass er einer einseitigen Berichterstattung auf den Leim gegangen ist. Doch nun ist Zeit für die End-Täuschung.

Nachfolgend findet ihr den Link zum ARD-Beitrag:
https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/facebook-anhoerung-whistleblowerin-101.html

Licht am Ende des Tunnels?

Es geschehen noch Zeichen und Wunder. Nun vergleicht der RKI Chef Lothar Wieler Corona mit der Influenza-Grippe. Ich habe diesen Vergleich von Anfang an gezogen, was mir Disziplinarverfahren und die „Widerlegung“ durch die sehr verehrten Faktenchecker eingebracht hat. Dabei habe ich nur die Einschätzung des zuvor höchst angesehenen Wissenschaftlers, Prof. John Ioannidis von der Stanford Universität, wiedergegeben. Da dessen Meinung aber nicht ins erwünschte Bild passte, wurde er von unseren unabhängigen Medien als „provokanter“ Wissenschaftler geframt.

„Experten“ wie der Tierarzt Wieler oder die Faktenchecker dürften Ioannidis mangels wissenschaftlicher Reputation noch nicht einmal die Türe aufhalten. Auch andere renommierte Wissenschaftler wurden mit ihrer Expertise konsequent ausgeschlossen.

Eine weitere Überraschung ist das Urteil des Bayerischen Verwaltungsgerichtshofes, dass Söders Ausgangssperre rechtwidrig war. Leider mahlen die Mühlen der Justiz sehr langsam. Hoffnung können wir nur für die Zukunft haben, dass sich die Politiker nicht mehr wie Sonnenkönige aufführen.

Wer zahlt, schafft an

Es ist sicher nur die Spitze des Eisberges, die gerade in Österreich ans Licht getreten ist. Kanzler Kurz musste abtreten, da er in Verdacht steht, positive Berichterstattung von Zeitungen im Gegenzug für die Vergabe von Inseraten erkauft zu haben. Das charmante an der Sache: Er musste die Inserate noch nicht einmal selbst bezahlen, denn das machte der Steuerzahler.

Ähnliches Thema: Wie wir uns erinnern, hat die gleiche Person, die Hauptsponsor bei der WHO ist, sämtliche große Zeitungen, angefangen beim SPIEGEL, mit großzügigen Geldspenden versehen. Und der wollte noch nicht einmal Inserate dafür haben - nur willfährige Berichterstattung. In diesem Zusammenhang habe ich schon einmal einen Beitrag über „Deep-Lobbying“ geschrieben.

Nun meldet sich Hendrick Streeck in einem verblüffenden Interview zu Wort. Er sei früher wohl sehr naiv gewesen, weil er glaubte, dass alles, was in renommierten Zeitungen steht, auch wirklich stimmt. Erst durch die Pandemie habe er gelernt, dass das oft ja gar nicht wahr ist.

Ähnliches denke ich mir immer bei den über Zwangsgebühren finanzierten öffentlich-rechtlichen Rundfunk. Da bezahlt ja ebenfalls der Bürger für seine „objektive, ausgewogene Berichterstattung“ ohne Framing und Meinungsmache. Schon einmal aufgefallen? Die Medien können in der C- Frage anders Denkende niemals als solche bezeichnen. Das sind dann immer Leugner, Verschwörungs-Theoretiker und Rechtsradikale.

Lauterbach Gesundheitsminister?

Der Staat übernimmt schleichend immer mehr Kontrolle über unser Leben. Diese ungefragte Einmischung kann aber sicher nicht daran liegen, dass unsere Oberen die Meister im Organisieren oder im Durchblicken wären. Ganz im Gegenteil: Je mehr der Staat sich einmischt, desto weniger funktioniert. Jüngstes Beispiel sind die Hochwasser-Opfer. Vom Staat kamen die üblichen Lippenbekenntnisse wie „schnell und unbürokratisch“. Die Einwohner vor Ort meldeten aber, dass alles, was sie selbst an Hilfen privat organisierten, funktionierte. Was der Staat unternahm, dagegen nicht.

In meinen Augen dürften wir ab sofort weniger Staat wagen und auf Eigenverantwortung setzen, ähnlich wie in Dänemark. Doch bei uns bemüht man sich nun krampfhaft, die Geschützten vor den Ungeschützten zu schützen. Indem man die Ungeschützten nötigt, sich dem gleichen Schutz zu unterwerfen, der die Geschützten anscheinend nicht ausreichend schützt.

Herr Wieler überlegt nun, die C.-Maßnahmen auch gegen Influenza anzuwenden. Beide Krankheiten wären ja in ihrem Ansteckungsverhalten ähnlich.

Der Super-Gau wäre aber, wenn Karl Lauterbach Gesundheitsminister würde. Die Chancen stehen gar nicht so schlecht. Masken von der Wiege bis zur Bahre. Karl Lauterbach kann – anders als Kinderärzte – Long-Covid bei Kindern nicht ausschließen. Wahrscheinlich wird er dann auch vor Long-Schnupfen warnen. Für das Leben besteht immer ein Risiko, und es endet meist tödlich. Aber bis dahin sollten wir es genießen, Spaß haben und uns nichts von Menschen vorschreiben lassen, die das Leben selbst nicht begriffen haben.

Realsatire

Die Corona-Patienten auf Intensivstationen sind ja angeblich fast alle ungeschützt. Doch der Anteil derer, die trotz Impfung schwer erkranken, steigt. Wie die Funke-Mediengruppe berichtet, hängt der gestiegene Anteil der geimpften Corona-Patienten auf deutschen Intensivstationen vor allem mit der stark gestiegenen Zahl der Geimpften insgesamt zusammen. Das RKI stellt fest: Je mehr Menschen geimpft sind, desto wahrscheinlicher ist es, als Geimpfter mit dem Virus in Kontakt zu kommen.

Wie man sieht, gibt es für alles eine Erklärung. Manchmal ist diese so naheliegend, dass man selbst gar nicht darauf gekommen wäre. 😉 Bei betreutem Denken erscheint das dann doch alles wieder sehr logisch.

Erfreulich ist, dass sich mittlerweile sogar öffentlich-rechtliches Cabaret darüber lustig macht. Wenn das nicht unter Comedy laufen würde, wäre dieser verlinkte Beitrag der „Mitternachtsspitzen“ sicher schon längst gelöscht. Bitte anschauen, denn der Beitrag ist fast so gut wie Realsatire.

https://www.youtube.com/watch?v=xvCnB6UCxGE

Dinge zu Ende denken

Die Politik macht gerne, was wünschenswert ist - und was Wählerstimmen bringt. Das muss aber nicht zwingend das Beste für eine langfristig positive Entwicklung sein.

Ein Beispiel ist die Verstromung des Verkehrs. Die Rohstoffe für die Batterien werden unter prekären Bedingungen wie auch Kinderarbeit gewonnen. Zusätzlich werden dafür Millionen Liter wertvolles Wasser in den trockensten Gegenden der Welt verbraucht. Und kein Mensch weiß, wo der ganze grüne Strom herkommen soll.

Energie ist so teuer wie seit der Ölkrise in den 70er Jahren nicht mehr. Das belastet nicht nur die ärmeren Haushalte. Auch die Produktionskosten für die Industrie steigen. Sprich die Produkte werden teurer. Gepaart mit einer fast schon galoppierenden Inflation und Negativ-Zinsen, wird das jeden Einzelnen von uns zusätzlich belasten.

Deutschland zahlt China über 600 Millionen € Entwicklungshilfe jährlich. China baut damit Kohlekraftwerke und Flughäfen, als ob es kein CO2 gäbe. Die Deutschen zahlen dafür CO2-Steuer auf das Benzin. Die Chinesen nicht. Die Chinesen können zu ganz anderen Stückpreisen produzieren als unsere Industrie. Daher werden unsere Produkte zu teuer, Arbeitsstellen abgebaut und nach China verlagert.

Als Arzt bemühe ich mich immer, potenzielle Krankheiten rechtzeitig zu erkennen, BEVOR sie eintreten. Auch dafür muss ich in meinem Denken immer einen Schritt voraus sein. Vielleicht schult das ebenso für andere Zusammenhänge. Hier wird sich demnächst einiges sehr schlecht für uns entwickeln. Darum sollten wir unsere persönlichen Entscheidungen rechtzeitig treffen.

Umweltschutz ist gut und wichtig. Der kann jedoch nur global funktionieren. Was augenblicklich läuft, wird uns katastrophal schwächen und alle anderen mit einem weniger grünen Gewissen stärken.