Unser Gehirn ist ein absolutes Meisterwerk – mit Fähigkeiten, die viele noch gar nicht kennen!

Genau diesem faszinierenden Thema habe ich ein neues Masterclass-Modul gewidmet, das bald erscheinen wird. Gemeinsam mit Prof. Dr. Nehls gehen wir darin auch intensiv auf das Thema Lithium ein.

Viele glauben, die Mammographie sei eine Art Lebensversicherung. Doch so einfach ist es nicht. Was kaum jemand weiß: Die Mammographie liefert viele falsch-positive Befunde. Frauen bekommen die Diagnose „Krebsverdacht“, durchlaufen belastende Untersuchungen – und am Ende war es oft ein Fehlalarm. Die Strahlenbelastung ist ein zusätzlicher Risikofaktor.

Mein Appell: Hinterfragt jede Routineuntersuchung. Medizin ist kein Automatismus, sondern eine individuelle Entscheidung. Vertraut nicht blind dem Slogan „Früherkennung rettet Leben“. Entscheidend ist, dass ihr euren Körper kennt, auf Warnsignale achtet und bei Bedarf gezielt handelt – statt reflexartig einem Programm zu folgen.

Viele denken: „Niedriges Ferritin? Da fehlt Eisen.“ So einfach ist es nicht.

Ferritin ist ein Eiweiß. Und ohne Eiweiß kann euer Körper kein Ferritin bilden – egal, wie viel Eisen ihr zuführt. In meiner Praxis sehe ich immer wieder: Die meisten von euch haben einen Eiweißmangel. Zu wenig hochwertige Aminosäuren, zu wenig Substanz, um Speicherproteine wie Ferritin überhaupt aufzubauen.

Mein Rat: Bevor ihr nur an Eisenpräparate denkt, füllt erst euren Eiweißhaushalt auf. Dann kann euer Körper Eisen auch wirklich binden und speichern.

Weil ihr mich immer wieder fragt, welches Präparat ich persönlich empfehlen kann: Ich arbeite seit Jahren mit Sanaponte Eiweiß Pro. Wir haben es im Blut überprüft und gesehen, dass es tatsächlich ankommt – also eine hohe Bioverfügbarkeit hat. Deshalb empfehle ich es guten Gewissens. Und ganz neu gibt es das Eiweiß Pro jetzt auch in zwei zusätzlichen Geschmacksrichtungen: Erdbeer und Spekulatius.

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Aus der Community kommt immer wieder die Frage: „Rosazea – was kann ich dagegen tun?“
Die meisten Hautärzte verschreiben erst einmal Salben oder Cremes. Das kann kurzfristig die Symptome lindern – aber die Ursache bleibt bestehen.

Ich möchte euch eine andere Perspektive aufzeigen: Rosazea ist eine entzündliche Hauterkrankung. Und Entzündungstreiber Nummer eins sind oft Kohlenhydrate. Zucker, Weißmehl und schnelle Kohlenhydrate pushen die Entzündungsprozesse im Körper – und das zeigt sich eben auch im Gesicht.

Meine Erfahrung: Wenn ihr eure Ernährung konsequent umstellt und auf Kohlenhydrate weitgehend verzichtet, kann sich das Hautbild deutlich verbessern. Es lohnt sich, diesen Weg auszuprobieren – nicht nur für die Haut, sondern für den ganzen Körper.

Warum Medikamente mehr beworben werden als natürliche Heilmethoden.