دکتر شیری
102K subscribers
10.8K photos
5.55K videos
136 files
7.71K links
نوشته‌ها، فيلم‌ها و گوش‌نيوش‌ها
و درسهاى غيرحضورى دكتر شیری ،
طبيب ،
آموزش ديده طرحواره درمانگرى در London ISST
Leadership coach

وبسايت توانگرى : tavangary.com
تلفن موسسه ( ٨-١٧) 02191301358
پشتيبانى ما :
@tavangary_support
Download Telegram
تجربه خانم راضیه پس از شنیدن
#گوش_نیوش : مرگ های زندگی ساز

✍️آقای دکتر این #گوش_نیوش "مرگ های زندگی ساز" محشر بود. هزار بار ممنونم بخاطر این گوش نیوش بارها گوش دادم و هردفعه برام تازه بود اینقدر که حس معنوی برام داشت هر دفعه فقط گوش ندادم ،با وجودم هضمش کردم.
نمیدونید چقد به شنیدنش نیاز داشتم.دلم میخواست هزار دقیقه بود و من هزار بار گوش میدادم.باور کنید شنیدنش باعث گرفتن یه تصمیم اساسی تو زندگیم شد.

#خودمراقبتی

لیست موسیقی های تدوین در @gooshnewsh تقدیم شده است :

https://t.me/gooshnewsh/1158

@drshiri
بازپخش #گوش_نیوش : ارتباط عاطفی بهتر
لایو اینستاگرامی دکتر شیری
۵ خرداد ۱۴۰۰

۲۵ پرسش در این لایو پاسخ داده شده است :
-با نامزد حسابگرم چه کنم؟
-با وجود گذشت ده سال از رابطه مرا به کسی معرفی نمی‌کند؟
-رابطه پسر با دختر کوچکتر
-رابطه‌ام خوب است اما از خراب شدنش می‌ترسم
-ارتباط از راه دور


#مرزگذاری
#خودمراقبتی


در آموزش غیرحضوری خود مراقبتی دکتر شیری درباره خودمراقبتی در روابط عاطفی ، روابط دوستانه و خودمراقبتی در محیط کار و ... نکات کاربردی گفته است

همچنین در معجزه مرزگذای راهکارهای عملی برای تعیین مرز در روابط عاطفی و رشد شخصی ارائه کرده است

@drshiri
مراقب خودت باش

تو جسمى دارى، ذهن و فكرى نيز،
در مركز وجودت جانى هم دارى كه عزيز بدارش؛
من ياد گرفته‌ام كه مراقبت از جان ما رخ نمی‌دهد مگر اينكه از "جان" اطرافيانمان مراقبت كنيم؛
كار ديگر، ساده تر زيستن است يعنى دقيق خدمت كردن به عالم و طلبكار نشدن؛
ثروت داشتن و ارزش جديد خلق كردن ولى تعلق كمتر داشتن؛
صفايى ندارد ارسطو شدن
خوشا پر کشيدن، پرستو شدن
و منظورم بی‌عارى و بارى به هرجهت بودن نيست؛
غايت توانگرى در هندسه ذهنى من، جديت در خدمت و دارندگى و ندارى تعلق است؛ ايمانيست و تواضعى در برابر خالق
مخلص
عليرضا

#خودمراقبتی

@drshiri
پرسش و پاسخهای آموزشی ۲۰۰ تا ۲۱۳
Dr Shiri
📌 پرسش و پاسخ شماره ۲۰۰ تا ۲۱۲

۱- هنوز نتوانسته عشق سابقش را فراموش کند
۲- اول رابطه خوبه و بعد سرد میشه
۳-ترس از متاهل شدن و مسئولیت قبول کردن
۴- تله رهاشدگی و رابطه کاری
۵-با فردی که رابطه طولانی مدت داشته و هنوز همدیگر را در اینستاگرام دنبال میکنند
۶-من خیلی فداکاری میکنم. ولی به چشم او نمیاد
۷- آیا همه روابط تاریخ انقضا دارند؟
۸-چطور میشه جلوی سرد شدن رابطه را گرفت؟
۹- با دوستان دیگر غیرهمجنسش رابطه صمیمی دارد
۱۰-آیا می شود در رابطه عاطفی یک امر غیرمنطقی را پذیرفت؟
و...

مدت : ۲۸ دقیقه


#پرسش_و_پاسخ_آموزشی_دکترشیری


#خودمراقبتی

🆔@drshiri
🌐 tavangary.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خودمراقبتی
#مهاجرت



خارجی از گروه بمرانی ...

تو بزار وقتی غروب شد برو
اگه جنگ تموم شد برو
بزار آژیرو که کشیدن
کبوترا که پریدن
وقتی همه ترسیدن
تو بزار آبا که از آسیاب افتاد برو
اصلا بزار بعد انتخابات برو
اوضاع که خوب خوب شد
همه جا بزن و بکوب شد
هر وقت زیر پات خالی شد برو
زندگیت که پوچ و تو خالی شد برو
...

@drshiri
دکتر شیری
#خودمراقبتی #مهاجرت خارجی از گروه بمرانی ... تو بزار وقتی غروب شد برو اگه جنگ تموم شد برو بزار آژیرو که کشیدن کبوترا که پریدن وقتی همه ترسیدن تو بزار آبا که از آسیاب افتاد برو اصلا بزار بعد انتخابات برو اوضاع که خوب خوب شد همه جا بزن و بکوب شد هر وقت زیر…
#درس_گفتارهای_هدیه


در دهمین درس گفتار از آموزش عیرحضوری خودمراقبتی دکتر شیری به مراقبت از خود در مهاجرت پرداخته است

این درس گفتار برای اولین بار بصورت هدیه تقدیم حضورتان می‌شود.

برسانید بدست کسی که می خواهد این تصمیم مهم را در زندگیش بگیرد و به این نکات نیاز دارد

#خودمراقبتی
#مهاجرت


این فایل را در بخش #گوش_نیوش های سایت توانگری بشنوید :

https://media.tavangary.com/goosh-newsh-self-care-in-immigration/

یا اینجا :
https://t.me/drshiri/37389



آموزش غیرحضوری خودمراقبتی
https://tavangary.com/product/bs-d/?src=telegram


@drshiri
۰۵-کجا در رابطه با آدمها میبازم؟( خودمراقبتی در رابطه با مردم)
DrShiri
#خودمراقبتی

کجا در رابطه با آدمها میبازم؟
(خودمراقبتی در رابطه با مردم)

آموزش غیرحضوری
معجزه
خودمراقبتی
راهکارهایی برای مراقبت از خود و شفقت ورزی با خویشتن

۴ ساعت| ۱۷ درس گفتار

۹۹۰ به جای ۱.۸ میلیون

https://tavangary.com/product/sc/


@tavangary_support
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سه نکته درباره خودمراقبتی و شفقت با خود

مدت : ۱۵ دقیقه

#خودمراقبتی

معجزه خودمراقبتی

@drshiri
باز نشر #گوش_نیوش :
تو بزرگ زاده ای؛ کوچک نزی

این گوش نیوش در ۱۶مهرماه ۹۹ رکورد و تدوین شده است

#خودمراقبتی

@drshiri
بازپخش #گوش_نیوش : ارتباط عاطفی بهتر
لایو اینستاگرامی دکتر شیری
۵ خرداد ۱۴۰۰

۲۵ پرسش در این لایو پاسخ داده شده است :
-با نامزد حسابگرم چه کنم؟
-با وجود گذشت ده سال از رابطه مرا به کسی معرفی نمی‌کند؟
-رابطه پسر با دختر کوچکتر
-رابطه‌ام خوب است اما از خراب شدنش می‌ترسم
-ارتباط از راه دور


#مرزگذاری
#خودمراقبتی


در آموزش غیرحضوری خود مراقبتی دکتر شیری درباره خودمراقبتی در روابط عاطفی ، روابط دوستانه و خودمراقبتی در محیط کار و ... نکات کاربردی گفته است

همچنین در معجزه مرزگذای راهکارهای عملی برای تعیین مرز در روابط عاطفی و رشد شخصی ارائه کرده است

@drshiri