#معرفی_کتاب
نام کتاب: #همهمه‌‌ی_درون
نویسنده: #ایتان_کراس
مترجم: عنبر صدیقی
نشر: طرحواره
اکثر انسان‌ها، در طول شبانه‌روز پچ‌‌پچ‌های ذهنی دائمی زیادی را تجربه می‌کنند. در «تحلیل رفتار متقابل»، این نداها تشخّص دارند و از طریق نمادین ساختن و تفکیک کردن آن‌ها، امکان مدیریت افکار و به دنبال آن خروج از چرخه تولید احساسات و افکار منفی فراهم می شود.
برای نمونه از منظر تحلیل رفتار متقابل، «کودک رنجیده درون» را می‌توان، همان ندای درونی دانست که در زمان غیر خطی ذهن حضور دارد، معطوف به گذشته است و با یادآوری سوگ‌ها، رنج‌ها و اتفاقات ناگوار گذاشته، یا آرزوها و نیازهای ناکام، منجر به تولید عواطف، افکار و رفتارهای ناکارآمد ناخوشایندی در زمان حال می‌شود.
همچنین «منتقد درونی» که همچون والدی تنبیه‌گر، صدای هشدارش در دالان‌های ذهن می‌‌پیچد، و با وضع قوانین و باید و نبایدهای گاه تاریخ مصرف گذشته و از کارافتاده، شیوه تفسیر افراد از جهان را عیب‌جویانه و سخت‌گیرانه می‌کند.
#مریم_بهریان - پژوهشگر دکتری روان‌شناسی بالینی
مشاهده متن کامل مطلب در وب‌سایت دکتر سرگلزایی از لینک زیر:
از اینجا بخوانید
#drsargolzaei
@drsargolzaei
نام کتاب: #همهمه‌‌ی_درون
نویسنده: #ایتان_کراس
مترجم: عنبر صدیقی
نشر: طرحواره
اکثر انسان‌ها، در طول شبانه‌روز پچ‌‌پچ‌های ذهنی دائمی زیادی را تجربه می‌کنند. در «تحلیل رفتار متقابل»، این نداها تشخّص دارند و از طریق نمادین ساختن و تفکیک کردن آن‌ها، امکان مدیریت افکار و به دنبال آن خروج از چرخه تولید احساسات و افکار منفی فراهم می شود.
برای نمونه از منظر تحلیل رفتار متقابل، «کودک رنجیده درون» را می‌توان، همان ندای درونی دانست که در زمان غیر خطی ذهن حضور دارد، معطوف به گذشته است و با یادآوری سوگ‌ها، رنج‌ها و اتفاقات ناگوار گذاشته، یا آرزوها و نیازهای ناکام، منجر به تولید عواطف، افکار و رفتارهای ناکارآمد ناخوشایندی در زمان حال می‌شود.
همچنین «منتقد درونی» که همچون والدی تنبیه‌گر، صدای هشدارش در دالان‌های ذهن می‌‌پیچد، و با وضع قوانین و باید و نبایدهای گاه تاریخ مصرف گذشته و از کارافتاده، شیوه تفسیر افراد از جهان را عیب‌جویانه و سخت‌گیرانه می‌کند.
#مریم_بهریان - پژوهشگر دکتری روان‌شناسی بالینی
مشاهده متن کامل مطلب در وب‌سایت دکتر سرگلزایی از لینک زیر:
از اینجا بخوانید
#drsargolzaei
@drsargolzaei