#معرفی_کتاب
نام کتاب: #لذت_حرکت
نویسنده: #مریلین_هافنر
مترجم: امین حشمتی
ناشر: سپید قلم - چاپ اوّل - سال ۱۴۰۰
رنسانس علمی و انقلاب فناوری، چهرۀ زندگی انسان را دگرگون کرده‌اند. محیط زندگی انسان شهرنشین هیچ شباهتی به محیط زندگی انسان کوچ‌نشین قرن‌ها و هزاره‌های قبل ندارد. ما وارث همان نقشۀ ژنی و همان بدن نیاکان ده‌ها هزار سال قبل‌مان هستیم ولی فعالیت بدنی ما به نسبت آنها بسیار محدودتر شده است. اکنون نه تنها سبک زندگی عصر شکار و میوه چینی، که حتی عصر کشاورزی نیز از ما بسیار دور است.
اغلب ما سال‌هاست که از درختی بالا نرفته‌ایم، بیل نزده‌ایم و دامی را به چرا نبرده‌ایم و ندوشیده‌ایم. فرزندان ما، بیش از نسل ما این محدودیت در حرکات را تجربه می‌کنند. آنها در آپارتمان‌های کوچک شهری زندگی می‌کنند و در پارک‌ها و کودکستان‌ها هم، فرصت و رخصتی برای آزادانه حرکت دادن بدن‌شان را ندارند. این محدودیت حرکتی، بدن ما را دچار بیماری می‌کند، چرا که این بدن، همان قواعد بدنی هوموساپینس دویست هزار سالۀ را دارد و جهش اجتماعی ما، شکافی عمیق بین سبک زندگی ما و اقتضائات پیکر زیستی‌مان ایجاد کرده است.
نویسندۀ کتاب حاضر علاوه بر این که دکترای درمان فیزیکی دارد، مادر چهار فرزند است. او در همراهی با کودکانش در دوران پیش دبستانی‌شان، متوجه این شده که برنامه‌های حرکت و بازی مراکز پیش دبستانی، دچار مشکلات متعددی است.
#دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک
برای مطالعه متن کامل مطلب بالا لطفا به لینک زیر در وب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه فرمایید:
از اینجا بخوانید
نام کتاب: #لذت_حرکت
نویسنده: #مریلین_هافنر
مترجم: امین حشمتی
ناشر: سپید قلم - چاپ اوّل - سال ۱۴۰۰
رنسانس علمی و انقلاب فناوری، چهرۀ زندگی انسان را دگرگون کرده‌اند. محیط زندگی انسان شهرنشین هیچ شباهتی به محیط زندگی انسان کوچ‌نشین قرن‌ها و هزاره‌های قبل ندارد. ما وارث همان نقشۀ ژنی و همان بدن نیاکان ده‌ها هزار سال قبل‌مان هستیم ولی فعالیت بدنی ما به نسبت آنها بسیار محدودتر شده است. اکنون نه تنها سبک زندگی عصر شکار و میوه چینی، که حتی عصر کشاورزی نیز از ما بسیار دور است.
اغلب ما سال‌هاست که از درختی بالا نرفته‌ایم، بیل نزده‌ایم و دامی را به چرا نبرده‌ایم و ندوشیده‌ایم. فرزندان ما، بیش از نسل ما این محدودیت در حرکات را تجربه می‌کنند. آنها در آپارتمان‌های کوچک شهری زندگی می‌کنند و در پارک‌ها و کودکستان‌ها هم، فرصت و رخصتی برای آزادانه حرکت دادن بدن‌شان را ندارند. این محدودیت حرکتی، بدن ما را دچار بیماری می‌کند، چرا که این بدن، همان قواعد بدنی هوموساپینس دویست هزار سالۀ را دارد و جهش اجتماعی ما، شکافی عمیق بین سبک زندگی ما و اقتضائات پیکر زیستی‌مان ایجاد کرده است.
نویسندۀ کتاب حاضر علاوه بر این که دکترای درمان فیزیکی دارد، مادر چهار فرزند است. او در همراهی با کودکانش در دوران پیش دبستانی‌شان، متوجه این شده که برنامه‌های حرکت و بازی مراکز پیش دبستانی، دچار مشکلات متعددی است.
#دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک
برای مطالعه متن کامل مطلب بالا لطفا به لینک زیر در وب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه فرمایید:
از اینجا بخوانید