پرسش و پاسخ

#پرسش_و_پاسخ

#سیستم_آموزش_و_پرورش

 ❓پرسش:

سلام و وقت بخیر خدمت شما دکتر سرگلزایی عزیز

خیلی ممنونم برای مطالب خوب کانال شما

یک سوال از خدمت شما داشتم؛

می دانیم (به طور مشخص در جلسه نقد و بررسی کتاب شخصیت سالم در نیشابور) که سیستم آموزش و پرورش ما بیمار است با این مقدمه، آیا اساسا اشتغال به آموزگاری در این سیستم (با ویژگی‌هایی که به طور حتم شما بهتر از من در جریان هستید) در مورد شخصی که بسیاری از نظرات و اهداف این سیستم را قبول ندارد، امری اخلاقی است؟

علت این سوال از آن جاست که ورود به جریان کاری در کشور پس از طی مراحل مختلف گزینش و مبتنی بر این پیش فرض است که شخص مبانی اساسی اسلام و جمهوری اسلامی را قبول داشته و به آن‌ها به لحاظ عملی ملتزم است و این گونه ورود آیا نوعی دروغ به ایشان و به تبع چند تکه شدن نیست؟

با فرض ورود به این جریان به عنوان معلم ابتدایی، و با فرض امکان، لطفا در مورد چگونگی ارائه آموزه‌های اخلاقی و احیانا دینی به گونه‌ای متناسب با سلامت روان و اخلاق توضیح و یا منابع خوبی معرفی بفرمایید.

سپاسگزارم از توجه شما


 ✅ پاسخ #دکترسرگلزایی:

با سلام و احترام

 اوّل- به اعتقاد بنده نه تنها همراهی با اهداف و برنامه‌های یک نظام سیاسی نامشروع غیراخلاقی است که حتی اظهار موافقت لفظی با آن نیز غیراخلاقی است.

راجع به مشروعیت یک نظام سیاسی پیشنهاد می‌کنم یادداشت بنده با عنوان «مشروعیّت و فلسفهٔ سیاسی» را نیز مطالعه فرمایید.

  دوّم- آموزش «اخلاق سکولار» به کودکان از طریق آموزش «مهارت‌های زندگی» صورت می‌گیرد.

سوّم- بحث راجع به عقاید و اخلاق دینی مناسب کودکان نیست. از نظر ژان پیاژه ذهن کودکان مفاهیم «انتزاعی» را هضم نمی‌کند لذا بحث راجع به عقاید دینی تنها تبدیل به حفظ مطالب هضم نشده و طوطی‌وار می‌گردد. بحث راجع به ادیان باید متأخر به آموزش تفکر نقّاد باشد.

سبز باشید.

پرسش و پاسخ

#پرسش_و_پاسخ

#بعد_روحانی_انسان


❓پرسش:

سلام جناب دکتر سرگلزایی عزیز

ممنونم از معرفی کتاب‌هایی برای شروع مطالعات فلسفی… مشغول خواندنشان هستم و می‌بینم که علاقه‌مندم که بیشتر در این‌باره بخوانم و بدانم.

یک سوال برای من پیش اومده که می‌خواستم باهاتون در میان بگذارم و نظرتون رو بدونم.

نمی‌دونم شما قائل به وجود بُعد روحانی برای انسان هستید یا صرفا بعد جسمانی رو در نظر دارید. تا چند هفته پیش شک نداشتم انسان دارای هر دو بعد است از آن مدل اطمینان‌های کور ولی حالا شک و سوالی در ذهنم  پدید اومده.

اگر بعد روحانی ما چیزی جدای از بُعد جسمانی ماست پس تاثیر داروهای روان‌پزشکی که از ماده هستند بر بُعد روحانی انسان چطور ارزیابی می‌شود؟ اینکه با مصرف دارو انسان می‌تونه حتی بر ضعف اراده‌اش هم غلبه کنه. تجربه‌ی شخصی خود من در حل بعضی مشکلاتم با مصرف دارو این سوال رو در ذهنم ایجاد کرده. چون حدود شش ماه هست که تحت نظر یک روان‌پزشکم و اثرات بسیار مثبت دارو‌ها رو بر خودم می‌بینم.

پیشاپیش از پاسخگویی‌تون متشکرم


✅ پاسخ #دکترسرگلزایی:

با سلام و احترام

بنده دلایلی که روح باوران تاکنون برای اثبات وجود «روحِ مستقل از جسم» اقامه کرده‌اند را ناکافی می‌دانم، ولی ناکافی بودن یا نادرست بودن براهین روح باوران به معنای ابطال و انکار وجود روح نیست، بلکه ابطال آرای روح باوران بنده را به «آگنوستیسیسم» یا «ندانم‌گرایی» در این حوزه می‌رساند و همچنان ذهنم را برای سنجش مدارک و براهین جدید گشوده نگه می‌دارم.

سبز باشید

فایل صوتی

#فایل_صوتی

#مدیتیشن

مدیتیشن یا «حضور» تکنیکی است که از طریق تمرکز بر محرّک‌های مشخّص، تمرکز ذهن را بر این‌جا و اکنون افزایش می‌دهد و مدیریت بخش‌های عالی مغز (کورتکس پره‌فرونتال) را بر بخش‌های هیجانی و ابتدایی مغز تقویت می‌کند.

مدیتیشن کار دشوار و پیچیده ای نیست. همین‌که شما روزانه به طور منظم و مستمر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وضعیت بدنی راحت و زمان و مکان بی‌مزاحمتی بنشینید و ذهن تان را بر یک سوژهٔ خاص «متمرکز نگه دارید» مدیتیشن انجام داده‌اید.
این سوژه می‌تواند یک جریان بدنی مثل دم و بازدم‌تان باشد، یک موسیقی آرام باشد (همچون موسیقی‌هایی که در بخش مدیتیشن موسیقی‌های سایت (drsargolzaei.com) موجود هستند)، یا یک ذکر (مانترا) خاص.
در اوایل این تمرین در یک تایم پانزده دقیقه‌ای بارها تمرکز شما به هم می‌خورد و شما هر‌دقیقه چند‌ بار لازم است توجه‌تان را بر سوژه برگردانید ولی هرچه این تمرین را بیشتر انجام دهید زمان‌های تمرکز شما بر سوژه طولانی‌تر خواهند شد.

#دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک


فایل صوتی توضیحات دکتر سرگلزایی را از لینک زیر دانلود کنید:

از اینجا دانلود کنید

‍ 🌸کارگاه تخصصیNLP
( برنامه ریزی عصبی - زبانی ) تئوری وعملی

🔸دکترمحمدرضا سرگلزایی

۸ساعت
پنجشنبه ۱۰ مرداد(ساعت۱۶ الی۲۰)
ادامه (تاریخ دقیق متعاقبا اعلام میگردد)

♦️ مباحث
- تاریخچه ومفاهیم اساسیNLP درموج سوم درمان های شناختی-رفتاری
- متا مدل و میلتون مدل در زبان
- تکنیک های NLPبرای تغییر سریع احساسات،واکنش ها،عادات ومدیریت هیجانات
- زبان بدن( body language )

۳۶۰۲۴۰۴۸
۰۹۱۵۹۱۴۸۴۶۵
۰۹۳۹۲۲۹۶۷۷۸

@astanemehr
مشهد،سجاد24،کلاتیانی7،پلاک128
موسسه روانشناختی و خدمات مشاوره ای آستان مهر مشهد

مدیریت هیجانات و احساسات برای نوجوانان ۱۲ تا ۱۸ سال.
حضور والدین مشمول تخفیف
پنجشنبه و جمعه ۱۷ و ۱۸ مرداد‌
ساعت ۹ صبح تا ۱۳
☎️۸۸۱۰۹۳۴۹
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

پرسش و پاسخ

#پرسش_و_پاسخ

#مدیریت_هیجان


❓پرسش:

سلام، وقت بخیر

با تشکر از زمان و توانی که در راه کسب دانش و گسترش آن می‌گذارید

متاسفانه مدتیه که تجربه خشم فراگیر پربسامدترین احساسی‌ست که من تجربه می‌کنم.

خشم از خدا، خشم از هستی، خشم از پدر و مادر و خشم از خودم

با دیدن هر بی‌عدالتی (که تقریبا تمام لحظات زندگی رو پر کرده) خشم از خدا و نظام هستی و همه آن‌هایی که در شکل‌گیری این نظام اجتماعی نقش داشتن تا خشم از خودم که نمی‌تونم کاری برای تغییر این وضعیت انجام بدم…

با پی‌بردن به یک ویژگی شخصیتی اکتسابی خودم، خشم از پدر و مادر و جامعه و…

و در آخر هم خشم از تجربه این‌همه خشم…

اگر لطف کنید برای شناخت بیشتر این وضعیت و کمک به بهبود این شرایط (که بسیار آزار دهنده‌ست) منبع یا مرجعی معرفی کنید و یا خودتون توصیه‌ای داشته باشید بسیار سپاسگزار خواهم بود.

(سعی کردم مسأله رو تا حد ممکن خلاصه شرح بدم، اگر توضیحات بیشتری لازم باشه با کمال میل مفصل‌تر خواهم گفت)

با احترام بسیار.


✅ پاسخ #دکترسرگلزایی:

با سلام و احترام

پیشنهاد می‌کنم فایل صوتی «تن آرامی با روش آگاهی حسّی» و فایل صوتی «مدیتیشن» را در کانال تلگرام بنده گوش کنید و کتاب‌های «خودت را دوست داری؟» و«نامه‌هایی به آسمان» بنده را از مؤسسهٔ آفتاب مهر تهیه کنید و بخوانید.

اگر تمایل به کسب دانش بیشتر در این زمینه دارید DVD‌‌‌‌ های درس‌های بنده با عناوین «مدیریت استرس» و«مدیریت هیجان» را از مؤسسهٔ آرن تهیه کنید و ببینید.

تلفن مؤسسهٔ آفتاب مهر ۰۲۱۸۸۱۰۹۳۴۹ و تلفن مؤسسهٔ آرن ۰۵۱۳۸۴۶۳۶۵۳ است.

سبز باشید.

پرسش و پاسخ

#پرسش_و_پاسخ

#تعریف_جامعه_سالم


❓پرسش:

پرسش خبرنگار هفته نامهٔ «شش و هفت» ویژه نامهٔ روزنامهٔ همشهری:
به طور خلاصه، چه ویژگی‌هایی در یک جامعه باید باشد که بگوییم آن جامعه سالم است؟


✅ پاسخ #دکترسرگلزایی: 

نخستین ویژگی این است که مردم آن جامعه تعریفی از منافع جمعی داشته باشند. بی‌شک این منافع جمعی گاهی اوقات با منافع خانوادگی یا فردی آحاد آن جامعه تضاد پیدا می‌کند اما با این حال در یک جامعه سالم، افراد منافع جمعی را بر منافع فردی خودشان ترجیح می‌دهند. ویژگی دوم یک جامعه سالم این است که مردم قادر به کار گروهی و تیمی با یکدیگر باشند. مثلا در همین جامعه ما، شما چند کتاب را می‌توانید نام ببرید که محصول کار مشترک چند نویسنده باشد؟ این اتفاق تقریبا به‌ندرت رخ می‌دهد.

برای مطالعه متن کامل پرسش و پاسخ لطفا به لینک‌ زیر در وب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه بفرمایید:

از اینجا بخوانید

جمعه 8 شهریور ساعت 17 تا21
☎️88109349
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

*ردپای اساطیر در روانشناسی
*ردپای اسطوره شناسی در روانکاوی
* درس هایی از تراژدی یونانی
*اسطوره های تحول و بازآفرینی

پنجشنبه و جمعه ۱۴ و ۱۵ شهریور
ساعت ۹ صبح تا ۱۳
☎️۸۸۱۰۹۳۴۹
@aftabemehr
insta:aftabemehr_

چشم تاریخ

#چشم_تاریخ

#فرانتس_فانون
(Frantz Fanon)

فرانتس فانون (۲۰ ژوئیه ۱۹۲۵، ۶ دسامبر ۱۹۶۱) نویسندهٔ فرانسوی‌زبان اهل مارتینیک (از مستعمرات فرانسه در دریای کارائیب)، و یک مقاله‌نویس، روان‌پزشک و انقلابی بود. می‌توان او را به خاطر استعمارزدایی و ‌آسیب ‌شناسی استعمار از متفکّرین برجستهٔ قرن بیستم دانست. کارهای او برای بیشتر از چهار دهه الهام‌‌بخش جنبش‌های آزادی‌‌خواهی و ضداستعماری بوده‌اند. فانون پس از خدمت در ارتش فرانسه در جنگ جهانی دوّم، در لیون به تحصیل روان‌پزشکی پرداخت و از همان زمان بود که دریافت یک سیاه‌پوست صرف‌نظر از سطح دانش و فرهنگش، از نظر فرانسوی‌ها همیشه در سطحی پایین‌تر از یک سفیدپوست قلمداد می‌شود. او در سال ۱۹۵۳ به الجزایر رفت. جنگ‌های انقلابی این کشور و تجربه‌هایش در تماس با مردم فقیر و استعمارزده، باعث پیوستن او به انقلابیون الجزایر شد. فرانتس فانون، دشمن استعمار و نژادپرستی بود. وی بر این باور بود که برای احقاق ارزش‌های انسانی می‌توان به شدت عمل نیز دست زد.

آثار وی عبارتند از:

پوست سیاه

صورتک‌های سفید

استعمار میرا

دوزخیان روی زمین

انقلاب آفریقا

سال پنجم الجزایر

واپسین دم استعمار

برای مطالعه مجموعه چشم‌ تاریخ‌های دکتر سرگلزایی لطفا به لینک زیر مراجعه بفرمایید:

از اینجا کلیک کنید

#آهنگ
#لالالالا_دیگه_بسه

نام ترانه: #لالا_لالا
آلبوم: #قدغن
شاعر: #شهیار_قنبری
آهنگساز:شهیار قنبری
خواننده: شهیار قنبری

برای دانلود ترانه بالا و مشاهده متن ترانه به لینک زیر در وب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه بفرمایید:

از اینجا دانلود کنید

#شعر
#چشمان_مسیح

چشمان مسیح شفا نخواهند یافت
این جهان کودک‌کش، تماشایی نیست
هرچند که با بیکینی مریم مجدلیه برقصد
زیر نور چلچراغ معابد!

#دکترمحمدرضاسرگلزایی

برای دانلود مجموعه اشعار‌ دکتر‌ سرگلزایی لطفا به لینک‌ زیر در وب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه بفرمایید:

از‌ اینجا دانلود کنید

#شعر
#فسانه!

شعرهای گنگ من
درد بودن را ناله می‌کنند!
زبانی نو به من بیاموز!

#دکترمحمدرضاسرگلزایی

@drsargolzaei

#شعر
#بهت

حواست نیست
این‌ جا نیستی
به آن‌ جا زل زده‌ای
روح تو هیچ‌گاه از بهشت هبوط نکرده است!

#دکترمحمدرضاسرگلزایی

@drsargolzaei

جواد تحصیلات حوزوی داره و خدا بخواد قراره روحانی بشه. نمیدونم چی به سرش خورده که با من یه رفاقتی داره! مثل خیلی از ماها یه پاش این طرفه و یه پاش اونطرف! گه گداری با هم کل کل میکنم و شاخ و شونه میکشیم و یکم به باور‌های همدیگه سیخ میزنیم. این عکس رو که گرفتم واسش فرستادم. پیام دادم که ببین اومدم به کارخونتون! خنده فرستاد. دیروز دیدمش. گفتم:«جواد هر چی بیشتر به این عکس نگاه میکنم، بیشتر به این نتیجه میرسم که به شما از همه بیشتر ظلم شده! میدونی چرا؟» چیزی نگفت. گفتم:«کاری با شما کردن که کسی باورش نمیشه یه روحانی با یه شاخه گل رز داره میره به یه قرار عاشقانه! انگار همه توقع دارن یا مشغول شلاق زدن ببیننتون یا دم مسجد!» چیزی نگفت. گفتم:«میبینی چه خط کت و کلفتی بینمون کشیدن؟! اونقدری که تو شاید روت نشه به رفقای حوزویت بگی با من رفیقی و منم روم نشه با تو برم بشینم یه کافه!» چیزی نگفت!
گفتم:«یه چی بگو!» گفت:«بد کاری شد!»
📝سهیل سرگلزایی
📸سهیل سرگلزایی
@szcafe
https://t.me/joinchat/AAAAADu0ycAlNL-9TnwPxA

مقاله

#مقاله

#رمزگشایی_نمادها_در_داستان_پینوکیو

 داستان پینوکیو

داستان پینوکیو را همه‌تان شنیده‌اید. ژپتو (ژوپیتر) عروسکی چوبی می‌سازد شبیه عروسک‌های خیمه‌شب بازی ولی فراموش می‌کند نخ‌های آن را نصب کند و این عروسک به نوعی صاحب «اختیار» می‌شود.
(پینوکیو درلهجه توسکانی زبان ایتالیایی به مخروط کاج می‌گویند که شبیه درخت کاج است ولی از آن کوچک‌تر است، از آن جدا‌شده و در عین حال بذر درخت کاج دیگری را در درون خود دارد).
وقتی ژپتوی پیر می‌خوابد پری مهربان به سراغ پینوکیو می‌آید و به او جان می‌دهد.
شب، تاریکی و پری مهربان ماهیت مادینه‌روانی یا آنیمایی دارند و معنای کلمه آنیما نیز جان یا حیات است، این‌گونه است که وقتی ژپتوی پیر از خواب برمی‌خیزد، عروسک ناتمام خود را می‌بیند که از در و دیوار بالا می‌رود و کارگاه نجاری‌اش را به هم می‌ریزد.

#دکترمحمدرضاسرگلزایی_روانپزشک


برای مطالعه متن کامل‌ مطلب‌ بالا لطفا به لینک زیر در وب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه بفرمایید:

از اینجا بخوانید

دوستان عزیز برای آگاهی از "تقویم آموزشی" کلاس‌های دکتر سرگلزایی لطفا به لینک زیر در وب‌سایت دکتر سرگلزایی مراجعه بفرمایید:

از اینجا کلیک‌ کنید

پرسش و پاسخ

#پرسش_و_پاسخ

#سازگاری_با_بیمار‌های_ناتوان‌‌_کننده

❓پرسش:

زن ۴۰ ساله ای مبتلا به دژنراسیون ماکولا هستم مطالعاتم محدود به فایل‌های صوتی است که از بین آن‌ها از کانال شما بسیار بهره بردم و از این بابت بسیار سپاس‌گزارم.

یک سوال داشتم به نظرتون آیا استدلال یا خودگویی یا نوع نگرشی وجود دارد که افرادی مثل من که دچار بیماری‌های لاعلاج تحلیل‌برنده شده‌اند بهتر بتوانند در مدار تعادل زندگی حرکت کنند و با مشکل‌شان همزیستی بهتری داشته باشند بدون این که به انواع داروهای ضدّافسردگی متوسل شوند.

قبلا از لطف شما بسیار ممنونم

مانا باشید.


✅ پاسخ #دکترسرگلزایی:

 با سلام و احترام

اوّل این که به عقیدهٔ من مصرف داروهای ضدّافسردگی با تشخیص روان‌پزشک فرصتی است که سال‌ها پژوهش و تلاش علمی آن را برای نسل ما فراهم کرده است و دلیلی ندارد که در زمان ضرورت خودمان را از آن محروم کنیم، همانطور که من هیچگاه خودم را از تزریق انسولین محروم نخواهم کرد!

دوّم این که شرکت در جلسات گروه‌درمانی حمایتی و معنا درمانی با رویکرد ویکتور فرانکل به سازگاری بیشتر با شرایط دشوار بیماری‌های مزمن و ناتوان‌کننده کمک می‌کند.

سوّم مطالعهٔ کتاب‌های «عشق و زندگی» دین اُرنیش، «راهبری زندگی با شهود درونی» رابرت جانسون، «سفر هکتور» فرنسوا للورد، «برف در تابستان» سایادو اوجوتیکا، «اُسکار و خانم صورتی» اریک امانوئل اشمیت و «مهمان‌خانهٔ دو دنیا» اریک امانوئل اشمیت را پیشنهاد می‌کنم.

پرسش و پاسخ

#پرسش_و_پاسخ

#افسردگی_و_شرطی_سازی


❓پرسش:

سلام آقای دکتر با تشکر از توجهتون. من تمام وُیس‌های شما مربوط به افسردگی رو گوش کردم. می‌خواستم بپرسم شرطی‌شدگی هم باعث افسردگی میشه؟ و اگر جواب مثبت است. آیا شرطی‌شدگی و متعاقب آن افسردگی ناشی از آن درمان دارد؟


✅ پاسخ #دکترسرگلزایی:

با سلام و احترام

خیر، شرطی‌سازی کلاسیک و شرطی‌سازی عامل نمی‌توانند به تنهایی فرایند شکل‌گیری اختلال افسردگی باشند،

از منظر رفتارگرایی «درماندگی آموخته‌شده» و «همانند‌سازی اجتماعی» می توانند موجب اختلال افسرده‌خویی شوند که در سمینار «افسردگی، یک کلمه، چند معنا» در مرکز مشاورهٔ آرامینتا راجع به آن صحبت کرده‌ام.

فایل های صوتی و اسلایدهای این کلاس را می‌توانید از این مرکز خریداری نمایید.

 تلفن های این مرکز ۲۲۱۱۵۱۷۹ و ۸۸۶۸۷۱۲۶ هستند.

سبز باشید.

🍁🍁🍁🍁🍁🍁
برنامه های آموزشی دکتر سرگلزایی در آفتاب مهر تا پایان تابستان:
🔸مدیریت احساسات و هیجانات نوجوان ( پنجشنبه و جمعه ۱۷ و ۱۸ مرداد ساعت ۹ صبح تا ۱۳)
🔸نمایش و تحلیل فیلم بلو
جمعه ۸ شهریور ساعت ۱۷ تا ۲۱
🔸ردپای اساطیر در روانشناسی
پنجشنبه و جمعه ۱۴ و ۱۵ شهریور ساعت ۹ صبح تا ۱۳
🍁🍁🍁🍁🍁🍁
☎️021-88109349
@aftabemehr
insta: aftabemehr_

دوستان عزیز دکتر سرگلزایی مطب ندارند و مشاوره فردی ارائه نمی‌دهند. با تشکر از محبت‌های فراوان مخاطبان گرامی.
@drsargolzaei