💚 سفیدی دندان با زردچوبه❗️

1/4 ق.غ زردچوبه+کمی روغن خردل را با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری بگیرد و روی دندان مسواک کنید

👈علاوه بر سفیدی دندان موجب کاهش التهاب لثه و پوسیدگی دندان میشود


@DrSalamORG

جزئیات جدید از فوت «سارینا اسماعیل‌زاده»!

▫️رئیس‌کل دادگستری استان البرز:در ماجرای دختر نوجوانی که در کرج به‌جهت سقوط از ارتفاع فوت کرده است با روایت‌های تحریف‌شده زیادی از سوی رسانه‌های معاند روبه‌رو بودیم؛ به‌دروغ مدعی شدند که وی در نقطه دیگری از شهر کشته شده و به محل سکونت مادربزرگش منتقل و از پشت‌بام به پایین پرتاب شده است.

▫️حتی وقتی با شفاف‌سازی مادر وی روبه‌رو شدند و سناریوی خود را باطل‌شده دیدند با هجمه علیه مادر متوفی، ادعاهایی را از قبیل اینکه با اجبار این صحبت‌ها را بیان کرده است و یا اینکه وی مادرش نیست طرح کردند این درحالی است که همه شواهد و قرائن پرونده حکایت از دروغ بودن ادعای آن‌ها دارد.

▫️تحقیقات انجام‌شده، خصوصاً اظهارات مکرر مادر متوفی در همان ابتدای وقوع حادثه در محل و نیز در بازپرسی، حکایت از آن دارد که از ابتدای شب، متوفی به‌همراه مادرش در منزل مادربزرگ خود در عظیمیه کرج بودند، شام را صرف کرده و تا حدود ساعت ۲۳ شب نیز کنار یکدیگر بوده برای خواب هم در منزل مادربزرگ ماندند و مادر ایشان بعد از نیمه‌شب متوجه حادثه می‌شود./تسنیم

@DrSalamORG

ویدئویی کوتاه از اتاق عمل یک جراح پلاستیک که یک روش لیپوساکشن گردن را نشان می دهد!

عمل جراحی لیپوساکشن گردن باتوجه به ساختار زیرپوستی و میزان بافت اضافه حدود 2 ساعت طول می کشد


@DrSalamORG

شناسایی سویه جدید بسیار مسری اُمیکرون در چین!

▫️یک سویه جدید و بسیاری مسری ویروس کووید-۱۹ با عنوان سویه BA.۵.۱.۷ که منجر به ابتلای چندین باره افراد می‌شود، برای اولین بار در شهر شائوگان در استان گواندونگ در جنوب چین شناسایی شد.

+ این برای اولین بار است که این سویه جدید از کرونا در سرزمین اصلی چین شناسایی می‌شود.


@DrSalamORG

فواید استیویا برای سلامتی

دیابت
تحقیقات نشان می دهند شیرین کننده های استیویا کالری به رژیم غذایی وارد نمی کنند و جایگزین خوبی برای بیماران مبتلا به دیابت هستند زیرا هیچ تاثیری بر میزان انسولین در بدن ندارد.

سرطان
استیویا حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام کامفرول است که گزارش شده خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را کاهش می دهد، همچنین یک گلیکوزید به نام استویوزید نیز به افزایش مرگ سلول های سرطانی در انسان و به کاهش برخی از مسیرهای میتوکندریایی کمک می کند.

کاهش وزن
دلایل زیادی برای چاقی و افزایش وزن وجود دارد از ارثی بودن گرفته تا مصرف زیاد مواد غذایی شیرین که دارای چربی زیادی هستند.
لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید. 👇👇🙋🙋🙋‍♂🙋‍♂

@DrSalamORG

پرخوری، بی تحرکی و چاقی به ویژه چاقی شکمی طی سالهای اخیر میان مردم به سرعت افزایش یافته و بیماری کبد چرب سهم عمده ای در سکته های قلبی و مغزی و مرگهای زودرس دارد.


@DrSalamORG

غولِ غنا!

سلیمان عبدالصمد، بلندقدترین مرد غنا، از یک بیماری نادر به نام غول پیکری یا ژیگانتیسم رنج می‌برد که در سنین رشد فرد اتفاق می‌افتد و فرد بیش از اندازه بزرگ می‌شود. او باید عمل جراحی تومور مغزی را انجام دهد تا رشد بدن او متوقف شود.


@DrSalamORG

استفاده از ریشه زرشک برای کاهش عوارض ترک اعتیاد!

▫️مطالعه جدید نشان داد که در گروهی که کپسول حاوی ریشه خشک زرشک مصرف کرده بودند، علائم درد عضلانی، اسهال، وسوسه مصرف، آبریزش بینی ناشی از ترک مواد مخدر، رو به کاهش بود. در حالی که در گروه شاهد که دارونما دریافت می‌کردند،  علائم درد عضلانی و اسهال روند افزایشی و بی‌اشتهایی روند کاهشی داشت.

▫️بر اساس این یافته‌ها، پژوهشگران این مطالعه می‌گویند که درمان با عصاره ریشه خشک زرشک در کاهش علائم سندرم ترک مؤثر است.این محققان معتقدند که مصرف طولانی‌مدت متادون می‌تواند عوارض کبدی در بیماران ایجاد کند. بنابراین باید داروهایی با عوارض کم‌تر، ارزان‌تر و در دسترس‌تر برای کاهش علائم ترک در اختیار مراجعین به کلینیک‌های ترک اعتیاد قرار داده شود و زرشک می‌تواند مکمل خوبی برای ترک اعتیاد همراه با متادون باشد.


@DrSalamORG

‍ 🚨علائم مسمومیت با استامینوفن

ممکن است هیچ علامت یا نشانه در ابتدا حتی تا ۲۴ ساعت پس از مصرف، بروز نکند. برخی از این علائم هم ماهیت غیر اختصاصی دارند. یعنی ممکن است در بیماری ها دیگر نیز ایجاد شوند. این علائم عبارتند از:

حالت تهوع
استفراغ
درد شکم
ضعف
از دست دادن اشتها

@DrSalamORG

#دیابت

‌ چطور دیابت را تشخیص دهیم⁉️

دیابت نوع یک را اغلب می توان در عرض چند روز یا چند هفته تشخیص داد چون علائم آن شدید هستند. این علائم عبارتند از:

📌 تکرر ادرار که در آن حجم ادرار زیاد شده است. بیمار هر بار که ادرار می کند مقادیر زیادی ادرار دفع می کند.
📌 خشکی دهان و تشنگی بیش از حد
📌 احساس ناگهانی خستگی
📌 کاهش وزن بدون دلیل
📌 تاری دید

دیابت نوع 2 به آهستگی ایجاد شده و علائم کمتری نیز ایجاد می کند. معمولا هنگام تشخیص دیابت نوع 2، بطور متوسط 5 سال از ابتلا به این بیماری می گذرد. در شروع، علائم شبیه دیابت نوع 1 می باشد ولی چون به آهستگی ایجاد می شود معمولا توجه بیمار را به خود جلب نمی کند


@DrSalamORG

سرما یا گرما چه چیزی برای تسکین درد شما بهتر است؟

▫️پیچ خوردگی : یخ
▫️گرفتگی قاعدگی: گرما
▫️سردرد: یخ یا گرما
▫️کهیر: یخ
▫️کبودی: یخ
▫️کشیدگی عضله: گرما
▫️کمر درد: یخ ، سپس گرما
▫️نیش حشرات: یخ
▫️آرتروز: گرما
▫️تاندینیت: یخ ، سپس گرم کنید
▫️آفتاب سوختگی: سرما
▫️درد سیاتیک: یخ ، سپس گرما
▫️گلو درد: گرما


@DrSalamORG

فواید خوابیدن بدون سوتین !👌🏻

▫️بهبود کیفیت خواب
▫️بهبود جریان خون
▫️بهبود عملکرد لنفاوی
▫️تنفس مناسب

+ خوابیدن بدون سوتین درشب حدود ۹۵٪ سرعت خوابیدن را بالا می‌برد. در زمان استراحت و خواب، سوتین خود را باز کنید و اجازه بدهید سطح سینه شما از اکسیژن بیشتری برخوردار شود

+ ‏۱۳ اکتبر روز جهانی بدون سوتین👙


@DrSalamORG

علل افزایش آرتروز زانو در ایرانیان!

▫️رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی کشور:درد زانو هنگام راه رفتن، نشانه آرتروز است که به دنبال افزایش تدریجی آن ممکن است مفصل دچار تورم و محدودیت حرکت شود.آرتروز در ایران و در آسیا بیش از همه مفصل زانو را درگیر می‌کند؛ زیرا این مفصل متحمل وزن بالای افراد می‌شود

▫️زمان ابتلا به آرتروز ممکن است در جوانی افراد باشد، اما علائم در سنین بالاتر خود را نشان دهند.جوانی که به طور ناگهانی و بدون آمادگی بدنی کافی به کوهنوردی می‌رود یا ورزش‌های سنگین انجام می‌دهد تحت خطر آرتروز در سنین پایین است.

+ یکی از عادات ایرانیان دو زانو یا چهار زانو نشستن است که باید اصلاح شود و از صندلی برای نشستن استفاده شود


@DrSalamORG

پژوهشی جدید: یک بیماری انگلی رایج می‌تواند باعث تغییر دیدگاه سیاسی افراد شود !

محققان در مطالعه جدیدی ادعا کرده‌اند که یک بیماری انگلی عفونی رایج به نام «توکسوپلاسموز» ممکن است باعث تغییرات شخصیتی و رفتاری و به‌ویژه تفکرات سیاسی شود، توکسوپلاسما یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها انگلی است از طریق غذا یا آب آلوده به بدن انسان یا حیوانات وارد می‌شود.


@DrSalamORG

#پوست

چرا پوست زنان دچار لک های قهوه ای می شود⁉️

🔺عدم استفاده ضد آفتاب
⚜استحمام سریع
⚜عدم استفاده از کیسه در حمام
⚜استحمام در دوران قاعدگی
🔻استفاده همزمان از غذای سرد


@DrSalamORG

نشانه های کم کاری تیروئید👇👇

↩️خستگی مفرط
↩️افسردگی
↩️تغییر در اشتها
↩️اختلال شناختی
↩️خشکی پوست
↩️اختلال هضم
↩️تغییرات در قاعدگی
↩️فشار خون بالا
↩️گرفتگی گلو
↩️اختلال خواب


@DrSalamORG

احتمال همزمانی کووید و آنفلوانزا در فصل سرما

▫️مدیر گروه بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران:امسال که تقریبا مردم ماسک‌هایشان را برداشتند و پروتکل‌های بهداشتی کمتر رعایت می‌شود انتظار می‌رود که عفونت‌های تنفسی دیگر از جمله آنفلوآنزا را هم داشته باشیم.

▫️در پاییز و زمستان هم احتمال دارد آنفلوآنزا شایع شود و هم احتمال دارد که کووید مجددا جهش پیدا کند و در عین حال ممکن است همزمانی این دو ویروس را داشته باشیم.


@DrSalamORG

اسیدچرب امگا 3 در نوع خاصی از ماهیان مانند ماهیان آزاد، ساردین و یا شاه ماهی وجود دارد و خوردن این نوع از ماهی ها در یک روز از هفته نقش بسیار مهمی در جوان نگه داشتن فکر و حافظه دارند.


@DrSalamORG

اگر متوجه شدید افکار مزاحم شما بیشتر صبح‌ها سراغتان می‌آیند، فعالیت‌های جدید و مفید خود را به محض بیدار شدن از خواب انجام دهید. یک تغییر در طرز فکر و سبک زندگی شماتأثیر بزرگی در خلاص شدنتان از افکار ناخوشایند خواهد گذاشت.


@DrSalamORG