شب بود.
پدر و مادر اون کوچولو، با چشمهای خسته کنار تخت پسرش نشسته بود.
تبش بالا رفته بود. نفسهایش تندتر از همیشه.
میگفت: «دکتر… نمیدونی چقدر ترسیدم. هر کاری کردم بهتر نشد…»
من پرونده را نگاه کردم.
کودک، فقط یک اشتباه رایج دیده بود:
آنتیبیوتیک خودسرانه و یک آمپول بتامتازون.
همان دو چیزی که سالهاست سازمانهای علمی دنیا –
CDC و AAP – هشدار میدهند که در آنفلوآنزا نهتنها کمکی نمیکند، بلکه وضعیت را هم بدتر میکند.
(طبق توصیههای American Academy of Pediatrics, 2023)
وقتی پدر و مادرها این اشتباهات را از روی نگرانی انجام میدهند،
نمیدانند که سیستم ایمنی کودکشان برای جنگیدن با ویروس
به زمان و حمایت نیاز دارد… نه سرکوب.
درمان درست، چیز پیچیدهای نیست:
مایعات، استراحت، استامینوفنِ درست، رطوبت کافی و یک اتاق با هوای تازه.
این همان چیزی است که طبق CDC Influenza Guidelines 2024
در ۹۰٪ کودکان، به بهبود کامل کمک میکند.
آن شب به مادرش گفتم:
«تو کار اشتباهی نکردی… تو فقط مادر بودی؛ نگران، خسته، مضطرب.
و من اینجا هستم تا کمکت کنم.»
چند روز بعد پیام داد:
«تبش خوابید… شبها آرومتره… انگار دوباره پسربچۀ همیشگی خودشه.»
گاهی یک جمله کافیست:
در آنفلوآنزا، مراقبت درست یعنی کمکردن ترس… نه زیاد کردن دارو.
اگر این نکات را میدانید، یک والد آگاهید.
و اگر نمیدانستید…
همین پست میتواند سلامت یک کودک دیگر را نجات دهد.
#DrSaeedEbrahimi
#دکتر_سعید_ابراهیمی #داکپد #پزشک_کودکان #دکترسعیدابراهیمی #مشاوره_پزشکی #والدین #مراقبت_نوزاد #آنفلوآنزا
https://www.instagram.com/reel/DRW80J1ka58/?igsh=YjV5eDJlbTY2M3Nt
پدر و مادر اون کوچولو، با چشمهای خسته کنار تخت پسرش نشسته بود.
تبش بالا رفته بود. نفسهایش تندتر از همیشه.
میگفت: «دکتر… نمیدونی چقدر ترسیدم. هر کاری کردم بهتر نشد…»
من پرونده را نگاه کردم.
کودک، فقط یک اشتباه رایج دیده بود:
آنتیبیوتیک خودسرانه و یک آمپول بتامتازون.
همان دو چیزی که سالهاست سازمانهای علمی دنیا –
CDC و AAP – هشدار میدهند که در آنفلوآنزا نهتنها کمکی نمیکند، بلکه وضعیت را هم بدتر میکند.
(طبق توصیههای American Academy of Pediatrics, 2023)
وقتی پدر و مادرها این اشتباهات را از روی نگرانی انجام میدهند،
نمیدانند که سیستم ایمنی کودکشان برای جنگیدن با ویروس
به زمان و حمایت نیاز دارد… نه سرکوب.
درمان درست، چیز پیچیدهای نیست:
مایعات، استراحت، استامینوفنِ درست، رطوبت کافی و یک اتاق با هوای تازه.
این همان چیزی است که طبق CDC Influenza Guidelines 2024
در ۹۰٪ کودکان، به بهبود کامل کمک میکند.
آن شب به مادرش گفتم:
«تو کار اشتباهی نکردی… تو فقط مادر بودی؛ نگران، خسته، مضطرب.
و من اینجا هستم تا کمکت کنم.»
چند روز بعد پیام داد:
«تبش خوابید… شبها آرومتره… انگار دوباره پسربچۀ همیشگی خودشه.»
گاهی یک جمله کافیست:
در آنفلوآنزا، مراقبت درست یعنی کمکردن ترس… نه زیاد کردن دارو.
اگر این نکات را میدانید، یک والد آگاهید.
و اگر نمیدانستید…
همین پست میتواند سلامت یک کودک دیگر را نجات دهد.
#DrSaeedEbrahimi
#دکتر_سعید_ابراهیمی #داکپد #پزشک_کودکان #دکترسعیدابراهیمی #مشاوره_پزشکی #والدین #مراقبت_نوزاد #آنفلوآنزا
https://www.instagram.com/reel/DRW80J1ka58/?igsh=YjV5eDJlbTY2M3Nt
Instagram
@drsaeedebrahimi
شب بود.
پدر و مادر اون کوچولو، با چشمهای خسته کنار تخت پسرش نشسته بود.
تبش بالا رفته بود. نفسهایش تندتر از همیشه.
میگفت: «دکتر… نمیدونی چقدر ترسیدم. هر کاری کردم بهتر نشد…»
من پرونده را نگاه کردم.
کودک، فقط یک اشتباه رایج دیده بود:
آنتیبیوتیک خودسرانه…
پدر و مادر اون کوچولو، با چشمهای خسته کنار تخت پسرش نشسته بود.
تبش بالا رفته بود. نفسهایش تندتر از همیشه.
میگفت: «دکتر… نمیدونی چقدر ترسیدم. هر کاری کردم بهتر نشد…»
من پرونده را نگاه کردم.
کودک، فقط یک اشتباه رایج دیده بود:
آنتیبیوتیک خودسرانه…
❤3
آیا تا به حال فکر کردهاید که فرزندتان در بزرگسالی چه قدی خواهد داشت؟ قد کودک یکی از موضوعاتی است که بسیاری از والدین به آن علاقهمند هستند. اگرچه عوامل مختلفی مانند ژنتیک، تغذیه و محیط در رشد کودک نقش دارند، اما میتوان با استفاده از فرمولهای علمی، قد تقریبی کودک را در بزرگسالی پیشبینی کرد. در این مقاله، به بررسی نحوه پیشبینی قد کودک، عوامل مؤثر بر رشد و توصیههای دکتر سعید ابراهیمی، متخصص اطفال، میپردازیم.
قد کودکت در آینده رو الان پیش بینی کن - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
لینک
قد کودکت در آینده رو الان پیش بینی کن - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
لینک
داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
قد کودکت در آینده رو الان پیش بینی کن - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
این ابزار با نظارت علمی دکتر سعید ابراهیمی، متخصص اطفال طراحی شده است تا قد تقریبی کودک شما را در بزرگسالی پیشبینی کند. لطفاً اطلاعات زیر را وارد کنید.
❤1
ویروس جدید پاییز و زمستان ۴۰۴ - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
https://docped.ir/6666-2/
ویروس جدید چیست؟
این ویروس از خانواده Parainfluenzalike توصیف شده است؛ اما در بسیاری از موارد تشخيص مولکولى ممکن است منفی باشد و تشخیص بر پایه بالین و الگوی علامتی انجام شود. ویژگی بارز این پاتوژن طولانی تر بودن تب و سرفه و گلودرد شدید در کودکان سالم است.
https://docped.ir/6666-2/
ویروس جدید چیست؟
این ویروس از خانواده Parainfluenzalike توصیف شده است؛ اما در بسیاری از موارد تشخيص مولکولى ممکن است منفی باشد و تشخیص بر پایه بالین و الگوی علامتی انجام شود. ویژگی بارز این پاتوژن طولانی تر بودن تب و سرفه و گلودرد شدید در کودکان سالم است.
داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
ویروس جدید پاییز و زمستان ۴۰۴ - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
نویسنده: Dr. Saeed Ebrahimi — 27 نوامبر 2025
❤6
گاهی وقتها بدن بچهها «بیصدا فریاد میزنن»…
و ما والدین فقط باید یاد بگیریم این فریادهای بیصدا رو بشنویم.
به این علائم میگیم ردفلگ؛ یعنی زنگ خطرهایی که میتونن مسیر یک بیماری ساده رو تغییر بدن.
🔴 بیحالی غیرطبیعی
🔴 تب بیش از ۳ روز یا بالای ۴۰
🔴 تنفس سخت یا سریع
🔴 استفراغهای پیاپی، خونی یا سبزرنگ
🔴 کبودی لبها یا رنگپریدگی شدید
🔴 کاهش ادرار و بیاشتهایی شدید
اینها یعنی:
«دیگه وقتشه کودک رو سریع ببینیـــم.»
هیچکس مثل والدین تغییرات بچهشو نمیبینه…
ولی اینکه کی باید نگران بشی، کاملاً علمیه، نه حدسزدنی.
اگه این علائم رو دیدی،
⛑️ در اولین فرصت مراجعه کن.
این دقیقاً همون زمانیه که تشخیص زودرس، نجاتدهندهست.
—
#Drsaeed_Ebrahimi
#Docped #پزشک_کودکان #سلامت_کودک #ردفلگ_کودکان #تب_کودک #اورژانس_کودکان #مراقبت_کودک #پدر_و_مادر #اطفال #مشاوره_پزشکی
Www.docped.ir #دکتر_سعید_ابراهیمی
https://www.instagram.com/p/DRrSrUciDz0/?igsh=MXg3b2NnY3plMW54OA==
و ما والدین فقط باید یاد بگیریم این فریادهای بیصدا رو بشنویم.
به این علائم میگیم ردفلگ؛ یعنی زنگ خطرهایی که میتونن مسیر یک بیماری ساده رو تغییر بدن.
🔴 بیحالی غیرطبیعی
🔴 تب بیش از ۳ روز یا بالای ۴۰
🔴 تنفس سخت یا سریع
🔴 استفراغهای پیاپی، خونی یا سبزرنگ
🔴 کبودی لبها یا رنگپریدگی شدید
🔴 کاهش ادرار و بیاشتهایی شدید
اینها یعنی:
«دیگه وقتشه کودک رو سریع ببینیـــم.»
هیچکس مثل والدین تغییرات بچهشو نمیبینه…
ولی اینکه کی باید نگران بشی، کاملاً علمیه، نه حدسزدنی.
اگه این علائم رو دیدی،
⛑️ در اولین فرصت مراجعه کن.
این دقیقاً همون زمانیه که تشخیص زودرس، نجاتدهندهست.
—
#Drsaeed_Ebrahimi
#Docped #پزشک_کودکان #سلامت_کودک #ردفلگ_کودکان #تب_کودک #اورژانس_کودکان #مراقبت_کودک #پدر_و_مادر #اطفال #مشاوره_پزشکی
Www.docped.ir #دکتر_سعید_ابراهیمی
https://www.instagram.com/p/DRrSrUciDz0/?igsh=MXg3b2NnY3plMW54OA==
Instagram
@drsaeedebrahimi
گاهی وقتها بدن بچهها «بیصدا فریاد میزنن»…
و ما والدین فقط باید یاد بگیریم این فریادهای بیصدا رو بشنویم.
به این علائم میگیم ردفلگ؛ یعنی زنگ خطرهایی که میتونن مسیر یک بیماری ساده رو تغییر بدن.
🔴 بیحالی غیرطبیعی
🔴 تب بیش از ۳ روز یا بالای ۴۰
🔴 تنفس…
و ما والدین فقط باید یاد بگیریم این فریادهای بیصدا رو بشنویم.
به این علائم میگیم ردفلگ؛ یعنی زنگ خطرهایی که میتونن مسیر یک بیماری ساده رو تغییر بدن.
🔴 بیحالی غیرطبیعی
🔴 تب بیش از ۳ روز یا بالای ۴۰
🔴 تنفس…
❤2👍1
🚫 ۱۲ عادتی که آرامآرام سلامت شما را از بین میبرد!
خیلی وقتها بیماریها ناگهانی نیستند…
🔹 نتیجهی سالها یک عادت اشتباهاند؛
🔹 چیزهایی که کوچک بهنظر میرسند اما اثرشان بزرگ است.
از پرخوری و کمآبی گرفته تا بیتحرکی، نمک زیاد، فستفود، استفاده از موبایل شبها…
همین امروز یکی از این عادتها را اصلاح کنید؛
بدن شما سالها بعد از شما تشکر خواهد کرد. ✨
اگر دوست دارید درباره پیشگیری بیماریها بیشتر بدونید، این پست رو سیو کنید تا همیشه داشته باشید.
#drsaeedebrahimi #دکتر_سعید_ابراهیمی #داکپد #متخصص_اطفال_مشهد #سلامت_کودک #سلامت_کودک #مشاوره_پزشکی
https://www.instagram.com/reel/DRyn-omCCaa/?igsh=MThnc3htc2h5aW1tbg==
خیلی وقتها بیماریها ناگهانی نیستند…
🔹 نتیجهی سالها یک عادت اشتباهاند؛
🔹 چیزهایی که کوچک بهنظر میرسند اما اثرشان بزرگ است.
از پرخوری و کمآبی گرفته تا بیتحرکی، نمک زیاد، فستفود، استفاده از موبایل شبها…
همین امروز یکی از این عادتها را اصلاح کنید؛
بدن شما سالها بعد از شما تشکر خواهد کرد. ✨
اگر دوست دارید درباره پیشگیری بیماریها بیشتر بدونید، این پست رو سیو کنید تا همیشه داشته باشید.
#drsaeedebrahimi #دکتر_سعید_ابراهیمی #داکپد #متخصص_اطفال_مشهد #سلامت_کودک #سلامت_کودک #مشاوره_پزشکی
https://www.instagram.com/reel/DRyn-omCCaa/?igsh=MThnc3htc2h5aW1tbg==
Instagram
@drsaeedebrahimi
🚫 ۱۲ عادتی که آرامآرام سلامت شما را از بین میبرد!
خیلی وقتها بیماریها ناگهانی نیستند…
🔹 نتیجهی سالها یک عادت اشتباهاند؛
🔹 چیزهایی که کوچک بهنظر میرسند اما اثرشان بزرگ است.
از پرخوری و کمآبی گرفته تا بیتحرکی، نمک زیاد، فستفود، استفاده از موبایل…
خیلی وقتها بیماریها ناگهانی نیستند…
🔹 نتیجهی سالها یک عادت اشتباهاند؛
🔹 چیزهایی که کوچک بهنظر میرسند اما اثرشان بزرگ است.
از پرخوری و کمآبی گرفته تا بیتحرکی، نمک زیاد، فستفود، استفاده از موبایل…
❤1
مدیریت خشم و لجبازی کودکان پیش دبستانی - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
لجبازی و قشقرقهای کودک ۳ تا ۶ ساله شما را خسته کرده است؟ با تکنیکهای کاربردی دکتر ابراهیمی، یاد بگیرید چگونه خشم فرزندتان را مدیریت و به رشد عاطفی او کمک کنید.
لینک ادامه مطلب
لجبازی و قشقرقهای کودک ۳ تا ۶ ساله شما را خسته کرده است؟ با تکنیکهای کاربردی دکتر ابراهیمی، یاد بگیرید چگونه خشم فرزندتان را مدیریت و به رشد عاطفی او کمک کنید.
لینک ادامه مطلب
داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
مدیریت خشم و لجبازی کودکان پیش دبستانی - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
😠 مدیریت خشم و لجبازی در کودکان پیشدبستانی: راهنمای گامبهگام والدین (۳ تا ۶ سال)
❤1
فراتر از ویتامین C - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
سیستم ایمنی بدن یک “عضله” نیست که بتوانید با یک قرص آن را در یک شب قوی کنید؛ بلکه یک “سیستم” پیچیده است که نیاز به تعادل دارد. تحقیقات جدید در ایمونولوژی (ایمنیشناسی) نشان میدهد که تمرکز صرف بر ویتامین C کافی نیست. رویکرد مدرن بر “محور روده-ریه” (Gut-Lung Axis)، تنظیم خواب و مدیریت التهاب استوار است.
ادامه در لینک
سیستم ایمنی بدن یک “عضله” نیست که بتوانید با یک قرص آن را در یک شب قوی کنید؛ بلکه یک “سیستم” پیچیده است که نیاز به تعادل دارد. تحقیقات جدید در ایمونولوژی (ایمنیشناسی) نشان میدهد که تمرکز صرف بر ویتامین C کافی نیست. رویکرد مدرن بر “محور روده-ریه” (Gut-Lung Axis)، تنظیم خواب و مدیریت التهاب استوار است.
ادامه در لینک
داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
فراتر از ویتامین C - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
🛡️ رویکرد نوین و علمی برای تقویت سیستم ایمنی در برابر آنفولانزا: فراتر از ویتامین Cمقدمه:سیستم ایمنی بدن یک "عضله" نیست که بتوانید با یک قرص آن را در یک شب
❤1
✨ وقتی نوزاد تازهمتولد دستش را میمکد…
این رفتار ساده، فقط یک عادت بامزه نیست؛ یک مهارت حیاتی برای زنده ماندن و رشد است که حتی از ماههای اول بارداری در رحم شروع میشود.
👶 مکیدن دست یعنی:
🔹 سیستم عصبی او در حال تکامل است
🔹 رفلکسهای حیاتی مثل مکیدن و بلع فعالاند
🔹 نوزاد در حال خودتنظیمی (Self-soothing) و آرامکردن خودش بدون کمک بیرونی است
🔹 به او کمک میکند خواب راحتتری داشته باشد
🔹 نشانهی گرسنگی هم میتواند باشد؛ ولی همیشه به معنای گرسنگی نیست
🧠 چرا نوزاد این کار را میکند؟
مکیدن برای نوزادان یک نیاز بیولوژیک است. این کار ضربان قلب را آرام میکند، هورمونهای استرس را کاهش میدهد و حس امنیت ایجاد میکند. درست مثل زمانی که در آغوش مادر قرار میگیرند.
🍼 نکته مهم برای والدین:
اگر نوزاد پیوسته دستش را میمکد و فواصل تغذیه نامنظم شده، بهتر است دفعات شیردهی تنظیم شود.
ولی اگر نوزاد بعد از شیر خوردنِ کافی، همچنان دستش را میمکد، معمولاً فقط به دنبال آرامش است و مشکلی ندارد.
💡 این رفتار طبیعی است و نیازی به منع کردن ندارد
برعکس، بخشی از فرآیند رشد عاطفی و عصبی اوست.
❤️ نوزادان برای آرامکردن روح کوچکشان، گاهی فقط یک دست کوچولو لازم دارند…
#نوزاد #تربیت_کودک #مکیدن_دست #دکترسعید_ابراهیمی #pediatrics #docped_ir
Www.docped.ir @drsaeedebrahimi
https://www.instagram.com/reel/DSHKX7miA92/?igsh=M2s5c201dndhcG5j
این رفتار ساده، فقط یک عادت بامزه نیست؛ یک مهارت حیاتی برای زنده ماندن و رشد است که حتی از ماههای اول بارداری در رحم شروع میشود.
👶 مکیدن دست یعنی:
🔹 سیستم عصبی او در حال تکامل است
🔹 رفلکسهای حیاتی مثل مکیدن و بلع فعالاند
🔹 نوزاد در حال خودتنظیمی (Self-soothing) و آرامکردن خودش بدون کمک بیرونی است
🔹 به او کمک میکند خواب راحتتری داشته باشد
🔹 نشانهی گرسنگی هم میتواند باشد؛ ولی همیشه به معنای گرسنگی نیست
🧠 چرا نوزاد این کار را میکند؟
مکیدن برای نوزادان یک نیاز بیولوژیک است. این کار ضربان قلب را آرام میکند، هورمونهای استرس را کاهش میدهد و حس امنیت ایجاد میکند. درست مثل زمانی که در آغوش مادر قرار میگیرند.
🍼 نکته مهم برای والدین:
اگر نوزاد پیوسته دستش را میمکد و فواصل تغذیه نامنظم شده، بهتر است دفعات شیردهی تنظیم شود.
ولی اگر نوزاد بعد از شیر خوردنِ کافی، همچنان دستش را میمکد، معمولاً فقط به دنبال آرامش است و مشکلی ندارد.
💡 این رفتار طبیعی است و نیازی به منع کردن ندارد
برعکس، بخشی از فرآیند رشد عاطفی و عصبی اوست.
❤️ نوزادان برای آرامکردن روح کوچکشان، گاهی فقط یک دست کوچولو لازم دارند…
#نوزاد #تربیت_کودک #مکیدن_دست #دکترسعید_ابراهیمی #pediatrics #docped_ir
Www.docped.ir @drsaeedebrahimi
https://www.instagram.com/reel/DSHKX7miA92/?igsh=M2s5c201dndhcG5j
Instagram
@drsaeedebrahimi
✨ وقتی نوزاد تازهمتولد دستش را میمکد…
این رفتار ساده، فقط یک عادت بامزه نیست؛ یک مهارت حیاتی برای زنده ماندن و رشد است که حتی از ماههای اول بارداری در رحم شروع میشود.
👶 مکیدن دست یعنی:
🔹 سیستم عصبی او در حال تکامل است
🔹 رفلکسهای حیاتی مثل مکیدن و بلع…
این رفتار ساده، فقط یک عادت بامزه نیست؛ یک مهارت حیاتی برای زنده ماندن و رشد است که حتی از ماههای اول بارداری در رحم شروع میشود.
👶 مکیدن دست یعنی:
🔹 سیستم عصبی او در حال تکامل است
🔹 رفلکسهای حیاتی مثل مکیدن و بلع…
❤1
وقتی درباره قند صحبت میکنیم، بسیاری فقط به افزایش وزن یا بالا رفتن قند خون فکر میکنند… اما حقیقت بسیار عمیقتر و نگرانکنندهتر است.
بدن ما با هر بار مصرف قندهای ساده و کربوهیدراتهای فرآوریشده وارد فرآیندی میشود به نام گلیکاسیون (Glycation)؛ یعنی چسبیدن مولکولهای قند به پروتئینها و DNA. نتیجه این اتصال، تشکیل موادی است به نام AGEs (Advanced Glycation End-products)؛ ترکیبات مخربی که سرعت پیری بدن را چندین برابر میکنند.
🔬 پیری زودرس فقط یک مسئله زیبایی نیست—یک مسئله سلولی است.
AGEs در بدن باعث میشوند:
• التهابهای خاموش و مزمن افزایش یابد
• کلاژن تخریب شود و پوست شادابیاش را از دست بدهد
• مغز دچار کندی عملکرد، مهذهنی و خستگی شناختی شود
• سلولها به انسولین کمتوجه شوند و مقاومت به انسولین شکل بگیرد
• رگها، اعصاب و بافتها زودتر فرسوده شوند
به زبان ساده: قند زیاد، بدن را از داخل میسوزاند و پیر میکند.
اما راهحل حذف کامل کربوهیدراتها نیست؛
راهحل، انتخاب درست است.
✔️ سبزیجات پرفیبر
✔️ کربوهیدراتهای کندجذب
✔️ غذاهای کامل و غیر فرآوریشده
✔️ الگوی غذایی پایدار و کمنوسان
بدن ما برای طول عمر، انرژی و عملکرد بهتر، کربوهیدرات نیاز دارد—اما همانهایی که به سلول انرژی میدهند، نه اینکه آن را فرسوده کنند.
پیری فقط یک عدد نیست؛
یک فرآیند سلولی است که میتوانیم آن را کندتر کنیم…
با هر انتخاب غذایی.
#DrSaeedEbrahimi
Www.docped.ir
#قند #پیری # متابولیسم #رژیم #دکترسعیدابراهیمی #متخصص_اطفال #ویزیت_کودک #پزشک_کودکان #سلامت_کودکان #داکپد #متخصص_اطفال_مشهد
https://www.instagram.com/reel/DSHOPJeiLQl/?igsh=Y2lzODdudTZ3bzZ2
بدن ما با هر بار مصرف قندهای ساده و کربوهیدراتهای فرآوریشده وارد فرآیندی میشود به نام گلیکاسیون (Glycation)؛ یعنی چسبیدن مولکولهای قند به پروتئینها و DNA. نتیجه این اتصال، تشکیل موادی است به نام AGEs (Advanced Glycation End-products)؛ ترکیبات مخربی که سرعت پیری بدن را چندین برابر میکنند.
🔬 پیری زودرس فقط یک مسئله زیبایی نیست—یک مسئله سلولی است.
AGEs در بدن باعث میشوند:
• التهابهای خاموش و مزمن افزایش یابد
• کلاژن تخریب شود و پوست شادابیاش را از دست بدهد
• مغز دچار کندی عملکرد، مهذهنی و خستگی شناختی شود
• سلولها به انسولین کمتوجه شوند و مقاومت به انسولین شکل بگیرد
• رگها، اعصاب و بافتها زودتر فرسوده شوند
به زبان ساده: قند زیاد، بدن را از داخل میسوزاند و پیر میکند.
اما راهحل حذف کامل کربوهیدراتها نیست؛
راهحل، انتخاب درست است.
✔️ سبزیجات پرفیبر
✔️ کربوهیدراتهای کندجذب
✔️ غذاهای کامل و غیر فرآوریشده
✔️ الگوی غذایی پایدار و کمنوسان
بدن ما برای طول عمر، انرژی و عملکرد بهتر، کربوهیدرات نیاز دارد—اما همانهایی که به سلول انرژی میدهند، نه اینکه آن را فرسوده کنند.
پیری فقط یک عدد نیست؛
یک فرآیند سلولی است که میتوانیم آن را کندتر کنیم…
با هر انتخاب غذایی.
#DrSaeedEbrahimi
Www.docped.ir
#قند #پیری # متابولیسم #رژیم #دکترسعیدابراهیمی #متخصص_اطفال #ویزیت_کودک #پزشک_کودکان #سلامت_کودکان #داکپد #متخصص_اطفال_مشهد
https://www.instagram.com/reel/DSHOPJeiLQl/?igsh=Y2lzODdudTZ3bzZ2
Instagram
@drsaeedebrahimi
وقتی درباره قند صحبت میکنیم، بسیاری فقط به افزایش وزن یا بالا رفتن قند خون فکر میکنند… اما حقیقت بسیار عمیقتر و نگرانکنندهتر است.
بدن ما با هر بار مصرف قندهای ساده و کربوهیدراتهای فرآوریشده وارد فرآیندی میشود به نام گلیکاسیون (Glycation)؛ یعنی چسبیدن…
بدن ما با هر بار مصرف قندهای ساده و کربوهیدراتهای فرآوریشده وارد فرآیندی میشود به نام گلیکاسیون (Glycation)؛ یعنی چسبیدن…
❤1
---
🔬 فقط ۲۸ روز. همینقدر زمان کافی بود.
در یک مطالعه انسانی مهم، پژوهشگران نشان دادند که
🔹 تنها چهار هفته حذف پارابنها و فتالاتها (مواد شیمیایی رایج در شامپو، لوسیون، کرمها، دئودورانتها، عطر و لوازم آرایشی)
میتواند الگوهای ژنتیکی مرتبط با سرطان پستان را معکوس کند.
❗ بدون دارو
❗ بدون رژیم خاص
❗ بدون مکمل
فقط با جایگزینی محصولات مراقبت شخصی با نسخههای فاقد این مواد
---
🔍 چه اتفاقی در بدن افتاد؟
🧬 کاهش سریع مواد شیمیایی در بدن
سطح پارابنها و فتالاتها در ادرار شرکتکنندگان طی چند روز بهطور چشمگیری کاهش یافت.
🧬 فعال شدن دوباره مکانیسم مرگ برنامهریزیشده سلولی (Apoptosis)
یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن در برابر تبدیل سلول سالم به سلول سرطانی.
🧬 بازگشت عملکرد طبیعی گیرندههای استروژن
الگوهایی که معمولاً در بافتهای پرخطر سرطان پستان دیده میشود، به سمت وضعیت سالمتر تغییر کرد.
🧬 تغییر بیان ژنها
بیان ژنها از حالت «سرطانمانند» فاصله گرفت و به سمت رفتار طبیعی سلولهای سالم برگشت.
📌 همه این تغییرات در بافت پستان زنان سالم و بدون سرطان مشاهده شد؛
یعنی قبل از بروز بیماری.
---
⚠️ این یافتهها چه میگویند و چه نمیگویند؟
❌ این مطالعه نمیگوید که «شامپو یا کرم باعث سرطان میشود».
✅ اما نشان میدهد که تماس روزمره و مزمن با برخی مواد شیمیایی میتواند رفتار سلولهای پستان را به سمت الگوهای پرخطر سوق دهد.
و خبر مهمتر👇
🔄 حذف این مواد میتواند خیلی سریع روند را معکوس کند.
بدن ما فقط چیزی که میخوریم را نمیشنود؛
👂 پوست هم یک مسیر فعال ورود پیامهای شیمیایی به بدن است.
---
🌱 پیام بالینی و پیشگیرانه
اگر فقط ۴ هفته تغییر ساده میتواند رفتار سلولهای پستان را تغییر دهد،
تصور کنید سالها انتخاب آگاهانهتر چه اثری خواهد داشت.
پیشگیری همیشه از درمان سادهتر، کمهزینهتر و ایمنتر است.
Www.docped.ir
---
📚 Reference:
Chemosphere, 2023
“Reduction of daily-use parabens and phthalates reverses cancer-associated phenotypes within disease-free breast tissue.”
---
#آموزش_پزشکی
#سلامت_زنان
#پیشگیری_از_سرطان
#EndocrineDisruptors
#Parabens
#Phthalates
#سلامت_پوست
#سلامت_پستان
#DrSaeedEbrahimi
https://www.instagram.com/p/DSMn1aaCL6O/?igsh=YTJqaTE2aDc4M3E1
🔬 فقط ۲۸ روز. همینقدر زمان کافی بود.
در یک مطالعه انسانی مهم، پژوهشگران نشان دادند که
🔹 تنها چهار هفته حذف پارابنها و فتالاتها (مواد شیمیایی رایج در شامپو، لوسیون، کرمها، دئودورانتها، عطر و لوازم آرایشی)
میتواند الگوهای ژنتیکی مرتبط با سرطان پستان را معکوس کند.
❗ بدون دارو
❗ بدون رژیم خاص
❗ بدون مکمل
فقط با جایگزینی محصولات مراقبت شخصی با نسخههای فاقد این مواد
---
🔍 چه اتفاقی در بدن افتاد؟
🧬 کاهش سریع مواد شیمیایی در بدن
سطح پارابنها و فتالاتها در ادرار شرکتکنندگان طی چند روز بهطور چشمگیری کاهش یافت.
🧬 فعال شدن دوباره مکانیسم مرگ برنامهریزیشده سلولی (Apoptosis)
یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن در برابر تبدیل سلول سالم به سلول سرطانی.
🧬 بازگشت عملکرد طبیعی گیرندههای استروژن
الگوهایی که معمولاً در بافتهای پرخطر سرطان پستان دیده میشود، به سمت وضعیت سالمتر تغییر کرد.
🧬 تغییر بیان ژنها
بیان ژنها از حالت «سرطانمانند» فاصله گرفت و به سمت رفتار طبیعی سلولهای سالم برگشت.
📌 همه این تغییرات در بافت پستان زنان سالم و بدون سرطان مشاهده شد؛
یعنی قبل از بروز بیماری.
---
⚠️ این یافتهها چه میگویند و چه نمیگویند؟
❌ این مطالعه نمیگوید که «شامپو یا کرم باعث سرطان میشود».
✅ اما نشان میدهد که تماس روزمره و مزمن با برخی مواد شیمیایی میتواند رفتار سلولهای پستان را به سمت الگوهای پرخطر سوق دهد.
و خبر مهمتر👇
🔄 حذف این مواد میتواند خیلی سریع روند را معکوس کند.
بدن ما فقط چیزی که میخوریم را نمیشنود؛
👂 پوست هم یک مسیر فعال ورود پیامهای شیمیایی به بدن است.
---
🌱 پیام بالینی و پیشگیرانه
اگر فقط ۴ هفته تغییر ساده میتواند رفتار سلولهای پستان را تغییر دهد،
تصور کنید سالها انتخاب آگاهانهتر چه اثری خواهد داشت.
پیشگیری همیشه از درمان سادهتر، کمهزینهتر و ایمنتر است.
Www.docped.ir
---
📚 Reference:
Chemosphere, 2023
“Reduction of daily-use parabens and phthalates reverses cancer-associated phenotypes within disease-free breast tissue.”
---
#آموزش_پزشکی
#سلامت_زنان
#پیشگیری_از_سرطان
#EndocrineDisruptors
#Parabens
#Phthalates
#سلامت_پوست
#سلامت_پستان
#DrSaeedEbrahimi
https://www.instagram.com/p/DSMn1aaCL6O/?igsh=YTJqaTE2aDc4M3E1
Instagram
@drsaeedebrahimi
---
🔬 فقط ۲۸ روز. همینقدر زمان کافی بود.
در یک مطالعه انسانی مهم، پژوهشگران نشان دادند که
🔹 تنها چهار هفته حذف پارابنها و فتالاتها (مواد شیمیایی رایج در شامپو، لوسیون، کرمها، دئودورانتها، عطر و لوازم آرایشی)
میتواند الگوهای ژنتیکی مرتبط با سرطان پستان…
🔬 فقط ۲۸ روز. همینقدر زمان کافی بود.
در یک مطالعه انسانی مهم، پژوهشگران نشان دادند که
🔹 تنها چهار هفته حذف پارابنها و فتالاتها (مواد شیمیایی رایج در شامپو، لوسیون، کرمها، دئودورانتها، عطر و لوازم آرایشی)
میتواند الگوهای ژنتیکی مرتبط با سرطان پستان…
👏3❤2
---
✂️ اولین برش زندگی
در چند ثانیه بعد از تولد،
یکی از مهمترین اتفاقات پزشکی رخ میدهد:
بریدن بند ناف
بند ناف تا همین چند لحظه قبل،
راه تنفس، تغذیه و ارتباط نوزاد با مادر بود.
با بریدن آن، ریهها برای اولینبار باز میشوند
و نوزاد، زندگی مستقل خود را آغاز میکند.
این فقط یک اقدام ساده نیست؛
🔹 آغاز تنفس مستقل
🔹 تنظیم گردش خون
🔹 اولین تطابق بدن با دنیای بیرون
لحظهای کوتاه…
اما سرنوشتساز برای تمام عمر ❤️
#تولد_نوزاد
#بند_ناف
#لحظه_تولد
#پزشکی_کودکان
#DrSaeedEbrahimi
https://www.instagram.com/reel/DSRw7QYiGIF/?igsh=cWxkMWFuem5wYW1l
✂️ اولین برش زندگی
در چند ثانیه بعد از تولد،
یکی از مهمترین اتفاقات پزشکی رخ میدهد:
بریدن بند ناف
بند ناف تا همین چند لحظه قبل،
راه تنفس، تغذیه و ارتباط نوزاد با مادر بود.
با بریدن آن، ریهها برای اولینبار باز میشوند
و نوزاد، زندگی مستقل خود را آغاز میکند.
این فقط یک اقدام ساده نیست؛
🔹 آغاز تنفس مستقل
🔹 تنظیم گردش خون
🔹 اولین تطابق بدن با دنیای بیرون
لحظهای کوتاه…
اما سرنوشتساز برای تمام عمر ❤️
#تولد_نوزاد
#بند_ناف
#لحظه_تولد
#پزشکی_کودکان
#DrSaeedEbrahimi
https://www.instagram.com/reel/DSRw7QYiGIF/?igsh=cWxkMWFuem5wYW1l
Instagram
@drsaeedebrahimi
---
✂️ اولین برش زندگی
در چند ثانیه بعد از تولد،
یکی از مهمترین اتفاقات پزشکی رخ میدهد:
بریدن بند ناف
بند ناف تا همین چند لحظه قبل،
راه تنفس، تغذیه و ارتباط نوزاد با مادر بود.
با بریدن آن، ریهها برای اولینبار باز میشوند
و نوزاد، زندگی مستقل خود را…
✂️ اولین برش زندگی
در چند ثانیه بعد از تولد،
یکی از مهمترین اتفاقات پزشکی رخ میدهد:
بریدن بند ناف
بند ناف تا همین چند لحظه قبل،
راه تنفس، تغذیه و ارتباط نوزاد با مادر بود.
با بریدن آن، ریهها برای اولینبار باز میشوند
و نوزاد، زندگی مستقل خود را…
❤4
تغذیه تکمیلی نوزاد - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
شروع تغذیه تکمیلی یکی از هیجانانگیزترین و در عین حال پرچالشترین مراحل رشد نوزاد است. این دوره گذار، که در آن نوزاد برای اولین بار طعمها و بافتهایی غیر از شیر را تجربه میکند، نقشی حیاتی در سلامت کوتاهمدت و بلندمدت او ایفا میکند. تصمیمگیری در مورد زمان و چگونگی شروع این فرآیند، اغلب با سوالات و نگرانیهای بسیاری برای والدین همراه است. این مقاله با تکیه بر آخرین دستورالعملهای سازمانهای بهداشتی معتبر جهانی مانند سازمان بهداشت جهانی (WHO)، آکادمی اطفال آمریکا (AAP) و انجمن اروپایی گوارش، کبد و تغذیه کودکان (ESPGHAN)، یک نقشه راه علمی و کاربردی برای والدین فراهم میکند تا این سفر مهم را با اطمینان و آگاهی آغاز کنند.
ادامه در لینک
شروع تغذیه تکمیلی یکی از هیجانانگیزترین و در عین حال پرچالشترین مراحل رشد نوزاد است. این دوره گذار، که در آن نوزاد برای اولین بار طعمها و بافتهایی غیر از شیر را تجربه میکند، نقشی حیاتی در سلامت کوتاهمدت و بلندمدت او ایفا میکند. تصمیمگیری در مورد زمان و چگونگی شروع این فرآیند، اغلب با سوالات و نگرانیهای بسیاری برای والدین همراه است. این مقاله با تکیه بر آخرین دستورالعملهای سازمانهای بهداشتی معتبر جهانی مانند سازمان بهداشت جهانی (WHO)، آکادمی اطفال آمریکا (AAP) و انجمن اروپایی گوارش، کبد و تغذیه کودکان (ESPGHAN)، یک نقشه راه علمی و کاربردی برای والدین فراهم میکند تا این سفر مهم را با اطمینان و آگاهی آغاز کنند.
ادامه در لینک
داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
تغذیه تکمیلی نوزاد - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
شروع تغذیه تکمیلی یکی از هیجانانگیزترین و در عین حال پرچالشترین مراحل رشد نوزاد است. این دوره گذار، که در آن نوزاد برای اولین بار طعمها و بافتهایی غیر از
«این علائم رو دیدی؟ اینترنت رو ببند و مستقیم برو دکتر»
خیلی از پدر و مادرها با نیت خوب،
اولین کاری که میکنن سرچ کردنه…
اما حقیقت اینه که بعضی علائم، جای سرچ ندارن.
بیحالی شدید،
تب بالا همراه با حال غیرعادی،
نفستنگی،
تشنج،
استفراغ یا اسهال شدید…
اینا فقط «نشانه» نیستن؛
هشدارن.
در کودکان،
بدن خیلی سریع واکنش نشون میده
و بعضی بیماریها
میتونن در چند ساعت پیشرفت کنن.
اینترنت میتونه آگاهی بده،
اما تشخیص نمیده.
و تأخیر، گاهی هزینهساز میشه.
اگه حس میکنی حال بچهات
«مثل همیشه نیست»،
همین حس کافیه که جدی بگیریش.
یادت باشه:
کودک سالم، شانسی نیست.
اگه شک داری،
یعنی باید بررسی بشه.
—
دکتر سعید ابراهیمی | متخصص کودکان
#علائم_خطرناک_در_کودکان
#سلامت_کودک
#پزشک_کودکان
#تب_کودک
#بیحالی_کودک
#نفس_تنگی_کودک
#تشنج_کودک
#اورژانس_کودکان
#مادرانه
#پدرانه
#فرزندپروری_آگاهانه
DrSaeedEbrahimi
https://www.instagram.com/reel/DShLgWsCDSb/?igsh=ZHZrbDU1ZXdrY21x
خیلی از پدر و مادرها با نیت خوب،
اولین کاری که میکنن سرچ کردنه…
اما حقیقت اینه که بعضی علائم، جای سرچ ندارن.
بیحالی شدید،
تب بالا همراه با حال غیرعادی،
نفستنگی،
تشنج،
استفراغ یا اسهال شدید…
اینا فقط «نشانه» نیستن؛
هشدارن.
در کودکان،
بدن خیلی سریع واکنش نشون میده
و بعضی بیماریها
میتونن در چند ساعت پیشرفت کنن.
اینترنت میتونه آگاهی بده،
اما تشخیص نمیده.
و تأخیر، گاهی هزینهساز میشه.
اگه حس میکنی حال بچهات
«مثل همیشه نیست»،
همین حس کافیه که جدی بگیریش.
یادت باشه:
کودک سالم، شانسی نیست.
اگه شک داری،
یعنی باید بررسی بشه.
—
دکتر سعید ابراهیمی | متخصص کودکان
#علائم_خطرناک_در_کودکان
#سلامت_کودک
#پزشک_کودکان
#تب_کودک
#بیحالی_کودک
#نفس_تنگی_کودک
#تشنج_کودک
#اورژانس_کودکان
#مادرانه
#پدرانه
#فرزندپروری_آگاهانه
DrSaeedEbrahimi
https://www.instagram.com/reel/DShLgWsCDSb/?igsh=ZHZrbDU1ZXdrY21x
Instagram
@drsaeedebrahimi
«این علائم رو دیدی؟ اینترنت رو ببند و مستقیم برو دکتر»
خیلی از پدر و مادرها با نیت خوب،
اولین کاری که میکنن سرچ کردنه…
اما حقیقت اینه که بعضی علائم، جای سرچ ندارن.
بیحالی شدید،
تب بالا همراه با حال غیرعادی،
نفستنگی،
تشنج،
استفراغ یا اسهال شدید…
اینا فقط…
خیلی از پدر و مادرها با نیت خوب،
اولین کاری که میکنن سرچ کردنه…
اما حقیقت اینه که بعضی علائم، جای سرچ ندارن.
بیحالی شدید،
تب بالا همراه با حال غیرعادی،
نفستنگی،
تشنج،
استفراغ یا اسهال شدید…
اینا فقط…
❤5👏1
علائم دندان درآوردن - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
دندان درآوردن (Teething) یکی از مراحل طبیعی و مهم رشد شیرخواران است که معمولاً بین 4 تا 7 ماهگی شروع میشود، اما زمان دقیق آن در نوزادان مختلف، متفاوت است و میتواند تحت تأثیر عوامل ژنتیکی نیز قرار گیرد. این فرآیند که با حرکت دندانها از طریق استخوان فک و شکافتن لثه همراه است، اغلب برای نوزادان با ناراحتیهایی همراه است. درک علمی علائم دندان درآوردن به والدین کمک میکند تا این نشانهها را از علائم بیماریها تفکیک کرده و مدیریت بهتری داشته باشند.
رایجترین و علمیترین علائم دندان درآوردن
بر اساس مطالعات و منابع معتبر پزشکی اطفال، برخی علائم به طور مستقیم با فرآیند رویش دندان مرتبط هستند و شایعترند:
افزایش آبریزش دهان (Drooling):
در این دوره، غدد بزاقی نوزاد فعالتر میشوند که منجر به افزایش قابل توجه آبریزش دهان میشود. این افزایش بزاق گاهی اوقات میتواند سبب تحریک پوستی و قرمزی در اطراف دهان و چانه شود.
تحریکپذیری و بیقراری (Irritability and Fussiness):
درد و التهاب ناشی از فشار دندان بر روی لثه، شایعترین علت بیقراری نوزاد است. این تحریکپذیری ممکن است چند روز قبل از رویش دندان شروع شده و پس از شکافته شدن لثه فروکش کند.
ادامه در لینک
دندان درآوردن (Teething) یکی از مراحل طبیعی و مهم رشد شیرخواران است که معمولاً بین 4 تا 7 ماهگی شروع میشود، اما زمان دقیق آن در نوزادان مختلف، متفاوت است و میتواند تحت تأثیر عوامل ژنتیکی نیز قرار گیرد. این فرآیند که با حرکت دندانها از طریق استخوان فک و شکافتن لثه همراه است، اغلب برای نوزادان با ناراحتیهایی همراه است. درک علمی علائم دندان درآوردن به والدین کمک میکند تا این نشانهها را از علائم بیماریها تفکیک کرده و مدیریت بهتری داشته باشند.
رایجترین و علمیترین علائم دندان درآوردن
بر اساس مطالعات و منابع معتبر پزشکی اطفال، برخی علائم به طور مستقیم با فرآیند رویش دندان مرتبط هستند و شایعترند:
افزایش آبریزش دهان (Drooling):
در این دوره، غدد بزاقی نوزاد فعالتر میشوند که منجر به افزایش قابل توجه آبریزش دهان میشود. این افزایش بزاق گاهی اوقات میتواند سبب تحریک پوستی و قرمزی در اطراف دهان و چانه شود.
تحریکپذیری و بیقراری (Irritability and Fussiness):
درد و التهاب ناشی از فشار دندان بر روی لثه، شایعترین علت بیقراری نوزاد است. این تحریکپذیری ممکن است چند روز قبل از رویش دندان شروع شده و پس از شکافته شدن لثه فروکش کند.
ادامه در لینک
داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
علائم دندان درآوردن - داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
مقدمه
❤1
تصور کنید:
یک کوچولوی تازهمتولدشده، با چشمان بسته و نفسهای آرام، در حالی که مغزش مثل یک کارخانه جادویی کار میکنه.
میدونید چرا نوزادان ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز میخوابن؟ این فقط خستگی نیست، بلکه یک فرآیند علمی شگفتانگیز به نام "سیناپتوژنز" (synaptogenesis) هست – جایی که مغز اونها بیش از ۱ میلیون اتصال نورونی در هر ثانیه میسازه! این اتصالات، پایه و اساس یادگیری، حافظه، زبان و حتی احساسات آیندهشون رو میسازن. بدون خواب کافی، رشد شناختیشون مختل میشه، و ممکنه بعدها با مشکلاتی مثل تمرکز پایین یا حتی اختلالات رفتاری روبرو بشن.
یادمه یک شب، مادری نگران با نوزاد سهماههاش اومد مطب. بچه کوچولو شبها بیدار میموند و گریه میکرد، مادر خسته بود و اشک میریخت: "دکتر، چیکار کنم؟ احساس میکنم دارم شکست میخورم." بعد از معاینه، فهمیدم روتین خواب منظمی ندارن. بهشون گفتم: "این علم پشتشه – مغز نوزادتون داره جهان رو میسازه، اما نیاز به استراحت داره."
با چند نکته ساده مثل تاریک کردن اتاق، صدای سفید (مثل صدای پنکه) و روتین قبل خواب، ظرف یک هفته همه چیز عوض شد. مادر زنگ زد و با صدای لرزان گفت: "دکتر، حالا هر شب که میخوابه، احساس میکنم معجزهای داره اتفاق میافته. ممنون که زندگیمون رو نجات دادید."
والدین عزیز، این داستان واقعی نشون میده که خواب نوزادان نه تنها علمی، بلکه احساسیترین بخش زندگیشونه. کمبود خواب میتونه باعث افزایش هورمون استرس (کورتیزول) بشه و حتی سیستم ایمنی رو ضعیف کنه. اما با اولویت دادن به خواب – حداقل ۱۲ ساعت شبانه برای نوزادان زیر یک سال، طبق توصیههای آکادمی اطفال آمریکا – میتونید پایههای یک آینده درخشان رو بسازید.
اگر نوزادتون مشکل خواب داره، منتظر نمونید؛ مشورت کنید. این نه تنها سلامت جسم، بلکه روح کوچولوتون رو حفظ میکنه. اگر این پست اشکتون رو درآورد یا لبخندی به لبتون آورد، لایک کنید، کامنت بذارید تجربیاتتون رو، و شیر کنید تا والدین دیگه هم بدونن. علم و عشق دست به دست هم میدن تا بچههامون رو بزرگ کنیم!
برای مشاوره در مورد خواب نوزاد و روتین خواب با من در ارتباط باشید
#خواب_نوزاد #سیناپتوژنز #رشدشناختی #متخصص_اطفال #علم_کودک #والدین_آگاه
https://www.instagram.com/reel/DSo4g9liLkT/?igsh=MWJlcnFscnNtbnVhdQ==
یک کوچولوی تازهمتولدشده، با چشمان بسته و نفسهای آرام، در حالی که مغزش مثل یک کارخانه جادویی کار میکنه.
میدونید چرا نوزادان ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز میخوابن؟ این فقط خستگی نیست، بلکه یک فرآیند علمی شگفتانگیز به نام "سیناپتوژنز" (synaptogenesis) هست – جایی که مغز اونها بیش از ۱ میلیون اتصال نورونی در هر ثانیه میسازه! این اتصالات، پایه و اساس یادگیری، حافظه، زبان و حتی احساسات آیندهشون رو میسازن. بدون خواب کافی، رشد شناختیشون مختل میشه، و ممکنه بعدها با مشکلاتی مثل تمرکز پایین یا حتی اختلالات رفتاری روبرو بشن.
یادمه یک شب، مادری نگران با نوزاد سهماههاش اومد مطب. بچه کوچولو شبها بیدار میموند و گریه میکرد، مادر خسته بود و اشک میریخت: "دکتر، چیکار کنم؟ احساس میکنم دارم شکست میخورم." بعد از معاینه، فهمیدم روتین خواب منظمی ندارن. بهشون گفتم: "این علم پشتشه – مغز نوزادتون داره جهان رو میسازه، اما نیاز به استراحت داره."
با چند نکته ساده مثل تاریک کردن اتاق، صدای سفید (مثل صدای پنکه) و روتین قبل خواب، ظرف یک هفته همه چیز عوض شد. مادر زنگ زد و با صدای لرزان گفت: "دکتر، حالا هر شب که میخوابه، احساس میکنم معجزهای داره اتفاق میافته. ممنون که زندگیمون رو نجات دادید."
والدین عزیز، این داستان واقعی نشون میده که خواب نوزادان نه تنها علمی، بلکه احساسیترین بخش زندگیشونه. کمبود خواب میتونه باعث افزایش هورمون استرس (کورتیزول) بشه و حتی سیستم ایمنی رو ضعیف کنه. اما با اولویت دادن به خواب – حداقل ۱۲ ساعت شبانه برای نوزادان زیر یک سال، طبق توصیههای آکادمی اطفال آمریکا – میتونید پایههای یک آینده درخشان رو بسازید.
اگر نوزادتون مشکل خواب داره، منتظر نمونید؛ مشورت کنید. این نه تنها سلامت جسم، بلکه روح کوچولوتون رو حفظ میکنه. اگر این پست اشکتون رو درآورد یا لبخندی به لبتون آورد، لایک کنید، کامنت بذارید تجربیاتتون رو، و شیر کنید تا والدین دیگه هم بدونن. علم و عشق دست به دست هم میدن تا بچههامون رو بزرگ کنیم!
برای مشاوره در مورد خواب نوزاد و روتین خواب با من در ارتباط باشید
#خواب_نوزاد #سیناپتوژنز #رشدشناختی #متخصص_اطفال #علم_کودک #والدین_آگاه
https://www.instagram.com/reel/DSo4g9liLkT/?igsh=MWJlcnFscnNtbnVhdQ==
❤7🥰1👏1
❌ این داروها برای کودکان ممنوعاند؛ حتی اگر قبلاً بیخطر بهنظر میرسیدند!
خیلی از داروهایی که بزرگسالان بدون نگرانی مصرف میکنند،
در بدن کودک میتوانند خطرناک، حتی آسیبزننده به مغز، کبد یا کلیه باشند.
🔬 بدن کودک «کوچکشدهی بدن بزرگسال» نیست؛
آنزیمهای کبدی، متابولیسم دارو، وزن، سن و حتی ژنتیک کودک
باعث میشود یک دوز اشتباه = یک عارضه جدی.
⚠️ چند نمونه مهم از داروهای ممنوع یا پرخطر در کودکان: ▪️ آسپرین → خطر سندرم ری (آسیب مغز و کبد)
▪️ کدئین و ترامادول → سرکوب تنفس، خوابآلودگی خطرناک
▪️ دیفنهیدرامین زیر سن مجاز → تشنج و بیقراری
▪️ داروهای سرماخوردگی ترکیبی → مسمومیت پنهان
▪️ آنتیبیوتیک خودسرانه → مقاومت میکروبی و آسیب کلیه
▪️ داروهای گیاهی ناشناخته → بدون دوز مشخص، بدون نظارت علمی
🚫 جمله خطرناک: «قبلاً خورده، چیزی نشده» ❗️پزشکی با «قبلاً» تصمیم نمیگیرد؛ با علم و سن کودک تصمیم میگیرد.
👶 در اطفال: دوز = وزن × سن × وضعیت کبد و کلیه
نه حدس، نه تجربه اطرافیان، نه توصیه فضای مجازی
📌 اگر کودک تب، سرفه، اسهال یا درد دارد
اول تشخیص، بعد دارو
نه برعکس.
🩺 سلامتی کودک شانسی نیست؛ علمی و حسابشده است
اگر این پست را دیدید و کودک دارید
ذخیره کنید، بفرستید برای پدر و مادرها،
شاید جلوی یک آسیب جدی را بگیرد.
— Www.docped.ir
دکتر سعید ابراهیمی
متخصص کودکان
#DrSaeedEbrahimi
#داروهای_ممنوعه_اطفال
#مسمومیت_دارویی
#سلامت_کودک
#پزشکی_کودکان
خوددرمانی_ممنوع
https://www.instagram.com/reel/DSzQOfqiXef/?igsh=MWh4YXZoaGZidGU0Mg==
خیلی از داروهایی که بزرگسالان بدون نگرانی مصرف میکنند،
در بدن کودک میتوانند خطرناک، حتی آسیبزننده به مغز، کبد یا کلیه باشند.
🔬 بدن کودک «کوچکشدهی بدن بزرگسال» نیست؛
آنزیمهای کبدی، متابولیسم دارو، وزن، سن و حتی ژنتیک کودک
باعث میشود یک دوز اشتباه = یک عارضه جدی.
⚠️ چند نمونه مهم از داروهای ممنوع یا پرخطر در کودکان: ▪️ آسپرین → خطر سندرم ری (آسیب مغز و کبد)
▪️ کدئین و ترامادول → سرکوب تنفس، خوابآلودگی خطرناک
▪️ دیفنهیدرامین زیر سن مجاز → تشنج و بیقراری
▪️ داروهای سرماخوردگی ترکیبی → مسمومیت پنهان
▪️ آنتیبیوتیک خودسرانه → مقاومت میکروبی و آسیب کلیه
▪️ داروهای گیاهی ناشناخته → بدون دوز مشخص، بدون نظارت علمی
🚫 جمله خطرناک: «قبلاً خورده، چیزی نشده» ❗️پزشکی با «قبلاً» تصمیم نمیگیرد؛ با علم و سن کودک تصمیم میگیرد.
👶 در اطفال: دوز = وزن × سن × وضعیت کبد و کلیه
نه حدس، نه تجربه اطرافیان، نه توصیه فضای مجازی
📌 اگر کودک تب، سرفه، اسهال یا درد دارد
اول تشخیص، بعد دارو
نه برعکس.
🩺 سلامتی کودک شانسی نیست؛ علمی و حسابشده است
اگر این پست را دیدید و کودک دارید
ذخیره کنید، بفرستید برای پدر و مادرها،
شاید جلوی یک آسیب جدی را بگیرد.
— Www.docped.ir
دکتر سعید ابراهیمی
متخصص کودکان
#DrSaeedEbrahimi
#داروهای_ممنوعه_اطفال
#مسمومیت_دارویی
#سلامت_کودک
#پزشکی_کودکان
خوددرمانی_ممنوع
https://www.instagram.com/reel/DSzQOfqiXef/?igsh=MWh4YXZoaGZidGU0Mg==
Instagram
@drsaeedebrahimi
❌ این داروها برای کودکان ممنوعاند؛ حتی اگر قبلاً بیخطر بهنظر میرسیدند!
خیلی از داروهایی که بزرگسالان بدون نگرانی مصرف میکنند،
در بدن کودک میتوانند خطرناک، حتی آسیبزننده به مغز، کبد یا کلیه باشند.
🔬 بدن کودک «کوچکشدهی بدن بزرگسال» نیست؛
آنزیمهای…
خیلی از داروهایی که بزرگسالان بدون نگرانی مصرف میکنند،
در بدن کودک میتوانند خطرناک، حتی آسیبزننده به مغز، کبد یا کلیه باشند.
🔬 بدن کودک «کوچکشدهی بدن بزرگسال» نیست؛
آنزیمهای…
❤2🔥1
علائم خطرناک نوزاد که گوگل دربارهشان اشتباه میکند
https://docped.ir/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%ae%d8%b7%d8%b1%d9%86%d8%a7%da%a9-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%af/
https://docped.ir/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%ae%d8%b7%d8%b1%d9%86%d8%a7%da%a9-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%af/
متخصص اطفال مشهد دکتر سعید ابراهیمی
علائم خطرناک نوزاد که گوگل دربارهشان اشتباه میکند - متخصص اطفال مشهد داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
👏1
📖
روز شلوغی بود.
برگه های ویزیت روی هم تلنبار شده بودند و ساعت از برنامه جلو زده بود.
پسرک آرام کنار مادرش نشسته بود؛ پاهایش به زمین نمیرسید و کفشهایش کمی نو بودند، انگار برای امروز خریده شده باشند.
مادر زودتر از من شروع کرد: «دکتر، همه میگن قدش کمه… تو کلاس از همه کوتاهتره.
میگن اگه الان کاری نکنیم، دیر میشه.»
پسرک ساکت بود.
نه دلدرد داشت، نه ضعف، نه خستگی.
نمودار رشدش را که نگاه کردم، خطها آرام و منظم بالا میرفتند.
صدک پایین بود، اما وفادار به مسیر خودش.
از او پرسیدم: «خودت چی فکر میکنی؟»
کمی مکث کرد، بعد گفت: «من فوتبال خوب بازی میکنم…
ولی کاش یکم بلندتر بودم.»
همین جملهی ساده، همهچیز را گفت.
از نظر علمی، هیچ اندیکاسیونی برای درمان هورمونی وجود نداشت.
نه کمبود، نه بیماری، نه اختلال رشد.
فقط یک کودک سالم بود
در دنیایی که بلندتر بودن را بیشتر دوست دارد.
به مادر توضیح دادم: «بدن هر بچه برنامهی خودش را دارد.
همهی تفاوتها بیماری نیستند.»
سکوت کرد.
نه از آن سکوتهای قانعشده،
از آن سکوتهایی که هنوز درگیر مقایسهاند.
پسرک موقع رفتن برگشت و گفت: «پس من مریض نیستم؟»
لبخند زدم: «نه… فقط متفاوتی.»
وقتی رفتند، به این فکر کردم که
ما چقدر راحت میتوانیم
با یک نسخه،
یا با یک آزمایش غیرضروری،
به یک کودک یاد بدهیم که
همینطور که هست، کافی نیست.
و چقدر سخت است
گاهی فقط بگوییم:
«این هم یکی از شکلهای سالمِ رشد است.»
پزشکی اطفال فقط درمان بیماری نیست.
گاهی، ایستادن مقابل ترسهاست.
گاهی، دفاع از کودکی است
که هنوز بلد نیست از خودش دفاع کند.
✍️ دکتر سعید ابراهیمی
متخصص اطفال
#رشد_کودک #رشد_قد #رشد_قد_کودک
https://www.instagram.com/p/DS9dTEyiMPY/?igsh=eXRscTNra2p1aXJ1
روز شلوغی بود.
برگه های ویزیت روی هم تلنبار شده بودند و ساعت از برنامه جلو زده بود.
پسرک آرام کنار مادرش نشسته بود؛ پاهایش به زمین نمیرسید و کفشهایش کمی نو بودند، انگار برای امروز خریده شده باشند.
مادر زودتر از من شروع کرد: «دکتر، همه میگن قدش کمه… تو کلاس از همه کوتاهتره.
میگن اگه الان کاری نکنیم، دیر میشه.»
پسرک ساکت بود.
نه دلدرد داشت، نه ضعف، نه خستگی.
نمودار رشدش را که نگاه کردم، خطها آرام و منظم بالا میرفتند.
صدک پایین بود، اما وفادار به مسیر خودش.
از او پرسیدم: «خودت چی فکر میکنی؟»
کمی مکث کرد، بعد گفت: «من فوتبال خوب بازی میکنم…
ولی کاش یکم بلندتر بودم.»
همین جملهی ساده، همهچیز را گفت.
از نظر علمی، هیچ اندیکاسیونی برای درمان هورمونی وجود نداشت.
نه کمبود، نه بیماری، نه اختلال رشد.
فقط یک کودک سالم بود
در دنیایی که بلندتر بودن را بیشتر دوست دارد.
به مادر توضیح دادم: «بدن هر بچه برنامهی خودش را دارد.
همهی تفاوتها بیماری نیستند.»
سکوت کرد.
نه از آن سکوتهای قانعشده،
از آن سکوتهایی که هنوز درگیر مقایسهاند.
پسرک موقع رفتن برگشت و گفت: «پس من مریض نیستم؟»
لبخند زدم: «نه… فقط متفاوتی.»
وقتی رفتند، به این فکر کردم که
ما چقدر راحت میتوانیم
با یک نسخه،
یا با یک آزمایش غیرضروری،
به یک کودک یاد بدهیم که
همینطور که هست، کافی نیست.
و چقدر سخت است
گاهی فقط بگوییم:
«این هم یکی از شکلهای سالمِ رشد است.»
پزشکی اطفال فقط درمان بیماری نیست.
گاهی، ایستادن مقابل ترسهاست.
گاهی، دفاع از کودکی است
که هنوز بلد نیست از خودش دفاع کند.
✍️ دکتر سعید ابراهیمی
متخصص اطفال
#رشد_کودک #رشد_قد #رشد_قد_کودک
https://www.instagram.com/p/DS9dTEyiMPY/?igsh=eXRscTNra2p1aXJ1
Instagram
@drsaeedebrahimi
📖
روز شلوغی بود.
پروندهها روی هم تلنبار شده بودند و ساعت از برنامه جلو زده بود.
پسرک آرام کنار مادرش نشسته بود؛ پاهایش به زمین نمیرسید و کفشهایش کمی نو بودند، انگار برای امروز خریده شده باشند.
مادر زودتر از من شروع کرد: «دکتر، همه میگن قدش کمه… تو کلاس…
روز شلوغی بود.
پروندهها روی هم تلنبار شده بودند و ساعت از برنامه جلو زده بود.
پسرک آرام کنار مادرش نشسته بود؛ پاهایش به زمین نمیرسید و کفشهایش کمی نو بودند، انگار برای امروز خریده شده باشند.
مادر زودتر از من شروع کرد: «دکتر، همه میگن قدش کمه… تو کلاس…
❤14👏1😁1
اضطراب والدین چیست؟
اضطراب والدین یکی از شایعترین اما کمتر شناختهشدهترین پدیدههای عصر حاضر است؛ حالتی که نه در کتابهای طب کودکان فصل مستقلی دارد و نه در آزمایشگاهها قابل اندازهگیری است، اما تأثیر آن بر سلامت جسم و روان کودکان انکارناپذیر است. در بسیاری از موارد، کودک سالم است، اما خانواده بیمار.
اضطراب والدین چیست و چرا اهمیت دارد؟
اضطراب والدین به مجموعهای از نگرانیهای مداوم، اغراقشده و گاه غیرمنطقی درباره سلامت، رشد، تغذیه و آینده کودک گفته میشود. این اضطراب معمولاً با رفتارهایی مانند مراجعههای مکرر پزشکی، درخواست آزمایشهای غیرضروری، تغییر مداوم پزشک و جستوجوی وسواسگونه در اینترنت همراه است.
ادامه در 👈👈 لینک
به قلم دکتر سعید ابراهیمی متخصص اطفال اضطراب والدین یکی از شایعترین اما کمتر شناختهشدهترین پدیدههای عصر حاضر است؛ حالتی که نه در کتابهای طب کودکان فصل مستقلی دارد و نه در آزمایشگاهها قابل اندازهگیری است، اما تأثیر آن بر سلامت جسم و روان کودکان انکارناپذیر است. در بسیاری از موارد، کودک سالم است، اما خانواده بیمار.
اضطراب والدین چیست و چرا اهمیت دارد؟
اضطراب والدین به مجموعهای از نگرانیهای مداوم، اغراقشده و گاه غیرمنطقی درباره سلامت، رشد، تغذیه و آینده کودک گفته میشود. این اضطراب معمولاً با رفتارهایی مانند مراجعههای مکرر پزشکی، درخواست آزمایشهای غیرضروری، تغییر مداوم پزشک و جستوجوی وسواسگونه در اینترنت همراه است.
ادامه در 👈👈 لینک
متخصص اطفال مشهد دکتر سعید ابراهیمی
اضطراب والدین چیست؟ - متخصص اطفال مشهد داکپد مرجع والدین برای فرزند پروری
❤1💯1