Dr Paulo Gentil
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Neste espaço o Dr Paulo Gentil vai compartilhar informações técnicas, artigos científicos, material acadêmico e informações importantes para sua formação e atualização.
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Olha que legal esse estudo sugerindo a importância de treinar HIPERTROFIA após lesões de ligamentos!!
Segue estudo comprando dieta vegana com onívora na hipertrofia
Entrei no Kwai! Venha dar uma olhada no que eu tenho feito! https://s.kw.ai/u/RBMkXFih

Aguardo vocês por lá!!
Acompanhamento grátis em qualquer lugar do Mundo!! Participe do Tele HIIT:

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Segue artigo mostrando que sprint na bike gera ganho igual fazer leg press!
Acute_effects_of_different_resistance_training_loads_on_cardiac.pdf
948.6 KB
Segue estudo do nosso grupo mostrando que treinar com cargas altas pode ser mais seguro que cargas leves para hipertensos!
Olá Pessoal!

Acabamos de disponibilizar uma nova aula!

Conversa sobre COVID-19: Omicron, vacina e o final da Pandemia

Nessa conversa franca, tiramos dúvidas e conversamos sobre diversos aspectos práticos e técnicos relativos ao assunto.

https://nerdflix.paulogentil.com/programs/bate-papo-sobre-covid-19-omicron-vacinas-e-final-da-pandemia-aa7ce5
Segue estudo sobre os benefícios do ciclismo pra saúde
Muito importante ver minha live sobre o tema em https://nerdflix.paulogentil.com
Segue artigo sobre os efeitos da musculação no cérebro!