Интегративный Гинеколог. Наталия Паршина
880 subscribers
954 photos
404 videos
4 files
168 links
Здесь Бережно о Женском Здоровье🌱практиках самозаботы, экологичном восстановлении, поддержке здоровья женщины🧘🏻‍♀️ и немного обо мне )
Download Telegram
В карточках мы собрали ключевые факторы, которые формируют онкологические риски у женщин — от гормонального фона до метаболических нарушений.

Эти процессы развиваются постепенно: избыточная жировая ткань, хроническое воспаление и инсулинорезистентность создают среду, в которой риск повышается. Питание и образ жизни не дают абсолютной защиты, но напрямую влияют на этот фон.

Регулярный скрининг и системный подход — основа разумной профилактики.

Какой из факторов, на ваш взгляд, сегодня наиболее недооценён — гормоны, вес или питание?
6
Audio
Мой комментарий к посту выше
3
У нас уже 8 Марта!
Спасибо сыночку❤️

У меня всегда в этом ассоциация, что официально пришла ВЕСНА! И важно, что снег везде … СОЛНЦЕ ТО ВЕСЕННЕЕ!!!!
6
А весна - это Время обновления и пробуждения!
Наши тела тоже устали от холода, тяжелой энергии зимы, накопленных токсинов.
Хочется легкости! Долгих прогулок и весенних запахов!

В общем, Я начинаю ДЕТОКС!
Это будет мягкая помощь организму, тем процессам, которые и так заложены в системе детоксикации.

🤎Еда
🤎Вода
🤎Движение
🤎Сон
🤎Травы и нутрицевтики
🤎Дыхание
🤎Эфирные масла
🤎Пропотевание
🤎Уборки помещений
🤎Расчищение пространства
🤎Снятие зависимостей
🤎Уход от ненужных привычек
🤎Цифровой детокс

одним словом мягкий ЖЕНСКИЙ ДЕТОКС 🌿

Цель - запустить внутренние процессы очищения, плавно убрать то, что мешает им течь свободно.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌈Приглашаю вас в свою компанию! 🙌🏻

Кто хочет со мной?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Кровопускание….

Сегодня очень тяжело голове из-за смены погоды.
Помогаю экологично.
4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Докупила сегодня необходимые БАДы для детокс программы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤
с интегративным гинекологом!

🚩Начинаем 10 марта!

Зима с позиции восточной медицины - время застоя в теле и накопления токсинов. Этому способу все. Мы меньше двигаемся, больше едим, реже гуляем. Интоксикация повышает риски воспаления, атипичного роста клеток, очень низкого уровня самочувствия с туманом в голове, отсутствием сил на жизнь, депрессиями, гормональными сбоями.

👋Я приглашаю в свою компанию всех, кто хочет поддержать свое здоровье после зимы: повысить уровень энергии, нормализовать вес, больше улыбаться, улучшить состояние кожи, сбалансировать гормональный фон, реже болеть и быстрее думать.

ПРОСНУТЬСЯ зову я вас!!! 😁🙌🏻⭐️

В течение месяца мы вместе будем проходить мягкую программу очищения.

У нас будет общий чат, где мы все сможем поддерживать друг друга, делиться результатами, болями и радостями прохождения программы.

С меня:
-нутрицевтическая схема и список препаратов
-поддержка в течение месяца (подкасты, эфиры, пояснения, важные ссылки)
-рекомендации по коррекции питания, образа жизни и оздоровительным интервенциям
-Мой личный пример и обратная связь в общем чате

Участие в программе БЕСПЛАТНОЕ! (при выполнении условий)

Если хотите пройти весенний ДЕТОКС с моей помощью и в компании со мной - добро пожаловать! 🤗
____
Добавляйтесь в предЧАТ программы, где я озвучу все условия участия
по ссылке ниже ⬇️

https://t.me/+iVgYYn-woVU5MDJi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Девочки!
Сегодня я хочу признаться вам в любви!!!! ❤️
Я очень люблю женщин! Очень! По моей судьбе и моему рождению мне записано взаимодействие с женщинами по жизни и в профессии, это стоит в моей сути.
Я очень к ним эмпатична…. возможно потому, что очень хорошо чувствую их боль, радость, сомнения, поступки, что ими движет и потому, что многое проживала сама и никогда не буду кого-то укорять в чем-то и судить. Всегда мне понятна их линия мысли. И именно поэтому - всегда стараюсь помочь разобраться, протянуть руку и выйти на новый виток!
Вы прекрасны! Вы удивительны каждая! В нас огромная мягкая сила! И мы уже о рождения счастливы!!!

Я желаю вам научиться это чувствовать, научиться любить и ценить себя! Научиться ощущать радость и счастье!

И сейчас я хочу поддержать всех тех, кто расстроен, кто грустит, в упадке и плохом настроении❤️ просто поддержать и протянуть руку. И сказать, что вы не одна)

Прямо сейчас, что бы ни происходило, сейчас в вашей жизни - уберите недовольное выражение, перестаньте хмуриться и начните улыбаться в первую очередь СЕБЕ!!! И так и живите с этого дня!!! Улыбайтесь просто так и будьте довольны ВСЕМУ, что у вас есть! С этого - благодарности миру и любви к себе - начинается ВСЕ!! Просто попробуйте …
——————
Расцветайте! Пусть добро заполняет ваши сердца 🧡
24
Девочки, все кто еще хочет присоединиться к ЖЕНСКИЙ ДЕТОКС - подтягивайтесь!!!!

https://t.me/DrParshina/2502

Завтра начинаем!
Если немного запоздаете - ничего страшного. Присоединяйтесь, начинаем корректировать питание, применять упражнения, пить травку. Чуть позже подключите БАД.
1
Я уже в процессе
Ввела ежедневные именно фитнес тренировки из дома.
Это Мега круто!! 👍
Я очень довольна!!!!

🫶От всей души Делюсь с вами ссылкой этой платформы FitStars: https://fitstars.ru/?ysclid=mmjce4ux3q162041978
Сейчас там
отличная акция для приобретения подписки! В доступе сотни программ!
________


⭐️Разными подобными советами и находками я буду делиться на ЖЕНСКОМ ДЕТОКСЕ!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Детокс-мероприятия….

Всем понятно, что 🔠🔠🔠🔠🔠помогает активизировать работу выделительных систем, вывести лишние токсины, запустить нарушенные процессы внутриклеточного очищения.

Но если идти вглубь, токсины - это не только продукты клеточного метаболизма или внешние «яды».
К «токсинам» относятся все метаболиты
(Конечные продукты), которые образовались в печени в процессе очищения внутри гепатоцита. А дальше они должны вывестись из организма.

Так вот в первую очередь мы женщины должны думать о метаболитах гормонов. Эстрогены очищаются в печени. И если все хорошо - то образовавшиеся метаболиты с легкостью покидают наше тело и на портят нам жизнь.
Но если существуют препятствия по их выделению (запоры, застой желчи, низкая моторика кишечника, инсулинорезистентность), они обратно всываются в кровеносное русло и взращивают эстрогеновый пул 🎱
Так развивается синдром ЭстрогенДоминирования.
То же мы можем сказать и о ксеноэстрогенах=ксенобиотиках=эндокринных дизрапторах, которые извне попадают в наш организм с пластиком, недоброкачественной едой, косметикой и бытовой химией. И также при их избытке или трудностях выведения их метаболитов, эстрогеновый пул растет.

❗️К чему это приводит? Нарушение цикла, болезненные и обильные менструации, миомы, полипы, эндометриоз, кисты, гиперплазия. Да! Все эти гормонозависимые состояния непосредственно связаны с тем, как работают вся ваша система детокса, ЖКТ особенно.

🔠ДЕТОКС РАЗГРУЗКА - это обязательное мероприятие для всех у кого есть миома, аденомиоз, нарушен цикл или жуткий ПМС. И конечно, если пока не выходит с беременностью.
Просто маст хэв!!

Меня часто спрашивают - «как лечить миому?», «что посоветуете делать»? Ну Вот вам прямой ответ - в первую активизировать детоксикацию: через лимфу, ЖКТ, кожу, дыхание.

🔈Где же вы все ?! Ау!! Скорее присоединяйтесь к ЖЕНСКИЙ ДЕТОКС!!! Знаю, вас не мало..

💪🌿А Мы с уже присоединившимися уже три дня на ДЕТОКСЕ!!!
Подключайтесь к нашей компании. Вместе легче, веселее и понятнее.

Переходите по ссылке ⏩️

https://t.me/+iVgYYn-woVU5MDJi

Условия там )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Всех с новой весенней неделькой! 🌿

У меня такое начало
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всегда чувствую космическую благодарность ❤️
Не только за отзыв

Я знаю, сколько в этом труда, сил, терпения, воли к здоровью.
Благодарна за доверие мне, за всё усилия, за совместную работу.

За то, что есть в моей жизни

«Мы выбираем, нас выбирают…»
Благодарна, что обычно совпадает ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🙏1
А ТЕПЕРЬ ПРО ПОЛЕЗНОСТИ! 😁

Всем, кто не пошел со мной в практику на ЖЕНСКИЙ ЖЕТОКС - есть альтернатива!!!
Интенсив ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС о компании Сибирское здоровье (меня там тоже много будет 😂). Это очень емкий и очень интересный интенсив!!!

Давайте вместе изучать теорию, получать знания и через это идти к здоровью.


Подробности Ниже 👇
Слово «детокс» часто пугает, рисуя картины голодовки на соках и унылых салатных листьях.

Наш детокс — это про прибавление энергии, а не про убавление и стресс от ограничений на диете☝️

🌿
Добавим краски в жизнь и в тарелку.
Ведь в марте организму хочется другого: легкости, свежести, хруста.

💧Устроим водную  перезагрузку
Зимой мы пили меньше (ну не хочется, когда холодно!).

Вода разгоняет лимфу — главную канализационную систему организма. Когда лимфа течет, отеки уходят, а легкость приходит.

Как превратить  воду в маленькое удовольствие.
•Как сделать эффективный детокс при помощи питания и какие БАД нужны в помощь. 

Как включить движение в свою жизнь, даже если ходить в спорт зал нет времени.
3
Эти и другие полезные советы вернуть энергию вы узнаете на экспертном интенсиве
Женский детокс.
20 марта стартуем !

Интересно ? Пиши: ЭНЕРГИЯ и я
расскажу как стать участницей .
3