Все переживания о том:
насколько наличие ограничений для непривитых от КОВИД и де-факто сегрегации по иммунному принципу с введением иммунных паспортов справедливо и законно- уже не имеет смысла. Это уже реальность в Мире. В Израиле, теперь Европе и США. И мы интегрированы в это общество, какие бы занавесы не возводились вокруг нас. И мы хотим путешествовать, жить нормальной доковидной жизнью. Если бы вакцина была бы недоступна для кого-то, введение ограничений для непривитых были бы неэтичны. А так: можешь, но не хочешь- так каждому по вере его, сиди в маске в квартире круглосуточно... (утрирую)
насколько наличие ограничений для непривитых от КОВИД и де-факто сегрегации по иммунному принципу с введением иммунных паспортов справедливо и законно- уже не имеет смысла. Это уже реальность в Мире. В Израиле, теперь Европе и США. И мы интегрированы в это общество, какие бы занавесы не возводились вокруг нас. И мы хотим путешествовать, жить нормальной доковидной жизнью. Если бы вакцина была бы недоступна для кого-то, введение ограничений для непривитых были бы неэтичны. А так: можешь, но не хочешь- так каждому по вере его, сиди в маске в квартире круглосуточно... (утрирую)
Информация к размышлению: отправляясь на исследование, вы должны быть готовы к «находкам неясной клинической значимости». То есть что-то найдут, но насколько это мешает вам жить и что с этим делать- не ясно. Это как чемодан без ручки- нести не удобно, а бросить жалко! И так раскручивается маховик дополнительных (неоправданных) исследований.
Ведь по статистике:
1. Камни желчного пузыря- у каждого 10-го здорового человека
2. Камни в почках- у каждого 10-го мужчины и каждой 20-й женщины.
3. Киста печени- у каждой 20 женщины, мужчины реже
4. Гемангиомы печени: до 20% обследованных. Получается, что каждый 5-й......
5. Теперь внимание: почти каждый 3-й человек без каких-либо болей в спине (27%) имеет при обследовании ГРЫЖУ межпозвоночного диска.
6. Киста почки- 12% обследованных, частота случайных находок увеличиваются с возрастом
7. «Инцидентома"- случайно обнаруженное при КТ, образование надпочечников- у каждого 10-го пожилого человека, молодой и средний возраст- 4,4%
8. Киста молочной железы- больше, чем у каждой 3-й женщины -37% всех исследований
9. Аденома и гипертрофия простаты у каждого 10-го мужчины до 40 лет, у каждого второго от 50 до 60 лет и у 8 мужчин из 10 к 80 годам.
10. Узлы щитовидной железы при УЗИ найдут при случайном обследовании у КАЖДОГО ВТОРОГО ЧЕЛОВЕКА. И часто не один узел, а 2 и более
Ведь по статистике:
1. Камни желчного пузыря- у каждого 10-го здорового человека
2. Камни в почках- у каждого 10-го мужчины и каждой 20-й женщины.
3. Киста печени- у каждой 20 женщины, мужчины реже
4. Гемангиомы печени: до 20% обследованных. Получается, что каждый 5-й......
5. Теперь внимание: почти каждый 3-й человек без каких-либо болей в спине (27%) имеет при обследовании ГРЫЖУ межпозвоночного диска.
6. Киста почки- 12% обследованных, частота случайных находок увеличиваются с возрастом
7. «Инцидентома"- случайно обнаруженное при КТ, образование надпочечников- у каждого 10-го пожилого человека, молодой и средний возраст- 4,4%
8. Киста молочной железы- больше, чем у каждой 3-й женщины -37% всех исследований
9. Аденома и гипертрофия простаты у каждого 10-го мужчины до 40 лет, у каждого второго от 50 до 60 лет и у 8 мужчин из 10 к 80 годам.
10. Узлы щитовидной железы при УЗИ найдут при случайном обследовании у КАЖДОГО ВТОРОГО ЧЕЛОВЕКА. И часто не один узел, а 2 и более
В новостных лентах страсти кипят так, что казалось бы дальше некуда! У меня лично начинают срабатывать предохранители: мне становиться всё-равно.... Это и неправильно и опасно, но иначе можно получить реальный психоз. К тому же практика показывает- бросить свою нервную систему в топку этих переживаний абсолютно ни к чему не приведёт.... КОВИД уже приучил нас к тому, что невозможное возможно, меня, например, удивить уже ничем нельзя. Но повторюсь за неизвестным автором (потом её кто только не повторял): «чем больше я узнаю людей, тем больше я люблю собак!». А к меня их три, есть с кем отдохнуть душой! А что касается новостей... чему быть- тому не миновать, нечего заранее себе нервы рвать- придёт беда- вот тогда и пригодятся!
Как вам это фраза: «честь сложно приобрести, трудно сохранить и опасно носить»?! Примерьте на себя- не жмёт?!
Всегда плохо понимал как в пограничных случаях психиатрических отклонений должен ставиться диагноз?! Нет, с точки зрения медицины как раз понятно: есть расписанные алгоритмы, установленные критерии, все это сведено в диагностические мануалы, которые периодически обновляются. Но вот кто сказал, что все вот именно так, а не иначе? Где-то прочитал: ««Наступят последние времена, когда девять больных придут к одному здоровому и скажут: ты болен, потому что ты не такой, как мы».
Самый лучший комплимент, который я получил в комментарии от зрителей за свою физическую активность: « мне- 45 лет. Когда я вырасту, то стану доктором Мясниковым!»
Пост на отвлечённую тему. Тут не будет ни про КОВИД, ни про вакцинацию.
Многие со школы помнят историю о "Буридановом осле". .Философский парадокс об осле, который умирает от голода, стоя на равном расстоянии от двух стогов сена- не знает какой выбрать! Выведен средневековым философом Жаном Буриданом. Так вот этот самый Буридан, как вы сами сейчас поймете, был падок на слабый пол. Причем настолько, что совсем потерял осторожность и оказался в любовниках у жены короля Филиппа Красивого- Жанны Наварской. Но слабый пол только так называется. Особенно, если его представительница- королева! Не знаю, что у них там произошло, поговаривают о ветреном характере философа, но как- то королева вышла из себя и приказала зашить Буридана в мешок и бросить в Сену! (Вот интересно- предоставляла ли она два мешка ему на выбор?!). Смертью философа дело не закончилось- вскоре Жанна умерла сама при подозрительных обстоятельствах- летописи смутно намекают, что муж-король прознал об измене...
Эта история выведена в балладах Франсуа Вийона. Жизнь и судьба самого поэта- совершенно не вероятна! Разбойник, вор и убийца и в то же время один из самых утонченный лирических поэтов! Говоря современным языком за ним 105 статья УК (убийство по неосторожности), 162- (вооруженный грабеж) и 102-(умышленное убийство). Три смертных приговора, которых избежал по чистой случайности! А теперь прочитайте это:
" Я у ручья томлюсь, палимый жаждой;
Огнем горю, от стужи трепеща,
На родине, где звук и вид мне каждый
Далек и чужд. Лохмотья и парча;
Гол, как червяк, в одежде богача.
В слезах смеюсь. Хочу лучей и грома.
Жду новизны, что мне давно знакома,
И радуюсь, съедаемый тоской.
Я всемогущ, бессильный, как солома;
Я званый гость у всех, для всех изгой.
Я убежден лишь в том, что непонятно,
И только то, что явно, мне темно.
Мне кажется обычным, что превратно;
Сомнительным, что ведомо давно.
Всегда везет – а счастья не дано..."
Помните первое появление Д'Артаньяна на страницах "Трёх мушкетеров"? Встреча с Миледи и графом Рошфором, ссора из-за насмешек над нелепой расцветкой лошади Д'Артаньяна? Это произошло в Мэнге, сегодня этот городок называется Мэнг сюр Луар. В мощном Епископском замке Мэнга есть жуткая подземная тюрьма. И сегодня при посещении мурашки по коже! Настоящий каменный мешок! В нем когда-то Франсуа Вийон дожидался смертной казни. Бродил в цепях между тел умерших и их экскрементов и ждал когда лязгнет засов и он увидит солнце в последний раз. Ему очередной раз невероятно повезло- Мэнг посетил король и в честь его приезда всех приговоренных отпустили на свободу! Зря говорят, что чудеса не повторяются- в судьбе Франсуа такое уже было: его выпустили из подземной тюрьмы Орлеана накануне повешения в честь помолвки дочери тамошнего влиятельного герцога! Потом были еще замечательные стихи, новые приключения и новых смертный приговор за соучастие в очередном убийстве. Вийон на этот раз написал прошение о помиловании- первый раз! Раньше было по заслугам, считал он, а вот как раз здесь он был "не при делах"! Ни на что не надеясь, и - о чудо!- помилование пришло! Заменили на 10-ти летнюю высылку. В 32 года Франсуа покинул Париж и о дальнейшей судьбе его ничего не известно.....
"Господь простит – мы знали много бед.
А ты запомни – слишком много судей.
Ты можешь жить – перед тобою свет,
Взглянул и помолись, а Бог рассудит…"
Многие со школы помнят историю о "Буридановом осле". .Философский парадокс об осле, который умирает от голода, стоя на равном расстоянии от двух стогов сена- не знает какой выбрать! Выведен средневековым философом Жаном Буриданом. Так вот этот самый Буридан, как вы сами сейчас поймете, был падок на слабый пол. Причем настолько, что совсем потерял осторожность и оказался в любовниках у жены короля Филиппа Красивого- Жанны Наварской. Но слабый пол только так называется. Особенно, если его представительница- королева! Не знаю, что у них там произошло, поговаривают о ветреном характере философа, но как- то королева вышла из себя и приказала зашить Буридана в мешок и бросить в Сену! (Вот интересно- предоставляла ли она два мешка ему на выбор?!). Смертью философа дело не закончилось- вскоре Жанна умерла сама при подозрительных обстоятельствах- летописи смутно намекают, что муж-король прознал об измене...
Эта история выведена в балладах Франсуа Вийона. Жизнь и судьба самого поэта- совершенно не вероятна! Разбойник, вор и убийца и в то же время один из самых утонченный лирических поэтов! Говоря современным языком за ним 105 статья УК (убийство по неосторожности), 162- (вооруженный грабеж) и 102-(умышленное убийство). Три смертных приговора, которых избежал по чистой случайности! А теперь прочитайте это:
" Я у ручья томлюсь, палимый жаждой;
Огнем горю, от стужи трепеща,
На родине, где звук и вид мне каждый
Далек и чужд. Лохмотья и парча;
Гол, как червяк, в одежде богача.
В слезах смеюсь. Хочу лучей и грома.
Жду новизны, что мне давно знакома,
И радуюсь, съедаемый тоской.
Я всемогущ, бессильный, как солома;
Я званый гость у всех, для всех изгой.
Я убежден лишь в том, что непонятно,
И только то, что явно, мне темно.
Мне кажется обычным, что превратно;
Сомнительным, что ведомо давно.
Всегда везет – а счастья не дано..."
Помните первое появление Д'Артаньяна на страницах "Трёх мушкетеров"? Встреча с Миледи и графом Рошфором, ссора из-за насмешек над нелепой расцветкой лошади Д'Артаньяна? Это произошло в Мэнге, сегодня этот городок называется Мэнг сюр Луар. В мощном Епископском замке Мэнга есть жуткая подземная тюрьма. И сегодня при посещении мурашки по коже! Настоящий каменный мешок! В нем когда-то Франсуа Вийон дожидался смертной казни. Бродил в цепях между тел умерших и их экскрементов и ждал когда лязгнет засов и он увидит солнце в последний раз. Ему очередной раз невероятно повезло- Мэнг посетил король и в честь его приезда всех приговоренных отпустили на свободу! Зря говорят, что чудеса не повторяются- в судьбе Франсуа такое уже было: его выпустили из подземной тюрьмы Орлеана накануне повешения в честь помолвки дочери тамошнего влиятельного герцога! Потом были еще замечательные стихи, новые приключения и новых смертный приговор за соучастие в очередном убийстве. Вийон на этот раз написал прошение о помиловании- первый раз! Раньше было по заслугам, считал он, а вот как раз здесь он был "не при делах"! Ни на что не надеясь, и - о чудо!- помилование пришло! Заменили на 10-ти летнюю высылку. В 32 года Франсуа покинул Париж и о дальнейшей судьбе его ничего не известно.....
"Господь простит – мы знали много бед.
А ты запомни – слишком много судей.
Ты можешь жить – перед тобою свет,
Взглянул и помолись, а Бог рассудит…"
На днях встретил молодую русскую женщину с маленьким ребёнком, которая прилетела из Южной Кореи. Живет там с мужем.
Ребёнку- 2 года и Мама рассказывает- дочка никогда ранее не видела людей без маски. «Я ведь дома тоже забочусь о ней в маске- в Корее это норма...». Человеческое лицо без маски (что -Слава Богу!- негласная норма для её исторической Родины) вызвало у маленькой девочки шок- долго плакала. И по сей день пугается лиц без масок!
Кстати как раз на днях читал французскую статью о неизвестных психологических последствиях для детей, которые могут иметь требования масочного режима. То есть проблема есть, это признаётся.
А сегодня она повернулась ещё одной стороной. Я как-то об этом писал: маски создают иллюзию безопасности. Люди забывают, что даже по самым, что ни наесть официальных данным, маска может снизить риски передачи от больных, но не защитят здоровых! (Об этом не любят сейчас упоминать). И люди в маске забывают о соблюдении дистанции, о необходимости избегать людных мест в закрытых помещениях. А сегодня слошь и рядом слышу: «а зачем я буду прививаться, я маску нашу!» Именно люди в возрасте более дисциплинировано носят маски и более доверчивы. И как следствие верят в маски больше, чем в вакцину, которую откровенно побаиваются....
Я не к тому, чтобы не соблюдать объявленные нормы. Но явный,на данный момент, провал динамики вакцинации у нас в России, требует всех методов ускорения и правильного продвижения. На этапе, когда не было ни лекарств от КОВИД, ни вакцин от него, маски были единственной мерой, ну хоть и эфемерной, но видимой. Сейчас появилась реальная мера защиты. Реально работающая! И каким-то образом вакцинированные должны иметь возможность снять точно не нужные им маски.
Ребёнку- 2 года и Мама рассказывает- дочка никогда ранее не видела людей без маски. «Я ведь дома тоже забочусь о ней в маске- в Корее это норма...». Человеческое лицо без маски (что -Слава Богу!- негласная норма для её исторической Родины) вызвало у маленькой девочки шок- долго плакала. И по сей день пугается лиц без масок!
Кстати как раз на днях читал французскую статью о неизвестных психологических последствиях для детей, которые могут иметь требования масочного режима. То есть проблема есть, это признаётся.
А сегодня она повернулась ещё одной стороной. Я как-то об этом писал: маски создают иллюзию безопасности. Люди забывают, что даже по самым, что ни наесть официальных данным, маска может снизить риски передачи от больных, но не защитят здоровых! (Об этом не любят сейчас упоминать). И люди в маске забывают о соблюдении дистанции, о необходимости избегать людных мест в закрытых помещениях. А сегодня слошь и рядом слышу: «а зачем я буду прививаться, я маску нашу!» Именно люди в возрасте более дисциплинировано носят маски и более доверчивы. И как следствие верят в маски больше, чем в вакцину, которую откровенно побаиваются....
Я не к тому, чтобы не соблюдать объявленные нормы. Но явный,на данный момент, провал динамики вакцинации у нас в России, требует всех методов ускорения и правильного продвижения. На этапе, когда не было ни лекарств от КОВИД, ни вакцин от него, маски были единственной мерой, ну хоть и эфемерной, но видимой. Сейчас появилась реальная мера защиты. Реально работающая! И каким-то образом вакцинированные должны иметь возможность снять точно не нужные им маски.
Опять замелькали публикации про птичий грипп, которым заразились люди в Китае. Поэтому повтору публикацию от февраля этого года:
20 февраля. /ТАСС/. Птичий грипп выявлен у семи сотрудников птицефабрики на юге России, сообщила в субботу на брифинге глава Роспотребнадзора Анна Попова. Пока мы видим, что новый возбудитель гриппа птиц A(H5N8) способен передаваться от птиц к человеку - он преодолел межвидовой барьер. Но от человека к человеку на сегодняшний день этот вариант вируса гриппа не передается", - сказал Попова.
«Недолёт, перелёт, недолёт....»
Помните мои слова о том, что опасный птичьей грипп в 2-х мутациях от нас? Вот первая мутация- от птиц- человеку. Вторая- от человека к человеку, чего, слава Богу, пока не произошло и надеюсь и на этот раз не произойдёт.
Подобные ситуации уже бывали и не раз.
Обнаруженная у нас Н5N8 ранее эту первую мутацию не проходила (хотя вирус обнаруживался даже в США от кур, поступивших из Азии).
Но другие вирусы птичьего гриппа группа Н5 людей поражали.
Вирус птичьего гриппа Н5N1 в 1997 году в Гонконге имел смертность 33%. Летом 2005 года вирус Н5N1 косил гусей кур и уток и в Азии и в Европе и даже в России. Потом была большая вспышка в Турции. Последующие годы этот вирус поражал домашнюю птицу в Иране, Израиле, Франции, Италии, Словакии, Канаде, Америке, Египте и проч. Передавался к человеку не часто, но с ужасающей смертностью. С 2003 года ВОЗ зафиксировал 860 случаев подтверждённого гриппа Н5N1 со смертностью 53%. В 2014 в Египте заболело 136 человек, 39 из них умерло.
Не всегда птичниц грипп протекает столь тяжело, некоторые разновидность вызывают лишь умеренные симптомы (Н9N2 в Китае и Тайване например). Н7N9 в 2014, подобно КОВИД поражал тяжело лишь пожилых и хронических больных.
Источник- потребление в пищу заражённой птицы (очень от этого страдают кошки. В Гамбургском зоопарке так погибло 7 леопардов, поев импортной курятины). При второй мутации, когда вирус получает возможность передаваться от человека к человеку, это происходит уже воздушности-капельным путём, что нам уже до боли знакомо.такое уже встречалось и в Китае и в Индонезии и в Нидерландах. Слава Богу это были очень ограниченные вспышки. Так что повторю то, о чем писал последние годы- расслабляться нельзя, Инфекции выходят на лидирующие позиции в структуре болезней и иногда становятся инструментом перекраивание привычного нам Мира.
20 февраля. /ТАСС/. Птичий грипп выявлен у семи сотрудников птицефабрики на юге России, сообщила в субботу на брифинге глава Роспотребнадзора Анна Попова. Пока мы видим, что новый возбудитель гриппа птиц A(H5N8) способен передаваться от птиц к человеку - он преодолел межвидовой барьер. Но от человека к человеку на сегодняшний день этот вариант вируса гриппа не передается", - сказал Попова.
«Недолёт, перелёт, недолёт....»
Помните мои слова о том, что опасный птичьей грипп в 2-х мутациях от нас? Вот первая мутация- от птиц- человеку. Вторая- от человека к человеку, чего, слава Богу, пока не произошло и надеюсь и на этот раз не произойдёт.
Подобные ситуации уже бывали и не раз.
Обнаруженная у нас Н5N8 ранее эту первую мутацию не проходила (хотя вирус обнаруживался даже в США от кур, поступивших из Азии).
Но другие вирусы птичьего гриппа группа Н5 людей поражали.
Вирус птичьего гриппа Н5N1 в 1997 году в Гонконге имел смертность 33%. Летом 2005 года вирус Н5N1 косил гусей кур и уток и в Азии и в Европе и даже в России. Потом была большая вспышка в Турции. Последующие годы этот вирус поражал домашнюю птицу в Иране, Израиле, Франции, Италии, Словакии, Канаде, Америке, Египте и проч. Передавался к человеку не часто, но с ужасающей смертностью. С 2003 года ВОЗ зафиксировал 860 случаев подтверждённого гриппа Н5N1 со смертностью 53%. В 2014 в Египте заболело 136 человек, 39 из них умерло.
Не всегда птичниц грипп протекает столь тяжело, некоторые разновидность вызывают лишь умеренные симптомы (Н9N2 в Китае и Тайване например). Н7N9 в 2014, подобно КОВИД поражал тяжело лишь пожилых и хронических больных.
Источник- потребление в пищу заражённой птицы (очень от этого страдают кошки. В Гамбургском зоопарке так погибло 7 леопардов, поев импортной курятины). При второй мутации, когда вирус получает возможность передаваться от человека к человеку, это происходит уже воздушности-капельным путём, что нам уже до боли знакомо.такое уже встречалось и в Китае и в Индонезии и в Нидерландах. Слава Богу это были очень ограниченные вспышки. Так что повторю то, о чем писал последние годы- расслабляться нельзя, Инфекции выходят на лидирующие позиции в структуре болезней и иногда становятся инструментом перекраивание привычного нам Мира.
На что нужно вегетарианцам обращать внимание, дефицит чего может угрожать их здоровью?
1. Омега-6 жирные кислоты. Они в изобилии потребляются вегетарианцами с овощами, а вот с необходимыми нашему сердцу, мозгу, глазам жирными кислотами Омега-3 у них проблемы. Основной источник Омега-3: рыба, морепродукты, яйца- то, что веганы не едят. Приемлимые для них источники Омеги-3 льняное масла, соевое молоко, грецкие орехи. Помните о пользе этих продуктов и обеспечьте себе и своим детям-вегетарианцам высокий уровень их потребления.
2. Аминокислоты. Если мясо и рыба содержат их полный комплект, то растительные источники этим похвастаться не могут. Какие-то содержат один набор аминокислот, какие-то другой. Главное знать какой продукт что содержит и правильно их комбинировать, что бы собрать необходимый набор незаменимых аминокислот. Например каши содержат мало аминокислоты Лизин и много аминокислоты Метионин. Фасоль наоборот- много метионина и мало лизина. Вот и ешьте и то и то. И совсем не обязательно есть все вместе, что-то на завтрак, что-то на обед, день одно, другой- другое. Хороший источник незаменимых аминокислот- соя.
3. Железо. Да, железа в продуктах растительного происхождения может быть много. Зеленая фасоль, бобовые, пшеница, груши, шпинат, брокколи... Но содержится оно в них в той структурной форме, которая всасывается организмом очень плохо. В мясе и рыбе и форма железа другая и вспомогательные для всасывания вещества есть. А тут еще многие популярные среди вегетарианцев виды пищи замедляют и без того низкое усвоение железа растительного происхождения. Причем это часто продукты сами по себе содержащие немало железа. Но там же содержится много так называемых "фитатов"- биологически-активных веществ замедляющие всасывания железа растительного происхождения. К ним относятся соя, овсянка, отруби, каши из цельных зерен, орехи, а так же чай и кофе (тут действуют танины и полифенолы). Выход один- принимать препараты железа дополнительно вместе с аскорбиновой кислотой или продуктами с высоким ее содержанием. Впрочем сейчас стали доступны продукты, промышленно обогащенные железом: хлеб, хлопья, макароны.
4. Цинк. Та же история, что и с железом. Есть в мясе, рыбе, молоке, есть и в овощах и фруктах, орехах. Тот, что в мясе всасывается хорошо, растительного происхождения- плохо. Мешают те же "фитаты" и клетчатка (да-да, та самая полезная во всех отношениях клетчатка). Особенно это важно учитывать родителям детей-вегетарианцев, у них потребности в цинке повышены. Без него они и растут хуже и инфекции развиваются чаще.
5. Кальций. Около 70% кальция наш организм получает из молочных продуктов. Организм вегетарианцев этого лишен. Им остается соя, броколли, апельсиновый сок, репа, орехи. Но исследования показывают, что подростки-вегетарианцы этих продуктов едят недостаточно и запаздывают с набором пика костной массы, что может сказаться впоследствии. Остается надеяться на промышленно обогащенные продукты, такие как хлопья, макароны, соки. И при необходимости добавлять препараты кальция. Только не принимайте их одновременно с препаратами железа и цинка- и то и то часто вегетарианцам принимать приходиться!
6. Витамин D. Да, в основном он воспроизводиться нашим организмом под воздействием солнца ( - для поддержания нормального уровня витамина D требует ежедневного солнечного облучения на кожу рук и лица в течении 10-15 мин в день). Но важны и поступления витамина D с диетой. Основной источник- обогащенное витамином D молоко. Далее- жирные сорта рыба и морепродукты. (И особенно печень трески).
7. Витамин В-12. Очень часто вегетарианцев пугают недостатком именно этого витамина- как-то это общеизвестно. Действительно, он содержится только в продуктах животного происхождения- мясо, молоко, рыба, яйца... Строгие веганы ничего этого не едят и их запасы витамина В-12 быстро заканчиваются. Для предупреждения этого некоторые продукты искусственно обогащаются витамином В-12: соевое молоко, каши. Определенное количество витамина В-12 содержится в морских водорослях.
1. Омега-6 жирные кислоты. Они в изобилии потребляются вегетарианцами с овощами, а вот с необходимыми нашему сердцу, мозгу, глазам жирными кислотами Омега-3 у них проблемы. Основной источник Омега-3: рыба, морепродукты, яйца- то, что веганы не едят. Приемлимые для них источники Омеги-3 льняное масла, соевое молоко, грецкие орехи. Помните о пользе этих продуктов и обеспечьте себе и своим детям-вегетарианцам высокий уровень их потребления.
2. Аминокислоты. Если мясо и рыба содержат их полный комплект, то растительные источники этим похвастаться не могут. Какие-то содержат один набор аминокислот, какие-то другой. Главное знать какой продукт что содержит и правильно их комбинировать, что бы собрать необходимый набор незаменимых аминокислот. Например каши содержат мало аминокислоты Лизин и много аминокислоты Метионин. Фасоль наоборот- много метионина и мало лизина. Вот и ешьте и то и то. И совсем не обязательно есть все вместе, что-то на завтрак, что-то на обед, день одно, другой- другое. Хороший источник незаменимых аминокислот- соя.
3. Железо. Да, железа в продуктах растительного происхождения может быть много. Зеленая фасоль, бобовые, пшеница, груши, шпинат, брокколи... Но содержится оно в них в той структурной форме, которая всасывается организмом очень плохо. В мясе и рыбе и форма железа другая и вспомогательные для всасывания вещества есть. А тут еще многие популярные среди вегетарианцев виды пищи замедляют и без того низкое усвоение железа растительного происхождения. Причем это часто продукты сами по себе содержащие немало железа. Но там же содержится много так называемых "фитатов"- биологически-активных веществ замедляющие всасывания железа растительного происхождения. К ним относятся соя, овсянка, отруби, каши из цельных зерен, орехи, а так же чай и кофе (тут действуют танины и полифенолы). Выход один- принимать препараты железа дополнительно вместе с аскорбиновой кислотой или продуктами с высоким ее содержанием. Впрочем сейчас стали доступны продукты, промышленно обогащенные железом: хлеб, хлопья, макароны.
4. Цинк. Та же история, что и с железом. Есть в мясе, рыбе, молоке, есть и в овощах и фруктах, орехах. Тот, что в мясе всасывается хорошо, растительного происхождения- плохо. Мешают те же "фитаты" и клетчатка (да-да, та самая полезная во всех отношениях клетчатка). Особенно это важно учитывать родителям детей-вегетарианцев, у них потребности в цинке повышены. Без него они и растут хуже и инфекции развиваются чаще.
5. Кальций. Около 70% кальция наш организм получает из молочных продуктов. Организм вегетарианцев этого лишен. Им остается соя, броколли, апельсиновый сок, репа, орехи. Но исследования показывают, что подростки-вегетарианцы этих продуктов едят недостаточно и запаздывают с набором пика костной массы, что может сказаться впоследствии. Остается надеяться на промышленно обогащенные продукты, такие как хлопья, макароны, соки. И при необходимости добавлять препараты кальция. Только не принимайте их одновременно с препаратами железа и цинка- и то и то часто вегетарианцам принимать приходиться!
6. Витамин D. Да, в основном он воспроизводиться нашим организмом под воздействием солнца ( - для поддержания нормального уровня витамина D требует ежедневного солнечного облучения на кожу рук и лица в течении 10-15 мин в день). Но важны и поступления витамина D с диетой. Основной источник- обогащенное витамином D молоко. Далее- жирные сорта рыба и морепродукты. (И особенно печень трески).
7. Витамин В-12. Очень часто вегетарианцев пугают недостатком именно этого витамина- как-то это общеизвестно. Действительно, он содержится только в продуктах животного происхождения- мясо, молоко, рыба, яйца... Строгие веганы ничего этого не едят и их запасы витамина В-12 быстро заканчиваются. Для предупреждения этого некоторые продукты искусственно обогащаются витамином В-12: соевое молоко, каши. Определенное количество витамина В-12 содержится в морских водорослях.
Forwarded from ГОЛОВАНОВ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ «Людям с хроническими заболеваниями прививка от ковида может спасти жизнь» - Александр Мясников рассказывает, можно ли заболеть после прививки. Полный выпуск смотрите тут
Гениальный доктор Сергей Боткин. Вот из воспоминаний Академика Алексея Николаевича Крылова:
«....Известно, что Иван Михайлович Сеченов по окончании курса Инженерного училища, прослужив недолго в саперах, вышел в отставку и поступил на медицинский факультет Московского университета. Здесь он сблизился и подружился с С.П. Боткиным. О чем была докторская диссертация Боткина, я не знаю, но диссертация Ивана Михайловича была на тему: "О влиянии алкоголя на температуру тела человека". Не знаю, служил ли ему его родной братец объектом наблюдений, по только через много лет, в конце 80-х годов, Иван Михайлович передавал такой рассказ С.П. Боткина:
- Вот, Иван Михайлович, был у меня сегодня интересный пациент, ваш земляк; записался заранее; принимаю, здоровается, садится в кресло и начинает сам повествовать:
- Надо вам сказать, профессор, что живу я давно почти безвыездно в деревне, чувствую себя пока здоровым и жизнь веду очень правильную, но все-таки, попав в Петербург, решил с вами посоветоваться. Скажем, летом встаю я в 4 часа и выпиваю стакан (чайный) водки; мне подают дрожки, я объезжаю поля. Приеду домой около 6 1/2 часов, выпью стакан водки и иду обходить усадьбу - скотный двор, конный двор и пр. Вернусь домой часов в 8, выпью стакан водки, подзакушу и лягу отдохнуть. Встану часов в 11 - выпью стакан водки, займусь до 12 со старостой, бурмистром. В 12 часов выпью стакан водки, пообедаю и после обеда прилягу отдохнуть. Встану в 3 часа, выпью стакан водки... и т.д.
- Позвольте вас спросить, давно ли вы ведете столь правильный образ жизни?
- Мне 70 лет, я вышел в отставку после взятия Варшавы (Паскевичем в 1831 г.) и поселился в имении, так вот с тех пор; а то, знаете. в полку - я в кавалерии служил - трудно было соблюдать правильный образ жизни, особенно тогда: только что кончили воевать с турками, как поляки забунтовали. Так вот, профессор, скажите, какого мне режима придерживаться?
- Продолжайте вести ваш правильный образ жизни, он вам, видимо, на пользу»
«....Известно, что Иван Михайлович Сеченов по окончании курса Инженерного училища, прослужив недолго в саперах, вышел в отставку и поступил на медицинский факультет Московского университета. Здесь он сблизился и подружился с С.П. Боткиным. О чем была докторская диссертация Боткина, я не знаю, но диссертация Ивана Михайловича была на тему: "О влиянии алкоголя на температуру тела человека". Не знаю, служил ли ему его родной братец объектом наблюдений, по только через много лет, в конце 80-х годов, Иван Михайлович передавал такой рассказ С.П. Боткина:
- Вот, Иван Михайлович, был у меня сегодня интересный пациент, ваш земляк; записался заранее; принимаю, здоровается, садится в кресло и начинает сам повествовать:
- Надо вам сказать, профессор, что живу я давно почти безвыездно в деревне, чувствую себя пока здоровым и жизнь веду очень правильную, но все-таки, попав в Петербург, решил с вами посоветоваться. Скажем, летом встаю я в 4 часа и выпиваю стакан (чайный) водки; мне подают дрожки, я объезжаю поля. Приеду домой около 6 1/2 часов, выпью стакан водки и иду обходить усадьбу - скотный двор, конный двор и пр. Вернусь домой часов в 8, выпью стакан водки, подзакушу и лягу отдохнуть. Встану часов в 11 - выпью стакан водки, займусь до 12 со старостой, бурмистром. В 12 часов выпью стакан водки, пообедаю и после обеда прилягу отдохнуть. Встану в 3 часа, выпью стакан водки... и т.д.
- Позвольте вас спросить, давно ли вы ведете столь правильный образ жизни?
- Мне 70 лет, я вышел в отставку после взятия Варшавы (Паскевичем в 1831 г.) и поселился в имении, так вот с тех пор; а то, знаете. в полку - я в кавалерии служил - трудно было соблюдать правильный образ жизни, особенно тогда: только что кончили воевать с турками, как поляки забунтовали. Так вот, профессор, скажите, какого мне режима придерживаться?
- Продолжайте вести ваш правильный образ жизни, он вам, видимо, на пользу»
Текст выше приведён не в пользу алкоголя, как кто-то по узкоумию может понять. Он про то, что хороший врач должен учитывать целый комплекс данных: возраст человека, его ожидаемую продолжительность жизни, генетическую устойчивость к крайне негативным для остальных людей воздействиям и тот вред, который может принести пациенту неумная чёрно-белая рекомендация, резко меняющая его уклад жизни!
Мы каждый день видим статистику по новым положительным тестам на коронавирус.
8-10 тыс случаев в день. (В 90% протекающих как ОРЗ, а то и бессимптомно). Всех это очень волнует и меня спрашивают СМИ: когда это сойдёт на нет, прекратиться?
Отвечаю- никогда. Услышите, что дружно говорят медики: новый коронавирус пришёл навсегда, он занял своё устойчивое место среди вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания. Как 4 предыдущих «старых»- известных с 60-х годов-человеческих коронавирусов, как вирусы гриппа, аденовирусов и «имя им -легион!».
Давайте мы с таким же упорством будем тестировать и на другие вирусы и публиковать ежедневно эти данные. И там будет идти счёт на десятки тысяч! Это кого-то пугает? В день у нас в стране ежедневно по 2500 инфарктов, по 2000 новых случаев онкологии да и многое другое.
Надо принять факт, что какое-то количество людей ежедневно чем-то заболевает, в том числе и ковидом. Только в отличие от многих болезней КОВИД (и его тяжелое течение) можно предотвратить. Да- сегодня можно. Надо научиться сосуществовать с новым коронавирусом, как мы привыкли ко всему другому. Принять, что будут новые волны и быть к ним готовыми.
Вести здоровый образ жизни, двигаться, снижать вес, избавиться от вредных привычек, вакцинироваться- и не только от КОВИД, но и от пневмококка, столбняка, гриппа, гематита, вируса папилломы человека- (вызывающего рак!). Тогда мы снизим свои индивидуальные риски. Глядя на публикуемые цифры не бояться, а делать выводы!
8-10 тыс случаев в день. (В 90% протекающих как ОРЗ, а то и бессимптомно). Всех это очень волнует и меня спрашивают СМИ: когда это сойдёт на нет, прекратиться?
Отвечаю- никогда. Услышите, что дружно говорят медики: новый коронавирус пришёл навсегда, он занял своё устойчивое место среди вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания. Как 4 предыдущих «старых»- известных с 60-х годов-человеческих коронавирусов, как вирусы гриппа, аденовирусов и «имя им -легион!».
Давайте мы с таким же упорством будем тестировать и на другие вирусы и публиковать ежедневно эти данные. И там будет идти счёт на десятки тысяч! Это кого-то пугает? В день у нас в стране ежедневно по 2500 инфарктов, по 2000 новых случаев онкологии да и многое другое.
Надо принять факт, что какое-то количество людей ежедневно чем-то заболевает, в том числе и ковидом. Только в отличие от многих болезней КОВИД (и его тяжелое течение) можно предотвратить. Да- сегодня можно. Надо научиться сосуществовать с новым коронавирусом, как мы привыкли ко всему другому. Принять, что будут новые волны и быть к ним готовыми.
Вести здоровый образ жизни, двигаться, снижать вес, избавиться от вредных привычек, вакцинироваться- и не только от КОВИД, но и от пневмококка, столбняка, гриппа, гематита, вируса папилломы человека- (вызывающего рак!). Тогда мы снизим свои индивидуальные риски. Глядя на публикуемые цифры не бояться, а делать выводы!
Публикация в DW с которой я согласен:
«Почему одноразовые перчатки не защищают от коронавируса
В Москве и Санкт-Петербурге с 12 мая вводятся штрафы за появление в общественных местах без защитных масок и одноразовых перчаток. Однако специалисты говорят, что от последних гораздо больше вреда, чем пользы.
Москвичей и жителей Санкт-Петербурга с 12 мая будут штрафовать за появление на улице, в общественных местах и транспорте без защитных масок и одноразовых перчаток. Причем, платить придется за отсутствие даже одного из этих предметов. Нарушение "перчаточно-масочного режима" в такси или общественном транспорте обойдется в 5 тысяч рублей, в магазине, на работе других местах - 4 тысячи.
Но если в эффективности защитных масок при профилактике COVID-19 сомнений, практически, не осталось (необходимость их использования признала и ВОЗ), то ответ на вопрос о том, защищают ли от коронавируса перчатки, скорее, отрицательный. Так с чем же связаны эти сомнения?
Защита лишь на короткое время
Хотя врачи и весь медицинский персонал в своей работе обязательно использует одноразовые перчатки, они защищают руки лишь от грубых загрязнений - к примеру, крови и других биологических жидкостей. Защиту же от бактерий и вирусов перчатки обеспечивают лишь на очень короткое время.
Все дело в том, что перчатки изготовлены из пористого материала. Поэтому чем дольше вы их носите, тем легче патогенные микроорганизмы могут проникнуть внутрь. Это одна из причин, по которой врачи после использования одноразовых перчаток тщательно моют и дезинфицируют руки.
Обманчивое ощущение стерильности
Одноразовые перчатки из винила, латекса или нитрила создают ощущение стерильности, однако это впечатление крайне обманчиво. В то время как многие люди, надев перчатки, более тщательно следят за тем, чтобы не дотрагиваться до лица, они все равно довольно часто это ненароком делают.
Более того, врачи предупреждают, что ношение перчаток может даже увеличить риск заражения. В одноразовых перчатках кожа начинает очень быстро потеть. А теплый и влажный климат - идеальная среда для бактерий и вирусов всех видов.
Немецкий врач-терапевт Марк Ханефельд (Marc Hanefeld) в Twitter и Facebook призывает население перестать носить медицинские перчатки в быту. "В теплой и влажной среде под перчаткой бактерии охотно размножаются. Самое позднее после снятия перчаток у вас на руках образуется настоящая клоака, с чем вас и поздравляю", - написал Ханефельд.
В перчатках легче заразиться вирусом?
Похожего мнения придерживается и пульмонолог Йенс Мэтью (Jens Mathews). В интервью немецкой медиакомпании SWR он заявил, что перчатки не только не защищают от заражения коронавирусом, но даже могут этому способствовать. "За очень короткое время одноразовая перчатка собирает на своей поверхности гораздо больше бактерий, чем недавно вымытая рука", - поясняет врач.
Глава Австрийского общества по инфекционному контролю (ÖGKH) Оян Ассадиан уже на протяжении многих лет предостерегает людей от нецелесообразного использования медицинских перчаток.
"Я бы вообще не рекомендовал людям без знаний в области медицины носить одноразовые перчатки в быту. Требуются определенные знания и тренировка, чтобы при снятии одноразовых перчаток приставшие к ним микроорганизмы там и оставались, а не оказывались бы потом на руках, запястьях или рукавах верхней одежды", - объясняет инфекционист в интервью онлайн-журналу pflegen-online.de
Поэтому, если вы хотите защитить от коронавируса себя и своих близких, нужно придерживаться традиционных профилактических мер - тщательно мыть руки с мылом и по возможности воздерживаться от посещения общественных мест. А надевать одноразовые перчатки при походе в магазин уж точно не стоит.»
И?!!! А то вакцинация у нас сугубо добровольная- и мы видим как она идёт, а за отсутствие бессмысленных перчаток нас штрафуют!
«Почему одноразовые перчатки не защищают от коронавируса
В Москве и Санкт-Петербурге с 12 мая вводятся штрафы за появление в общественных местах без защитных масок и одноразовых перчаток. Однако специалисты говорят, что от последних гораздо больше вреда, чем пользы.
Москвичей и жителей Санкт-Петербурга с 12 мая будут штрафовать за появление на улице, в общественных местах и транспорте без защитных масок и одноразовых перчаток. Причем, платить придется за отсутствие даже одного из этих предметов. Нарушение "перчаточно-масочного режима" в такси или общественном транспорте обойдется в 5 тысяч рублей, в магазине, на работе других местах - 4 тысячи.
Но если в эффективности защитных масок при профилактике COVID-19 сомнений, практически, не осталось (необходимость их использования признала и ВОЗ), то ответ на вопрос о том, защищают ли от коронавируса перчатки, скорее, отрицательный. Так с чем же связаны эти сомнения?
Защита лишь на короткое время
Хотя врачи и весь медицинский персонал в своей работе обязательно использует одноразовые перчатки, они защищают руки лишь от грубых загрязнений - к примеру, крови и других биологических жидкостей. Защиту же от бактерий и вирусов перчатки обеспечивают лишь на очень короткое время.
Все дело в том, что перчатки изготовлены из пористого материала. Поэтому чем дольше вы их носите, тем легче патогенные микроорганизмы могут проникнуть внутрь. Это одна из причин, по которой врачи после использования одноразовых перчаток тщательно моют и дезинфицируют руки.
Обманчивое ощущение стерильности
Одноразовые перчатки из винила, латекса или нитрила создают ощущение стерильности, однако это впечатление крайне обманчиво. В то время как многие люди, надев перчатки, более тщательно следят за тем, чтобы не дотрагиваться до лица, они все равно довольно часто это ненароком делают.
Более того, врачи предупреждают, что ношение перчаток может даже увеличить риск заражения. В одноразовых перчатках кожа начинает очень быстро потеть. А теплый и влажный климат - идеальная среда для бактерий и вирусов всех видов.
Немецкий врач-терапевт Марк Ханефельд (Marc Hanefeld) в Twitter и Facebook призывает население перестать носить медицинские перчатки в быту. "В теплой и влажной среде под перчаткой бактерии охотно размножаются. Самое позднее после снятия перчаток у вас на руках образуется настоящая клоака, с чем вас и поздравляю", - написал Ханефельд.
В перчатках легче заразиться вирусом?
Похожего мнения придерживается и пульмонолог Йенс Мэтью (Jens Mathews). В интервью немецкой медиакомпании SWR он заявил, что перчатки не только не защищают от заражения коронавирусом, но даже могут этому способствовать. "За очень короткое время одноразовая перчатка собирает на своей поверхности гораздо больше бактерий, чем недавно вымытая рука", - поясняет врач.
Глава Австрийского общества по инфекционному контролю (ÖGKH) Оян Ассадиан уже на протяжении многих лет предостерегает людей от нецелесообразного использования медицинских перчаток.
"Я бы вообще не рекомендовал людям без знаний в области медицины носить одноразовые перчатки в быту. Требуются определенные знания и тренировка, чтобы при снятии одноразовых перчаток приставшие к ним микроорганизмы там и оставались, а не оказывались бы потом на руках, запястьях или рукавах верхней одежды", - объясняет инфекционист в интервью онлайн-журналу pflegen-online.de
Поэтому, если вы хотите защитить от коронавируса себя и своих близких, нужно придерживаться традиционных профилактических мер - тщательно мыть руки с мылом и по возможности воздерживаться от посещения общественных мест. А надевать одноразовые перчатки при походе в магазин уж точно не стоит.»
И?!!! А то вакцинация у нас сугубо добровольная- и мы видим как она идёт, а за отсутствие бессмысленных перчаток нас штрафуют!
Forwarded from Сладков+
ЧЕЧНЯ.
ПРИМЕР ПРЕОБРАЗОВАНИЙ ОТ ВОЙНЫ ДО БЛАГОУСТРОЕННОСТИ.
ЧТО Я УВИДЕЛ СПУСТЯ ДЕСЯТЬ ЛЕТ ПОСЛЕ УСТАНОВЛЕНИЯ ТИМНЫ.
И МНЕ БЫЛО С ЧЕМ СРАВНИВАТЬ.
Я не был в Чечне до войны, говорят, красивая была, при Союзе, республика. Я появился в ней в сентябре девяносто четвёртого, пробыл до августа девяносто шестого. Потом с августа девяносто девятого, до мая две тысячи второго.
Я уехал из полностью разрушенной республики. Колодцы Грозного были забиты разлагающимися трупами, комендант чеченской столицы Василий Приземлин не мог найти хоть один целый дом для своей комендатуры. Люди прятались в подвалах, сначала от войны, потом от холода.
Мне пеняют: «Что ты говоришь о таком быстром восстановлении! Ты знаешь, какой у Чечни бюджет»! Какой? Какой бюджет нужен, чтоб наладить любую работу без сучка и задоринки? Какой бюджет нужен для строительства многоэтажек в пять раз быстрее, чем в остальной России?
Сколько денег надо иметь, чтоб на домах висели портреты квартальных участковых, а каждый житель знал их телефон? Чтоб превратить республику, по которой пешком толпами ходили бандиты, причём импортные арабы, турки, афганцы… Да всякой твари по паре. Чтоб превратить её из мёртвого поля в цветущий край?
Я видел, как Чечню разрушали годами, продлевая войну чиновничьим воровством, как стояли развалины превращаясь в гигантские мусорки, и, вдруг, пошло дело, причём, без участия гастарбайтеров, приезжих дешёвых и бесправных рабочих. А ведь бюджет-то и до Кадырова у республики был нехилый.
Вывод-то у меня один: значит можно наводить порядок. Можно делать, как в Казани, можно, как в Москве, силами урбанистического интеллекта, можно в Белгороде. Зачем тогда рассказывать про тяжкую жизнь губерний, зачем жалеть тупых руководителей, которых сажают только после кражи ими очередного миллиарда?
Мне становится немножечко грустно, когда я еду по дорожным колдобинам у себя в Подмосковном Монино, и вспоминаю футбольные поля с искусственным обогреваемым французским покрытием, в маленьких чеченских сёлах. А ведь колдобины-то, мои, родные, уже пережили первую и вторую чеченские компании, они пережили ПЯТЬ ШТУРМОВ ГРОЗНОГО!!!
Поймите, я не про плохую дорогу в Монино рассказываю, это собирательный образ безнаказанной бесхозяйственности. Я верю, что всё будет прекрасно. Примеры же российские есть. Один из многих, это Чечня. Вот такая там имеется разница, между прошлым и настоящим:
ПРИМЕР ПРЕОБРАЗОВАНИЙ ОТ ВОЙНЫ ДО БЛАГОУСТРОЕННОСТИ.
ЧТО Я УВИДЕЛ СПУСТЯ ДЕСЯТЬ ЛЕТ ПОСЛЕ УСТАНОВЛЕНИЯ ТИМНЫ.
И МНЕ БЫЛО С ЧЕМ СРАВНИВАТЬ.
Я не был в Чечне до войны, говорят, красивая была, при Союзе, республика. Я появился в ней в сентябре девяносто четвёртого, пробыл до августа девяносто шестого. Потом с августа девяносто девятого, до мая две тысячи второго.
Я уехал из полностью разрушенной республики. Колодцы Грозного были забиты разлагающимися трупами, комендант чеченской столицы Василий Приземлин не мог найти хоть один целый дом для своей комендатуры. Люди прятались в подвалах, сначала от войны, потом от холода.
Мне пеняют: «Что ты говоришь о таком быстром восстановлении! Ты знаешь, какой у Чечни бюджет»! Какой? Какой бюджет нужен, чтоб наладить любую работу без сучка и задоринки? Какой бюджет нужен для строительства многоэтажек в пять раз быстрее, чем в остальной России?
Сколько денег надо иметь, чтоб на домах висели портреты квартальных участковых, а каждый житель знал их телефон? Чтоб превратить республику, по которой пешком толпами ходили бандиты, причём импортные арабы, турки, афганцы… Да всякой твари по паре. Чтоб превратить её из мёртвого поля в цветущий край?
Я видел, как Чечню разрушали годами, продлевая войну чиновничьим воровством, как стояли развалины превращаясь в гигантские мусорки, и, вдруг, пошло дело, причём, без участия гастарбайтеров, приезжих дешёвых и бесправных рабочих. А ведь бюджет-то и до Кадырова у республики был нехилый.
Вывод-то у меня один: значит можно наводить порядок. Можно делать, как в Казани, можно, как в Москве, силами урбанистического интеллекта, можно в Белгороде. Зачем тогда рассказывать про тяжкую жизнь губерний, зачем жалеть тупых руководителей, которых сажают только после кражи ими очередного миллиарда?
Мне становится немножечко грустно, когда я еду по дорожным колдобинам у себя в Подмосковном Монино, и вспоминаю футбольные поля с искусственным обогреваемым французским покрытием, в маленьких чеченских сёлах. А ведь колдобины-то, мои, родные, уже пережили первую и вторую чеченские компании, они пережили ПЯТЬ ШТУРМОВ ГРОЗНОГО!!!
Поймите, я не про плохую дорогу в Монино рассказываю, это собирательный образ безнаказанной бесхозяйственности. Я верю, что всё будет прекрасно. Примеры же российские есть. Один из многих, это Чечня. Вот такая там имеется разница, между прошлым и настоящим:
Сегодня от КОВИД умерла сотрудник нашей больницы. Светлая память и искренние соболезнования родным и близким. 53 года, да, с сопутствующими рисками. Сгорела за несколько дней. Она была единственная невакцинированная в своём отделении. Задумайтесь. Сейчас очередной всплеск, осенью будет очередной. А вот антитела после начала вакцинации можно ожидать лишь через 1,5 месяца. То есть те, кто промедлили эту весну, оказались незащищенными к сегодняшнему всплеску. И будут ещё потери, которых можно было бы на 100% избежать. Не тяните, эту волну вы уже пустили на самотёк- и тут как кому повезёт/не повезёт! Но к осени мы должны быть готовы, для этого надо просто включить мозги!