کانال آموزشی دکتر علیرضا مقتدری
2.37K subscribers
1.81K photos
442 videos
69 files
839 links
متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز
فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
www.drmoghtaderi.org
instagram.com/dr.moghtaderi
aparat.com/drmoghtaderi
اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، مجتمع پزشکی قصرنور، واحد305
031-32240068
031-95012134
09130851370
Download Telegram
بسته #سلامت:


برای درمان #یبوست کافیست هر روز صبح یک لیوان #آب گرم با #معده خالی بنوشید. برای افزایش فواید میتوانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید
.
جلوگیری از مریض شدن در هنگام خانه تکانی، از #ماسک برای پوشاندن دهان خود استفاده کنید. بعد از گردگیری ماست مصرف کنید زیرا باعث از بین بردن #میکروب ها می شود
.
انتقال "سل پوستی" از ماهی قرمز به انسان، این بیماری از تماس ماهی یا آب آن با زخمهای روی دست انسان منتقل می شود! در تماس با ماهی از #دستکش استفاده کنیم
.
مصرف میوه های حاوی قند پایین در هنگام #صبح منجر به کاهش وزن می شود. این #میوه ها حاوی مواد با قند کم هستند که #بدن رامجبورمی کند تا از #چربی های ذخیره شده بدن استفاده کند
.
با موهای خیس نخوابید، درجه حرارت بدن در #خواب افزایش می یابد. بدن گرم و #رطوبت سر خیس پیچیده شده در حوله، می تواند #سردرد شدید ایجاد کند
.

http://www.drmoghtaderi.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=20704
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خداحافظی با #زانودرد
#تمرین_شماره4
با استفاده از توپ #تنیس، یا #گلف و یا بطری آب معدنی پر از #آب می توانید نشسته و یا ایستاده این تمرین را انجام دهید.
💪🏻تمرین بعدی فردا شب گذاشته می شود💪🏻
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi