💠یک #ماسک_گیاهی برای صورت


1️⃣مقداري #جعفري (برگ وساقه) را ملایم حدودا 10 دقیقه جوشانده یا بگذارید دم بکشد.
2️⃣مایع صاف شده را با اندكي آبليموي تازه مخلوط کرده و صورت خود رابا آن بشویید.
3️⃣می توان خود جعفری را بخارپز نموده به همراه کمی آب لیموی تازه به حالت خمیری درآورده و به مدت 10 دقیقه روی پوست ماسک کرد.
✅اين اقدامات، #خونرساني به #پوست را بهتر نموده و باعث #شادابي_پوست مي شود.البته بدليل اينكه ممكن است پوست بعضي افرادحساس باشد توصيه مي شود ابتدا بر روي قسمت كوچكي از پوست امتحان شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💠یک #ماسک_گیاهی برای صورت


1️⃣مقداري #جعفري (برگ وساقه) را ملایم حدودا 10 دقیقه جوشانده یا بگذارید دم بکشد.
2️⃣مایع صاف شده را با اندكي آبليموي تازه مخلوط کرده و صورت خود رابا آن بشویید.
3️⃣می توان خود جعفری را بخارپز نموده به همراه کمی آب لیموی تازه به حالت خمیری درآورده و به مدت 10 دقیقه روی پوست ماسک کرد.
✅اين اقدامات، #خونرساني به #پوست را بهتر نموده و باعث #شادابي_پوست مي شود.البته بدليل اينكه ممكن است پوست بعضي افرادحساس باشد توصيه مي شود ابتدا بر روي قسمت كوچكي از پوست امتحان شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💠یک #ماسک_گیاهی برای صورت


1️⃣مقداري #جعفري (برگ وساقه) را ملایم حدودا 10 دقیقه جوشانده یا بگذارید دم بکشد.
2️⃣مایع صاف شده را با اندكي آبليموي تازه مخلوط کرده و صورت خود رابا آن بشویید.
3️⃣می توان خود جعفری را بخارپز نموده به همراه کمی آب لیموی تازه به حالت خمیری درآورده و به مدت 10 دقیقه روی پوست ماسک کرد.
✅اين اقدامات، #خونرساني به #پوست را بهتر نموده و باعث #شادابي_پوست مي شود.البته بدليل اينكه ممكن است پوست بعضي افرادحساس باشد توصيه مي شود ابتدا بر روي قسمت كوچكي از پوست امتحان شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

#ماسک_مو جهت آبرسانی به #موهای_خشک
#دستور_مصرف

#اسفرزه برای موها

🍃🌸هو الشافی

🔸اسفرزه ⬅️يك قاشق غذاخوری؛
🔹آب گرم (جوشیده و کمی خنک شده) ⬅️یک و نیم ليوان؛

🔸اسفرزه را در آب گرم می ریزیم، 20 دقيقه بماند تا لعاب بدهد.
🔹بعد از حمام یک لیوان لعاب اسفرزه به موها مالیده شود و روی موها بماند.
🔸کمی بعد شسته شود.


🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

💢 اگر در اتاقی لامپ #کم_مصرف شکست چه کنیم❓


1⃣ ابتدا در و #پنجره های رو به هوای آزاد را باز می کنیم.

2⃣ در و پنجره های رو به قسمت های دیگر منزل را ببندید تا از انتشار #بخار_سمی_جیوه جلوگیری شود.

3⃣ کولر یا سیستم تهویه را خاموش کنید.

4⃣ محل را به مدت 15 دقیقه ترک کنید تا بخار #جیوه روی زمین بنشیند.

5⃣ برای جمع کردن خرده شیشه ها از جاروی برقی استفاده نکنید.

6⃣ حتماً #ماسک بزنید و تکه های بزرگ را در ظرف دردار قرار دهید و برای تکه های کوچکتر از چسپ پهن استفاده کنید.

7⃣ به مواد آلوده اصلاً دست نزنید و در آخر دست خود را بشویید.

#ایمنی_و_سلامت_خانواده


👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

آموزش ساخت ماسک خانگی
#کرونا
#ماسک_خانگی

@Drmirghazanfari

از چه پارچه ای ماسک خانگی بسازیم؟

محققان دانشگاه شیکاگو با بررسی مواد مختلف برای ساخت #ماسک به این نتیحه رسیدند که یک لایه پارچه ی پنبه ای همراه با دولایه ابریشم طبیعی و یا فلانل بیشترین تاثیر برای فیلتر ذرات را خوهند داشت. این ماسک ها مانند ماسک ان ۹۵ قادر به فیلتر کردن ۸۰ تا ۹۹ درصد ذرات هستند.

#تازه_های_علمی_کرونا
#کرونا
#کووید_۱۹

@Drmirghazanfari

https://www.acs.org/content/acs/en/pressroom/newsreleases/2020/april/the-best-material-for-homemade-face-masks-may-be-a-combination-of-two-fabrics.html

⚠️روش های تشخیص #ماسک استاندارد از ماسک ها تقلبی👆👆👆

#کرونا
#کووید۱۹

@Drmirghazanfari

🚎توصیه هایی برای استفاده از وسایل نقلیه عمومی در دوران پاندمی #کرونا:

✔ از #ماسک و #دستکش استفاده شود.

✔ درصورت داشتن تب و سرفه اصلا از وسایل حمل ‌و نقل عمومی استفاده نشود.

✔ تا حد امکان در ساعات اوج شلوغی و پرتردد از وسایل حمل‌ و نقل عمومی استفاده نشود. 

✔ میله‌ و نرده و سایر جاهای غیرضروری در اتوبوس و مترو تا حد امکان لمس نشود. در صورتی که برای حفظ تعادل نگه داشتن میله ها لازم است، از دستکش یا دستمال استفاده شود.

✔ بعد از دست زدن به میله‌ها، به‌هیچ‌عنوان دست‌ها با بینی، چشم و دهان تماس پیدا نکند و بلافاصله دست‌ها با ژل ضدعفونی‌کننده یا الکل ضدعفونی شود.

✔سر و صورت به میله و شیشه‌ها تکیه داده نشود.

✔ با فاصله از دیگران ایستاده و حتما فاصله‌ی مناسب با سایر افراد حفظ شود.

✔ هنگام عطسه یا سرفه در وسایل نقلیه عمومی با دستمال کاغذی یا قسمت بالای آستین، جلوی دهان را گرفته و سپس دستمال در سطل زباله انداخته شود.

✔ تاحد ممکن برای حساب‌کردن کرایه‌ی از پول نقد استفاده نشود.

✔ از خوردن و آشامیدن در وسائل نقلیه عمومی خودداری شود.

✔ تا حد ممکن از گوشی موبایل استفاده نشود. در صورت استفاده، دست‌ها و گوشی ضدعفونی شوند.

✔ بعد از پیاده‌شدن از وسایل نقلیه‌ی عمومی دست‌ها با ژل ضدعفونی شده و بلافاصله بعد از دسترسی به آب و صابون، دست و صورت شسته شوند.

#کووید_۱۹
#کروناویروس

منبع👇👇👇

http://pr.tums.ac.ir/ZitF?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=newspr&utm_term=text

@Drmirghazanfari

⚠️ناقلین بی علامت بسیار زیادند ، حتی افرادی که تست مثبتشان نیز اعلام شده و به قرنطینه خانگی فرستاده میشوند بدون نظارت در جامعه ما در حال تردد میباشند.

✔طبق تحقیقات گسترده در کشورهای درگیر با کرونا نفس کشیدن و صحبت کردن و سرفه بدون‌ داشتن ماسک منبع اصلی انتقال ویروس کرونا بوده و همین موضوع منجر به شیوع گسترده این ویروس شده است.

🔷️🔷️ لطفا استفاده از ماسک را جدی بگیرید🙏.

#ماسک
#کووید_۱۹
#کرونا

@Drmirghazanfari

🔶️🔶️ توصیه جدید سازمان بهداشت جهانی: همه مردم در اماکن عمومی #ماسک بزنند

🔷️🔷️سازمان جهانی بهداشت (WHO) بطور رسمی توصیه خود درباره استفاده از ماسک را تغییر داده و اعلام کرد که همه مردم باید در اماکن عمومی برای جلوگیری از شیوع ویروس #کرونا ماسک بزنند.

🔶️🔶️این سازمان پیشتر اعلام کرده بود که شواهد کافی که نشان دهد افراد سالم هم باید ماسک بزنند در دست نیست.

🔷️🔷️این سازمان تاکید کرد: اطلاعات جدید نشان می‌دهد که ماسک‌ها، سدی در برابر قطرات بالقوه عفونی هستند.

🔶️🔶️هم‌اکنون برخی کشورها پوشیدن ماسک در اماکن عمومی را اجباری کرده و شماری نیز به مردم توصیه می‌کنند در اماکن شلوغ ماسک بزنند.

منبع👇👇👇

https://www.bbc.com/news/health-52945210

@Drmirghazanfari

😷حتما ماسک بزنید! خطر اوج مجدد #کرونا در کشور افراد بی‌علامت هم باید ماسک بزنند!

😷سازمان جهانی بهداشت در اطلاعیه‌ای استفاده از ماسک پزشکی برای افراد بالای ۶۰ سال و #ماسک سه‌لایه پارچه‌ای را برای تمام افراد به ویژه زمانی که رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی مقدور نباشد، الزامی اعلام کرد.

@Drmirghazanfari

🎥 ببینید| یک ناقل بیماری #کرونا، که نشانه بیماری ندارد، اگر ماسک نزند، در ۱۴روزی که ناقل است، ۱۳۰۰نفر را بیمار می‌کند؛ ۱۲۶۰نفر را گوشه بیمارستان می‌فرستد و ۶۳نفر را می‌کشد...


#رعایت_پروتکلهای_بهداشتی
#من_ماسک_میزنم
#ماسک
#مسئولیت_اجتماعی

@Drmirghazanfari

◾این پیش بینی امروز مرکز تحقیقات سلامت جهانی دانشگاه واشنگتن است. بر اساس این پیش بینی اگر شرایط تغییری نکند تعداد فوتی های ناشی از #کرونا تا دهم آبان ماه به بالای ۶۲ هزار نفر خواهد رسید، تقریبا ۵ برابر آمار فعلی.

😷اگر همه از #ماسک استفاده کنند این آمار تقریبا نصف خواهد شد، اما اگر همچنان سخت گیری های لازم اعمال نشوند تا ده آبان میزان مرگ و میر به ۸۳ هزار نفر خواهد رسید.

@Drmirghazanfari

🎥روش صحیح استفاده از #ماسک

@Drmirghazanfari