🔰 در وعده ی افطار و سحر چه بخوریم؟
❌ بهتر است در وعده ی سحر میوه نخوریم.
⛔ خوراکی های شور، تند، شیرین و غذاهای نفاخ در وعده سحری مصرف نکنید.
✅ در وعده ی سحر سالاد و در وعده ی سحر سبزی خوردن مصرف کنید.
✅ مصرف روغن بادام خوراکی به رفع تشنگی کمک میکند.
✅ مصرف خورشت های آلو اسفناج، بامیه و کدو مناسب این فصل و ایام است.
#تدابیر_ماه_رمضان
#تدابیر_روزه_داری
#ماه_رمضان
#رمضان۹۹
@Drmirghazanfari
https://www.aparat.com/v/eSxHd
❌ بهتر است در وعده ی سحر میوه نخوریم.
⛔ خوراکی های شور، تند، شیرین و غذاهای نفاخ در وعده سحری مصرف نکنید.
✅ در وعده ی سحر سالاد و در وعده ی سحر سبزی خوردن مصرف کنید.
✅ مصرف روغن بادام خوراکی به رفع تشنگی کمک میکند.
✅ مصرف خورشت های آلو اسفناج، بامیه و کدو مناسب این فصل و ایام است.
#تدابیر_ماه_رمضان
#تدابیر_روزه_داری
#ماه_رمضان
#رمضان۹۹
@Drmirghazanfari
https://www.aparat.com/v/eSxHd
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
در وعده ی افطار و سحر چه بخوریم؟
توضیحات دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک، دکتری تخصصی فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی ایرانی درباره ی تغذیه مناسب در وعده ی افطار و سحر در ماه مبارک رمضان در برنامه ی انارستان در تاریخ سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹ از شبکه افق سیما
animation.gif
131 KB
با لمس هشتگ های زیر تدابیر روزه داری ماه رمضان را دنبال کنید👇
#تدابیر_ماه_رمضان
#تدابیر_روزه_داری
#ماه_رمضان
#رمضان۹۹
@Drmirghazanfari
#تدابیر_ماه_رمضان
#تدابیر_روزه_داری
#ماه_رمضان
#رمضان۹۹
@Drmirghazanfari
✅طریقه ی مصرف دارو برای مبتلایان به کم خونی در ماه مبارک رمضان👇👇👇
#رمضان۹۹
#ماه_رمضان
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@Drmirghazanfari
https://www.aparat.com/v/lyq6j
#رمضان۹۹
#ماه_رمضان
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@Drmirghazanfari
https://www.aparat.com/v/lyq6j
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
مبتلایان به کم خونی در ماه رمضان چگونه دارو مصرف کنند؟
در این ویدئو دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی در برنامه زنده طبیب شبکه سوم سیما ( 30 اردیبهشت 97 ) به این سوال پاسخ می دهند مبتلایان به کم خونی در ماه رمضان چگونه دارو مصرف کنند؟
🔰درمان گرمازدگی در ماه رمضان👇
#رمضان۹۹
#ماه_رمضان
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@Drmirghazanfari
https://www.aparat.com/v/8NOmy
#رمضان۹۹
#ماه_رمضان
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@Drmirghazanfari
https://www.aparat.com/v/8NOmy
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
درمان گرمازدگی در ماه رمضان
در این ویدئو دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی در برنامه زنده طبیب شبکه سوم سیما ( 30 اردیبهشت 97 ) توصیه هایی برای درمان گرمازدگی در ماه رمضان می کنند.
🌙با شروع ماه مبارک رمضان برای بسیاری از افراد سوال یکسانی پیش می آید:
❓آیا با وجود بیماری می توانم در ماه رمضان روزه بگیرم؟
🔰به علت تعدد بیماری ها و تفاوت شرایط بیماران با یکدیگر (حتی افرادی که به ظاهر به بیماری یکسانی مبتلا هستند) پاسخ به این سوال به تک تک افراد بدون معاینه و گرفتن شرح حال دقیق امکان پذیر نیست.
🔰هر فردی با توجه به نوع بیماری خود، شدت بیماری، تحت کنترل بودن یا نبودن بیماری، مزاج خود و ... شرایطی متفاوت با سایر افراد دارد و باید برای تصمیم گیری در مورد روزه داری در این ایام حتما و حتما با پزشک معالج خود مشورت کند.
🔰اگر پزشک روزه داری را برای فردی ممنوع کند، حتی اگر شخص احساس کند که می تواند روزه بگیرد، روزه داری برای این فرد به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
(ادامه در پست بعدی👇👇👇)
@drmirghazanfari
❓آیا با وجود بیماری می توانم در ماه رمضان روزه بگیرم؟
🔰به علت تعدد بیماری ها و تفاوت شرایط بیماران با یکدیگر (حتی افرادی که به ظاهر به بیماری یکسانی مبتلا هستند) پاسخ به این سوال به تک تک افراد بدون معاینه و گرفتن شرح حال دقیق امکان پذیر نیست.
🔰هر فردی با توجه به نوع بیماری خود، شدت بیماری، تحت کنترل بودن یا نبودن بیماری، مزاج خود و ... شرایطی متفاوت با سایر افراد دارد و باید برای تصمیم گیری در مورد روزه داری در این ایام حتما و حتما با پزشک معالج خود مشورت کند.
🔰اگر پزشک روزه داری را برای فردی ممنوع کند، حتی اگر شخص احساس کند که می تواند روزه بگیرد، روزه داری برای این فرد به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
(ادامه در پست بعدی👇👇👇)
@drmirghazanfari
ادامه از پست قبل👆👆👆
🔰اما اگر پزشك روزه داری را ممنوع مطلق نكرد و با احتياط به خود شخص واگذار كرد، شخص می تواند با رعايت رژيم غذايی و دارويی، دو سه تا روزه بگيرد، حال خودش را ارزيابی و به پزشك گزارش كند تا در مورد ادامه روزه داری او تصميم گيری شود.
🔰گاهی برخی از افراد می توانند به جای گرفتن روزه در کل روزهای ماه مبارک رمضان طور متناوب روزه بگيرند، به طور مثال شخص می تواند ٣ روز بگيرد و ١ روز نگيرد كه اين هم با نظر پزشك متعهد و حال خود شخص امکان پذیر است.
✅ بنابراین با مشورت با پزشک متعهد و ارزیابی حال خود در زمان روزه داری می توانید در مورد این موضوع تصمیم گیری کنید.
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@drmirghazanfari
🔰اما اگر پزشك روزه داری را ممنوع مطلق نكرد و با احتياط به خود شخص واگذار كرد، شخص می تواند با رعايت رژيم غذايی و دارويی، دو سه تا روزه بگيرد، حال خودش را ارزيابی و به پزشك گزارش كند تا در مورد ادامه روزه داری او تصميم گيری شود.
🔰گاهی برخی از افراد می توانند به جای گرفتن روزه در کل روزهای ماه مبارک رمضان طور متناوب روزه بگيرند، به طور مثال شخص می تواند ٣ روز بگيرد و ١ روز نگيرد كه اين هم با نظر پزشك متعهد و حال خود شخص امکان پذیر است.
✅ بنابراین با مشورت با پزشک متعهد و ارزیابی حال خود در زمان روزه داری می توانید در مورد این موضوع تصمیم گیری کنید.
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@drmirghazanfari
💊ملاحظات #مصرف_داروها در ماه مبارک رمضان:
🔹 در وعده #سحر ملین ها و مسهل ها و مدرها (اکثر عرقیجات) استفاده نشوند، مگر ملین هایی ضعیف مانند انجیر و آلو.
🔸 مصرف مسهل ها و مدرها باید بین زمان افطار تا خواب تنظیم شود.
🔹 داروهای ناشتای صبحگاهی هنگام #افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، استفاده شود.
🔸 اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود.
🔹 داروهای شبانه، مانند قبل از ماه رمضان و هنگام خواب مصرف شوند.
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@drmirghazanfari
🔹 در وعده #سحر ملین ها و مسهل ها و مدرها (اکثر عرقیجات) استفاده نشوند، مگر ملین هایی ضعیف مانند انجیر و آلو.
🔸 مصرف مسهل ها و مدرها باید بین زمان افطار تا خواب تنظیم شود.
🔹 داروهای ناشتای صبحگاهی هنگام #افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، استفاده شود.
🔸 اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود.
🔹 داروهای شبانه، مانند قبل از ماه رمضان و هنگام خواب مصرف شوند.
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@drmirghazanfari
❓در وعده افطار و سحر چه بخوریم؟
برای مشاهده پاسخ دکتر میرغضنفری، لینک زیر را لمس کنید 👇👇👇
https://www.aparat.com/v/eSxHd
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@drmirghazanfari
برای مشاهده پاسخ دکتر میرغضنفری، لینک زیر را لمس کنید 👇👇👇
https://www.aparat.com/v/eSxHd
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@drmirghazanfari
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
در وعده ی افطار و سحر چه بخوریم؟
توضیحات دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک، دکتری تخصصی فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی ایرانی درباره ی تغذیه مناسب در وعده ی افطار و سحر در ماه مبارک رمضان در برنامه ی انارستان در تاریخ سه شنبه ۹ اردیبهشت ۹۹ از شبکه افق سیما
🔰 نکاتی در باب روزه داری در ماه مبارک رمضان
⚠️ بیمارانی که داروهای خاص مصرف می کنند حتما باید با مشورت پزشک خود تصمیم بر روزه داری بگیرند در غیر این صورت دچار عوارضی می شوند. مثلا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون با هم متفاوتند و عده ای از آنها می توانند روزه بگیرند و عده ای نمی توانند که ملاک روزه داری نظر پزشک متخصص و متعهد می باشد.
✴️ کسانی که روزه بر آنها واجب شده و به سن تکلیف می رسند، دچار تغییرات هورمونی و مسائل جنسی می شوند که روزه در کنترل و مهار آن نقش موثری دارد و باعث خویشتن داری می شود. همین طور کسانی که امکان ازدواج ندارند، روزه داری از این بابت کمک کننده است.
🚫 در بازه زمانی ۲۰ تا ۳۰ سالگی حرارت بدن، بسیار زیاد است و روزه داری باعث می شود که حرارت بدن بیشتر افزایش یاید. در حال حاضر که هوا گرم بوده و روزها بلند است باید والدین دقت کنند، زمینه ای پیش نیاید که فرزندانشان از روزه گرفتن زده شده یا مریض شوند و از لحاظ روحی و جسمی نتوانند امسال یا سال های بعد روزه بگیرند.
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@Drmirghazanfari
⚠️ بیمارانی که داروهای خاص مصرف می کنند حتما باید با مشورت پزشک خود تصمیم بر روزه داری بگیرند در غیر این صورت دچار عوارضی می شوند. مثلا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون با هم متفاوتند و عده ای از آنها می توانند روزه بگیرند و عده ای نمی توانند که ملاک روزه داری نظر پزشک متخصص و متعهد می باشد.
✴️ کسانی که روزه بر آنها واجب شده و به سن تکلیف می رسند، دچار تغییرات هورمونی و مسائل جنسی می شوند که روزه در کنترل و مهار آن نقش موثری دارد و باعث خویشتن داری می شود. همین طور کسانی که امکان ازدواج ندارند، روزه داری از این بابت کمک کننده است.
🚫 در بازه زمانی ۲۰ تا ۳۰ سالگی حرارت بدن، بسیار زیاد است و روزه داری باعث می شود که حرارت بدن بیشتر افزایش یاید. در حال حاضر که هوا گرم بوده و روزها بلند است باید والدین دقت کنند، زمینه ای پیش نیاید که فرزندانشان از روزه گرفتن زده شده یا مریض شوند و از لحاظ روحی و جسمی نتوانند امسال یا سال های بعد روزه بگیرند.
#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان
@Drmirghazanfari
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
در این ویدیوهای کوتاه هر روز با ما باشید با توصيه هایی در مورد روزه داری در ماه مبارک رمضان
قسمت اول- روزه داری و #پرهیز
🔸️در روزهای ماه مبارک رمضان با ما همراه باشید با #تدابیر_روزه_داری در #ماه_رمضان
#رمضان۱۴۴۲
#رمضان۱۴۰۰
#رمضان
@drmirghazanfari
قسمت اول- روزه داری و #پرهیز
🔸️در روزهای ماه مبارک رمضان با ما همراه باشید با #تدابیر_روزه_داری در #ماه_رمضان
#رمضان۱۴۴۲
#رمضان۱۴۰۰
#رمضان
@drmirghazanfari