پس از شستشوی بدن در #حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن #نارگیل موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی #پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد #لاغر می شود.

👇👇👇
@drmirghazanfari

پس از شستشوی بدن در #حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن #نارگیل موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی #پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد #لاغر می شود.

👇👇👇
@drmirghazanfari

پرونده #بابونه (گل هشتم و پایانی )

🌱برای رفع برخی از انواع #تب که طول کشیده، غوطه ور شدن در آبی که در آن بابونه باشد می‌تواند مفید باشد. شاید یکی از دلایلش این باشد که #منافذ سطحی پوست را باز می کند و حرارت زائد گیر افتاده در بدن را دفع می‌کند. مخصوصا برای خانم های #یائسه که دچار #گرگرفتگی با مکانیزم فوق هستند، بسیار مفید است.

🌱همچنین می‌توانند در #حمام خود را با روغن بابونه ماساژ دهند، چون خود محیط حمام موجب باز شدن منافذ و نفوذ روغن و رفع حرارت بالا می‌شود.

🌺با ما پرونده #بابونه را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

پس از #حمام گرم، از مصرف زیاد غذاهای غلیظ مثل #گوشت گاو، #نان های روغنی، چربی ها، سرخ کردنی و تندی ها بپرهیزید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

👈ملاک توقف در #حمام :

⚪️افراد #معتدل_المزاج نيم ساعت

🔵افرادي كه #لاغر هستند کمتر از نیم ساعت

🔴افراد #چاق که قصد لاغری دارند تا یک ساعت مجاز هستند ولي بيش از يك ساعت برای هیچ گروهی توصیه نمی شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

پرونده #نارگیل (بخش سوم)

🌿 کسانی که پوست خشکی دارند می‌توانند از #روغن_نارگیل استفاده کنند.

🌿 پس از شستشوی بدن در #حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن نارگیل می تواند انجام شود که جذب خوبی دارد، موجب انعطاف، #شادابی و #خوش_رنگی پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد #لاغر می شود.

📚با ما پرونده سریالی #نارگیل را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

نوشیدن آب سرد قبل و پس از #حمام مخصوصاً‌ با معده خالي بسیار مضر است،چون این سردي شديد بلافاصله به #قلب،#كبد، قسمت هاي زيادي از #شكم و #سينه و #مغز منتقل و باعث #ضعف_قوا می شود

👇👇👇
@Drmirghazanfari

نوشیدن آب سرد قبل و پس از #حمام مخصوصاً‌ با معده خالي بسیار مضر است،چون این سردي شديد بلافاصله به #قلب،#كبد، قسمت هاي زيادي از #شكم و #سينه و #مغز منتقل و باعث #ضعف_قوا می شود

👇👇👇
@Drmirghazanfari

پس از #حمام گرم، از مصرف زیاد غذاهای غلیظ مثل #گوشت گاو، #نان های روغنی، چربی ها، سرخ کردنی و تندی ها بپرهیزید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

پس از شستشوی بدن در #حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن #نارگیل موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی #پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد #لاغر می شود.

👇👇👇
@drmirghazanfari

#حمام و شستشو یا غسل با آب سرد، موجب #تقویت_بدن، #نشاط ارواح و قوا، افزایش حرارت غریزی می شود.


ولی 12 شرط دارد:

🔸هنگام ظهر باشد
🔸در فصل تابستان باشد
🔸ویژه گرم مزاجان است
🔸برای افرادی که جثه میانه دارند مناسب است
🔸مخصوص جوانان است
🔸فرد اسهال نداشته باشد
🔸فساد هضم نداشته باشد
🔸زکام و نزله نداشته باشد
🔸ضعف معده و کبد نداشته باشد
🔸بعد از هضم غذا باشد
🔸بعد از جماع نباشد
🔸بعد از ورزش سنگین نباشد


👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

#جملات_تشخيصي_طلايي 7⃣


🔸شخصی به مطب مراجعه کرد و مشکلی رو مطرح کرد که جالب توجه هست:

🔹گفتن آقای دکتر: "من وقتی به #استخر یا #حمام می روم، بعد از بیرون آمدن، بدنم دیر خشک می شود، و هر چه خشک می کنم انگار اصلاً خشک نمی شود."

🔸این فرد مزاج #سرد و تر با غلبه #رطوبت هستن.

🔹افرادی که با تری مزاج مواجه هستند هنگامیکه در معرض رطوبت قرار می گیرند، این تری تشدید می شود.

🔸این نشانه، نکته مهمِ تشخیصی در شناسایی غلبه رطوبت خصوصاً در افراد با مزاج سرد و تر می باشد.

🔹بنابراین به اینگونه افراد توصیه می شود ورزش های خشک انجام دهند، از استخر استفاده نکنند و زیاد در حمام توقف ننمایند.



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃