بفرمایید سلامتی
8.76K subscribers
5.99K photos
622 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
📚پرونده #سيب ( برگ چهارم)

🍏پیامبر خدا (ص): سیب را #ناشتا بخورید چون تمیزکننده معده است.

🍏یکی از خواص مصرف ناشتای سیب، پاک کردن #معده و #گوارش است چون هنگام ناشتا و صبحگاهان، معده و ابتدای روده از غذا خالی شده و فقط بلغم‌ها و رطوبت‌های سفت شده یا ذرات و بقایای ریز غذایی لای مخاط باقی مانده‌اند و این موقع بهترین وقت کندن آنهاست.

📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #سيب ( برگ پنجم)

🍏امام محمد باقر(ع)مي فرمايند: هنگامی که خواستی سیب بخوری آن را ببوی و بعد بخور، اگر این کار را انجام دادی هر درد و عارضه ای از تنت بیرون می رود

🍏خوب است افراد در هفته (هفته‌ای یک‌بار) يا حداقل در ماه (2 تا 3 بار) سيب را #ناشتابخورند و تا 2 ساعت بعد از آن چیزی نخورند.

🍏در اين موارد توصیه می‌شود هنگام نماز صبح یک عدد سیب بخورند و #صبحانه را با فاصله از آن میل کنند.



📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #سيب ( برگ ششم)

🍏در احادیث ذکر شده چند چیز به تازه عروس داده نشود از جمله #سیب_ترش چرا که رحم را سرد می کند.
🍏سردیجات می توانند مخصوصا در خانم های با مزاج سرد، اثرات منفی روی #قوای_جنسی و تولید مثلی داشته باشند و دردهای قولنجی در شکم و لگن ایجاد کنند.

🍏سیب ترش ممکن است عوارضی داشته باشد از جمله اینکه ممکن است به دلیل اثر قابض خود، #قاعدگی را قطع کند كه این مسئله موجب بروز بیماری‌هایی در زن است.


📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #سيب ( برگ هفتم)

🍏 مزاج سیب شيرين گرم و تر است ولي رطوبت آن قدری بیشتر از گرمی آن است. اما مزاج سیب ترش سرد و خشک است و سیب میخوش (کمی ترش و کمی شیرین) از نظر گرمی معتدل بوده ولی مقداری مزاج خشک دارد.

🍏خوردن و بوئیدن سیب نشاط ‌آور و مفرح بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل #کبد و #قلب و #مغز می‌شود.

📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #سيب ( برگ هشتم)

🍏 #رب_سيب از حرارت دادن غیرمستقیم آب سیب به دست می‌آید به اينصورت که می‌توان 2 الی 3 لیتر آب سیب را در ظرف شیشه‌ای مقاوم به حرارت ریخته، روی کتری که به صورت ملایم در حال جوشیدن است گذاشته، بعد از حدود 12 ساعت،آب کاهش حجم داده و رب سیب که دارای قوام عسلی است تشکیل می‌شود.

🍏هر یکی دو قاشق از رب سیب از نظر محتویات و خواص معادل یک سیب کوچک می‌باشد با این تفاوت که #هضم و جذب بسیار راحتی دارد و از بهترین خوراکی‌ها برای افراد بیمار است.

📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #سيب ( برگ نهم)

🍏 سیب ترش قابض است (جمع کننده معده و روده) وباعث ايجاد پرز می‌شود و قوه هضم را بیشتر می‌کند، عضلات #معده و #روده را تقویت می‌کند و این هم ضد صفرا و ضد تشنگی است.

🍏باید توجه داشت همچون سایر مواد ترش، مصرف #سیب_ترش هم در طولانی مدت موجب بروز مشكلات گوارشی و قولنج و کند ذهنی می شود.

🍏براي جلوگيري از اين اثرات بهتر است گاهی با مصلح آن كه #هل و #دارچین است مصرف شود.

📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #سيب ( برگ دهم و پاياني)

🍏سیب ترش یا ملس یا آب و رب آن، برای افرادی که #اسهال مزمن دارند، مخصوصا اسهالهاي ناشی از استرس و حرارت در فصول گرم ( بدون گاهی با خونریزی همراه است)، بسیار مفید است.

🍏افرادی که دچار #سندرم_روده_تحریک_پذیر (IBS) و یا #كولیت می‌باشند نیز معمولا بسیار از این میوه نفع می‌برند.

🍏در مورد سیب نیز همچون اکثر میوه‌ها نوشیدن آب پس از میوه ممنوع است چون #هضم آنها مختل شده و باعث فساد در معده می‌شود.

📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
فصل زمستان(برف❄️ سوم)

⛄️در فصل زمستان، هضم انسان هم قوي‌تر كار مي‌كند، چون حرارت از سطح به داخل بدن معطوف بوده و سيستم گوارش گرم و قوي است. مثلا #هلیم، كباب‌ها(كباب گوشت‌هاي قرمز از قبیل چنجه، کباب برگ یاكوبيده خوب، دل مرغ)، #آبگوشت همراه با كمي پودر #زيره_سياه با چند تكه #سيب درختي و يا #به مفيد است.

⛄️همچنين استفاده نسبتا بیشتر از گوشت های با طبع گرمتر مثلا #گوشت پرندگانی چون #كبك، #بلدرچين و جوجه مرغ یا گوشت #شتر، چاشني‌هاي رو به گرم مثل #دارچين، #زعفران، #زيره، #آويشن، #مرزه، #فلفل و كلا ادويه‌جات و قدري #نمك در اين فصل توصيه مي‌شود.

📚با ما پرونده سریالی #زمستان را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
😀ما از #سوپ انتظار نداریم سیرمون کنه ولی اینکه گرسنه ترمون میکنه خیلی نامردیه

😃از قديم گفتن #سيب_زميني سرخ كرده ات رو خودت بخور، تخمه آفتابگردون رو با دوستت شريك شو و #ساقه_طلايي رو بده دشمنت...

😀درسته آب ندارن؛ ولی اگه ژاپن بود از همین پرتقالها برق تولید می کردن.

#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
فصل زمستان(برف❄️ سوم)

⛄️در فصل زمستان، هضم انسان هم قوي‌تر كار مي‌كند، چون حرارت از سطح به داخل بدن معطوف بوده و سيستم گوارش گرم و قوي است. مثلا #هلیم، كباب‌ها(كباب گوشت‌هاي قرمز از قبیل چنجه، کباب برگ یاكوبيده خوب، دل مرغ)، #آبگوشت همراه با كمي پودر #زيره_سياه با چند تكه #سيب درختي و يا #به مفيد است.

⛄️همچنين استفاده نسبتا بیشتر از گوشت های با طبع گرمتر مثلا #گوشت پرندگانی چون #كبك، #بلدرچين و جوجه مرغ یا گوشت #شتر، چاشني‌هاي رو به گرم مثل #دارچين، #زعفران، #زيره، #آويشن، #مرزه، #فلفل و كلا ادويه‌جات و قدري #نمك در اين فصل توصيه مي‌شود.

📚با ما پرونده سریالی #زمستان را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
بياين از اين به بعد تو اسم گذاشتن برا غذا بيشتر دقت كنين و به يه غذاي آبكي با چارتا #سيب_زميني توش نگين تاس كباب،آدم به هوای گوشت كباب شده مياد تمام باورهاش غلط ميشه

#صرفا_جهت_لبخند

@drmirghazanfari
😀ما از #سوپ انتظار نداریم سیرمون کنه ولی اینکه گرسنه ترمون میکنه خیلی نامردیه

😃از قديم گفتن #سيب_زميني سرخ كرده ات رو خودت بخور، تخمه آفتابگردون رو با دوستت شريك شو و #ساقه_طلايي رو بده دشمنت...

#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
بياين از اين به بعد تو اسم گذاشتن برا غذا بيشتر دقت كنين و به يه غذاي آبكي با چارتا #سيب_زميني توش نگين تاس كباب،آدم به هوای گوشت كباب شده مياد تمام باورهاش غلط ميشه

#صرفا_جهت_لبخند

@drmirghazanfari
📚پرونده #سيب ( برگ اول)

🍏دركتاب #كافي از حضرت علي (ع) نقل شده است سيب بخوريد كه معده را مي پالايد.

🍏سیب به دلیل بافت نسبتا سفتی که دارد کاملا پالاینده و تمیز کننده است؛ هم #دهان و #دندان را و هم #معده و #گوارش را از وجود ذرات باقیمانده غذا پاک می کند ، ضمنا سيب خوشبو کننده معده و دهان هم است.

📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #سيب ( برگ دوم)

🍏از امام صادق (ع) نقل شده است كه به تب داران خود سيب بدهيد چرا كه هيچ چيز سودمندتر از سيب نيست.

🍏سیب به سبب بهبود #هضم و تولید خون صالح و تمیز، به عملکرد #قلب نیز کمک کرده و حفرات داخلی و #عروق_کرونر تغذیه کننده عضله قلب نیز پاکسازی می شوند.

🍏چون توان جویدن و هضم کردن در مواقع بیماری کم می شود، برای راحتی #بیمار و نیل سریع تر به اثرات درمانی، معمولا به جای خود میوه و بافت آن، آب یا #کمپوت (پخته) میوه به شخص توصیه می گردد.

📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from عکس نگار
📚پرونده #سيب ( برگ سوم)

🍏سیب سبز با طعم ملس (میخوش، ترش و شیرین، کمی ترش) مزاج رو به سرددارد، در حالی که سیب شیرین رو به گرم است، پس مصرف سیب سبز برای بهبود #تب بهتر است.

🍏سیب سبز خاصیت قابض و جمع کننده گوارش و پرزهای درون #روده را داشته و کمک شایانی به تقویت دریچه ها (از جمله دریچه فوقانی #معده) کرده، لذا برای بهبود رفلاکس خوبست و نیز عملکرد فرسایش و خرد کردن غذا یا همان #هضم را بسیار بهبود می بخشد.

📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from عکس نگار
📚پرونده #سيب ( برگ چهارم)

🍏پیامبر خدا (ص): سیب را #ناشتا بخورید چون تمیزکننده معده است.

🍏یکی از خواص مصرف ناشتای سیب، پاک کردن #معده و #گوارش است چون هنگام ناشتا و صبحگاهان، معده و ابتدای روده از غذا خالی شده و فقط بلغم‌ها و رطوبت‌های سفت شده یا ذرات و بقایای ریز غذایی لای مخاط باقی مانده‌اند و این موقع بهترین وقت کندن آنهاست.

📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from عکس نگار
📚پرونده #سيب ( برگ پنجم)

🍏امام محمد باقر(ع)مي فرمايند: هنگامی که خواستی سیب بخوری آن را ببوی و بعد بخور، اگر این کار را انجام دادی هر درد و عارضه ای از تنت بیرون می رود

🍏خوب است افراد در هفته (هفته‌ای یک‌بار) يا حداقل در ماه (2 تا 3 بار) سيب را #ناشتابخورند و تا 2 ساعت بعد از آن چیزی نخورند.

🍏در اين موارد توصیه می‌شود هنگام نماز صبح یک عدد سیب بخورند و #صبحانه را با فاصله از آن میل کنند.



📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from عکس نگار
📚پرونده #سيب ( برگ ششم)

🍏در احادیث ذکر شده چند چیز به تازه عروس داده نشود از جمله #سیب_ترش چرا که رحم را سرد می کند.
🍏سردیجات می توانند مخصوصا در خانم های با مزاج سرد، اثرات منفی روی #قوای_جنسی و تولید مثلی داشته باشند و دردهای قولنجی در شکم و لگن ایجاد کنند.

🍏سیب ترش ممکن است عوارضی داشته باشد از جمله اینکه ممکن است به دلیل اثر قابض خود، #قاعدگی را قطع کند كه این مسئله موجب بروز بیماری‌هایی در زن است.


📚با ما پرونده سریالی #سيب را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
فصل زمستان(برف❄️ سوم)

⛄️در فصل زمستان، هضم انسان هم قوي‌تر كار مي‌كند، چون حرارت از سطح به داخل بدن معطوف بوده و سيستم گوارش گرم و قوي است. مثلا #هلیم، كباب‌ها(كباب گوشت‌هاي قرمز از قبیل چنجه، کباب برگ یاكوبيده خوب، دل مرغ)، #آبگوشت همراه با كمي پودر #زيره_سياه با چند تكه #سيب درختي و يا #به مفيد است.

⛄️همچنين استفاده نسبتا بیشتر از گوشت های با طبع گرمتر مثلا #گوشت پرندگانی چون #كبك، #بلدرچين و جوجه مرغ یا گوشت #شتر، چاشني‌هاي رو به گرم مثل #دارچين، #زعفران، #زيره، #آويشن، #مرزه، #فلفل و كلا ادويه‌جات و قدري #نمك در اين فصل توصيه مي‌شود.

📚با ما پرونده سریالی #زمستان را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ