🌿#رژیم_لاغری #ویتامین_ب🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 181❓سلام ،در پی رژیم لاغری دچار فقر شدید ویتامین های خانواده ب و عوارض آن : بی حالی، افسردگی شدید و ریزش مو شده ام. لطفا منبع ویتامین ب با جذب سریع و آسان معرفی بفرمایید.

🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇

#پرسش_پاسخ

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

توصیه شده است از #سیراب و #شیردان برای #رژیم‌‌_های_لاغری در آش و سوپ‌‌ به عنوان جایگزین گوشت قرمز استفاده شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

توصیه شده است از #سیراب و #شیردان برای #رژیم‌‌_های_لاغری در #آش و #سوپ‌‌ به عنوان جایگزین #گوشت قرمز استفاده شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌿#کبد_چرب #رژیم_غذایی 🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 408❓بنده 100 کیلو هستم،کبد چرب grade1 دارم.قند 150.چربی 230.
به پزشک مراجعه نمودم این رژیم را به بنده دادند:دو هفته یک روز درمیان یک روز صبح و ظهر و شب هفت عدد ماهی کیلکا و یک روزصبح 30 عدد مغز فندق و بادام و توت خشک و ظهر و شب خوراک کدو آلو گوشت راسته یا سینه مرغ و... میان وعده نیز هیچ چیز نباید بخورم.
نیم ساعت قبل از هر وعده هم آویشن شیرازی دم کرده باید بخورم
بنده حدود یک هفته این دستور را اجرا کردم اما فشار زیادی به بدنم وارد می شود.

🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇👇
#پرسش_پاسخ

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

افراد #چاق و کسانی که می‌خواهند #رژیم بگیرند نباید از #نارگیل استفاده کنند مگر به جای یک وعده غذایی در حد کم


👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

توصیه شده است از #سیراب و #شیردان برای #رژیم‌‌_های_لاغری در #آش و #سوپ‌‌ به عنوان جایگزین #گوشت قرمز استفاده شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

توصیه شده است از #سیراب و #شیردان برای #رژیم‌‌_های_لاغری در #آش و #سوپ‌‌ به عنوان جایگزین #گوشت قرمز استفاده شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

#توصیه
#رژیم_تقویت_موقت

🍃🌸هو الشافی

💠در صورت ضعف شدید و غیر قابل تحمل به دنبال رژیم فشرده یا سنگین آش، برای یک روز رژیم زیر را انجام دهید:

👈 صبحانه: دو عدد سیب رسیده شیرین + 1 لیوان شیر پرچرب (همراه یک قاشق عسل و یک قاشق چایخوری دارچین)

👈 10 عدد مغز بادام + 10 عدد مغز فندق دو ساعت بعد از صبحانه

👈 ناهار: جوجه کباب بدون نان و برنج با یک لیوان آب پرتقال تازه

👈 یک لیوان هویج بستنی

👈 شام: جوجه کباب بدون نان و برنج


🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

✅ #بامیه از دیدگاه طب سنتی ایرانی

🔹️بامیه گیاهی است سبز رنگ و مخروطی شکل که بومی مناطق هند و مصر است ولی امروزه در اغلب نقاط کشت می شود.

🔸️بامیه طبع سرد و تر داشته و حالت #لزج و #آبدار آن هم که در پخت مشاهده می شود، ناشی از مزاج آن است.

🔹️#غذاییت زیادی ندارد از این رو سبزی خوبی برای #رژیم های_لاغری است چون سیر کننده بوده و کالری زیادی ندارد و مانع #افزایش_وزن می‌شود.

🔸️چون غذاییت آن کم است کیفیت خون خوبی تولید نمی کند نظیر #خرفه و #اسفناج.

🔹️#مدر است و #ادرار را زیاد نموده و بخصوص برای کسانی که دچار مشکلات ادراری هستند یا #سوزش_ادرار که اغلب افراد گرم مزاج به آن دچار می شوند مفید است.

🔸️خوردن آن با #گوشت توصیه شده است.

@Drmirghazanfari