#تدابير_روزه_داري (هلال دهم)

✅روش #نگهداري_غذا براي وعده سحري

👈اکثر افراد غذاي سحري را شب هنگام تهيه نموده و در زمان #سحر، آن را گرم و ميل مي‌‌نمايند. براي حفظ غذا تا زمان سحر، بايد غذا را بعد از پخت، بدون برداشتن درِ ظرف، در محيط #آشپزخانه (كه خيلي گرم نباشد) بگذارند، بنابراين بهتر است از قرار دادن غذا در #يخچال و گرم نمودن مجدد آن در سحر جلوگيري شود، زيرا در اين صورت، غذاي مانده به حساب مي‌آيد.

📚 با ما پرونده سريالي #تدابير_روزه_داري را ورق بزنيد.

👇👇👇
http://t.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💊ملاحظات #مصرف_داروها در ماه مبارک رمضان:

🔹 در وعده #سحر ملین ها و مسهل ها و مدرها (اکثر عرقیجات) استفاده نشوند، مگر ملین هایی ضعیف مانند انجیر و آلو.

🔸 مصرف مسهل ها و مدرها باید بین زمان افطار تا خواب تنظیم شود.

🔹 داروهای ناشتای صبحگاهی هنگام #افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، استفاده شود.

🔸 اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود.

🔹 داروهای شبانه، مانند قبل از ماه رمضان و هنگام خواب مصرف شوند.

#ماه_رمضان
#رمضان_۱۴۰۰
#تدابیر_روزه_داری
#تدابیر_ماه_رمضان

@drmirghazanfari