بفرمایید سلامتی
8.78K subscribers
5.99K photos
619 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
📚پرونده #زردک( برگ سوم )

🔶زردک تقویت کننده #معده است و تا حدودی #ملین است بنابراین برای رفع #یبوست خوب است.

🔶زردک مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و #نعوظ را هم افزایش می‌دهد. مخصوصا اگر به صورت #مربا و یا #حلوا آماده مصرف شود یعنی قدری شیرین تر تهیه و پخته شود.

📚با ما پرونده سریالی #زردک (هویج ایرانی) را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #عسل (کندوی نهم)

🐝ماء العسل نسبت به خود عسل سبک‌تر، لطیف‌تر و برای #بیماران ، #اطفال و #سالمندان قابل استفاده‌تر می‌باشد.

🐝 عسل برای برخی انواع #تب در افراد بلغمی نیز توصیه شده است که به علت رفع ریشه تب(رفع رطوبتهای زاید)می باشد.

🐝عسل ممکن است در افرادی ایجاد حالت قبض یا #یبوست کند؛ اما اگر به صورت #ماء_العسل مصرف شود، حتی #ملین هم می‌باشد.

📚با ما پرونده سریالی #عسل را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔴 #توت ( برگ سوم )

🔵توت موافق #ریه است. همانطور که قبلا اشاره نموده‌ایم اصولا مواد شیرین طبیعی، برای ریه و خشکی صدا و خس خس سینه مفید هستند.
🔵توت #ملین بوده و برای رفع #یبوست مناسب است و بخصوص در فصل بهار که لینت مزاج اهمیت بیشتری دارد مصرف آن توصیه می‌شود.

📚 با ما پرونده سريالي #توت را ورق بزنيد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده کنجد (دانه اول)

👈دارای مزاج گرم و تر و رو به اعتدال است. آن دسته از مواد غذایی که مزاج رو به اعتدال دارند جزو بهترین خوردنی‌ها هستند.

👈نسبتا سنگین و #دیر_هضم است که شاید به خاطر روغنی است که دارد.

👈#ملین است و اگر بیش از حد استفاده شود موجب #سستی_سیستم_گوارش می شود.

🌺با ما پرونده #کنجد را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده زنجبیل (قسمت سوم )

🌕زنجبیل برای مشکلاتی که در اثر #رطوبت در بدن ایجاد می‌شود خوب است. اگر #کاهش_بینایی به خاطر میزان رطوبت بالا باشد زنجبیل می‌تواند برای رفع آن مفید باشد. البته برای هر نوع ضعف بینایی نمی‌توان آن را تجویز کرد.

🌕زنجبیل #ملین است. مخصوصا برای کسانی که به دلیل رطوبت و سردی،روده‌های آنها دچار سستی و سنگینی شده است، می‌تواند #حرکات_روده را تسهیل کرده و موجب #رفع_یبوست شود. یبوست دلایل مختلفی دارد که برای رفع نوع خاصی از آن، زنجبیل کاربرد دارد.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #عسل (کندوی نهم)

🐝ماء العسل نسبت به خود عسل سبک‌تر، لطیف‌تر و برای #بیماران ، #اطفال و #سالمندان قابل استفاده‌تر می‌باشد.

🐝 عسل برای برخی انواع #تب در افراد بلغمی نیز توصیه شده است که به علت رفع ریشه تب(رفع رطوبتهای زاید)می باشد.

🐝عسل ممکن است در افرادی ایجاد حالت قبض یا #یبوست کند؛ اما اگر به صورت #ماء_العسل مصرف شود، حتی #ملین هم می‌باشد.

📚با ما پرونده سریالی #عسل را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
خواص #توت از دیدگاه طب سنتی ایرانی-بخش سوم

🔸️توت رطوبت بسیار خوبی را به بدن ومخصوصا مغز می‌رساند. از آنجاییکه مغز به رطوبت مناسب و معتدل نیاز دارد، این میزان رطوبت برای #مغز بسیار مفید است.

🔹️توت موافق #ریه است. اصولا مواد شیرین طبیعی، برای ریه و #خشکی_صدا و #خس_خس_سینه مفید هستند.

🔸️توت #ملین بوده و برای رفع #یبوست مناسب است و بخصوص در فصل #بهار که لینت مزاج اهمیت بیشتری دارد مصرف آن توصیه می‌شود.

📚با پرونده سریالی توت با ما همراه باشید.

@Drmirghazanfari
🍹نوشیدنی های مخصوص فصول گرم-بخش پنجم

🍹#شربت_تمرهندی تازه را نیز می توان به همین صورت تهیه کرد. پوسته خشک #تمرهندی را جدا کرده، خیسانده و بعد از مدتی هسته ها را جدا نموده، مخلوط و صاف می نماییم. سپس با افزودن آب، جوشانده و صاف می کنیم. رب یا شربت تمرهندی، #سودا و صفرای اضافه و غیرطبیعی را دفع می کند و #ملین خوبی نیز هست.

📚با ما با پرونده سریالی #نوشیدنیهای_تابستان همراه باشید.

@Drmirghazanfari
🫒 #روغن_زیتون (۲)

🫒روغن زیتون به همراه آب گرم، #ملین و #مسهل خوبی است و می‌توان در موارد یبوست (شدید بعنوان مثال در مسافرت ها) یك قاشق مرباخوری تا غذاخوری از آن رادر یك فنجان آب جوش ولرم شده ریخته و ناشتا میل و هر ۸ ساعت تکرار کرد (می توان با كمی #عسل آن را شیرین نمود).

🫒همچنین برای كسانی كه دچار مسمومیت غذایی شده‌اند خوردن روغن زیتون با آب گرم (البته در مقادیر بالاتر) مهار كننده سموم و شوینده و دفع كننده آنهاست.

🫒از خواص روغن زیتون این است كه باعث افزایش توان وقدرت بدن، عضلات و #توان_جنسی شده؛ استخوان ها، موها، دندان ها و پوست را استحکام بخشیده، پالاینده گوارش و بدن بوده و رفع كننده #هموروئید است.

🫒مصرف این روغن در رژیم لاغری هم مناسب است.

🫒روغن زیتون مناسب برای تفت دادن و پخت و پز با حرارت ملایم است اما با شعله بالا و زمان طولانی با این روغن بهتر است آشپزی نشود.

📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید.

@Drmirghazanfari