بفرمایید سلامتی
8.77K subscribers
5.99K photos
622 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
مزاج #زرده_تخم_مرغ مايل به گرمي معتدل است و خون بسيار سالم و خوبي توليد مي كند و براي #ريه و تنفس مفید است.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
مزاج #زرده_تخم_مرغ مايل به گرمي معتدل است و خون بسيار سالم و خوبي توليد مي كند و براي #ريه و تنفس مفید است.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
مزاج #زرده_تخم_مرغ مايل به گرمي معتدل است و خون بسيار سالم و خوبي توليد مي كند و براي #ريه و تنفس مفید است.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
مزاج #زرده_تخم_مرغ مايل به گرمي معتدل است و خون بسيار سالم و خوبي توليد مي كند و براي #ريه و تنفس مفید است.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #دارچین (چوب ششم)

🔶در افرادی که #سیگار می‌کشند خلط‌ها در #مجاری_هوایی مانده و سفت می‌شود و دارچین موجب می‌شود این خلط‌ ها نرم و دفع شوند.

🔶می‌توان پودر دارچین را با #روغن_زیتون و #زرده_تخم_مرغ مخلوط و خمیر کرد. ضماد کردن این خمیر در ناحیه پهلوها و در سمت چپ و راست پایین شکم (لگن)، برای رفع درد #کلیه و #تخمدان‌ ها می تواند مفید باشد.

👆مخصوصا در کسانی که در ناحیه سردسیری هستند و اصطلاحا می‌گویند شکم و کلیه چاییده است، با گرم کردن محل و رفع #اسپاسم باعث بهبود مشکلات می شود.

🌺با ما پرونده #دارچین را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #دارچین (چوب ششم)

🔶در افرادی که #سیگار می‌کشند خلط‌ها در #مجاری_هوایی مانده و سفت می‌شود و دارچین موجب می‌شود این خلط‌ ها نرم و دفع شوند.

🔶می‌توان پودر دارچین را با #روغن_زیتون و #زرده_تخم_مرغ مخلوط و خمیر کرد. ضماد کردن این خمیر در ناحیه پهلوها و در سمت چپ و راست پایین شکم (لگن)، برای رفع درد #کلیه و #تخمدان‌ ها می تواند مفید باشد.

👆مخصوصا در کسانی که در ناحیه سردسیری هستند و اصطلاحا می‌گویند شکم و کلیه چاییده است، با گرم کردن محل و رفع #اسپاسم باعث بهبود مشکلات می شود.

🌺با ما پرونده #دارچین را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
می‌توان پودر #دارچین را با #روغن_زیتون و #زرده_تخم_مرغ مخلوط و خمیر کرد. ضماد کردن این خمیر در ناحیه پهلوها و در سمت چپ و راست پایین شکم (لگن)، برای رفع درد #کلیه و #تخمدان‌ ها می تواند مفید باشد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🩸باید و نبایدهای #حجامت در فصل بهار- بخش هشتم

📌#تغذیه مناسب در زمان حجامت

🔹️حجامت با شکم خالی به خصوص صبح قبل از مصرف #صبحانه باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می شود و حجامت بلافاصله پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می گردد. در عین حال، یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر باشد و غذایی خورده شود.

🔸️در روز تعیین شده برای خونگیری حتماً وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا ... باشد). در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید. 

🔹️برای دفع بهتر مواد زاید از بدن از ۳ روز قبل از حجامت #آش_آلو، #خاکشیر با آب گرم، #سوپ جو، #آب_انار و #آب_زرشک مصرف کنید و از خوردن غذاهایی چون #جگر، #ماهی، #پنیر و #تخم مرغ بپرهیزید و بعد از حجامت شربت عسل، #سکنجبین و #عرق_کاسنی بنوشید.

🔸️بعد از خونگیری می توان تا حدی از غذاها و میوه های خون ساز (مثل عسل، #بادام، #زرده_تخم مرغ، گوشت پرندگان کوچک) یا تسویه کننده خون (انار، زرشک، #تمرهندی تازه، #آب_پنیر_طبی و...) استفاده شود. 

📚با ما با پرونده سریالی #حجامت همراه باشید.

@Drmirghazanfari
🥘 تغذیه مناسب #کنکوریها- بخش ششم

🔸️یک خوشه متوسط #انگور شیرین، ۴۵ دقیقه پس از وعده‌های #صبحانه، #ناهار و #شام میل کنید.

🔹️ روزانه #شیر همراه کمی #عسل بنوشید.

🔸️غذاهای لطیف یعنی با هضم راحت مثل #زرده_تخم_مرغ_عسلی، #مویز، نان خوب پخته، #حریره_بادام، #بادام شیرین تازه پوست کنده شده که سبب افزایش چشم گیر قدرت #یادگیری و #حافظه می شوند مصرف کنید.

🔹️پنج الی هفت عدد #مویز صبح ناشتا یا یک الی دو عدد مویز در طول روز به فاصله یکی دو ساعت در میان خوب بجوید.

🔸️#آب_عسل (عسل حل شده در آب) به همراه کمی #آب_لیمو میل کنید.


📚با ما با پرونده سریالی #تدابیر_کنکور همراه باشید.

@Drmirghazanfari