📚پرونده #جعفري ( برگ چهارم)
🔶جعفري اشتها آور است و توصيه مي‌كنيم افرادي كه #كم_اشتها هستند حدود نيم الي يك ساعت قبل از غذا جعفري را جويده و يا حتي آن را بو نمايند واز تاثير آن منتفع شوند.
🔶#دم_كرده گياه جعفري براي رفع #اخلاط_سينه و مجاري ريوي و آبريزش بيني و #تنگي_نفس بخصوص در فصول سرد توصيه مي شود.
🔶امروزه گاهي بعلت مصرف بي مورد #آنتي_بيوتيك، اخلاط در مجاري هوايي باقيمانده و موجب تنگي نفس حتي بعد از بهبود بيماري در فرد مي شود كه در اين موارد #بخور گياهاني نظيرجعفري و آويشن و بابونه بسيار مفيد است زيرا باعث نرم شدن اخلاط و باز شدن صداي فرد مي شود.
🌺با ما پرونده #جعفري را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔶جعفري اشتها آور است و توصيه مي‌كنيم افرادي كه #كم_اشتها هستند حدود نيم الي يك ساعت قبل از غذا جعفري را جويده و يا حتي آن را بو نمايند واز تاثير آن منتفع شوند.
🔶#دم_كرده گياه جعفري براي رفع #اخلاط_سينه و مجاري ريوي و آبريزش بيني و #تنگي_نفس بخصوص در فصول سرد توصيه مي شود.
🔶امروزه گاهي بعلت مصرف بي مورد #آنتي_بيوتيك، اخلاط در مجاري هوايي باقيمانده و موجب تنگي نفس حتي بعد از بهبود بيماري در فرد مي شود كه در اين موارد #بخور گياهاني نظيرجعفري و آويشن و بابونه بسيار مفيد است زيرا باعث نرم شدن اخلاط و باز شدن صداي فرد مي شود.
🌺با ما پرونده #جعفري را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #موز (برگ چهارم و پایانی)
🔶 گرم مزاجان و در اقليم هاي گرمسيري بايد با احتياط موز مصرف شود چون مخصوصا در افراد گرم و خشك ممكن است منجر به افزايش حرارت بدن و يا #صفرا و #دم شود.
🔶كساني كه حساسيت به اين ميوه دارند يا مزاجشان گرم است پس از استفاده موز، از يك خوردني رو به ترش يا ملس مثل شربت #سكنجبين و يا كمي #آبغوره و يا آب #انار هم استفاده كنند تا عوارض به آنها نرسد.
🔶افرادي كه با مصرف اين ميوه #يبوست می گیرند بايد احتياط كرده و از ملين هايي مثل #خاكشير نیز استفاده كنند.
📚با ما پرونده سریالی #موز را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🔶 گرم مزاجان و در اقليم هاي گرمسيري بايد با احتياط موز مصرف شود چون مخصوصا در افراد گرم و خشك ممكن است منجر به افزايش حرارت بدن و يا #صفرا و #دم شود.
🔶كساني كه حساسيت به اين ميوه دارند يا مزاجشان گرم است پس از استفاده موز، از يك خوردني رو به ترش يا ملس مثل شربت #سكنجبين و يا كمي #آبغوره و يا آب #انار هم استفاده كنند تا عوارض به آنها نرسد.
🔶افرادي كه با مصرف اين ميوه #يبوست می گیرند بايد احتياط كرده و از ملين هايي مثل #خاكشير نیز استفاده كنند.
📚با ما پرونده سریالی #موز را ورق بزنید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from عطاری بفرماييد سلامتی
#دستور_مصرف
#دم_كرده_جينسينگ
👈 چگونه از جینسینگ استفاده کنیم؟
🔸در يك ليوان بزرگ آب جوش تعدادی (حدود پنج عدد) جینسینگ ورقه شده یا یک قاشق مربا خوری جینسینگ پودر شده می ریزیم و می گذاريم تا دم بكشد و بعد استفاده می کنیم.
🔹می توان مجدداً روی گياه باقی مانده آب جوش ريخته و تكرار كرد. ( تا 3 بار با همان گیاه استفاده شده قابل انجام است.)
🔸در صورت نياز با كمی نبات يا عسل ميل شود.
🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱
👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱
#دم_كرده_جينسينگ
👈 چگونه از جینسینگ استفاده کنیم؟
🔸در يك ليوان بزرگ آب جوش تعدادی (حدود پنج عدد) جینسینگ ورقه شده یا یک قاشق مربا خوری جینسینگ پودر شده می ریزیم و می گذاريم تا دم بكشد و بعد استفاده می کنیم.
🔹می توان مجدداً روی گياه باقی مانده آب جوش ريخته و تكرار كرد. ( تا 3 بار با همان گیاه استفاده شده قابل انجام است.)
🔸در صورت نياز با كمی نبات يا عسل ميل شود.
🔰 طبیب خادم طبیعت است.🌱
👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺 انواع #اخلاط_بدن را از منظر #طب_سنتی بشناسید
🌀احتمالا #صفرا، #سودا، #دَم و #بلغم به گوش شما آشناست که گاهاً به اشتباه برای معرفی مزاج افراد معرفی می‌شه! اما در #طب_سنتی به این‌ها خلط گفته می‌شه و هرکدام دارای مزاجی هستند.
💠برای آشنایی با انواع اخلاط بدن، این #موشن_گرافی را ببینید👆👆👆.
(از کانال تلگرامی انارستان)
@Drmirghazanfari
🌀احتمالا #صفرا، #سودا، #دَم و #بلغم به گوش شما آشناست که گاهاً به اشتباه برای معرفی مزاج افراد معرفی می‌شه! اما در #طب_سنتی به این‌ها خلط گفته می‌شه و هرکدام دارای مزاجی هستند.
💠برای آشنایی با انواع اخلاط بدن، این #موشن_گرافی را ببینید👆👆👆.
(از کانال تلگرامی انارستان)
@Drmirghazanfari
🩸باید و نبایدهای #حجامت در فصل بهار- بخش پنجم
📌حجامت در درمان #جوش_صورت
🔹️در حال حاضر باور غلطی که به نام طب سنتی در زمینه درمان #جوش صورت وجود دارد این است که گفته می‌شود تنها خوردن #گرمیجات سبب بروز این مشکل می‌شود، در حالی که همیشه این مسئله برای همه افراد صدق نمی‌کند.
🔸️تجمع هر چهار خلط #صفرا، #دم، #سودا و #بلغم در بدن ایجاد جوش می‌کند و بنابراین برای درمان باید ابتدا علت را ریشه‌یابی کرد.
🔹️افزایش خلط صفرا در افراد دارای مزاج گرم و خشک شایع بوده و این مسئله سبب ایجاد جوش‌های ریز پراکنده در صورت، بین دو کتف و بالای گردن می‌شود و در صورتی که این خلط در بدن بیش از حد باشد، سبب بروز #کهیر نیز خواهد شد.
🔸️افزایش خلط دم سبب ایجاد جوش‌های درشت چرکی و خونریزی دهنده می‌شود که اصولاً جای عمیقی را بر صورت به جای می‌گذارد که با مصرف بیش از حد غذاهایی همچون #آبگوشت و #کله‌پاچه بروز می‌کند.
📚با ما با پرونده سریالی #حجامت همراه باشید.
@Drmirghazanfari
📌حجامت در درمان #جوش_صورت
🔹️در حال حاضر باور غلطی که به نام طب سنتی در زمینه درمان #جوش صورت وجود دارد این است که گفته می‌شود تنها خوردن #گرمیجات سبب بروز این مشکل می‌شود، در حالی که همیشه این مسئله برای همه افراد صدق نمی‌کند.
🔸️تجمع هر چهار خلط #صفرا، #دم، #سودا و #بلغم در بدن ایجاد جوش می‌کند و بنابراین برای درمان باید ابتدا علت را ریشه‌یابی کرد.
🔹️افزایش خلط صفرا در افراد دارای مزاج گرم و خشک شایع بوده و این مسئله سبب ایجاد جوش‌های ریز پراکنده در صورت، بین دو کتف و بالای گردن می‌شود و در صورتی که این خلط در بدن بیش از حد باشد، سبب بروز #کهیر نیز خواهد شد.
🔸️افزایش خلط دم سبب ایجاد جوش‌های درشت چرکی و خونریزی دهنده می‌شود که اصولاً جای عمیقی را بر صورت به جای می‌گذارد که با مصرف بیش از حد غذاهایی همچون #آبگوشت و #کله‌پاچه بروز می‌کند.
📚با ما با پرونده سریالی #حجامت همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۱)
🔴 خلط دَم چیست؟
🔴 مهم‌ترين و بيشترين خلط بدن است كه در اثر خوردن غذاهای اصلی انسان در بدن ايجاد می شود. خلط دم باعث رشد و نمو اعضا می شود و به ويژه بدن كودكان و نوجوانان كه در حال رشد هستند، به ميزان بيشتری به اين خلط نياز دارند و لذا این افراد بايد از غذاهای مولد خلط دم بيشتر مصرف كنند.
🔴 خلط دَم چه مزیت هایی دارد؟
بقای بدن، به خلط دم است و در واقع اين خلط، بدن را گرم و تر نگه می دارد و از علائم زنده بودن نيز اين است كه بدن گرم و تر باشد (نه سرد و خشك).
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔴 خلط دَم چیست؟
🔴 مهم‌ترين و بيشترين خلط بدن است كه در اثر خوردن غذاهای اصلی انسان در بدن ايجاد می شود. خلط دم باعث رشد و نمو اعضا می شود و به ويژه بدن كودكان و نوجوانان كه در حال رشد هستند، به ميزان بيشتری به اين خلط نياز دارند و لذا این افراد بايد از غذاهای مولد خلط دم بيشتر مصرف كنند.
🔴 خلط دَم چه مزیت هایی دارد؟
بقای بدن، به خلط دم است و در واقع اين خلط، بدن را گرم و تر نگه می دارد و از علائم زنده بودن نيز اين است كه بدن گرم و تر باشد (نه سرد و خشك).
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۲)
🔴 چه غذاهایی خلط دَم تولید می کنند؟
🔴 تمام غذاهای موافق مزاج شخص و غذاهايی كه برای فرد مفيد هستند (اصطلاحا به وی می سازد) و شخص با مصرف آنها در حالت سلامتی قرار دارد در بدن خلط دَم تولید می کنند.
🔴 غذاهايی كه اصطلاحاً غذای اصلی انسان به حساب می آيند (غذای مطلق)، مانند #گندم و فرآورده های آن، مثل نان‌ها، #برنج و محصولات آن، #حبوبات (مثل #نخود و #لوبيا)، طعم‌های شيرين و ميوه‌هايی مانند #انجير و #انگور و مخصوصا گوشت‌های قرمز (مثل گوشت گوسفند و گوساله)، #جگر، دل، قلوه، #تخم‌مرغ، مواد غذايی چرب (مثل #كره و #خامه) و مغزها (مثل #بادام و #گردو) نیز مقدار زيادی خلط دم توليد می كنند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔴 چه غذاهایی خلط دَم تولید می کنند؟
🔴 تمام غذاهای موافق مزاج شخص و غذاهايی كه برای فرد مفيد هستند (اصطلاحا به وی می سازد) و شخص با مصرف آنها در حالت سلامتی قرار دارد در بدن خلط دَم تولید می کنند.
🔴 غذاهايی كه اصطلاحاً غذای اصلی انسان به حساب می آيند (غذای مطلق)، مانند #گندم و فرآورده های آن، مثل نان‌ها، #برنج و محصولات آن، #حبوبات (مثل #نخود و #لوبيا)، طعم‌های شيرين و ميوه‌هايی مانند #انجير و #انگور و مخصوصا گوشت‌های قرمز (مثل گوشت گوسفند و گوساله)، #جگر، دل، قلوه، #تخم‌مرغ، مواد غذايی چرب (مثل #كره و #خامه) و مغزها (مثل #بادام و #گردو) نیز مقدار زيادی خلط دم توليد می كنند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۳)
🔴 علائم افزایش خلط دَم در بدن
🔴 احساس خمودگی و سنگينی به ويژه در سر و اندام‌ها، #خميازه كشيدن زياد، كش و قوس دادن به بدن، #خواب‌آلودگى و #كسالت، حافظه ضعيف، خستگی های بی علت (با وجود خوردن غذاهای خوب)، احساس طعم شيرينی در دهان به ويژه صبح‌ها با غلبه ی خلط دَم در بدن رخ می دهند.
🔴 متمايل شدن رنگ و رو به سمت سرخی، #جوش و #دمل چركی، خونريزی از جوش‌ها (نشانه غلبه خون در بدن است)، خون دماغ شدن با كوچك‌ترين تحريك، خونريزی از #لثه، عادت ماهانه زياد در خانم‌ها، خارش پوست و داغ و گرم و رطوبتی شدن پوست نیز جز سایر علائم افزایش خلط دَم در بدن هستند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔴 علائم افزایش خلط دَم در بدن
🔴 احساس خمودگی و سنگينی به ويژه در سر و اندام‌ها، #خميازه كشيدن زياد، كش و قوس دادن به بدن، #خواب‌آلودگى و #كسالت، حافظه ضعيف، خستگی های بی علت (با وجود خوردن غذاهای خوب)، احساس طعم شيرينی در دهان به ويژه صبح‌ها با غلبه ی خلط دَم در بدن رخ می دهند.
🔴 متمايل شدن رنگ و رو به سمت سرخی، #جوش و #دمل چركی، خونريزی از جوش‌ها (نشانه غلبه خون در بدن است)، خون دماغ شدن با كوچك‌ترين تحريك، خونريزی از #لثه، عادت ماهانه زياد در خانم‌ها، خارش پوست و داغ و گرم و رطوبتی شدن پوست نیز جز سایر علائم افزایش خلط دَم در بدن هستند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۴)
🔴 پرهیزها برای درمان افزایش خلط دَم
🔴 زياده‌روی در مصرف غذاهای مولد خلط دم باعث افزايش غیر طبیعی خلط #دم در بدن می شود. امروزه به دليل مصرف مقدار زيادی غذا و كاهش فعاليت بدنی (عدم تناسب بین ورود مواد غذایی با مصرف ٱن ها توسط بدن)، خلط دم در بدن افزايش می يابد و شخص دچار امتلاء (پر شدن بدن) می شود.
🔴 اين افراد بايد از مصرف غذاهای ذكر شده مولد دم و یا مواردی که دارای مزاج گرم و تر هستند پرهيز کرده و در مصرف آنها زياده‌روی ننمايند.
🔴 #روزه‌داری و گرسنگی كشيدن، يكی از روش‌های درمانی برای اين اشخاص است، بنابراين كاهش چشمگیر حجم و كيفيت غذا برای مدتی محدود مثلا دو هفته مفيد است و اين افراد بايد در اين مدت از غذاهايی استفاده كنند كه فقط شكم را سير می كنند، ولی منجر به افزايش حجم بدن نمی شوند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔴 پرهیزها برای درمان افزایش خلط دَم
🔴 زياده‌روی در مصرف غذاهای مولد خلط دم باعث افزايش غیر طبیعی خلط #دم در بدن می شود. امروزه به دليل مصرف مقدار زيادی غذا و كاهش فعاليت بدنی (عدم تناسب بین ورود مواد غذایی با مصرف ٱن ها توسط بدن)، خلط دم در بدن افزايش می يابد و شخص دچار امتلاء (پر شدن بدن) می شود.
🔴 اين افراد بايد از مصرف غذاهای ذكر شده مولد دم و یا مواردی که دارای مزاج گرم و تر هستند پرهيز کرده و در مصرف آنها زياده‌روی ننمايند.
🔴 #روزه‌داری و گرسنگی كشيدن، يكی از روش‌های درمانی برای اين اشخاص است، بنابراين كاهش چشمگیر حجم و كيفيت غذا برای مدتی محدود مثلا دو هفته مفيد است و اين افراد بايد در اين مدت از غذاهايی استفاده كنند كه فقط شكم را سير می كنند، ولی منجر به افزايش حجم بدن نمی شوند.
📚با ما با پرونده سریالی #اخلاط همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۵)
🔴 موارد مفید برای درمان افزایش خلط دَم
🔴 استفاده از انواع آش‌ها و سوپ‌های ساده دارای كمی #برنج و #لپه و مقدار بیشتری سبزی تازه كه می توانند حاوی یکی از ملين‌هايی مانند آلو، تمرهندی، آب زرشك يا عصاره #سماق (كه نيم ساعت آخر پخت باید اضافه شوند) باشند، در اين افراد مفيد است و مصرف آن به كاهش خلط دم اضافی در بدن كمك میركند.
🔴 به اين غذاها اصطلاحاً #مُزَوَّرِه (از ريشه تزوير، به معنی گول زدن) گفته می شود، يعنی فرد غذا می خورد اما چيزی به اعضا و بدن او اضافه نمی شود.
🔴 در طب سنتی از اين غذاها برای رژيم‌های لاغری استفاده می شود كه فقط شخص را سير می كنند، و خلط دم قابل توجهی توليد نمی كنند. استفاده از مواد با طعم‌های ترش مانند #غوره، #آبغوره، #آبليمو و خورش‌های سبزی مانند خورش #كدو، #باميه، #قورمه‌سبزی، #آلو‌اسفناج (سرخ نشده) كه كمی ترش شده باشند (با غوره، ليمو، زرشك، آب آلبالو، #آلوبخارا، #تمرهندی و...) و #سالاد و #لبنيات (در حد متعادل)، آب ميوه‌های ترش مانند آب آلبالو، آب #زرشك و ترشی جات خانگی كه خيلی تند نباشند نیز برای کاهش خلط دَم مفید می باشد.
@Drmirghazanfari
🔴 موارد مفید برای درمان افزایش خلط دَم
🔴 استفاده از انواع آش‌ها و سوپ‌های ساده دارای كمی #برنج و #لپه و مقدار بیشتری سبزی تازه كه می توانند حاوی یکی از ملين‌هايی مانند آلو، تمرهندی، آب زرشك يا عصاره #سماق (كه نيم ساعت آخر پخت باید اضافه شوند) باشند، در اين افراد مفيد است و مصرف آن به كاهش خلط دم اضافی در بدن كمك میركند.
🔴 به اين غذاها اصطلاحاً #مُزَوَّرِه (از ريشه تزوير، به معنی گول زدن) گفته می شود، يعنی فرد غذا می خورد اما چيزی به اعضا و بدن او اضافه نمی شود.
🔴 در طب سنتی از اين غذاها برای رژيم‌های لاغری استفاده می شود كه فقط شخص را سير می كنند، و خلط دم قابل توجهی توليد نمی كنند. استفاده از مواد با طعم‌های ترش مانند #غوره، #آبغوره، #آبليمو و خورش‌های سبزی مانند خورش #كدو، #باميه، #قورمه‌سبزی، #آلو‌اسفناج (سرخ نشده) كه كمی ترش شده باشند (با غوره، ليمو، زرشك، آب آلبالو، #آلوبخارا، #تمرهندی و...) و #سالاد و #لبنيات (در حد متعادل)، آب ميوه‌های ترش مانند آب آلبالو، آب #زرشك و ترشی جات خانگی كه خيلی تند نباشند نیز برای کاهش خلط دَم مفید می باشد.
@Drmirghazanfari