🌿#ورزش #تخم_مرغ #پرخاشگري #بدنسازي🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 579❓سلام،همسرم و برادرم هردو جوان هستن و چون ورزش بدنسازی میکنن؛ در طول روز سفیده تخم مرغه خیلی مصرف میکنن ، من احساس میکن باعث عصبی شدنشون میشه، طبع همسرم گرم و تر هست، برادرم هم گرم و خشک، چکاری باید انجام بدم تا از خوردن این سفیده تخم ها کمتر مزاجشون تاثیر بد بگیره و عصبی بشن؟


🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇

مصرف همزمان #شير با #گوشت، #تخم‌_مرغ، #ماهي، #سبزي ها، #حبوبات، چيزهاي #شور، #تند و #ترش منع شده است. شير بايد به تنهايي يا با #نان مصرف شود

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

وضعیت جوریه که اگه حال یکی از #تخم_مرغ هاي خونه مون نامساعد بشه، مامان بزرگم می‌گه حتما چشمش کردن، ما رو براش میشکنه

#صرفا_جهت_لبخند

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

پودر دارچین را با #روغن_زیتون و زرده #تخم_مرغ مخلوط و خمیر کنید.ضماد کردن این خمیر در ناحیه پهلوها و در سمت چپ و راست پایین شکم (لگن)، برای رفع درد #کلیه و #تخمدان‌ ها مفید است.

👇👇👇
@drmirghazanfari

مصرف همزمان #ماهي و #تخم_مرغ موجب اسپاسم و انقباض شدید برخی عضلات بدن یا دیواره احشای داخلی مي شود و با درد شدید و آسیب های
دیگری همراه است.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

وضعیت جوریه که اگه حال یکی از #تخم_مرغ هاي خونه مون نامساعد بشه، مامان بزرگم می‌گه حتما چشمش کردن، ما رو براش میشکنه

#صرفا_جهت_لبخند

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

بهترين #تخم_مرغ آن است كه بزرگ باشد و در همان روز تخم گذاري مصرف شود. اگر امكان نگهداري تخم مرغ در جاي خنك نبود، مي توان آن را داخل #نمك نگه داشت تا ماندگاري آن بيشتر شود.
👇👇👇
@drmirghazanfari

پودر دارچین را با #روغن_زیتون و زرده #تخم_مرغ مخلوط و خمیر کنید.ضماد کردن این خمیر در ناحیه پهلوها و در سمت چپ و راست پایین شکم (لگن)، برای رفع درد #کلیه و #تخمدان‌ ها مفید است.

👇👇👇
@drmirghazanfari

#دستور_مصرف
#تخم_بالنگو


🍃🌸هوالشافی

👈 یک قاشق غذاخوری سرخالی یا مرباخوری پر تخم بالنگو
👈 یک قاشق چایخوری تا مرباخوری عسل(شکر یا نبات)
👈 یک لیوان متوسط آب جوش،

مخلوط شود و مدتی بماند تا ولرم شود، سپس جرعه جرعه در طی روز نوشیده شود.



🔰طبیب خادم طبیعت است.🌱

👉 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

💢قبل از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم❓

شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇

1️⃣ از خوردن #تخم_مرغ، #گوشت_ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا #لبنیات زیاد) پرهیز شود.

2️⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و #ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید.

3️⃣بی خوابی نداشته باشید.

4️⃣از #گرسنگی و #تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.

5️⃣ از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.

6️⃣در روز انجام خونگیری وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا....باشد) در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید.

7️⃣ چند روز قبل از حجامت، از ملیّن هایی مثل #خاکشیر و آبجوش، آلو، انجیر، روغن #زیتون، میوه و #سبزی تازه فصل و سوپ ها استفاده کنید تا لینت طبع ایجاد شود.

8️⃣ 5 روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران #بارداری نباید حجامت انجام شود.

9️⃣12 ساعت قبل از حجامت، از کشیدن سیگار، #آمیزش_جنسی، خوردن غذاهای با طبع سرد و سرخ کردنی پرهیز کنید.



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🩸باید و نبایدهای #حجامت در فصل بهار- بخش هشتم

📌#تغذیه مناسب در زمان حجامت

🔹️حجامت با شکم خالی به خصوص صبح قبل از مصرف #صبحانه باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می شود و حجامت بلافاصله پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می گردد. در عین حال، یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر باشد و غذایی خورده شود.

🔸️در روز تعیین شده برای خونگیری حتماً وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا ... باشد). در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید. 

🔹️برای دفع بهتر مواد زاید از بدن از ۳ روز قبل از حجامت #آش_آلو، #خاکشیر با آب گرم، #سوپ جو، #آب_انار و #آب_زرشک مصرف کنید و از خوردن غذاهایی چون #جگر، #ماهی، #پنیر و #تخم مرغ بپرهیزید و بعد از حجامت شربت عسل، #سکنجبین و #عرق_کاسنی بنوشید.

🔸️بعد از خونگیری می توان تا حدی از غذاها و میوه های خون ساز (مثل عسل، #بادام، #زرده_تخم مرغ، گوشت پرندگان کوچک) یا تسویه کننده خون (انار، زرشک، #تمرهندی تازه، #آب_پنیر_طبی و...) استفاده شود. 

📚با ما با پرونده سریالی #حجامت همراه باشید.

@Drmirghazanfari