بفرمایید سلامتی
8.77K subscribers
5.99K photos
622 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
📚پرونده #شب_یلدا (صفحه سوم)

🌙خوردن #انار و #باقلا همراه با #گلپر يا #نمك توصيه مي‌شود، زيرا به اين ترتيب از ميزان سردي انار و باقلا كاسته مي‌شود.

🌙توصيه مي‌شود #شام سبك‌تري ميل کنید و بين خوردن شام و مواد ديگر فاصله بياندازيد.

🌙بسیاری از #تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، #سوء_هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد.

📚با ما پرونده سریالی #شب_یلدا را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #عدس (4️⃣ )

⚫️ اگر عدس همراه با #آبغوره يا كمي #سركه و مقداري #گلپر استفاده شود براي بيماريهاي ناشي از گرمي بسيار مناسب است.

⚫️عدس تا حدودي #قابض است و به دليل افزايش ماده #سودا، زمينه بروز #واريس، #هموروئيد و توده هاي درون اعضا و زير پوست را هموار مي كند.

👆برخي از اين توده ها در بعضي از انسانها در طولاني مدت به شرطي كه سبك زندگي سالمي نداشته باشند ممكن است #سرطاني شوند.

🌺با ما پرونده #عدس را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
پرونده #عدس (5️⃣) و پاياني

⚫️اگر در مصرف عدس زياده روي شود مخصوصا در مزاجهاي #سرد و #خشك باعث افزايش #فكر و #خيال، #توهم، #بدبيني، #ترس و #وحشت يا اصطلاحا #ماليخوليا خواهد شد.

مصلح عدس كه ميتوان در غذاهاي حاوي عدس ياعدسي استفاده كرد #گلپر يا #پودر_زيره بوده و يا گياهاني چون #افتيمون يا #هليله_سياه و يا #بسفايج.

👆اينها گياهاني هستند كه ماده سودا را از بدن دفع مي كنند و عوارض عدس را از بين مي برند وچون جزء #داروهاي_گياهي هستند لذا بايد توسط #پزشك تجويز شوند؛

🔶ساده‌ترين طرز مصرف اين گياهان به اين صورت است كه يك قاشق غذاخوري از افتيمون يا بسفايج را در يك ليوان آب جوش ريخته و درب آنرا گذاشته تا دم بكشد، بعد آن را صاف كرده و مثلا يك ساعت بعد ازمصرف غذايي كه عدسي داشته و يا شب هنگام ميل كنند.

🌺با ما پرونده #عدس را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #شب_یلدا (صفحه سوم)

🌙خوردن #انار و #باقلا همراه با #گلپر يا #نمك توصيه مي‌شود، زيرا به اين ترتيب از ميزان سردي انار و باقلا كاسته مي‌شود.

🌙توصيه مي‌شود #شام سبك‌تري ميل کنید و بين خوردن شام و مواد ديگر فاصله بياندازيد.

🌙بسیاری از #تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، #سوء_هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد.

📚با ما پرونده سریالی #شب_یلدا را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
📚پرونده #شب_یلدا (صفحه سوم)

🌙خوردن #انار و #باقلا همراه با #گلپر يا #نمك توصيه مي‌شود، زيرا به اين ترتيب از ميزان سردي انار و باقلا كاسته مي‌شود.

🌙توصيه مي‌شود #شام سبك‌تري ميل کنید و بين خوردن شام و مواد ديگر فاصله بياندازيد.

🌙بسیاری از #تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، #سوء_هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد.

📚با ما پرونده سریالی #شب_یلدا را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
باقلا (غلاف دوم)

👈متاسفانه در بيمارى #فاويسم، #باقلا در معرض اتهام قرار گرفته است و مردم اين بيمارى را منسوب به باقلا می دانند، در صورتى كه بيمارى فاويسم يك بيمارى ارثى و ژنتيك می باشد و به علت اختلال در ژن و متعاقب آن، كاهش ميزان يك آنزيم به وجود می آيد.

⚠️افراد مبتلا به فاوسیم لازم است براى جلوگيرى از بروز مجدد بيمارى از مصرف باقلا جداَ خوددارى كنند.

🔵در برخی روایات به مصرف باقلا با پوست توصیه شده است:

امام صادق (ع)

«كلوا الباقلاء بقشره يدبغ المعدة»

باقلا را با پوستش بخوريد كه معده را دباغى می نمايد.

⚠️ذکر این نکته بسیار ضروری است که افرادی که معده ضعیف دارند یا مبتلا به مشکلات هضم هستند به هیچ وجه باقلا را با پوست نخورند، برای سایر افراد نیز خوردن با پوست در مقدار کم توصیه می شود.

⬅️ باقلا #نفخ_آور است و مصلح آن فلفل، ميخك، #گلپر و #نمک است.

@Drmirghazanfari
باقلا (غلاف دوم)

👈متاسفانه در بيمارى #فاويسم، #باقلا در معرض اتهام قرار گرفته است و مردم اين بيمارى را منسوب به باقلا می دانند، در صورتى كه بيمارى فاويسم يك بيمارى ارثى و ژنتيك می باشد و به علت اختلال در ژن و متعاقب آن، كاهش ميزان يك آنزيم به وجود می آيد.

⚠️افراد مبتلا به فاوسیم لازم است براى جلوگيرى از بروز مجدد بيمارى از مصرف باقلا جداَ خوددارى كنند.

🔵در برخی روایات به مصرف باقلا با پوست توصیه شده است:

امام صادق (ع)

«كلوا الباقلاء بقشره يدبغ المعدة»

باقلا را با پوستش بخوريد كه معده را دباغى می نمايد.

⚠️ذکر این نکته بسیار ضروری است که افرادی که معده ضعیف دارند یا مبتلا به مشکلات هضم هستند به هیچ وجه باقلا را با پوست نخورند، برای سایر افراد نیز خوردن با پوست در مقدار کم توصیه می شود.

⬅️ باقلا #نفخ_آور است و مصلح آن فلفل، ميخك، #گلپر و #نمک است.

@Drmirghazanfari