Мамы, пожалуйста, будьте аккуратней

ГРИПП ИДЕТ ПРОСТО
💓💓💓💓💓
Каждый день я получаю минимум 1 положительный тест на грипп 😓

Этого правда можно избежать

Повторю не в первый раз, но может кто-то задумается 🙌🏼

⬇️ ⬇️ ⬇️

💓Если вы думаете, стоит ли уже делать прививку от гриппа? Да, октябрь, начало ноября — оптимальное время для вакцинации.

💓Грипп — это то же самое, что и обычная простуда? Нет. Грипп действительно относится к группе ОРВИ, но протекает тяжелее и может вызывать серьёзные осложнения.

💓Вирус гриппа постоянно меняется — значит, вакцина не работает? Не значит!
Вакцину ежегодно обновляют с учётом актуальных штаммов вируса, поэтому она остаётся эффективной.

💓Если пропустил начало сезона, прививаться уже нет смысла? СМЫСЛ ЕСТЬ!
Сделать прививку можно в любое время сезона — иммунитет формируется примерно за две недели и держится до пяти месяцев.

💓Можно ли прививаться любой вакциной от гриппа? Да. Главное, чтобы она была из текущего сезона — уточните это по маркировке и дате выпуска на упаковке.

💓Правда ли, что грипп часто осложняется пневмонией? К сожалению, да.
Пневмония — самое частое осложнение гриппа, и встречается она как у взрослых, так и у детей.

Берегите себя и своих детей пожалуйста ❤️


На всякий случай оставлю ссылки где можно взять и как выглядят домашние тесты на грипп
⬇️ ⬇️ ⬇️
Тест в аптеке
Тест на озон

В Омск пришли резкие холода ❄️
Вижу на улице малышей с красными щечками ❄️

Поэтому напоминаю о важности КОЛД КРЕМОВ, так как
С наступлением холодов кожа ребёнка становится сухой и чувствительной — мороз, ветер и перепады влажности делают своё дело.

Поэтому перед выходом на улицу важно защищать кожу с помощью колд-крема.

💧 Что делает колд-крем: ❤️создаёт защитную плёнку от мороза и ветра; ❤️смягчает кожу за счёт растительных масел; ❤️помогает восстанавливаться и уменьшает раздражения.

🧴 Как правильно использовать:

⏺️Наносим крем при температуре ниже −2 °C и холодном ветре.
⏺️Проверяем средство на небольшой области кожи, если ребёнок склонен к аллергии.
⏺️Наносим тонкий слой за 30 минут до выхода, чтобы вода успела испариться.
⏺️Даже с кремом не стоит долго гулять на сильном морозе — лицо можно дополнительно прикрыть шарфом или шапочкой шлемом, а-ля Балаклава

〰️После прогулки смываем крем, если кожа стянута.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠: колд-крем защищает, но не заменяет увлажнение.
После прогулки можно использовать мягкий увлажняющий крем.

🍴Продолжаем открывать новые вкусы, решили попробовать с мужем новый источник белка🤤

Так же пока придерживаемся правила один новый салат в неделю для разнообразия рациона😮‍💨

Осталось чуть больше двух недель сопровождения и уходим в самостоятельное плавание😟

🏊лучше не пропускать ни одну вакцину
И обязательную и ту, которая НЕ входит в календарь

🧍 Вакцины защищают организм от опасных и потенциально смеrтельных инфекций — особенно важно это для детей.

❓ Почему часть прививок делают бе?платно, а за другие приходится платить? Всё зависит от финансирования и возможностей государственных программ. Не все вакцины входят в федеральный календарь, но в некоторых регионах действуют расширенные списки — там их можно получить бесплаtно

➡️ Итог: стоит прививаться не только по обязательному календарю, но и дополнительно — если есть такая возможность.

Вау, тема взрослой вакцинации я смотрю вам зашла

Однако, не может не радовать 💖

Давайте тогда сразу развею миф о том, что многие думают , что
КОКЛЮШ-это только детская болезнь

💓💓💓💓💓💓

«Коклюш —взрослые переносят легко, да и вообще её уже давно не бывает, болезни этой »

такие высказывания конечно не имеют ничего общего с правдой 🤷🏻‍♀️🏥

💓На практике всё может быть
гораздо серьезнее.
💓Недавно на просторах интернета читала статью, как у молодой женщины один из приступов кашля закончился сильными болями в груди

💓Рентген показал переломы рёбер — всё из-за кашля!
Уже не кажется такой детской болезнью, да? 🙂‍↕️

Как я писала выше ⬆️
Для защиты существует вакцина Адасель, разрешённая для взрослых и детей старше 4 лет 🤗
🏥 Её рекомендуют:

📎беременным в третьем триместре — чтобы передать антитела малышу и защитить его в первые месяцы жизни,
📎взрослым, которые не проходили полный курс вакцинации или не имеют данных о прививках,
📎людям, контактирующим с инфекционными больными,
пациентам с хроническими заболеваниями дыхательной системы (ХОБЛ, астма, эмфизема и др.), повышающими риск осложнений.

📎Коклюш опасен не только кашлем.

💓Среди осложнений —

⏺️апноэ (остановка дыхания), ⏺️разрывы дыхательных путей, кровоизлияния и гематомы,
⏺️а также присоединение других бактериальных инфекций.

Подробнее о вакцинации коклюша в России можете почитать тут

Берегите себя ❤️

Я вам честно скажу, в такие моменты стою и радуюсь
Вместе с вами 🤘❤️

Грипп набирает обороты

♻️♻️♻️

Нашла для вас познавательную статью на эту тему✏️

Пока нет времени на новые посты, дублирую видео из запрещённой сети⬆️

Прихожу с тяжёлого рабочего дня, а меня вечером ждёт ароматная почти диетическая пицца от мужа🍕
Тесто из цельнозерновой муки с домашней ветчиной, огурцами, сыром и брокколи 😋

А тем временем, осталось всего почти две недели нашего сопровождения с диетологом, и у меня почти -7 кг.

Очень многие спрашивают поделиться контактами, я не жадная, в конце нашего сопровождения обязательно поделюсь❤️