Мой прошлогодний рилс на тему адаптации ребёнка к детскому саду

Слёзы каждое утро, истерики на пороге, постоянные болезни…
Ты задаёшь себе миллион вопросов:
«А вдруг он ещё не готов? Может, рано? Почему он так часто болеет? Что я делаю не так?..»
Ты разрываешься между работой, чувством вины и тревогой за здоровье малыша.

Или тебе это все только предстоит?
💡Я — не просто мама, я врач-педиатр.
И я точно знаю, как помочь ребёнку адаптироваться к садику мягко — и эмоционально, и физически.
у меня есть классный гайд, где я собрала всё, что работает на практике:
✅ пошаговые рекомендации
✅ проверенные советы как врача
✅ лайфхаки, проверенные на своём ребёнке и сотнях других малышей и мам

Если ты хочешь пройти этот путь без слёз и постоянных ОРВИ или еще чего страшнее - то пиши в комментариях «детский сад»
Тогда я буду понимать, что тебе это актуально
Твой малыш может адаптироваться легче, чем ты думаешь 🩷

ТОП-10 КНИГ ПРО ДЕТСКИЙ САД И ШКОЛУ
в помощь мамам

📘Лиана Шнайдер “Конни идет в детский сад”
Когда детям предстоит войти в новый мир, они могут пугаться всего неизвестного и непознанного: "Не страшно ли будет остаться надолго без мамы?" "А что делать, если захочется в туалет?" "Найду ли я себе новых друзей?". Такие же вопросы и у маленькой героини Конни, которая тоже впервые идет в детский сад.

📘Анна Мирошина “Адаптация родителей к школе”
Автор беседует с родителем, как с хорошим другом. Подача материала очень увлекательная. В книге описываются конкретные примеры из жизни семей, которые только помогают читателям.

📘Анастасия Ласточкина, Светлана Петрова “Зайчик Сева не хочет идти в детский сад!”
сказка поможет ребенку познакомиться с правилами в детском саду. В конце книги вас ждут вопросы от детского педагога-психолога для обсуждения их с ребёнком.

📘Елена Ульева “Дружим с эмоциями. Откуда берутся друзья?”
Ребенок научится налаживать контакт с другими людьми, говорить так, чтобы другие слушали и слышали, и какое поведение может быть обидным.

📘Анна Дьюдни “Лама в садике без мамы”

Книга учит проработать самое главное переживание – мама обязательно заберёт своего малыша! А до тех пор, пока мама не пришла, можно весело поиграть и провести время.

📘Катрин Леблан, Дани Обер “Я туда не пойду”
Книга поможет детям, которые тяжело переносят разлуку с родителями и сильно переживают по поводу всего незнакомого. Эти проблемы знакомы многим взрослым, но преподносятся они просто и понятно для детей.

📘Анна Анисимова “Один день в детском саду”
Книга расскажет о жизни в детском саду, о ситуациях, которые там происходят, и как герои с ними справляются.

📘 Лиана Шнайдер «Конни не может уснуть»
В этой книге Конни помогает детям перестать бояться темноты и учит засыпать самостоятельно.

📘Наталья Карпова “Остановка – детский сад”
Жизнерадостные, звучные и очень легкие стихи Натальи Карповой, которая много лет работает в детском саду, познакомят малышей со всем тем, что ждет их в детском садике.

📘Ирина Зартайская “Матюша идет в детский сад”
Понравится ли Матюше в садике, найдет ли он друзей и не будет ли скучать по родителям и дому? Все это в книге Ирины Зартайской.

А еще больше книг и нужных лайфхаков от меня, как от педиатра можно взять в моем гайде про детский сад
Пиши в комментариях «хочу гайд»

И еще немного про прикорм)

ПОЧЕМУ?👇

1) Молоко — препятствует усвоению железа и может вызывать симптомы пищевой аллергии (АБКМ), как напиток до 2х лет не используем

2) Соль — большая нагрузка на почки, увы

3) Мед — содержит споры Clostridium botulinum, которые у детей могут вызывать ботулизм, это доказано , не надо макать соску в мед, чтобы ваш ребенок лучше спал

4) Вода — можно с начала введения прикорма, ДО — не нужно

5) Чай и травяные настои — их действие на ребенка до 2-х лет не изучено, всегда есть риск аллергии

6) Дополнительный сахар (сладости) до 2 лет — вредит зубам, сердечно-сосудистой системе и пищевым привычкам ребенка

7) Сосиски, колбасы и полуфабрикаты — содержат много соли, трансжиров и консервантов (пользы мало)

8) Сырые и полусырые продукты животного происхождения — риск заражения листерией