Ловите рецепт, мне и правда очень понравилось, когда в жару надоела окрошка)
⬇️
https://dzen.ru/a/YMyrFvq0_lbX_HSg
⬇️
https://dzen.ru/a/YMyrFvq0_lbX_HSg
Дзен | Статьи
Суп кукси/куксу: корейский рецепт любимой окрошки
Статья автора «Еда на каждый день» в Дзене ✍: Корейский суп кукси или куксу — азиатский вариант нашей всеми любимой окрошки.
❤14🔥7👍4
Дублирую информацию из иг, тема очень актуальная.
Делись в комментариях используете ли вы кондиционер в комнате с ребёнком?
Делись в комментариях используете ли вы кондиционер в комнате с ребёнком?
🔥41❤3
Дорогие коллеги, поздравляю с Днем медика! Спасибо за вашу чуткость, терпение и профессионализм! Желаю легких смен, благодарных пациентов и крепкого здоровья — вы этого достойны! С праздником!❤️
P.s: Лучшие поздравления это ваша обратная связь, буду очень рада отзыву)
https://prodoctorov.ru/omsk/vrach/848337-mihalcova/
P.s: Лучшие поздравления это ваша обратная связь, буду очень рада отзыву)
https://prodoctorov.ru/omsk/vrach/848337-mihalcova/
❤75🔥6
Ребёнок ниже сверстников?
⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⁉️
👇
Если ребёнок ниже сверстников, это не всегда патология.
Важно понять, почему и когда это требует внимания врача.
🖤 Рост — важный показатель здоровья, но он зависит не только от генетики. Вот что может влиять на низкий рост ребёнка:
1️⃣ Конституциональная задержка роста и полового развития (КЗРП)
Часто встречается у мальчиков. Такие дети растут медленнее сверстников, но позже «догоняют» и входят в норму.
⠀
2️⃣ Наследственный низкий рост
Если один или оба родителя ниже среднего, ребёнок может унаследовать этот параметр.
⠀
3️⃣ Нарушения питания
Недостаток белка, железа, витамина D, цинка — всё это может тормозить рост.
⠀
4️⃣ Заболевания желудочно-кишечного тракта
Например, целиакия или хронические воспаления мешают усвоению питательных веществ.
⠀
5️⃣ Эндокринные причины
– Недостаток гормона роста
– Гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы)
– Нарушения в работе надпочечников
⠀
6️⃣ Хронические заболевания
Анемия, почечная недостаточность, врождённые пороки сердца и др.
⠀
7️⃣ Психосоциальные факторы
Стресс, неблагоприятная обстановка дома, эмоциональная депривация тоже могут тормозить рост.
➡️ Когда стоит бить тревогу?
❗️ ❗️ ❗️
не сравнивать «на глаз»🧿
а регулярно измерять и отслеживать динамику по центильным таблицам
(например, приложение Growth)
📍 Если есть сомнения — обратитесь к детскому эндокринологу. Ранняя диагностика может помочь ребёнку вырасти до своего потенциала.
Делитесь своими историями😍
«Почему мой ребёнок ниже остальных в классе»
Если ребёнок ниже сверстников, это не всегда патология.
Важно понять, почему и когда это требует внимания врача.
Часто встречается у мальчиков. Такие дети растут медленнее сверстников, но позже «догоняют» и входят в норму.
⠀
Если один или оба родителя ниже среднего, ребёнок может унаследовать этот параметр.
⠀
Недостаток белка, железа, витамина D, цинка — всё это может тормозить рост.
⠀
Например, целиакия или хронические воспаления мешают усвоению питательных веществ.
⠀
– Недостаток гормона роста
– Гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы)
– Нарушения в работе надпочечников
⠀
Анемия, почечная недостаточность, врождённые пороки сердца и др.
⠀
Стресс, неблагоприятная обстановка дома, эмоциональная депривация тоже могут тормозить рост.
Если ребёнок:
– ниже 3-го перцентиля по ростовым графикам
– растёт менее чем на 4 см в год после 3 лет
– выглядит значительно младше сверстников
не сравнивать «на глаз»
а регулярно измерять и отслеживать динамику по центильным таблицам
(например, приложение Growth)
Делитесь своими историями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍3
Лето
Но нужно помнить: жара может быть опасна.
разберем такие понятия как перегрев и тепловой удар
При нем
Симптомы перегрева
Первая помощь:
Когда необходим вызов неотложной помощи
Профилактика:
-закройте шторы (предпочтение шторам-блэкаут)
-закройте окна, если на улице жарче, чем в комнате
-используйте вентилятор
Встречались когда-нибудь со случаями перегрева, теплового удара?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍7