🔥Интересные идеи для прогулок с ребёнком, когда на улице потеплело 🤩

🦋Наблюдать за насекомыми: рассматривать муравейники, бабочек, шмелей; учиться наблюдать так, чтобы не вмешиваться, быть внимательным и бережным к природе вокруг.

🚿Игры с водой и песком: кроме стандартных игр в песочнице можно изучить формы суши и воды, создавая мини-реки, озера, острова, гавани и т.д.

🍀Собирать природные материалы: шишки, палочки, камешки — для будущего творчества.

🌸Посадка растений: посеять семена в парке, во дворе, на даче, или даже просто на подоконнике. Ухаживать и наблюдать за своим маленьким «садиком».

🌸Собирать коллекцию листьев: искать листья разных форм, изучать их, зарисовывать в альбоме, делать гербарии или фотокниги.

👢Мини-путешествие: отправиться исследовать новый район или парк; со старшими детьми — строить маршрут по карте или навигатору.

🌸Измерять рост растений: например, каждую неделю подходить к одному и тому же растению и сравнивать его рост (просто измерять, записывать, фотографироваться рядом с ним)

📒Рисовать на свежем воздухе: акварелью в альбоме, мелом на асфальте или просто карандашами в блокноте.

🥀Строить домики из веток и покрывал: создавать мини-шалаши для игр.

🐦Собирать природные «голоса»: слушать и различать пение птиц, шелест деревьев, жужжание пчёл.

💌Завести «Дневник открытий»: ребёнок может зарисовывать, записывать или просто описывать всё новое, что он заметил во время прогулки.

Делитесь своими идеями прогулок с детьми🌈

Лето ☀️
сезон отпусков и кишечных инфекций 🦠 😱

Хочу поделиться с вами полезным гайдом на эту тему👇

❤️😍😍😍

Моя история - это моя история 💔
И конечно далеко не факт, что у
Вас будет также


❤️Но как показывает практика - подготовка к родам не дает всё то, что дает подготовка к материнству

💛Не упускайте этот момент
Заранее продумайте что вы будете делать в критических (эмоционально) ситуациях для себя
Кто вас поддержит, как вас поддержать 👆

👆Будьте в гармонии с собой и помните, что вы все сможете ❤️

Моя история сложилась так…


Делитесь своими историями в комментариях

🫶🫶🫶🫶🫶

Здесь можно проверить себя на наличие депрессии👇

https://www.docmelnikov.ru/test/beck/

Делитесь результатами теста - если будете готовы 🩷
Найдем поддержку 🩷

Вижу выше, что многим мамам нужна поддержка и помощь

Есть хороший сервис

Где мамы могут получить поддержку извне

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Но а что же делать «дома»?

Это Лена

https://www.instagram.com/elen_evvi?igsh=MWExOGJoZXI3Zzcydg==

Может, кто-то знает ее из моего инстаграм ❤️

Мы вместе записали подкаст, которым сейчас с вами делимся
И будем продолжать это делать

И здесь, на мой взгляд были сказаны тоже очень верные слова ☔️

Покажите это видео вашим близким, и не стесняйтесь просить
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ ✔️


P.S согласны с Леной ?

Сегодня мы приехали на конечную точку нашего путешествия 🧳

👆город Зеленоградск, тихий городок, расположенный на побережье Балтийского моря😍