آنالیز نمک معمولی و نمک صورتی نشان داد که هر چند نمک صورتی حاوی کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن بیشتری بود، با این وجود، مقادیر این مواد معدنی در نمک صورتی بسیار بسیار اندک است که بعید است هرگونه مزیتی برای سلامتی به همراه داشته باشند. علی رغم بسیاری از ادعاهای سلامتی مرتبط با نمک صورتی، هیچ شواهدی در حمایت از آنها وجود ندارد.

نمک صورتی از نظر شیمیایی مشابه نمک خوراکی است، حاوی ۹۸٪ سدیم کلرید است این بدان معناست که تنها حدود ۲ درصد از مواد معدنی مختلف تشکیل شده است. بنابراین، در حال حاضر هیچ شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد نمک صورتی فواید سلامتی بیشتری نسبت به نمک معمولی دارد.

🆔 @drmazaherioundiet

🔻دوستان عزیز
کبد چرب درمان دارویی قطعی ندارد.
چه شیمیایی، چه گیاهی، چه سنتی. برای هیچکدام شواهد علمی وجود ندارد.
✅درمان اصلی کبد چرب ‎کاهش_وزن به میزان ١٠٪ وزن اولیه است. آدم ٩٠ کیلویی اگر حدود ٩ کیلوگرم وزنش را کم کند کبد
چربش بهبود می‌یابد.
‎
🆔 @drmazaherioundiet

یک باور غلط تغذیه ای در بین افرادی که دچار سنگ کلیه از نوع اگزالات کلسیم هستند این است که باید مصرف لبنیات کم و یا قطع شود اما
بدانید که :
✔️ مصرف غذاهای حاوی کلسیم مانند لبنیات‌، نه تنها موجب بروز سنگ‌ کلیه نشده بلکه اثرات پیشگیری کننده در ایجاد سنگ‌ نیز دارد. محدود کردن دریافت کلسیم رژیم غذایی به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

✔️هنگامی که مکمل کلسیم همراه با وعده‌های غذایی مصرف می‌شود، هیچ افزایشی در فوق اشباعیت ادراری کلسیم اگزالات وجود ندارد.

✔️ شواهد در حال حاضر پیشنهاد میکنند که کلسیم سیترات بدلیل فعالیت مهاری اضافی سیترات، یک مکمل کلسیم مناسب در افراد با سنگ های کلسیمی است (افزایش ترشح سیترات در ادرار، یک عامل مهاری در تشکیل سنگ های کلسیمی می باشد).

🆔 @drmazaherioundiet

بوتاکس معده برای درمان چاقی از اوایل سال (۲۰۰۰میلادی) رواج پیدا کرده، اما هیچ زمانی نتوانسته به‌عنوان یک روش مؤثر و ماندگار در درمان چاقی مورد تأیید قرار بگیرد.

مدت زمان ماندگاری بوتاکس معده چهار تا شش ‌ماه است و بیمار طی این مدت می‌تواند ده تا پانزده درصد از وزن اضافه اش را از دست بدهد.

یافته‌های علمی نشان داده‌ که وزن کاهش یافته با از بین رفتن تأثیر بوتاکس در معده به‌طور کامل برمی‌گردد.

🆔 @drmazaherioundiet
ما را در اینستاگرام دنبال کنید
@dr.mazaherioun

خدا مشتی خاک را برگرفت. می خواست لیلی را بسازد، از خود در او دمید و لیلی پیش از اینکه با خبر شود، عاشق شد.
سالیانی است که لیلی عشق می ورزد. لیلی باید عاشق باشد؛ زیرا خدا در او دمیده است و هر که خدا در او بدمد عاشق می شود.
لیلی نام تمام دختران زمین است؛ نام دیگر انسان.

خدا گفت: به دنیایتان می آورم تا عاشق شوید.
آزمونتان تنها همین است، عشق! و هر که عاشق تر آمد نزدیکتر است؛ پس نزدیکتر آیید، نزدیکتر.

عشق کمند من است. کمندی که شما را پیش من می آورد. کمندم را بگیرید؛ و لیلی کمند خدا را گرفت.

خدا گفت: عشق فرصت گفتگو است، گفتگو با من! با من گفتگو کنید.
و لیلی تمام کلمه هایش را به خدا داد. لیلی هم صحبت خدا شد.
خدا گفت عشق همان نام من است که مشتی خاک را بدل به نور می کند و لیلی مشتی نور شد در دستان خداوند.

روز دختر بر تمام دختران اصیل سرزمینم مبارک

🆔 @drmazaherioundiet
🆔 @dr.mazaherioun

چاقی از طریق مقاومت به انسولین باعث زوال عقل می شود.

🆔 @drmazaherioundiet

🆔 @drmazaherioundiet

مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از صرف غذا می تواند سبب کاهش سی درصدی پیک قندخون بعد از مصرف غذا شود.

🆔 @drmazaherioundiet

با آهنگ ببینید🥹❤️🥰 سالاد خوشحال سالم و رژیمی امروزمون لوبیای قرمز پخته شده ذرت پخته یا کبابی فلفل های رنگی خوشحال و خوشگل گوجه فرنگی پیاز بنفش کدو سبز، جعفری و نعنای خرد شده سرکه سیب، نمک و فلفل نووووش جون 🚨ذخیره کنید که همیشه داشته باشید این سالاد زیبا رو

🆔 @drmazaherioundiet

ایشان به تنهایی مرزهای وقاحت. ا جایجا کردن
از طرفی واقعیت را می گه وقتی وقت برای همه کار داریم الا کمی تحرک و درست غذا خوردن وقتی دوست داریم سریع خوش اندام و پولدار و … بشویم نتیجه اش چیزی جز تباهی نیست
شیوه زندگی را در همه زمینه ها اصلاح کنید

🆔 @drmazaherioundiet

شده گاهی چاق شین بدون اینکه علتش رو بدونین !؟🤔

▫️کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد، از جمله روی سلول‌های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم می‌شود

+ سعی کنید اگر خونه یا محل کارتون آفتاب‌گیر نیس توی آفتاب نیم ساعت راه برید

🆔 @drmazaherioundiet

بفرمایید اینم یک شام خوشمزه
نوش جان

🆔 @drmazaherioundiet

شواهد نشان می دهد مصرف خوراکی #اسطوخودوس باعث بهبود اضطراب در برخی بیماران می شود. بر اساس دستورالعمل “فدراسیون جهانی انجمن های روانپزشکی، روغن فرار (اسانس) اسطوخودوس با دوزهای (۸۰- ۱۶۰ )میلی گرم در روز یا گل خشک شده اسطوخودوس با دوزهای (۵۰۰- ۱۵۰۰ )میلی گرم دو بار در روز برای درمان #اختلال_اضطراب اضطراب فراگیر بعنوان تک درمانی یا درمان کمکی توصیه می کنند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که اسطوخودوس از طریق ایجاد آرامش و کنترل پرخوری_عصبی و کاهش هورمون #کورتیزول می تواند به لاغری کمک نماید.
🆔 @drmazaherioundiet

اگر رژیم غذایی و فعالیت ورزشی دارید اما هنوز به صورت موضعی در نواحی شکم، پهلو، ران ها و بازو دچار ناهماهنگی هستید و دلتون یک اندام خوش فرم می خواهد، می توانید در مطب ما از دستگاه لاغری موضعی
#ایمپریوم_مد که یکی از معتبرترین دستگاه های مورد استفاده در کلینیک های روز دنیا هست بهره مند شوید.

🆔 @drmazaherioundiet

بر اساس مطالعه ای که امروز به چاپ رسیده است رژیم کتوژنیک خطر بیماری های قلبی و عروقی، سکته، دیابت نوع دو، سندرم روده تحریک پذیر (از طریق تغییر فلور طبیعی روده) را افزایش می دهد.
خاطر نشان می کنم که رژیم کتوژنیک یک رژیم درمانی هست که برای درمان برخی از بیماری ها مانند صرع مقاوم به درمان و برخی از انواع سرطان ها تحت نظر متخصص و برای دوره مشخصی به کار برده می شود و اصلا بعنوان رژیمی برای کاهش وزن توصیه نمی شود.

🆔 @drmazaherioundiet

محققین دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیدند که افراد درمان شده با #اوزمپیک، #ویگووی، # مونجارو، چهار برابر احتمال بیشتری برای ابتلا به نوروپاتی ایسکمیک بینایی (NAION) که سبب نابینایی می شوند، دارند.

این بیماری چشمی، بعد از آب سیاه دومین علت شایع نابینایی هست.

تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت و مصرف کنندگان این داروها با احتمال تقریبی چهار برابری بیشتر نسبت به افرادی که این دارو را استفاده نمی‌کردند، به خطر ابتلا به این بیماری چشمی هستند. بنابراین، بیماران دیابتی دارای اضافه وزن یا چاق که بیش از هفت برابر بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری هستند، به صورت ویژه باید از این موضوع آگاه باشند.

فقط کمی بیندیشید که چه مافیای بزرگی در پشت فروش داروهای لاغری وجود دارد. بیشتر تفکر کنیم ؟؟؟
در یک تحقیق اخیر، در مارس ۲۰۲۴، به این نتیجه رسیده شد که هزینه تولید داروی اوزمپیک، کمتر از ۵ دلار در ماه است که قیمت فروش آن در بازار ایالات متحده ۹۱۵ دلار است. با این حال، با وجود این هزینه تولید پایین، تقاضا و قیمت دارو تغییر چندانی نکرده است

🆔 @drmazaherioundiet

آیا خوردن سیب زمینی و پیاز جوانه زده خطرناک است؟

🆔 @drmazaherioundiet

🆔 @drmazaherioundiet

🆔 @drmazaherioundiet

🆔 @drmazaherioundiet