تنبيه : لاتتركي طفلك يبكي ....فالبكاء يؤثر على ‏نفسية و ‏سلوك ‏الرضيع في ‏المستقبل .!
*سؤال من متابعة فاضلة
دكتور هل صحيح ان ترك الطفل الرضيع يبكي دون اسكاته مفيد لامعائه ،، انا غير مقتنعه بهذا الكلام ،اريد جوابا دكتور،،
:
*هذا غير صحيح ابدا ويؤثر على نفسية الطفل بشكل كبير
أرجو عدم فعله ف ‏الدراسات النفسية التي أجريت على ‏الأطفال وحسب عالم النفس ‏إريكسون تشير الى أن ‏الإنسان يمر بتسعة مراحل منذ ولادته حتى مماته , ففي المرحلة الأولى عندما يولد الطفل يكون عاجزا عن استخدام يديه ورجليه ولسانه ولا يستطيع أن يعبر إلا بالبكاء .
*وهنا حسب درجة ذكاء الأم وسلامتها ‏النفسية فإذا كانت الأم ذكية ومن صوت ابنها عند بكائه عرفت أنه يحتاج إلى ‏الرضاعة أو إلى الغيار أو أنه متألم من بطنه ولبت له حاجته , فإنه يتشكل عند الطفل ما يعرف باسم الثقة فقد جرب امه ألف مرة ووجدها موجودة دائما في الألف مرة وأصبحت عنده ثقة كبيرة بأنها ستلبيه مهما كانت طلباته وتتشكل في هذه المرحلة ما يعرف باسم الاتصال ‎ATTACHMENtبين الطفل وأمه , لدرجة أن بعض العلماء يشيرون إلى أن الطفل لا يميز أنه و أمه شخص وهو شخص آخر إلا بعد خمسة شهور من العمر أما إذا كانت الأم غائبة من ناحية جسدية او كانت غبية أو مريضة نفسيا ( تغار من طفلتهما مثلا ) وتهملها فالطفل يبكي وهو بحاجة لأمه أو من يرعاه , ولا أحد يجيبه سواء أكان جوعانا أو ملابسه متسخة أو فيه ألم أو مغص .
* وهنا عدم تحقيق استجابة الطفل سيؤدي إلى تشكل عدم الثقة والشك عند الطفل فهو يطلب دائما ولكن لا مجيب ومن ثم تنعدم الثقة لدى الطفل , ومعظم مجرمي العالم كانوا يعانون وهم أطفال في هذا العمر من ذلك , ولذلك مع تطورهم أصبح لديهم فقدان للثقة في أي شيء أو أي شخص وهذا ما وجههم للإجرام .
https://t.me/drjamel/16678

*سر خطير ومذهل علاج 35 مرضا بوضع نقطة عسل وزنجبيل على السرة !!!!!
*ضع نقطة من العسل المخلوط بالزنجبيل على السرة و تمتع بصحة قوية و خالية من 35 مرض
هل هذه المعلومة صحيحة ؟ و هل فعلا يمكن لنقطة صغيرة توضع على السرة ان تقي من 35 مرض ؟
هل هذا صحيح ؟ تابعوا معنا .
*هذه مبالغة في المعلومة لعدة أسباب , أولا ما هو حجم الامتصاص الذي سيحدث عند وضع نقطة عسل مع الزنجبيل على السرة , يعني كم كمية المواد الفعالة التي سيتم امتصاصها من هذه النقطة الصغيرة فقد ذكرنا سابقا أن درجة امتصاص المادة المدهونة على الجلد يتناسب مع مساحة الجلد المدهون , فإذا دهنا الجلد كاملا بفنجان من الزيت فكأننا شربنا فنجانا من الزيت وإذا دهنا نصف الجسم بفنجان من الزيت فكأننا شربنا نصف فنجان , وإذا دهنا ربع الجسم بفنجان من الزيت فكأننا شربنا ربع فنجان .
*والسؤال الآن كم تشكل مساحة السرة من مساحة الجسم ككل , وكم درجة الامتصاص من خلالها يعني كم سيصل من هذا العسل وهذا الزنجبيل إلى داخل الجسم .
*ثانيا , وجود 35 مرضا يعني ببساطة أن هناك 35 دراسة وبحثا مختلفة أجريت لتثبت هذه النقطة , فما مركز الأبحاث هذا الذي سيقوم بإجراء 35 دراسة يضع فيها نقطة من العسل مع #الزنجبيل على سرة المرضى لليلة كاملة ويفحص ذلك؟ !!!!!
غريب أليس كذلك ؟
https://t.me/drjamel/16679

*من حكمة الله تعالى أن جعل للوليد في عمر يتراوح بين 4-8 أشهر أسنانا حتى يبدأ يأكل الطعام وخصوصا الطعام الغني بالحديد , ذلك لأن حليب الأم فيه كل العناصر ما عدا الحديد , ولذلك ننصح الأمهات اللاتي عندهن أطفال بهذه الأعمار أن يكثرن لهم من الفواكه الحمراء مثل الفراولة والعنب الأحمر والرمان والكرز الأحمر وكذلك مرق اللحم ومرق الدجاج وحتى بعض اللحوم المطحونة ليعطوا الحديد لأطفالهم ..
*اما الأم فيمكنها تناول الكبد والطحال فهما غنيان جدا بالحديد ويمكنها تناول الخضروات الخضراء مثل الملوخية والسبانخ والسلق والريحان والنعناع والجرجير وغيرها إذا لم تود أن تتناول مركبات الحديد الصناعية...
*بالنسبة للحليب لا أفضل الحليب المجفف أو الصناعي بالنسبة للأطفال أفضّل اعطاءهم حليب الماعز مخففا بالماء بنسبة 50% للطفل تحت عمر 6 شهور وبنسبة 25% للطفل 9 شهور , وكاملا دون تخفيف .
*عند السنة أعطوهم كامل الدسم لا مانع من ذلك فهم بحاجة لدهون الحليب التي لها أدوار مفيدة جدا لبناء عظامهم وأنسجتهم وخلاياهم، ويجب تجنب اعطاء حليب البقر لهم تحت عمر السنة فقد أثبتت الدراسات دور لبن البقر سلبيا على الأطفال تحت عمر السنة ودوره في مثل هذا العمر في زيادة احتمال إصابة الاطفال بالسكري وبالقولون التقرحي في المستقبل ولذلك فأنا أنصح بتجنب لبن الإبل وعدم أعطائه إلا بعد عمر سنة أو حتى سنة وثلاثة شهور
https://t.me/drjamel/16681

* تعرف على اسرار الشفاء و تمتع بذاكرة و صحة حديدية **
_هل تعلم أن الالتزام بقاعدة تناول الفاكهة قبل اللحم يقي من كل الأمراض التي يمكن أن تصيب الكلية والمعدة والقولون والمفاصل والجهاز التنفسي ويساهم في علاجها بشكل مذهل ؟
نقول لمن يسأل عن فوائد تناول الفواكه قبل المشتقات الحيوانية على الجسم، نابعووا معنا هذه الأسطر القليلة:
**ويظل هذا القرآن العظيم يبهرنا بمعجزاته الخالدة ... ويملأ قلوبنا أمانا وامتنانا لمنزله عز وجل أن هدانا إليه..ودلنا عليه.. فسبحانه له الحمد كما يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه .. فبالرغم من تقدم الطب والأبحاث العلمية الغذائية على مستوى عال جدا, إلا أننا نجد أن القرآن الكريم قد سبقها بمراحل كثيرة ..!
*ونجد ذلك في سورة الواقعة " وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ ( 20) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ ( 21) الواقعة وكذلك في سورة الطور أيضا " وَأَمْدَدْنَاهُم بِفَاكِهَةٍ وَلَحْمٍ مّمَّا يَشْتَهُونَ ( 22) الطور صدق الله العظيم
*حيث أننا لا نجد أبدا في كل القرآن أي ذكر للفاكهة بعد اللحم , إنما دائما قبله ذلك أن تناول الفواكه قبل أي مشتق من المشتقات الحيوانية فالإكثار من تناول الفواكه و التي تتميز بأنها تحتوي على 4 عناصر تعتبر من العناصر القلوية ولكن بنسب مختلفة حسب نوع الفواكه , وهي الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم , فهذه العناصر عند ذوابانها في الماء تعطي القلويات فعند دخول الفواكه أولا فهذا يعطي قلوية في الدم , فإذا تم تناول المشتقات الحيوانية بعد ذلك , تتولد الأحماض فتذوب فورا في الدم بسبب وجود الوسط القلوي وتتعادل الأحماض والقلويات في الدم وتعطي ملحا وماءا , وهذا يمنع تراكم الأحماض ويمنع ذهابها لأعضاء الإطراح من كلية ومعدة وقولون ومفاصل وجهاز تنفسي.
* ولذلك وجدنا أن الالتزام بقاعدة تناول الفاكهة قبل اللحم يقي من كل هذه الأمراض التي يمكن أن تصيب الكلية والمعدة والقولون والمفاصل والجهاز التنفسي ويساهم في علاجها بشكل مذهل , وهي أمراض لم يحقق فيها الطب الحديث إلا تقدما بسيطا .وإذا استمر الإنسان على هذه القاعدة 3 شهور تبدأ أعضاء الإطراح تتحسن لديه بشكل ممتاز بإذن الله وذلك لتخلصها من الأحماض المتراكمة فيها أصلا مع الملاحظة أن الفواكه الحمضية بالرغم من طعمها الحامضي ولكن كل الأحماض التي بداخلها عادة هي أحماض ضعيفة ولكن غناها أيضا بالعناصر القلوية جدا مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم يجعلها تشكل قلويات قوية جدا عند دخولها الجسم والدم , ويكون المحصلة الكلية لها هي قلونة الدم وليس احمضاضه .
*والحقيقة أن هذه قاعدة واحدة في كيفية تناول الطعام وتناول الفواكه قبل اللحم , وهناك أكثر من ثلاثمائة قاعدة يحتويها أسس علم التغذية في القرآن ونحن نطبقها مجتمعة فنجد نتائج رائعة على صحة الإنسان ووقايته من الأمراض وعلاجه من الأمراض التي يعاني منها إضافة إلى تحسن نفسيته وذاكرته وسلوكه بشكل ممتاز جدا .
https://t.me/drjamel/16682

الطماطم اسرار لمرضى السكري والتهاب المسالك البولية والزهايمر
**عليك بتناول هذه الطماطم اللذيذة التي تقلل من أعراض التهاب الجهاز البولي من ألم وحرقة وتقطيع في البول وتنقيط وغيرها .
*ولذلك ينصح مرضى التهاب طرق المسالك البولية بأكلها , كما أنه يقلل من مضاعفات السكري من النوع الثاني في إحداث تصلب الشرايين .
*وتشير الدراسات إلى أن تناول الطماطم باستمرار عند مرضى السكري يخفض من قراءات السكري ويساهم في ضبطه كما أنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية الصغيرة مما يحمي الشبكية من براثن اختلاطات السكري وتأثيره عليه وغنى الطماطم بالبوتاسيوم يجعلها من الأطعمة الجيدة في تخفيض الضغط الشرياني بنسبة ٢٠٪ عند استخدامها بشكل مستمر وكذلك يساهم في الحفاظ على كثافة معادن العظام ويقلل بدوره من نسبة تشكيل الحصوات في الكلية.
*و ننصح باستخدام منتجات الغذاء الميزان المكونة من المستخلصات العشبية و التي اثبتت الدراسات انها تساعد و بشكل رائع في تنظيم السكري و الضغط الدموي و ايضا تساعد على الحفاظ على عظام قوية.
https://t.me/drjamel/16683

التين و الزيتون طعامين ممتازين بعناصرهما و فوائدهما
قيل أنّ في التين مادة لا تتكامل إلا بوجود مادة أخرى في الزيتون ما مدى صحة هذه المعلومة ؟؟؟
يقسم الله سبحانه وتعالى هنا بأشياء مباركة: "التين" والذي ذكر رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه من فواكه الجنة حيث ذكر عن أبى الدَّرْداء أنه أُهْدِى إلى النبىِّ صلى الله عليه وسلم طبقٌ من تينٍ، فقال:"كُلُوا"، وأكل منه، وقال: "لو قُلْتُ إنَّ فاكهةً نزلتْ من الجنَّة قلتُ هذه، لأنَّ فاكهة الجنَّةِ بلا عَجَمٍ، فكُلُوا منها فإنها تَقْطَعُ البَوَاسير، وتنفعُ من النقْرِس". (وفى ثبوت هذا نظر).
*وقد ذكر الزيتون في قوله عزّ و جلّ:" اللهُ نُورُ السَّمَوَاتِ وَالأرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لاَ شَرْقِيَّةٍ وَلاَ غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللهُ الأمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ" سورة النور الآية 35
*أما طور سينين فقد وردت قداسته وبركته في آيتين حيث قال سبحانه:"إِنِّي أَنَا رَبُّكَ فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى"الآية 12 من سورة طه
و كذلك "فَلَمَّا أَتَاهَا نُودِيَ مِنْ شَاطِئِ الْوَادِ الْأَيْمَنِ فِي الْبُقْعَةِ الْمُبَارَكَةِ مِنَ الشَّجَرَةِ أَنْ يَا مُوسَىٰ إِنِّي أَنَا اللَّهُ رَبُّ الْعَالَمِينَ"الآية 30 من سورة القصص
*أما البلد الأمين فيقصد به مكة وهو مبارك لوجود المسجد الحرام فيه:"إنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكاً وَهُدًى لِّلْعَالَمِينَ"الآية 96 من سورة آل عمران.
*و قد قيل أنّ في التين مادة لا تتكامل إلا بوجود مادة أخرى في الزيتون ، وقد بحثت في هذه النقطة فوجدت أن هذا غير صحيح ، ولكنهما كطعامين فهما ممتازان بعناصرهما وفوائدهما سواء أكلا مع بعضهما أو كل واحد لوحده . ومع ذلك ققد تكون هناك فائدة من جمعهما ولكن العلم لم يصل لها بعد من ناحية دراسية بحثية لأهمية هذا الجمع للآن ، والله تعالى أعلم ...
https://t.me/drjamel/16684

قشور و بذور العنب من أفضل مضادات الاكسدة حول العالم
*بذور و قشور العنب العضوية تحتوي على مواد فعالة كثيرة مما يجعلها مميزة عن باقي الأطعمة
فهي تصنف على أنها من مضادات الأكسدة المميزة و التي تحمي الجلد من التجعدات و من الحروق الناتجة عن جلسات الأشعة للمصابين بالسرطان .
*لذلك ننصح من لديه من هذه المشاكل والآلام و الحروق باستخدام ( كبسولات بذور و قشور العنب العضوية) .
*حيث أثبتت الدراسات أنها تحتوي على مادة الريسفيراتول و الفيتامين ج و غيرها الكثير من المواد الفعالة التي تقوم بحماية البشرة و الجلد من جميع التغيرات و التقلبات التي يتعرض لها الاإنسان.
و تقيه من الحروق و التجعدات و الآلام الناتجة عن هذه الجلسات العلاجية .
https://t.me/drjamel/16685

تعرف على خاصية مذهلة في التفاح
**هل تعلم ان الدراسات تشير إلى أن التفاح فيه خاصية فريدة من نوعها، فبالرغم من غناه بالألياف وألياف البكتين، إلا أنه يعتبر مضادا للإسهال بشكل ممتاز؟
وينصح من يصاب بالإسهال أن يأكل ما بين 3 و 5 تفاحات يوميا فهذا يساعده بشكل ممتاز، وكل أنواع التفاح جيدة في ذلك.
https://t.me/drjamel/16686

تنبيه : لاتعتمد على الميزان الالكتروني في قياس الضغط
**كيف يمكن أن نقرر أن هناك ارتفاع في ضغط الدم و هل يمكن أن يكون ميزان الضغط الالكتروني غير دقيق ؟
*الميزان الإلكتروني غير دقيق ويعطي أخطاء كبيرة , فإذا جاءت النقطة الحساسة في الكفة الموجودة في الجهاز بعيدة و لو نصف سنتميتر واحد عن الشريان العضدي في الذراع حيث يقاس الضغط فستعطي قراءات مختلفة وغير صحيحة .
*وكثير من الناس يقيس الضغط بفارق ٥ دقائق ويفاجأ بنتائج مختلفة بين الحالتين والسبب في ذلك هو عدم وضع النقطة الحساسة من الجهاز النقطة الصحيحة من الشريان العضدي .
*ويضاف إلى ذلك أن بطارية الجهاز إذا كانت ضعيفة فهي تعطي قراءات خاطئة ايضا
*ولذلك قبل أن نقرر أن هناك ارتفاعا في الضغط أو انخفاضا علينا أن نقرر هل القراءات صحيحة أم لا , ولذلك ننصح بعمل قياس عند طبيب أو شخص متمرس أو التدرب بشكل علمي دقيق تحت إشراف طبيب على استخدام الجهاز الإلكتروني الذي لا ينصح به لعدم دقته .
https://t.me/drjamel/16687

اوقف الرعاف بخطوات بسيطة
هل تعلم ان الرعاف مرض #وراثي؟
هل تريد التعرف على الطريقة الصحيحة لايقافه؟
تابع معنا.
عادة يحدث الرعاف بسبب ضعف وراثي في #الشعيرات_الدموية في الغشاء المخاطي للأنف، وهو لا يدل على وجود دم فاسد، إنما بسبب هشاشية الشعيرات في هذه المنطقة , وقد لاحظت أن هذا يتكرر في بعض العائلات بشكل وراثي.
* المهم هو معرفة طريقة إيقاف الدم حتى لا يحدث فقدان الدم الشديد., ففقدان الدم بشكل أكبر من قدرة الجسم على صناعة الدم المفقود وتعويضه سيؤدي إلى زيادة الخسارة التي تكون أكثر من التعويض مما يؤدي إلى حدوث فقر ا لدم بنقص الحديد .
*ولذلك نحن نعمل على تعليم الشخص كيف لا يفقد دما عندما يصيبه الرعاف , فكثير من الناس عندما يصاب بالرعاف لا يعرف كيف يتصرف ويذهب إلى المغسلة ويخرج دما مرة بعد مرة بعد مرة وهذا يسبب فقدانا كبيرا في الدم والخطوات في إيقاف الرعاف بسيطة .
الرعاف يحدث نتيجة ضعف الشعيرات الدموية في مخاطية الأنف , والشعيرات الدموية يوقف النزف فيها بمجرد الضغط من ٥-١٠ دقائق فماذا نفعل :
- أولا :
عند حدوث الرعاف , لا تجزع ولا تخف ولا تذهب إلى المغسلة لتساعد في خروج الدم بشكل زائد
- ثانيا :
ابق هادئا لأن الانفعال يرفع #الضغط الدموي وهذا يزيد من دفق الدم حتى عبر الشعيرات الدموية
- ثالثا :
اجلس ورأس بوضع أفقي , لا تميل رأسك إلى الخلف فينزل الدم من الأنف إلى البلعوم الأنفي والحلق وحتى المعدة وتستمر بالنزف وأنت لا تشعر , في نفس الوقت لا تحني رأسك للأمام فيزيد الضغط في الرأس نحو الأمام ويزداد تدفق الدم
- رابعا :
قم بالضغط القوي الثابت باستخدام اصبع السبابة والوسطى من طرف والإبهام من الطرف الثاني بحيث يتم إغلاق الثلثين السفليين من الأنف بشكل محكم
- خامسا :
لا تقم برفع أصابعك عن أنفك كل دقيقة أو اثنتين حتى تتأكد أن الدم قد توقف , فنزف الدم لا يتوقف بعد دقيقتين كما ذكرنا إنما يحتاج ما بين ٥-١٠ دقائق
**بعد عشر دقائق أزل الضغط عن أنفك تجد أنه وبإذن الله قد توقف الرعاف
بهذه الطريقة ساعدنا كثيرا من الناس كانوا يفقدون دما بشكل غزير جدا , وأصبحوا بعد هذه الطريقة لا يفقدون إلا قطرة دم واحد هي القطرة الأولى التي تخبرهم بأن الرعاف قد بدأ لأنهم تعلموا كيف يتعاملوا معه بشكل سهل بإذن الله تعالى ...
https://t.me/drjamel/16688

نصحية رائعة و مفيدة جدا من الغذاء الميزان .
استخدم خل التفاح الطبيعي و زيت الزيتون البكرالمتبل بافضل الخلاصات العشبية التي تفيد و تساعد في العديد من الامراض.
لكن يمكن الاستغناء عن احدهما و الاكتفاء بالآخر ؟
لا , لأن الخل يحتوي على الخلاصة المائية ( نصف العشبة ) والزيت يحتوي على الخلاصة الزيتية ( النصف الآخر ) أنت الآن تعطي نصف محتويات العشبة وليس كاملة .
*ولذلك ننصح ولو بجرعة أقل أن يتم أخذ الخل أو يوضع مع السلطة والعصير للأطفال , فلا يشعرون بطعمه .
https://t.me/drjamel/16689

هل تعلم ان كمية الماء الموجودة في التين هو ما يفرق بين التين الطازج و المجفف ؟؟؟؟
** التين المجفف او ما يعرف بالقطين لذيذ الطعم و غني بالفوائد , ترى هل هناك فرق بينه و بين التين الطازج ؟
* الفرق بين الإثنين هو كمية الماء , فكما تعلم هناك العنب وهناك الزبيب وكلاهما مفيد , وهناك البلح وهناك التمر وكلاهما مفيد وهناك التين الطازج وهناك التين المجفف وكلاهما مفيد .
* غير أننا أعتقد أن الماء المختزن في الفواكه هو من ماء السماء وهو ماء مبارك " وَنَزَّلْنَا مِنَ السَّمَاء مَاء مُّبَارَكًا فَأَنبَتْنَا بِهِ جَنَّاتٍ وَحَبَّ الْحَصِيدِ " سورة ق , ولذلك اعتقد أن وجود الماء في الثمار يزيدها بركة أفضل من الثمار الجافة والله تعالى أعلم .
https://t.me/drjamel/16690

تعرف على الفرق بين الفول و الفول الصويا
الكثير من الناس تسال ما هو الفرق بين الفول و فول الصويا ؟
و كيف يمكن الحصول على حليب فول الصويا؟
** فول الصويا هو نوع من أنواع البقوليات وهو يشبه الفول ولكنه أصغر حجما منه , ويمكن تحضيره بنفس طريقة تحضير الفول أو سلقه وعندما يتم عصر الفول المسلوق من فول الصويا نحصل على مادة بيضاء سائلة تعرف باسم حليب فول الصويا .
https://t.me/drjamel/16691

فول الصويا

تعرف على ضرر شرب الليمون مع الكمون على الريق يوميا
هل شرب الماء مع الليمون الكمون على الريق يوميا يساعد في حرق دهون البطن؟
** كلا .
فلا الماء على الريق يساعد في التخلص من دهون البطن، ولا الليمون ولا الكمّون، إنما قد يؤذي ذلك جدار المعدة.
https://t.me/drjamel/16693

هل تعلم ان الغذاء الميزان اخذ قوانينه من القرآن الكريم ؟؟
قوانين الميزان ومنها قانون الدوران الإهليليجي موجودة أيضا في الدين ولعل هذا من قوله سبحانه وتعالى "" لَقَدْ أَرْسَلْنَا رُسُلَنَا بِالْبَيِّنَاتِ وَأَنزَلْنَا مَعَهُمُ الْكِتَابَ وَالْمِيزَانَ لِيَقُومَ النَّاسُ بِالْقِسْطِ "" ( 25) الحديد , ولعل من صور قانون الدوران الإهليلجي وهو من قوانين الميزان في العبادات , الطواف حول الكعبة الذي يكون أشبه ما يكون بدوران الإلكترونات حول النواة أو القمر حول الأرض أو الكواكب حول الشمس أو الشمس حول مركز المجرة وكذلك نجد عبادة الحج هي خير مثال على قانون الدوران الإهليلجي فهي دورة تبدأ من البيت العتيق في طواف القدوم ثم السعي ثم المبيت بمنى وتصل في قمتها لجبل عرفات ثم تعود مرورا بمزدلفة فمنى فطوف الوداع بشكل أشبه ما يكون بالدورة الدموية في داخل الجسم إذ يسعى الدم من القلب وإليه ليتطهر ويغير ثاني أكسيد كربونه بأكسجين نقي ثم يعود للأنسجة مرة أخرى..
https://t.me/drjamel/16694

الغليان من اهم الاسباب لعدم الاستفادة من الاعشاب الجافة
*هل تعلم أن استخدام الأعشاب الجافة بطريقة التحضير اليومية العادية لا تعطي أكثر من 15% من فوائدها ؟
وذلك لأن مجرد وضعها في الماء الساخن أو غليها يؤدي إلى ذوبان الخلاصة المائية في الماء وعدم ذوابان الخلاصة الزيتية فيها والتي لا يمكن لها أن تذوب في الماء , كما أن الغليان يخرب كثير من المواد الفعالة الموجودة في العشبة ( المائية طبعا ) إذ إن الخلاصة المائية لا تتحمل الحرارة فوق 50 درجة فتبدأ بالتخرب فلا يبقى من العشبة إلا 15%.
https://t.me/drjamel/16695

نصيحة هامة للمصابين بارتفاع الكوليسترول
** هل تعلم ان اللوبياء ممتازة جدا مرضى تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول ؟
**اللوبياء تتميز باحتوائها على كمية هائلة من الألياف غير القابلة للهضم ففنجان واحد منها يحتوي على ٨ غرام من الألياف, فيتميز بأنه يمنع امتصاص الكوليسترول إلى الدم ومن ثم هو رائع جدا لمرضى تصلب الشرايين أو من هم مصابين بارتفاع الكوليسترول المرضي أو حتى العائلي.
https://t.me/drjamel/16697

تخلص من الامساك بوصفة بسيطة و سهلة
** هل تعاني من الامساك ؟
هل تعبت من كثرة الوصفات التي استخدمتها بلا فائدة ؟
اليكم وصفة سهلة من الغذاء الميزان تخلصكم من الامساك .
في حالة وجود الإمساك الشديد يفضل استخدام ما يلي
1 - 7حبات من التمر صباحا ومثلها مساءا بين العصر والعشاء
2- شرب معلقة إلى فنجان من زيت الزيتون في فترة الضحى يفضل مع سلطة
3- استبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر في كافة الأطعمة
4 - الإكثار من تناول التين الطازج في موسمه و التين المجفف في غير موسمه خصوصا في فترة العصر .
https://t.me/drjamel/16698