👦🏻🧒🏻 #حسادت در #کودکان و راههای #درمان
🔹 #حسادت یکی از شایعترین واکنش هایی است که در اغلب #کودکان و #نوجوانان دیده می شود.
💢 حسادت زمانی بروز می کند که عامل #رقابت_منفی و مقایسه و هم چشمی و تبعیض مطرح باشد. حسادت علاوه بر ایجاد عصبانیت، تنفر و احساس خود کم بینی در بچه ها، باعث می شود در سنین بالاتر شخص تماس خود را با محیط و افراد اجتماع از دست بدهد و تنها بماند.
💠 حسادت غالباً با #ترس_درونی و #خشم همراه است. کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند پس او در صدد #انتقام است و حسادت می ورزد.
🔺 ار نظر روان شناسی حدود ۱/۵ سالگی حسادت در بچه ها ظاهر می شود و در ۲ تا ۴ سالگی به اوج خود می رسد.
🔸 حسادت برای کودکی که #فرزند_دیگری در خانه متولد می شود به صورت شب ادراری، خشم، اضطراب، افسردگی بروز می کند.
⚜️ #راههای_درمان حسادت در کودکان
♨️ فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست.
1️⃣ #تفهیم و #آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست.
2️⃣ #رعایت_اعتدال : در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر، بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.
3️⃣ #محبت_در_تنهایی : کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است.
4️⃣ ایجاد زمینه #اعتماد : به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می کنید.
5️⃣ #ارجاع_کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری، آرام کردن، لباس پوشاندن و….
6️⃣ #جرات دادن : باید به کودک حسود گفت ؛ تو قوی و شجاع هستی و می توانی کارهای خودت را انجام دهی.
7️⃣ #عقده_تکانی : نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد. با حفظ خونسردی، به او اجازه دهید تا احساسش را بيان کند.
8️⃣ #جایگزین کردن : گاه کودک حسود می خواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق دلی را بر آن خالی کند.
🌀 سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. با #بازی_درمانی و #نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. اعتماد به نفس را در او افزایش دهید.
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:Dr.Farnazfaridi
Tel:02188071520
09014020479
🔹 #حسادت یکی از شایعترین واکنش هایی است که در اغلب #کودکان و #نوجوانان دیده می شود.
💢 حسادت زمانی بروز می کند که عامل #رقابت_منفی و مقایسه و هم چشمی و تبعیض مطرح باشد. حسادت علاوه بر ایجاد عصبانیت، تنفر و احساس خود کم بینی در بچه ها، باعث می شود در سنین بالاتر شخص تماس خود را با محیط و افراد اجتماع از دست بدهد و تنها بماند.
💠 حسادت غالباً با #ترس_درونی و #خشم همراه است. کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند پس او در صدد #انتقام است و حسادت می ورزد.
🔺 ار نظر روان شناسی حدود ۱/۵ سالگی حسادت در بچه ها ظاهر می شود و در ۲ تا ۴ سالگی به اوج خود می رسد.
🔸 حسادت برای کودکی که #فرزند_دیگری در خانه متولد می شود به صورت شب ادراری، خشم، اضطراب، افسردگی بروز می کند.
⚜️ #راههای_درمان حسادت در کودکان
♨️ فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست.
1️⃣ #تفهیم و #آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست.
2️⃣ #رعایت_اعتدال : در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر، بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.
3️⃣ #محبت_در_تنهایی : کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است.
4️⃣ ایجاد زمینه #اعتماد : به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می کنید.
5️⃣ #ارجاع_کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری، آرام کردن، لباس پوشاندن و….
6️⃣ #جرات دادن : باید به کودک حسود گفت ؛ تو قوی و شجاع هستی و می توانی کارهای خودت را انجام دهی.
7️⃣ #عقده_تکانی : نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد. با حفظ خونسردی، به او اجازه دهید تا احساسش را بيان کند.
8️⃣ #جایگزین کردن : گاه کودک حسود می خواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق دلی را بر آن خالی کند.
🌀 سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. با #بازی_درمانی و #نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. اعتماد به نفس را در او افزایش دهید.
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:Dr.Farnazfaridi
Tel:02188071520
09014020479
کمال گرایی
🎯کمال گرایی مجموعه‌ای از الگوهای فکریِ محکوم به شکست است که برای رسیدن به اهداف غیرواقع‌بینانه، شما را وادار به تلاش می‌کنند.
🎯 افراد کمال گرا هیچ گاه کاری را شروع نمی‌کنند چون دوست دارند ابتدا کامل شوند و بعد آن را شروع کنند تا در حین انجام کار مشکلی برایشان پیش نیاید و یا اشتباهی مرتکب نشوند.
🎯افراد کمال گرا بسیار درگیر جزئیات هستند و می‌خواهند که همه‌ی جزئیات در بهترین حالت ممکن باشد. سعی کنید به جزئیات توجه نکرده و مسئله را کلی ببینید.
🎯شخصیت کمال گرا انتظار دارد که همیشه بهترین‌ها و کامل‌ترین‌ها را بدست بیاورد و دست یافتن به شرایط ایده آل گرایی برایش یک امر بدیهی و لازم الاجرا است.
🎯افراد با کمال گرایی منفی سازگاری لازم را نسبت به تغییرات، اشتباهات یا مشکلات پیش‌بینی‌نشده ندارند. این افراد به سختی اشتباهات را می‌پذیرند و نمی‌توانند استاندارهایشان را تغییر دهند
🎯افراد کمال گرا نمی‌توانند با حد متوسط دست یافتن به اهدافشان کنار بیایند. در صورتی که تا حدی موفق شوند آن را مساوی با شکست قلمداد می‌کنند
#کمال_گرایی
#انواع_کمال_گرایی
#راههای_درمان_کمال_گرایی
#شناخت_کمال_گرا
#مشاوره_کلینیک_درمان_کمالگرایی
#خصوصیات_افراد_کمال_گرا
#مشکلات_و_نشانه_کمال_گرایی
www.drfaridiclinic.com
28428890
09014020479
🎯کمال گرایی مجموعه‌ای از الگوهای فکریِ محکوم به شکست است که برای رسیدن به اهداف غیرواقع‌بینانه، شما را وادار به تلاش می‌کنند.
🎯 افراد کمال گرا هیچ گاه کاری را شروع نمی‌کنند چون دوست دارند ابتدا کامل شوند و بعد آن را شروع کنند تا در حین انجام کار مشکلی برایشان پیش نیاید و یا اشتباهی مرتکب نشوند.
🎯افراد کمال گرا بسیار درگیر جزئیات هستند و می‌خواهند که همه‌ی جزئیات در بهترین حالت ممکن باشد. سعی کنید به جزئیات توجه نکرده و مسئله را کلی ببینید.
🎯شخصیت کمال گرا انتظار دارد که همیشه بهترین‌ها و کامل‌ترین‌ها را بدست بیاورد و دست یافتن به شرایط ایده آل گرایی برایش یک امر بدیهی و لازم الاجرا است.
🎯افراد با کمال گرایی منفی سازگاری لازم را نسبت به تغییرات، اشتباهات یا مشکلات پیش‌بینی‌نشده ندارند. این افراد به سختی اشتباهات را می‌پذیرند و نمی‌توانند استاندارهایشان را تغییر دهند
🎯افراد کمال گرا نمی‌توانند با حد متوسط دست یافتن به اهدافشان کنار بیایند. در صورتی که تا حدی موفق شوند آن را مساوی با شکست قلمداد می‌کنند
#کمال_گرایی
#انواع_کمال_گرایی
#راههای_درمان_کمال_گرایی
#شناخت_کمال_گرا
#مشاوره_کلینیک_درمان_کمالگرایی
#خصوصیات_افراد_کمال_گرا
#مشکلات_و_نشانه_کمال_گرایی
www.drfaridiclinic.com
28428890
09014020479