👨💻 #بازی‌های #رایانه‌ای موجب درونگرایی و بروز رفتار #خشونت در #کودکان و #نوجوانان می‌شود.
♨️ خشونت بازی‌های خشن ویدیوئی به دلیل مضامین رقابتی می‌توانند سبب شکل گیری رفتار خشونت آمیز در مخاطبان شوند.
🔎 تحقیقات انجام شده نشانگر آن است که شرکت های تولیدکننده بازی‌های رایانه‌ای برای جذب کودکان و نوجوانان و به دنبال آن فروش بیشتر، از سه عامل اصلی #خشونت، #وحشت و #شهوت استفاده می‌کنند.
💢 یکی دیگر از این مشکلات، #اعتیاد این رده سنی به بازی است.اعتیاد به بازی رایانه‌ای در میان بسیاری از افرادی که وقت زیادی برای این بازی‌ها می‌گذارند دیده می‌شود، به طوری که نوجوان نمی‌تواند برای مدت طولانی بازی نکند و از لحاظ ذهنی خود را نیازمند بازی کردن می‌بینند.
✨ بسیاری از این افراد، هنگام #خواب هم راحت نیستند و دچار کابوس می شوند.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🍃
@Farnazfaridi
♨️ خشونت بازی‌های خشن ویدیوئی به دلیل مضامین رقابتی می‌توانند سبب شکل گیری رفتار خشونت آمیز در مخاطبان شوند.
🔎 تحقیقات انجام شده نشانگر آن است که شرکت های تولیدکننده بازی‌های رایانه‌ای برای جذب کودکان و نوجوانان و به دنبال آن فروش بیشتر، از سه عامل اصلی #خشونت، #وحشت و #شهوت استفاده می‌کنند.
💢 یکی دیگر از این مشکلات، #اعتیاد این رده سنی به بازی است.اعتیاد به بازی رایانه‌ای در میان بسیاری از افرادی که وقت زیادی برای این بازی‌ها می‌گذارند دیده می‌شود، به طوری که نوجوان نمی‌تواند برای مدت طولانی بازی نکند و از لحاظ ذهنی خود را نیازمند بازی کردن می‌بینند.
✨ بسیاری از این افراد، هنگام #خواب هم راحت نیستند و دچار کابوس می شوند.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🍃
@Farnazfaridi
💠 نحوه برخورد #والدین با مسائل تحصیلی #نوجوانان نقش مهمی در پیشرفت یا افت تحصیلی و مشکلات آموزشی آنان دارد.
🔎 برخی تحقیقات نشان می دهد که بین طرز تلقی نوجوانان از ویژگی های والدین و محیط خانوادگی با پیشرفت تحصیلی آنان همبستگی معنی داری وجود دارد ( نتایج براساس توصیف های نوجوانان در سه گروه با والدین هدایت کننده، والدین قدرت مدار و والدین آسان گیر یا آزاد به دست آمد).
📝 نتایج نشان می دهد که بهترین نمره های درسی از آن فرزندان والدین هدایت کننده بود. فرزندان والدین قدرت مدار و فرزندان والدین آسان گیر و والدین بی ثبات کمترین پیشرفت تحصیلی را داشته اند.
💫 #والدین_هدایت_کننده : به نوجوانان خود کمک می کنند تا در برخورد با هر موضوعی همه جوانب آن را بسنجند، از این که فرزندان شان برخی از مسائل را بهتر از آنان بشناسند احساس رضایت می کنند، درباره مسائل فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی با فرزندان شان گفتگو می کنند. فرزندان نوجوان خود را در تصمیم گیری های مربوط به خانواده شرکت می دهند. در واکنش به موفقیت های تحصیلی و ایفای نقش های مثبت، نوجوان را تشویق می کنند. اگر فرزندشان نمره پایین بگیرد با تشویق به موفقیت بیشتر به او کمک می کنند.
💢 #والدین_قدرت_مدار: از نوجوان خود می خواهند که با آنان بحث نکنند و بزرگسالان را زیر سؤال نبرند و به فرزندان خود گوشزد می کنند که وقتی بزرگ تر شوند متوجه اشتباهات کنونی خود خواهند شد. وقتی فرزندان شان نمره بد می گیرند به شدت ناراحت می شوند و به سخت گیری های شان می افزایند.
✨ #والدین_آسان_گیر: توجهی به نمرات درسی فرزندان شان ندارند و به آن اهمیتی نمی دهند. هیچ گونه نظم و قاعده ای برای اوقات فراغت و مدت زمان تماشای تلویزیون نوجوان خود در نظر نمی گیرند. در برنامه های اولیاء و مربیان که از طرف مدرسه ترتیب داده می شود، شرکت نمی کنند و بر انجام تکالیف درسی فرزندان شان نظارتی ندارند و آن ها را کنترل نمی کنند. این دسته از والدین به دو روش با مسائل تحصیلی فرزندان شان مواجه می شوند. گروهی از آنان به طورکلی کاری به درس و مشق فرزندان خود ندارند و گروهی دیگر به درس و تکالیف بچه ها توجه می کنند. اما معتقدند که بچه را باید به حال خود گذاشت تا خود مسئولیت کاری خود را به عهده بگیرد.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🍃
@Fanazfaridi
09014020479
88071520
🔎 برخی تحقیقات نشان می دهد که بین طرز تلقی نوجوانان از ویژگی های والدین و محیط خانوادگی با پیشرفت تحصیلی آنان همبستگی معنی داری وجود دارد ( نتایج براساس توصیف های نوجوانان در سه گروه با والدین هدایت کننده، والدین قدرت مدار و والدین آسان گیر یا آزاد به دست آمد).
📝 نتایج نشان می دهد که بهترین نمره های درسی از آن فرزندان والدین هدایت کننده بود. فرزندان والدین قدرت مدار و فرزندان والدین آسان گیر و والدین بی ثبات کمترین پیشرفت تحصیلی را داشته اند.
💫 #والدین_هدایت_کننده : به نوجوانان خود کمک می کنند تا در برخورد با هر موضوعی همه جوانب آن را بسنجند، از این که فرزندان شان برخی از مسائل را بهتر از آنان بشناسند احساس رضایت می کنند، درباره مسائل فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی با فرزندان شان گفتگو می کنند. فرزندان نوجوان خود را در تصمیم گیری های مربوط به خانواده شرکت می دهند. در واکنش به موفقیت های تحصیلی و ایفای نقش های مثبت، نوجوان را تشویق می کنند. اگر فرزندشان نمره پایین بگیرد با تشویق به موفقیت بیشتر به او کمک می کنند.
💢 #والدین_قدرت_مدار: از نوجوان خود می خواهند که با آنان بحث نکنند و بزرگسالان را زیر سؤال نبرند و به فرزندان خود گوشزد می کنند که وقتی بزرگ تر شوند متوجه اشتباهات کنونی خود خواهند شد. وقتی فرزندان شان نمره بد می گیرند به شدت ناراحت می شوند و به سخت گیری های شان می افزایند.
✨ #والدین_آسان_گیر: توجهی به نمرات درسی فرزندان شان ندارند و به آن اهمیتی نمی دهند. هیچ گونه نظم و قاعده ای برای اوقات فراغت و مدت زمان تماشای تلویزیون نوجوان خود در نظر نمی گیرند. در برنامه های اولیاء و مربیان که از طرف مدرسه ترتیب داده می شود، شرکت نمی کنند و بر انجام تکالیف درسی فرزندان شان نظارتی ندارند و آن ها را کنترل نمی کنند. این دسته از والدین به دو روش با مسائل تحصیلی فرزندان شان مواجه می شوند. گروهی از آنان به طورکلی کاری به درس و مشق فرزندان خود ندارند و گروهی دیگر به درس و تکالیف بچه ها توجه می کنند. اما معتقدند که بچه را باید به حال خود گذاشت تا خود مسئولیت کاری خود را به عهده بگیرد.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🍃
@Fanazfaridi
09014020479
88071520
👨💻 #بازی‌های #رایانه‌ای موجب درونگرایی و بروز رفتار #خشونت در #کودکان و #نوجوانان می‌شود.
♨️ خشونت بازی‌های خشن ویدیوئی به دلیل مضامین رقابتی می‌توانند سبب شکل گیری رفتار خشونت آمیز در مخاطبان شوند.
🔎 تحقیقات انجام شده نشانگر آن است که شرکت های تولیدکننده بازی‌های رایانه‌ای برای جذب کودکان و نوجوانان و به دنبال آن فروش بیشتر، از سه عامل اصلی #خشونت، #وحشت و #شهوت استفاده می‌کنند.
💢 یکی دیگر از این مشکلات، #اعتیاد این رده سنی به بازی است.اعتیاد به بازی رایانه‌ای در میان بسیاری از افرادی که وقت زیادی برای این بازی‌ها می‌گذارند دیده می‌شود، به طوری که نوجوان نمی‌تواند برای مدت طولانی بازی نکند و از لحاظ ذهنی خود را نیازمند بازی کردن می‌بینند.
✨ بسیاری از این افراد، هنگام #خواب هم راحت نیستند و دچار کابوس می شوند.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🍃
@Farnazfaridi
♨️ خشونت بازی‌های خشن ویدیوئی به دلیل مضامین رقابتی می‌توانند سبب شکل گیری رفتار خشونت آمیز در مخاطبان شوند.
🔎 تحقیقات انجام شده نشانگر آن است که شرکت های تولیدکننده بازی‌های رایانه‌ای برای جذب کودکان و نوجوانان و به دنبال آن فروش بیشتر، از سه عامل اصلی #خشونت، #وحشت و #شهوت استفاده می‌کنند.
💢 یکی دیگر از این مشکلات، #اعتیاد این رده سنی به بازی است.اعتیاد به بازی رایانه‌ای در میان بسیاری از افرادی که وقت زیادی برای این بازی‌ها می‌گذارند دیده می‌شود، به طوری که نوجوان نمی‌تواند برای مدت طولانی بازی نکند و از لحاظ ذهنی خود را نیازمند بازی کردن می‌بینند.
✨ بسیاری از این افراد، هنگام #خواب هم راحت نیستند و دچار کابوس می شوند.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🍃
@Farnazfaridi
💥 #هیجان_خواهی در #نوجوانان
👈 و اما وظیفه شما #پدر و #مادر عزیز در برابر هیجان در #نوجوان چیست؟
1️⃣ با نوجوان خود #دوست باشید.
✨ رفتار هيجاني مختص دوره نوجوانی است. نوجوان نیازمند محبت و حمایت عاطفی است. اگر چه این نیاز را به صورت مستقیم مطرح نکند. بنابراین به فرزند خود #محبت کنید تا او احساس کند فردی دوست داشتنی است.
2️⃣ از #زورگویی و #تحکم بپرهیزید.
💢 نوجوان باید برای آنچه به او امر و نهی می شود #متقاعد شود و علت خواسته های والدین را بداند. حتی اگر آن را دقیقاً درک نکند. حتی اگر فرزندتان حرف و تحکم شما را ظاهراً بپذیرد در جایی دیگر رفتارهای هیجانی و تهاجمی از خود بروز خواهد داد.
3️⃣ #شرایط و ویژگی های دوره #نوجوانی را درک کنید.
💠 هیجان طلبی و نمایش شجاعت عموماً با ورود به دوره #نوجوانی افزایش می یابد. نوجوان دوست دارد موقعیت هایی پیچیده ایجاد کند که در آن هیجان حرف اول را بزند و این به خاطر ویژگی #هیجان_خواهی در نوجوانان است. نمی توان رفتارهای بزرگسالان را از نوجوان انتظار داشت. مهم این است که به او یاد دهید و او به تدریج و طی مراحل رشد بداند در بزرگسالی باید چه رفتاری داشته باشد.
🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@Farnazfaridi
☎️ 09014020479
☎️88071520
👈 و اما وظیفه شما #پدر و #مادر عزیز در برابر هیجان در #نوجوان چیست؟
1️⃣ با نوجوان خود #دوست باشید.
✨ رفتار هيجاني مختص دوره نوجوانی است. نوجوان نیازمند محبت و حمایت عاطفی است. اگر چه این نیاز را به صورت مستقیم مطرح نکند. بنابراین به فرزند خود #محبت کنید تا او احساس کند فردی دوست داشتنی است.
2️⃣ از #زورگویی و #تحکم بپرهیزید.
💢 نوجوان باید برای آنچه به او امر و نهی می شود #متقاعد شود و علت خواسته های والدین را بداند. حتی اگر آن را دقیقاً درک نکند. حتی اگر فرزندتان حرف و تحکم شما را ظاهراً بپذیرد در جایی دیگر رفتارهای هیجانی و تهاجمی از خود بروز خواهد داد.
3️⃣ #شرایط و ویژگی های دوره #نوجوانی را درک کنید.
💠 هیجان طلبی و نمایش شجاعت عموماً با ورود به دوره #نوجوانی افزایش می یابد. نوجوان دوست دارد موقعیت هایی پیچیده ایجاد کند که در آن هیجان حرف اول را بزند و این به خاطر ویژگی #هیجان_خواهی در نوجوانان است. نمی توان رفتارهای بزرگسالان را از نوجوان انتظار داشت. مهم این است که به او یاد دهید و او به تدریج و طی مراحل رشد بداند در بزرگسالی باید چه رفتاری داشته باشد.
🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@Farnazfaridi
☎️ 09014020479
☎️88071520
⚜️ تکنیک های #پیشگیری از مصرف #مواد #مخدر در #نوجوانان
💠 قوانینی در مورد #رسانه هایی که در آن مصرف مواد نشان داده می شوند وضع کنید. توجه کنید که وقتی فرزندتان به منابع زیادی دسترسی دارد، باید متوجه نقش شما در چیزی که تماشا می کند باشد.
💫 به زبان ساده #احساسات تان نسبت به مواد مخدر را برای او شرح دهید. بدون عذاب او، برایش شرح دهید که مصرف #مواد توسط او شما را تا چه اندازه ناراحت و نگران خواهد کرد. سخنرانی نکنید. در مورد مواد مخدر و تاثیرات آن بر #مغز داده های واقعی ارائه کنید.
🌀 سیاستی در مورد #تماس_تلفنی اتخاذ کنید تا همیشه بدانید فرزندتان کجاست. به فرزندتان بگویید در ساعت معینی با خانه تماس بگیرد و بدون کلک مکان تقریبی اش را به شما بگوید.
🔺 با والدین دوستی که قرار است فرزندتان شب در خانه اش بخوابد یا به مهمانی برود تماس بگیرید. مرتب با والدین دیگر در ارتباط باشید.
▪️ نسبت به #نشانه های مصرف دارو یا مواد مخدر هوشیار باشید. بعضی از نشانه ها عبارت اند از چشم های قرمز، سرفه های مزمن، تغییر در عادات غذایی، افزایش یا کاهش وزن، خستگی بیش از حد، کاهش نمرات، تغییر رفتار در جهت منفی، انتخاب دوستی های خطرناک و رفتار بی تفاوت. این ها می توانند نشانه این باشند که فرزندتان قدم در راه خطرناکی گذاشته است.
💢 به طور مرتب با فرزند نوجوان تان #صحبت کنید. در مورد احساسات، علائق و اوضاع و احوال زندگی صحبت کنید. با یادآوری تصمیمات خوبی که فرزندتان پیش تر گرفته، او را از تصمیمات بد دور نگه دارید. کودکان با عزت نفس به خودشان اهمیت می دهند و انتخاب های هوشمندانه ای می کنند.
🔹 نوجوانان به #دلائل مختلفی مواد مخدر را تجربه می کنند: #کنجکاوی، #سرکشی، #تظاهر، #الگوها و فشار از جانب #دوستان. اطمینان حاصل کنید که رفتار، نظارت و عشق شما بر همه این موارد برتری یابند.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🍃
@Farnazfaridi
💠 قوانینی در مورد #رسانه هایی که در آن مصرف مواد نشان داده می شوند وضع کنید. توجه کنید که وقتی فرزندتان به منابع زیادی دسترسی دارد، باید متوجه نقش شما در چیزی که تماشا می کند باشد.
💫 به زبان ساده #احساسات تان نسبت به مواد مخدر را برای او شرح دهید. بدون عذاب او، برایش شرح دهید که مصرف #مواد توسط او شما را تا چه اندازه ناراحت و نگران خواهد کرد. سخنرانی نکنید. در مورد مواد مخدر و تاثیرات آن بر #مغز داده های واقعی ارائه کنید.
🌀 سیاستی در مورد #تماس_تلفنی اتخاذ کنید تا همیشه بدانید فرزندتان کجاست. به فرزندتان بگویید در ساعت معینی با خانه تماس بگیرد و بدون کلک مکان تقریبی اش را به شما بگوید.
🔺 با والدین دوستی که قرار است فرزندتان شب در خانه اش بخوابد یا به مهمانی برود تماس بگیرید. مرتب با والدین دیگر در ارتباط باشید.
▪️ نسبت به #نشانه های مصرف دارو یا مواد مخدر هوشیار باشید. بعضی از نشانه ها عبارت اند از چشم های قرمز، سرفه های مزمن، تغییر در عادات غذایی، افزایش یا کاهش وزن، خستگی بیش از حد، کاهش نمرات، تغییر رفتار در جهت منفی، انتخاب دوستی های خطرناک و رفتار بی تفاوت. این ها می توانند نشانه این باشند که فرزندتان قدم در راه خطرناکی گذاشته است.
💢 به طور مرتب با فرزند نوجوان تان #صحبت کنید. در مورد احساسات، علائق و اوضاع و احوال زندگی صحبت کنید. با یادآوری تصمیمات خوبی که فرزندتان پیش تر گرفته، او را از تصمیمات بد دور نگه دارید. کودکان با عزت نفس به خودشان اهمیت می دهند و انتخاب های هوشمندانه ای می کنند.
🔹 نوجوانان به #دلائل مختلفی مواد مخدر را تجربه می کنند: #کنجکاوی، #سرکشی، #تظاهر، #الگوها و فشار از جانب #دوستان. اطمینان حاصل کنید که رفتار، نظارت و عشق شما بر همه این موارد برتری یابند.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🍃
@Farnazfaridi
⚜️ تکنیک های #پیشگیری از مصرف #مواد #مخدر در #نوجوانان
💠 قوانینی در مورد #رسانه هایی که در آن مصرف مواد نشان داده می شوند وضع کنید. توجه کنید که وقتی فرزندتان به منابع زیادی دسترسی دارد، باید متوجه نقش شما در چیزی که تماشا می کند باشد.
💫 به زبان ساده #احساسات تان نسبت به مواد مخدر را برای او شرح دهید. بدون عذاب او، برایش شرح دهید که مصرف #مواد توسط او شما را تا چه اندازه ناراحت و نگران خواهد کرد. سخنرانی نکنید. در مورد مواد مخدر و تاثیرات آن بر #مغز داده های واقعی ارائه کنید.
🌀 سیاستی در مورد #تماس_تلفنی اتخاذ کنید تا همیشه بدانید فرزندتان کجاست. به فرزندتان بگویید در ساعت معینی با خانه تماس بگیرد و بدون کلک مکان تقریبی اش را به شما بگوید.
🔺 با والدین دوستی که قرار است فرزندتان شب در خانه اش بخوابد یا به مهمانی برود تماس بگیرید. مرتب با والدین دیگر در ارتباط باشید.
▪️ نسبت به #نشانه های مصرف دارو یا مواد مخدر هوشیار باشید. بعضی از نشانه ها عبارت اند از چشم های قرمز، سرفه های مزمن، تغییر در عادات غذایی، افزایش یا کاهش وزن، خستگی بیش از حد، کاهش نمرات، تغییر رفتار در جهت منفی، انتخاب دوستی های خطرناک و رفتار بی تفاوت. این ها می توانند نشانه این باشند که فرزندتان قدم در راه خطرناکی گذاشته است.
💢 به طور مرتب با فرزند نوجوان تان #صحبت کنید. در مورد احساسات، علائق و اوضاع و احوال زندگی صحبت کنید. با یادآوری تصمیمات خوبی که فرزندتان پیش تر گرفته، او را از تصمیمات بد دور نگه دارید. کودکان با عزت نفس به خودشان اهمیت می دهند و انتخاب های هوشمندانه ای می کنند.
🔹 نوجوانان به #دلائل مختلفی مواد مخدر را تجربه می کنند: #کنجکاوی، #سرکشی، #تظاهر، #الگوها و فشار از جانب #دوستان. اطمینان حاصل کنید که رفتار، نظارت و عشق شما بر همه این موارد برتری یابند.
@Farnazfaridi
مطب:٨٨٠٧١٥٢٠،
٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩
💠 قوانینی در مورد #رسانه هایی که در آن مصرف مواد نشان داده می شوند وضع کنید. توجه کنید که وقتی فرزندتان به منابع زیادی دسترسی دارد، باید متوجه نقش شما در چیزی که تماشا می کند باشد.
💫 به زبان ساده #احساسات تان نسبت به مواد مخدر را برای او شرح دهید. بدون عذاب او، برایش شرح دهید که مصرف #مواد توسط او شما را تا چه اندازه ناراحت و نگران خواهد کرد. سخنرانی نکنید. در مورد مواد مخدر و تاثیرات آن بر #مغز داده های واقعی ارائه کنید.
🌀 سیاستی در مورد #تماس_تلفنی اتخاذ کنید تا همیشه بدانید فرزندتان کجاست. به فرزندتان بگویید در ساعت معینی با خانه تماس بگیرد و بدون کلک مکان تقریبی اش را به شما بگوید.
🔺 با والدین دوستی که قرار است فرزندتان شب در خانه اش بخوابد یا به مهمانی برود تماس بگیرید. مرتب با والدین دیگر در ارتباط باشید.
▪️ نسبت به #نشانه های مصرف دارو یا مواد مخدر هوشیار باشید. بعضی از نشانه ها عبارت اند از چشم های قرمز، سرفه های مزمن، تغییر در عادات غذایی، افزایش یا کاهش وزن، خستگی بیش از حد، کاهش نمرات، تغییر رفتار در جهت منفی، انتخاب دوستی های خطرناک و رفتار بی تفاوت. این ها می توانند نشانه این باشند که فرزندتان قدم در راه خطرناکی گذاشته است.
💢 به طور مرتب با فرزند نوجوان تان #صحبت کنید. در مورد احساسات، علائق و اوضاع و احوال زندگی صحبت کنید. با یادآوری تصمیمات خوبی که فرزندتان پیش تر گرفته، او را از تصمیمات بد دور نگه دارید. کودکان با عزت نفس به خودشان اهمیت می دهند و انتخاب های هوشمندانه ای می کنند.
🔹 نوجوانان به #دلائل مختلفی مواد مخدر را تجربه می کنند: #کنجکاوی، #سرکشی، #تظاهر، #الگوها و فشار از جانب #دوستان. اطمینان حاصل کنید که رفتار، نظارت و عشق شما بر همه این موارد برتری یابند.
@Farnazfaridi
مطب:٨٨٠٧١٥٢٠،
٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩
💢 #عوامل_مخاطره‌آمیز #کودکان و #نوجوانان در خانواده چیست؟
💠 سبک فرزندپروری نادرست، اختلافات، نزاع و نابسامانی در خانواده، سبک زندگی نامناسب خانواده و سابقه رفتارهای پرخطر در خانواده.
♨️ چگونه می‌توانیم از کودکان و نوجوانان #مراقبت کنیم؟
🌀 #مهارت‌های_خودمراقبتی را به آنها آموزش دهیم، خطراتی که آنها را تهدید می‌کند بشناسیم، عوامل مخاطره‌آمیز و تهدیدکننده آنها را کنترل و کاهش دهیم. زمینه‌های بهداشت و سلامت روان آنها را تقویت کنیم و #تاب‌آوری آنها در رویدادهای ناگوار و شرایط مخاطره آمیز را افزایش دهیم.
🔺چه #مهارت‌هایی را باید به فرزندان مان بیاموزیم؟
1️⃣ #مهارت‌های_شخصی که عبارتند از: شناخت مسئله، تصمیم‌گیری، خودکنترلی، رفتارها و عادت‌های سالم، شناخت عواطف و احساسات، قضاوت‌های درست و مناسب و عزت نفس.
2️⃣ #مهارت‌های_مواجهه_مؤثر که عبارتند از: مدیریت استرس، مقابله با ناامیدی، مقابله با شکست، درخواست کمک، سازگاری و انعطاف پذیری و فایق آمدن بر مشکلات و موانع.
3️⃣ #مهارت‌های_اجتماعی که عبارتند از: رشد مهارت‌های ارتباطی خوب، در نظر گرفتن و توجه به دیدگاه‌های دیگران، همکاری و مشارکت با دیگران، مقاومت در برابر فشار همسالان، دوستیابی مناسب و حفظ دوستان خوب و مهارت نه گفتن.
4️⃣ #مهارت‌های_شناخت_خطر که عبارتند از: شناخت خطرات و مخاطرات تهدید کننده، شناخت زیان‌های دخانیات، شناخت نقش رسانه‌ها در گرایش به رفتارهای پرخطر، شناخت تأثیر رفتارهای پرخطر بر آینده و بر خانواده.
🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@drfarnazfaridi
💠 سبک فرزندپروری نادرست، اختلافات، نزاع و نابسامانی در خانواده، سبک زندگی نامناسب خانواده و سابقه رفتارهای پرخطر در خانواده.
♨️ چگونه می‌توانیم از کودکان و نوجوانان #مراقبت کنیم؟
🌀 #مهارت‌های_خودمراقبتی را به آنها آموزش دهیم، خطراتی که آنها را تهدید می‌کند بشناسیم، عوامل مخاطره‌آمیز و تهدیدکننده آنها را کنترل و کاهش دهیم. زمینه‌های بهداشت و سلامت روان آنها را تقویت کنیم و #تاب‌آوری آنها در رویدادهای ناگوار و شرایط مخاطره آمیز را افزایش دهیم.
🔺چه #مهارت‌هایی را باید به فرزندان مان بیاموزیم؟
1️⃣ #مهارت‌های_شخصی که عبارتند از: شناخت مسئله، تصمیم‌گیری، خودکنترلی، رفتارها و عادت‌های سالم، شناخت عواطف و احساسات، قضاوت‌های درست و مناسب و عزت نفس.
2️⃣ #مهارت‌های_مواجهه_مؤثر که عبارتند از: مدیریت استرس، مقابله با ناامیدی، مقابله با شکست، درخواست کمک، سازگاری و انعطاف پذیری و فایق آمدن بر مشکلات و موانع.
3️⃣ #مهارت‌های_اجتماعی که عبارتند از: رشد مهارت‌های ارتباطی خوب، در نظر گرفتن و توجه به دیدگاه‌های دیگران، همکاری و مشارکت با دیگران، مقاومت در برابر فشار همسالان، دوستیابی مناسب و حفظ دوستان خوب و مهارت نه گفتن.
4️⃣ #مهارت‌های_شناخت_خطر که عبارتند از: شناخت خطرات و مخاطرات تهدید کننده، شناخت زیان‌های دخانیات، شناخت نقش رسانه‌ها در گرایش به رفتارهای پرخطر، شناخت تأثیر رفتارهای پرخطر بر آینده و بر خانواده.
🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@drfarnazfaridi
👦🏻🧒🏻 #حسادت در #کودکان و راههای #درمان
🔹 #حسادت یکی از شایعترین واکنش هایی است که در اغلب #کودکان و #نوجوانان دیده می شود.
💢 حسادت زمانی بروز می کند که عامل #رقابت_منفی و مقایسه و هم چشمی و تبعیض مطرح باشد. حسادت علاوه بر ایجاد عصبانیت، تنفر و احساس خود کم بینی در بچه ها، باعث می شود در سنین بالاتر شخص تماس خود را با محیط و افراد اجتماع از دست بدهد و تنها بماند.
💠 حسادت غالباً با #ترس_درونی و #خشم همراه است. کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند پس او در صدد #انتقام است و حسادت می ورزد.
🔺 ار نظر روان شناسی حدود ۱/۵ سالگی حسادت در بچه ها ظاهر می شود و در ۲ تا ۴ سالگی به اوج خود می رسد.
🔸 حسادت برای کودکی که #فرزند_دیگری در خانه متولد می شود به صورت شب ادراری، خشم، اضطراب، افسردگی بروز می کند.
⚜️ #راههای_درمان حسادت در کودکان
♨️ فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست.
1️⃣ #تفهیم و #آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست.
2️⃣ #رعایت_اعتدال : در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر، بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.
3️⃣ #محبت_در_تنهایی : کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است.
4️⃣ ایجاد زمینه #اعتماد : به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می کنید.
5️⃣ #ارجاع_کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری، آرام کردن، لباس پوشاندن و….
6️⃣ #جرات دادن : باید به کودک حسود گفت ؛ تو قوی و شجاع هستی و می توانی کارهای خودت را انجام دهی.
7️⃣ #عقده_تکانی : نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد. با حفظ خونسردی، به او اجازه دهید تا احساسش را بيان کند.
8️⃣ #جایگزین کردن : گاه کودک حسود می خواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق دلی را بر آن خالی کند.
🌀 سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. با #بازی_درمانی و #نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. اعتماد به نفس را در او افزایش دهید.
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:Dr.Farnazfaridi
Tel:02188071520
09014020479
🔹 #حسادت یکی از شایعترین واکنش هایی است که در اغلب #کودکان و #نوجوانان دیده می شود.
💢 حسادت زمانی بروز می کند که عامل #رقابت_منفی و مقایسه و هم چشمی و تبعیض مطرح باشد. حسادت علاوه بر ایجاد عصبانیت، تنفر و احساس خود کم بینی در بچه ها، باعث می شود در سنین بالاتر شخص تماس خود را با محیط و افراد اجتماع از دست بدهد و تنها بماند.
💠 حسادت غالباً با #ترس_درونی و #خشم همراه است. کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند پس او در صدد #انتقام است و حسادت می ورزد.
🔺 ار نظر روان شناسی حدود ۱/۵ سالگی حسادت در بچه ها ظاهر می شود و در ۲ تا ۴ سالگی به اوج خود می رسد.
🔸 حسادت برای کودکی که #فرزند_دیگری در خانه متولد می شود به صورت شب ادراری، خشم، اضطراب، افسردگی بروز می کند.
⚜️ #راههای_درمان حسادت در کودکان
♨️ فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست.
1️⃣ #تفهیم و #آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست.
2️⃣ #رعایت_اعتدال : در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر، بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.
3️⃣ #محبت_در_تنهایی : کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است.
4️⃣ ایجاد زمینه #اعتماد : به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می کنید.
5️⃣ #ارجاع_کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری، آرام کردن، لباس پوشاندن و….
6️⃣ #جرات دادن : باید به کودک حسود گفت ؛ تو قوی و شجاع هستی و می توانی کارهای خودت را انجام دهی.
7️⃣ #عقده_تکانی : نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد. با حفظ خونسردی، به او اجازه دهید تا احساسش را بيان کند.
8️⃣ #جایگزین کردن : گاه کودک حسود می خواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق دلی را بر آن خالی کند.
🌀 سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. با #بازی_درمانی و #نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. اعتماد به نفس را در او افزایش دهید.
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:Dr.Farnazfaridi
Tel:02188071520
09014020479
⚜️ مهم‌ترین #اصول و مهارت های #ارتباطی_والدین با #نوجوانان
1️⃣ اصل برآورده نمودن #نیازهای_پایه
🔺 نیازهای اولیه(نیازهای جسمانی و فیزیولوژیکی) باید به موقع، به اندازه و به جا ارضا شوند.
2️⃣ اصل ایجاد #امنیت_روانی
🔺 خانواده، مهم ترین کانون تامین کننده نیازهای روانی فرزند است.
3️⃣ اصل #محبت
🔺 توجه و محبت کردن، یک نیاز اساسی روانی و یک تقویت کننده مثبت است.
4️⃣ اصل #پذیرش و #احترام
🔺 ضمن احترام به شخصیت نوجوان، پذیرش او همان طور باشد که هست.
5️⃣ اصل #برخورد_مثبت و مثبت فکر کردن
🔺 دنبال نکات مثبت او باشید، نه عیب جویی و ایراد گرفتن از او.
6️⃣ اصل برقراری #ارتباط_کلامی و #عاطفی
🔺 هرقدر ارتباط کلامی و عاطفی میان اعضای خانواده بیشتر باشد و روابط عاطفی آن خانواده ، سالم تر، با نشاط تر و محکم تر خواهد بود.
7️⃣ اصل #پرهیز_از_تحمیل کردن
🔺 باید به فرزندان اعتماد کرد و به آنها اجازه داد که به تدریج پس از کسب آگاهی لازم بتوانند خود تصمیم گیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند.
8️⃣ پرهیز از #مقایسه کردن
🔺 هرگز توانایی ها و ضعف های فرزندی را با فرزند دیگر یا نوجوانی را با نوجوانی دیگر مقایسه نکنیم.
9️⃣ توجه به کسب #هویت_نوجوانان
🔺 کسب هویت به خودی خود مسئله بزرگی است و نوجوان را با فشارهای گوناگونی روبه رو می‌سازد. با رعایت اصول برقراری رابطه انسانی، با شکیبایی و بردباری با فرزند نوجوان رابطه برقرار کرده و با او مدارا نماییم.
🔟 #قاطع و جدی بودن
🔺 والدین به موقع مهربان و به موقع قاطع، هرگز قاطع و جدی بودن را با عصبانیت و خشونت و سخت گیری یکی نمی دانیم.
⚜️ مهم‌ترین #اصول و مهارت های #ارتباطی_والدین با #نوجوانان
1️⃣ اصل برآورده نمودن #نیازهای_پایه
🔺 نیازهای اولیه(نیازهای جسمانی و فیزیولوژیکی) باید به موقع، به اندازه و به جا ارضا شوند.
2️⃣ اصل ایجاد #امنیت_روانی
🔺 خانواده، مهم ترین کانون تامین کننده نیازهای روانی فرزند است.
3️⃣ اصل #محبت
🔺 توجه و محبت کردن، یک نیاز اساسی روانی و یک تقویت کننده مثبت است.
4️⃣ اصل #پذیرش و #احترام
🔺 ضمن احترام به شخصیت نوجوان، پذیرش او همان طور باشد که هست.
5️⃣ اصل #برخورد_مثبت و مثبت فکر کردن
🔺 دنبال نکات مثبت او باشید، نه عیب جویی و ایراد گرفتن از او.
6️⃣ اصل برقراری #ارتباط_کلامی و #عاطفی
🔺 هرقدر ارتباط کلامی و عاطفی میان اعضای خانواده بیشتر باشد و روابط عاطفی آن خانواده ، سالم تر، با نشاط تر و محکم تر خواهد بود.
7️⃣ اصل #پرهیز_از_تحمیل کردن
🔺 باید به فرزندان اعتماد کرد و به آنها اجازه داد که به تدریج پس از کسب آگاهی لازم بتوانند خود تصمیم گیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند.
8️⃣ پرهیز از #مقایسه کردن
🔺 هرگز توانایی ها و ضعف های فرزندی را با فرزند دیگر یا نوجوانی را با نوجوانی دیگر مقایسه نکنیم.
9️⃣ توجه به کسب #هویت_نوجوانان
🔺 کسب هویت به خودی خود مسئله بزرگی است و نوجوان را با فشارهای گوناگونی روبه رو می‌سازد. با رعایت اصول برقراری رابطه انسانی، با شکیبایی و بردباری با فرزند نوجوان رابطه برقرار کرده و با او مدارا نماییم.
🔟 #قاطع و جدی بودن
🔺 والدین به موقع مهربان و به موقع قاطع، هرگز قاطع و جدی بودن را با عصبانیت و خشونت و سخت گیری یکی نمی دانیم.
🌀 #مغز #نوجوانان زمان شنیدن #انتقادات_مادرانه تعطیل می‌شود!
🔎 #دانشمندان دریافتند نواحی از مغز نوجوانان هنگامی که آنها از جانب مادران شان مورد انتقاد قرار می‌گیرند، غیرفعال شده و آنها به شیوه‌ای بسیار عاطفی به این انتقادها واکنش نشان می‌دهند.
💠 تصویرهای مغز نوجوانان نشان داده‌اند در مواجه با #انتقاد، نواحی از مغز آنها که با عواطف منفی مرتبط است، #بیش‌فعال شدند در حالی که فعالیت نواحی مورد نیاز برای کنترل عاطفی کاهش یافت.
📚 دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه پیتسبرگ، دانشگاه کالیفرنیا در برکلی و دانشگاه هاروارد از مغزهای ۳۲ نوجوان با سن متوسط ۱۴ سال #اسکن گرفتند. محققان زمانی که نوجوانان به دو کلیپ ۳۰ ثانیه‌ای حاوی انتقاد مادران شان از خودشان گوش می‌دادند، از مغز آنها اسکن گرفتند.
🔖 نتایج نشان داد هنگام شنیدن #انتقادات_مادرانه، نواحی از مغز نوجوانان که در پردازش عواطف منفی دخیلند، بیش از حد معمول فعالیت دارند. دانشمندان همچنین با کمال تعجب دریافتند فعالیت نواحی از مغز مانند قشر پیش‌پیشانی که مسئول کنترل عواطف و درک دیدگاه‌های دیگران است، حین شنیدن انتقاد #کاهش یافت.
🖌 محققان بر این باورند کاهش فعالیت نواحی از #مغز نوجوانان که در پردازش اجتماعی دخیل است، موجب می‌شود آنها متوجه اثرات پرخاشگری‌شان بر روی احساسات والدین نباشند. بنابراین، درک کاهش فعالیت مغز در نواحی دخیل در کنترل عواطف می‌تواند تنش‌های موجود بین والدین و نوجوانان را توضیح دهد.
📝 نتایج این بررسی نشان می‌دهد تنش بین نوجوانان و والدین موضوعی عادی بوده و نوجوانان در این میان تقصیری ندارند. بر اساس این پژوهش، نوجوانان با واکنش عاطفی افزایش یافته و کنترل شناختی کاهش یافته در مغزشان به انتقادهای مادران شان واکنش نشان می‌دهند.
💢 درک بهتر واکنش‌های فرزندان به #انتقاد والدین می‌تواند دیدگا‌ه‌هایی برای تعدیل‌کردن اثرات رفتار نوجوان بر روی والدین ارائه دهد. این موضوع می‌تواند به رشد رفتاری فرزندان کمک و در بسیاری از موارد از بروز مشاجرات جلوگیری کند.
🔎 #دانشمندان دریافتند نواحی از مغز نوجوانان هنگامی که آنها از جانب مادران شان مورد انتقاد قرار می‌گیرند، غیرفعال شده و آنها به شیوه‌ای بسیار عاطفی به این انتقادها واکنش نشان می‌دهند.
💠 تصویرهای مغز نوجوانان نشان داده‌اند در مواجه با #انتقاد، نواحی از مغز آنها که با عواطف منفی مرتبط است، #بیش‌فعال شدند در حالی که فعالیت نواحی مورد نیاز برای کنترل عاطفی کاهش یافت.
📚 دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه پیتسبرگ، دانشگاه کالیفرنیا در برکلی و دانشگاه هاروارد از مغزهای ۳۲ نوجوان با سن متوسط ۱۴ سال #اسکن گرفتند. محققان زمانی که نوجوانان به دو کلیپ ۳۰ ثانیه‌ای حاوی انتقاد مادران شان از خودشان گوش می‌دادند، از مغز آنها اسکن گرفتند.
🔖 نتایج نشان داد هنگام شنیدن #انتقادات_مادرانه، نواحی از مغز نوجوانان که در پردازش عواطف منفی دخیلند، بیش از حد معمول فعالیت دارند. دانشمندان همچنین با کمال تعجب دریافتند فعالیت نواحی از مغز مانند قشر پیش‌پیشانی که مسئول کنترل عواطف و درک دیدگاه‌های دیگران است، حین شنیدن انتقاد #کاهش یافت.
🖌 محققان بر این باورند کاهش فعالیت نواحی از #مغز نوجوانان که در پردازش اجتماعی دخیل است، موجب می‌شود آنها متوجه اثرات پرخاشگری‌شان بر روی احساسات والدین نباشند. بنابراین، درک کاهش فعالیت مغز در نواحی دخیل در کنترل عواطف می‌تواند تنش‌های موجود بین والدین و نوجوانان را توضیح دهد.
📝 نتایج این بررسی نشان می‌دهد تنش بین نوجوانان و والدین موضوعی عادی بوده و نوجوانان در این میان تقصیری ندارند. بر اساس این پژوهش، نوجوانان با واکنش عاطفی افزایش یافته و کنترل شناختی کاهش یافته در مغزشان به انتقادهای مادران شان واکنش نشان می‌دهند.
💢 درک بهتر واکنش‌های فرزندان به #انتقاد والدین می‌تواند دیدگا‌ه‌هایی برای تعدیل‌کردن اثرات رفتار نوجوان بر روی والدین ارائه دهد. این موضوع می‌تواند به رشد رفتاری فرزندان کمک و در بسیاری از موارد از بروز مشاجرات جلوگیری کند.