📝نشانههایی که میگوید کودکتان مشکل تمرکز و توجه دارد
💠در کل وجود ۵ مورد از موارد زیر به شما نشان میدهد که باید به همراه فرزندتان به خاطر داشتن مشکل توجه وتمرکز به متخصص کاردرمانی یا روانشناس مراجعه کنید. یادتان باشد سعی نکنید که این مشکلات را کم اهمیت نشان دهید زیرا در سالهای بعدی تحصیل کودک دچار مشکلات بیشتر و خسارات غیرقابل برگشتی میشود.
💠۱- ناتوانی دردقت به جزئیات:کودک نمیتواند به جزئیات دقت کند و در موقعیتهای مختلف نظیرخانه و مدرسه بیدقتی میکند و کاری که از او خواسته شده را با بیدقتی انجام میدهد. مثلا در انجام تکالیفش حرف، کلمه یا خطوط را جا میاندازد، نقطه اضافی میگذارد یا سرکش کلمات را نمینویسد و مسئلههای ریاضی را نصفه نیمه حل میکند یا شتابزده به سوالات معلم پاسخ غلط میدهد.
💠۲- حواس پرتی:اغلب به نظر میرسد وقتی مستقیماً با او صحبت میشود گوش نمیدهد. حتی اگر هم عامل محیطی برای حواس پرتی وجود نداشته باشد انگار ذهنش به چیز دیگری مشغول است. مثلا به شما نگاه میکند اما نمیشنود و زمانیکه از او میخواهید کاری را که گفتهاید انجام دهد، اصلاً یادش هم نیست که به او چیزی گفتهاید.
💠۳- ناتوانی در دنبال کردن دستورالعملها:اغلب دستورالعملها را دنبال نمیکند و نمیتواند تکالیف درسی، کارهای عادی و روزمره یا وظایف که بر عهدهاش گذاشته شده را کامل انجام دهد. تکلیفش را شروع میکند اما تمرکزش را سریع از دست میدهد و با کوچکترین محرکی از موضوع منحرف میشود.
💠۴- مشکل در سازماندهی: اغلب در سازمان دادن به تکالیف و فعالیتها مشکل دارد به عنوان مثال به سختی میتواند تکالیفش را یکی بعد از دیگری انجام دهد و ممکن است یادش برود برخی از آنها را انجام دهد
💠در کل وجود ۵ مورد از موارد زیر به شما نشان میدهد که باید به همراه فرزندتان به خاطر داشتن مشکل توجه وتمرکز به متخصص کاردرمانی یا روانشناس مراجعه کنید. یادتان باشد سعی نکنید که این مشکلات را کم اهمیت نشان دهید زیرا در سالهای بعدی تحصیل کودک دچار مشکلات بیشتر و خسارات غیرقابل برگشتی میشود.
💠۱- ناتوانی دردقت به جزئیات:کودک نمیتواند به جزئیات دقت کند و در موقعیتهای مختلف نظیرخانه و مدرسه بیدقتی میکند و کاری که از او خواسته شده را با بیدقتی انجام میدهد. مثلا در انجام تکالیفش حرف، کلمه یا خطوط را جا میاندازد، نقطه اضافی میگذارد یا سرکش کلمات را نمینویسد و مسئلههای ریاضی را نصفه نیمه حل میکند یا شتابزده به سوالات معلم پاسخ غلط میدهد.
💠۲- حواس پرتی:اغلب به نظر میرسد وقتی مستقیماً با او صحبت میشود گوش نمیدهد. حتی اگر هم عامل محیطی برای حواس پرتی وجود نداشته باشد انگار ذهنش به چیز دیگری مشغول است. مثلا به شما نگاه میکند اما نمیشنود و زمانیکه از او میخواهید کاری را که گفتهاید انجام دهد، اصلاً یادش هم نیست که به او چیزی گفتهاید.
💠۳- ناتوانی در دنبال کردن دستورالعملها:اغلب دستورالعملها را دنبال نمیکند و نمیتواند تکالیف درسی، کارهای عادی و روزمره یا وظایف که بر عهدهاش گذاشته شده را کامل انجام دهد. تکلیفش را شروع میکند اما تمرکزش را سریع از دست میدهد و با کوچکترین محرکی از موضوع منحرف میشود.
💠۴- مشکل در سازماندهی: اغلب در سازمان دادن به تکالیف و فعالیتها مشکل دارد به عنوان مثال به سختی میتواند تکالیفش را یکی بعد از دیگری انجام دهد و ممکن است یادش برود برخی از آنها را انجام دهد
📝مراحل پیشرفت بیماری آلزایمر
💠مرحله نخست: رفتارهای ظاهری طبیعی
در مراحل اولیه شروع بیماری آلزایمر نمیتوان علائم خاصی را در فرد مبتلا مشاهده کرد. تنها با برشنگاری با گسیل پوزیترون (پت اسکن) میتوان نوع فعالیت مغز را ارزیابی کرد و نشان داد آیا فرد به بیماری آلزایمر مبتلا شده است یا خیر؟ هرچه فرد مبتلا به مراحل بعدی این بیماری نزدیک میشود میتوان تغییرات و نوسانات بیشتر و بیشتری را در تواناییِ تفکر و تعقل او مشاهده کرد.
💠مرحله دوم: تغییرات بسیار خفیف
در این مرحله نیز ممکن است در رفتارهای فرد مبتلا به آلزایمر تغییرات محسوسی مشاهده نشود. هرچند با مرحله اول تفاوتهایی دارد با این وجود حتی ممکن است پزشک متوجه این تغییرات نشود. از جمله این تغییرات رفتاری میتوان به فراموش کردن لغات یا جا گذاشتن اشیاء و وسایل اشاره کرد. در این مرحله، بروز علائم آلزایمر در فعالیتهای روزمره فرد خللی ایجاد نمیکند همچنین باید توجه داشت این علائم ممکن است نشانه آلزایمر نباشد اما میتواند از بالا رفتن سن ناشی شود.
💠مرحله سوم: تحلیل رفتن خفیف قدرت تفکر و تامل
در این مرحله است که میتوان تغییرات ظاهری در قدرت تفکر و استدلال فرد را مشاهده و از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:- فراموش کردن مطلب مطالعه شده- مطرح کردن پرسشهای مکرر در مورد یک موضوع- مشکل در برنامهریزی یا ساماندهی امور- فراموش کردن نام افراد هنگام ملاقات آنان.مرحله چهارم: کاهش متوسط قدرت تفکر و تامل
💠در این دوره بروز مشکل در تامل و تفکر نسبت به مرحله سوم آشکارتر میشود همچنین مشکلات جدیدتری ظاهر میشود که میتوان به موارد زیر اشاره کرد:- بیمار جزئیات اطلاعات مربوط به خود را فراموش میکند.- فصل و ماه و تاریخ را از یاد میبرد.- در طبخ مواد غذایی یا حتی سفارش غذا از منو مشکل پيدا ميكند
💠مرحله نخست: رفتارهای ظاهری طبیعی
در مراحل اولیه شروع بیماری آلزایمر نمیتوان علائم خاصی را در فرد مبتلا مشاهده کرد. تنها با برشنگاری با گسیل پوزیترون (پت اسکن) میتوان نوع فعالیت مغز را ارزیابی کرد و نشان داد آیا فرد به بیماری آلزایمر مبتلا شده است یا خیر؟ هرچه فرد مبتلا به مراحل بعدی این بیماری نزدیک میشود میتوان تغییرات و نوسانات بیشتر و بیشتری را در تواناییِ تفکر و تعقل او مشاهده کرد.
💠مرحله دوم: تغییرات بسیار خفیف
در این مرحله نیز ممکن است در رفتارهای فرد مبتلا به آلزایمر تغییرات محسوسی مشاهده نشود. هرچند با مرحله اول تفاوتهایی دارد با این وجود حتی ممکن است پزشک متوجه این تغییرات نشود. از جمله این تغییرات رفتاری میتوان به فراموش کردن لغات یا جا گذاشتن اشیاء و وسایل اشاره کرد. در این مرحله، بروز علائم آلزایمر در فعالیتهای روزمره فرد خللی ایجاد نمیکند همچنین باید توجه داشت این علائم ممکن است نشانه آلزایمر نباشد اما میتواند از بالا رفتن سن ناشی شود.
💠مرحله سوم: تحلیل رفتن خفیف قدرت تفکر و تامل
در این مرحله است که میتوان تغییرات ظاهری در قدرت تفکر و استدلال فرد را مشاهده و از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:- فراموش کردن مطلب مطالعه شده- مطرح کردن پرسشهای مکرر در مورد یک موضوع- مشکل در برنامهریزی یا ساماندهی امور- فراموش کردن نام افراد هنگام ملاقات آنان.مرحله چهارم: کاهش متوسط قدرت تفکر و تامل
💠در این دوره بروز مشکل در تامل و تفکر نسبت به مرحله سوم آشکارتر میشود همچنین مشکلات جدیدتری ظاهر میشود که میتوان به موارد زیر اشاره کرد:- بیمار جزئیات اطلاعات مربوط به خود را فراموش میکند.- فصل و ماه و تاریخ را از یاد میبرد.- در طبخ مواد غذایی یا حتی سفارش غذا از منو مشکل پيدا ميكند
📝راهی ساده برای تشخیص آلزایمر
🌐 در مطالعهی جدید، دانشمندان دانشگاه سندیگوی کالیفرنیا گفتهاند که با پیشرفتهایی که انجام شده است میتوانند با اندازهگیری سرعت گشاد شدن مردمک چشم در زمان انجام آزمونهای شناختی، افراد را بر حسب افزایش خطر ژنتیکی بروز آلزایمر قبل از شروع کاهش تواناییهای شناختی غربال کنند. این روش بسیار کمهزینه و غیرتهاجمی است.
🌐در سالهای اخیر، محققینی که بر روی آلزایمر مطالعه میکنند، توجه خود را بر روی دو عامل معطوف کردهاند؛ تجمع پلاکهای پروتئینی آمیلوئید-بتا در مغز و گیراندازی پروتئینی به نام «تاو». هر دوی این عوامل با آسیب رسیدن و کشتن نورونها ارتباط دارند که در این صورت عملکردهای شناختی به سرعت رو به کاهش مینهد.
🌐این مطالعهی جدید بر روی پاسخهای مردمک چشم که توسط خوشهای از نورونها در ساقهی مغز تحریک میشوند، تمرکز کرده است. این نورونهای موجود در ساقهی مغز در تنظیم هیجانات و عملکردهای شناختی نقش دارند. تاو یکی از نشانههایی است که زودتر از دیگر نشانگرها بروز میکند. این پروتئین به نسبت آمیلوئید-بتا ارتباط بیشتری با عملکردهای شناختی دارد.
🌐در زمان انجام آزمونهای شناختی، خوشههای نورونی موجود در ساقهی مغز باعث تحریک پاسخ مردمک میشوند و به این ترتیب قطر آن تغییر میکند. در مطالعات گذشته محققین گزارش کرده بودند که مردمک چشم افراد بزرگسالی که نقص متوسطی در سیستم شناختی خود دارند، به نسبت دیگر افراد انبساطهای بیشتری دارد. در آخرین مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است، دانشمندان پاسخهای مردمک چشم نسبت به انبساط را با ژنهای مرتبط با خطر بروز آلزایمر مرتبط دانستهاند.
🌐دکتر کرمن میگوید: «همهی شواهدی که تا کنون بهدست آمده است، نشان میدهد که مفهوم مورد بررسی در زمینهی اندازهگیری پاسخهای مردمک چشم در زمان انجام آزمونهای شاختی مورد تایید است و میتوان از آن به عنوان ابزار غربالگری بیماری آلزایمر قبل از بروز علائم از آن استفاده كرد
🌐 در مطالعهی جدید، دانشمندان دانشگاه سندیگوی کالیفرنیا گفتهاند که با پیشرفتهایی که انجام شده است میتوانند با اندازهگیری سرعت گشاد شدن مردمک چشم در زمان انجام آزمونهای شناختی، افراد را بر حسب افزایش خطر ژنتیکی بروز آلزایمر قبل از شروع کاهش تواناییهای شناختی غربال کنند. این روش بسیار کمهزینه و غیرتهاجمی است.
🌐در سالهای اخیر، محققینی که بر روی آلزایمر مطالعه میکنند، توجه خود را بر روی دو عامل معطوف کردهاند؛ تجمع پلاکهای پروتئینی آمیلوئید-بتا در مغز و گیراندازی پروتئینی به نام «تاو». هر دوی این عوامل با آسیب رسیدن و کشتن نورونها ارتباط دارند که در این صورت عملکردهای شناختی به سرعت رو به کاهش مینهد.
🌐این مطالعهی جدید بر روی پاسخهای مردمک چشم که توسط خوشهای از نورونها در ساقهی مغز تحریک میشوند، تمرکز کرده است. این نورونهای موجود در ساقهی مغز در تنظیم هیجانات و عملکردهای شناختی نقش دارند. تاو یکی از نشانههایی است که زودتر از دیگر نشانگرها بروز میکند. این پروتئین به نسبت آمیلوئید-بتا ارتباط بیشتری با عملکردهای شناختی دارد.
🌐در زمان انجام آزمونهای شناختی، خوشههای نورونی موجود در ساقهی مغز باعث تحریک پاسخ مردمک میشوند و به این ترتیب قطر آن تغییر میکند. در مطالعات گذشته محققین گزارش کرده بودند که مردمک چشم افراد بزرگسالی که نقص متوسطی در سیستم شناختی خود دارند، به نسبت دیگر افراد انبساطهای بیشتری دارد. در آخرین مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است، دانشمندان پاسخهای مردمک چشم نسبت به انبساط را با ژنهای مرتبط با خطر بروز آلزایمر مرتبط دانستهاند.
🌐دکتر کرمن میگوید: «همهی شواهدی که تا کنون بهدست آمده است، نشان میدهد که مفهوم مورد بررسی در زمینهی اندازهگیری پاسخهای مردمک چشم در زمان انجام آزمونهای شاختی مورد تایید است و میتوان از آن به عنوان ابزار غربالگری بیماری آلزایمر قبل از بروز علائم از آن استفاده كرد
📝با خواب کافی از آلزایمر جلوگیری کنید
🌐 محققان طی یک مطالعه جدید دریافتند که در جریان خواب عمیق، امواج مغزی یک سیستم شست و شو را در داخل مغز به راه میاندازند که میتواند از آن در برابر آلزایمر و سایر بیماریهای نوروژنیک مغزی محافظت کند.
🌐 محققان در این مطالعه پارامترهای مختلفی را از جمله امواج مغزی و جریان مایع مغزی-نخاعی مورد بررسی قرار داده و کشف کردند که قبل از شستشوی مغز توسط مایع مغزی-نخاعی که هر ۲۰ ثانیه یک بار اتفاق میافتد، موجی الکتریکی در مغز ایجاد میشود که کل این عضو را پوشش میدهد. پژوهشگران پیش از جاری شدن هر موج از مایع مغزی-نخاعی، موجی از فعالیت الکتریکی در نورونهای مغزی مشاهده کردند و دریافتند که این موج الکتریکی همیشه اول اتفاق میافتد و مایع مغزی-نخاعی همیشه چند ثانیه پس از آن در مغز جاری میشود، درست مثل شروع به کار یک ماشین لباسشویی مغزی بزرگ و آهسته!
🌐آن طور که پژوهشگران میگویند، در واقع این موج الکتریکی آهسته که در مرحله خواب بدون حرکت سریع چشم دیده میشود، است که جاری شدن مایع مغزی-نخاعی را در مغز موجب میشود.
🌐لورا لوییس استادیار دپارتمان مهندسی زیست پزشکی داشگاه بوستون و مولف ارشد این پژوهش با بیان این که مطالعه مذکور پیوند میان کمبود خواب و اختلالات نوروژنیک مغزی چون آلزایمر را آشکار میکند، میگوید: «اختلال در روند طبیعی خواب میتواند در افت سلامت مغز دست داشته باشد.»
🌐این که تعداد این نوع از امواج الکتروفیزیکال آهسته در بیماران مبتلا به آلزایمر نسبت به سایرین کمتر است، اطلاعات جدیدی نیست اما این مطالعه نشان داد که کمتر بودن تعداد این موجها به معنای شست و شوی کمتر مواد سمی از مغز است.به عقیده پژوهشگران، این یافتهها به این حقیقت اشاره دارند که افراد میتوانند با دریافت خواب کافی و با کیفیت در طول شب، خطر ابتلای خود به آلزایمر را کاهش دهند
🌐 محققان طی یک مطالعه جدید دریافتند که در جریان خواب عمیق، امواج مغزی یک سیستم شست و شو را در داخل مغز به راه میاندازند که میتواند از آن در برابر آلزایمر و سایر بیماریهای نوروژنیک مغزی محافظت کند.
🌐 محققان در این مطالعه پارامترهای مختلفی را از جمله امواج مغزی و جریان مایع مغزی-نخاعی مورد بررسی قرار داده و کشف کردند که قبل از شستشوی مغز توسط مایع مغزی-نخاعی که هر ۲۰ ثانیه یک بار اتفاق میافتد، موجی الکتریکی در مغز ایجاد میشود که کل این عضو را پوشش میدهد. پژوهشگران پیش از جاری شدن هر موج از مایع مغزی-نخاعی، موجی از فعالیت الکتریکی در نورونهای مغزی مشاهده کردند و دریافتند که این موج الکتریکی همیشه اول اتفاق میافتد و مایع مغزی-نخاعی همیشه چند ثانیه پس از آن در مغز جاری میشود، درست مثل شروع به کار یک ماشین لباسشویی مغزی بزرگ و آهسته!
🌐آن طور که پژوهشگران میگویند، در واقع این موج الکتریکی آهسته که در مرحله خواب بدون حرکت سریع چشم دیده میشود، است که جاری شدن مایع مغزی-نخاعی را در مغز موجب میشود.
🌐لورا لوییس استادیار دپارتمان مهندسی زیست پزشکی داشگاه بوستون و مولف ارشد این پژوهش با بیان این که مطالعه مذکور پیوند میان کمبود خواب و اختلالات نوروژنیک مغزی چون آلزایمر را آشکار میکند، میگوید: «اختلال در روند طبیعی خواب میتواند در افت سلامت مغز دست داشته باشد.»
🌐این که تعداد این نوع از امواج الکتروفیزیکال آهسته در بیماران مبتلا به آلزایمر نسبت به سایرین کمتر است، اطلاعات جدیدی نیست اما این مطالعه نشان داد که کمتر بودن تعداد این موجها به معنای شست و شوی کمتر مواد سمی از مغز است.به عقیده پژوهشگران، این یافتهها به این حقیقت اشاره دارند که افراد میتوانند با دریافت خواب کافی و با کیفیت در طول شب، خطر ابتلای خود به آلزایمر را کاهش دهند
در مغز عاشق چه می گذرد؟!!!
وقتی عاشق میشوید چه اتفاقی در مغز و بدن شما میافتد؟
چه چیزی باعث میشود عاشق شویم؟
در این مطلب پاسخ تمام این سوالات را از دید علم شیمی و زیستشناسی خواهیم داد.
احتمالا شما هم تا بهامروز تصور میکردید کار مغز برنامهریزی و تفکر منطقی است و کاری با عشق و احساسات ندارد. دانشمندان توانستهاند عشق را در زیر ذرهبین آزمایشگاه قرار دهند و تمام اتفاقات ریز و درشتی را که در بدن یک فرد عاشق رخ میدهد، مطالعه کنند.
البته همهی ما عشق را در قلبمان احساس میکنیم، چون در هنگام عشقی قلب ما به تپش میافتد و ما میتوانیم این را احساس کنیم، ولی آنچه در مغزمان رخ میدهد را نمیتوانیم حس کنیم.
پیش از بررسی مغز افراد عاشق درون دستگاه تصویربرداری مغزی، نمیدانستیم وقتی عاشق میشویم چه اتفاقاتی در مغز و بدن ما روی میدهد.
اما امروزه میدانیم که وقتی عاشق میشویم اتفاقات بسیار زیادی در مغز رخ میدهد که بسیاری از حالات و رفتارهای عاشقانه، ناشی از آن است.
به گزارش نوروسافاری جملهی معروفی درباره حالت مغز در هنگام عاشقی وجود دارد که تمام ماجرا را خلاصه میکند:
حالت مغز در هنگام عاشقی، بسیار شبیه حالت آن در هنگام اعتیاد است.
عشق مانند اعتیاد است و وقتی عاشق میشویم درست همان نقطه از مغز هنگام معتاد شدن، شروع به فعالیت میکند. وقتی عاشق میشوید، نمیتوانید از فکر کردن به او دست بردارید، میخواهید هر لحظه را در کنار او بگذرانید، بدون او احساس ناآرامی و بیقراری میکنید و حاضر هستید هرکاری بکنید تا به او برسید؛ دقیقا حالتی که افراد دچار اعتیاد تجربه میکنند. دلیلش فعال شدن همان قسمتی از مغز است که اشاره کردیم.
این قسمت از مغز ناحیهی ونترال تگمنتال نام دارد، ولی برخلاف نامش اصلا پیچیده نیست و جزو نواحی پایهی مغز با کارکرد ساده که مسئول پاداش و برانگیختگی است.
در واقع بهعلت وجود همین سیستم پاداش است که شما معتاد میشوید؛ سیستم پاداش مسئول ترشح دوپامین و ایجاد حس خوب و خوشایند در شما است. به این معنی که چیزی باعث ترشح دوپامین در بدن شما میشود، شما حس خوبی پیدا میکنید، بیشتر آن را میخواهید، دوپامین بیشتر ترشح میشود، حالتان خوبتر میشود، باز هم بیشتر میخواهید و همینطور ادامه پیدا میکند.
مسئله فقط ترشح دوپامین نیست، عشق انقلابی در هورمونهای شما ایجاد میکند. چند هورمون اصلی در بدن هستند که نسبت به عشق حساس هستند و وقتی جوانههای عشق در قلب شما شروع به رشد میکند؛ این هورمونها هم از خواب بیدار میشوند و شما را تا جایی میبرند که جز به وصال به چیز دیگری فکر نمیکنید.
اکسیتوسین که به هورمون عشق معروف است نوعی انتقالدهندهی عصبی قدرتمند در مغز است که در ایجاد رابطه، اعتماد، بخشندگی، فعالیت جنسی و همدلی با دیگران نقش دارد .....
وقتی عاشق میشوید چه اتفاقی در مغز و بدن شما میافتد؟
چه چیزی باعث میشود عاشق شویم؟
در این مطلب پاسخ تمام این سوالات را از دید علم شیمی و زیستشناسی خواهیم داد.
احتمالا شما هم تا بهامروز تصور میکردید کار مغز برنامهریزی و تفکر منطقی است و کاری با عشق و احساسات ندارد. دانشمندان توانستهاند عشق را در زیر ذرهبین آزمایشگاه قرار دهند و تمام اتفاقات ریز و درشتی را که در بدن یک فرد عاشق رخ میدهد، مطالعه کنند.
البته همهی ما عشق را در قلبمان احساس میکنیم، چون در هنگام عشقی قلب ما به تپش میافتد و ما میتوانیم این را احساس کنیم، ولی آنچه در مغزمان رخ میدهد را نمیتوانیم حس کنیم.
پیش از بررسی مغز افراد عاشق درون دستگاه تصویربرداری مغزی، نمیدانستیم وقتی عاشق میشویم چه اتفاقاتی در مغز و بدن ما روی میدهد.
اما امروزه میدانیم که وقتی عاشق میشویم اتفاقات بسیار زیادی در مغز رخ میدهد که بسیاری از حالات و رفتارهای عاشقانه، ناشی از آن است.
به گزارش نوروسافاری جملهی معروفی درباره حالت مغز در هنگام عاشقی وجود دارد که تمام ماجرا را خلاصه میکند:
حالت مغز در هنگام عاشقی، بسیار شبیه حالت آن در هنگام اعتیاد است.
عشق مانند اعتیاد است و وقتی عاشق میشویم درست همان نقطه از مغز هنگام معتاد شدن، شروع به فعالیت میکند. وقتی عاشق میشوید، نمیتوانید از فکر کردن به او دست بردارید، میخواهید هر لحظه را در کنار او بگذرانید، بدون او احساس ناآرامی و بیقراری میکنید و حاضر هستید هرکاری بکنید تا به او برسید؛ دقیقا حالتی که افراد دچار اعتیاد تجربه میکنند. دلیلش فعال شدن همان قسمتی از مغز است که اشاره کردیم.
این قسمت از مغز ناحیهی ونترال تگمنتال نام دارد، ولی برخلاف نامش اصلا پیچیده نیست و جزو نواحی پایهی مغز با کارکرد ساده که مسئول پاداش و برانگیختگی است.
در واقع بهعلت وجود همین سیستم پاداش است که شما معتاد میشوید؛ سیستم پاداش مسئول ترشح دوپامین و ایجاد حس خوب و خوشایند در شما است. به این معنی که چیزی باعث ترشح دوپامین در بدن شما میشود، شما حس خوبی پیدا میکنید، بیشتر آن را میخواهید، دوپامین بیشتر ترشح میشود، حالتان خوبتر میشود، باز هم بیشتر میخواهید و همینطور ادامه پیدا میکند.
مسئله فقط ترشح دوپامین نیست، عشق انقلابی در هورمونهای شما ایجاد میکند. چند هورمون اصلی در بدن هستند که نسبت به عشق حساس هستند و وقتی جوانههای عشق در قلب شما شروع به رشد میکند؛ این هورمونها هم از خواب بیدار میشوند و شما را تا جایی میبرند که جز به وصال به چیز دیگری فکر نمیکنید.
اکسیتوسین که به هورمون عشق معروف است نوعی انتقالدهندهی عصبی قدرتمند در مغز است که در ایجاد رابطه، اعتماد، بخشندگی، فعالیت جنسی و همدلی با دیگران نقش دارد .....
📝چند خوردنی که میتوانند موجب بدخُلقی شوند
💠افراد در مواقع گرسنگی تند مزاج و کج خلق میشوند و این درحالیست که مصرف برخی از مواد غذایی نیز میتواند با بروز حال بد همراه باشد.خوراکیها انتقالدهندههای عصبی در مغز را تحت تاثیر قرار میدهند. این مواد شیمیایی مهم با احساسات مرتبط هستند. به طور مثال انتقالدهنده عصبی سروتونین به آرامش فرد کمک میکند و دوپامین میزان تمرکز را افزایش میدهد.
💠نوع غذای مصرفی میتواند در چگونگی عملکرد این مواد شیمیایی در مغز نقش حائز اهمیتی داشته باشد. از این رو برخی از مواد غذایی این ویژگی را دارند که مانعی بر سر راه انتقالدهندههای عصبی باشند یا تعادل آنها را در مغز مختل سازند که هر دو این موارد بر خلق و خو تاثیر میگذارد.
💠فستفودها از جمله خوراکیهایی هستند که مصرف آنها به دلیل تاثیرات مضری که بر مغز دارند توصیه نمیشود. نتایج مطالعات پزشکی حاکی از آن است که استفاده از چنین محصولات غذایی فرآوری شده به بروز افسردگی، رفتارهای تهاجمی، اضطراب و دیگر اختلالات روان کمک میکند.
💠بسیاری از افراد از خوردن خوراکیهای حاوی شیرینکنندههای مصنوعی یا قند مازاد لذت میبرند. هرچند، زیادهروی در مصرف این نوع مواد غذایی میتواند با اضطراب، تند مزاجی و افسردگی همراه باشد. همچنین وجود مواد قندی در بدن میتواند توانایی آن را در مقابله با استرس مختل سازد. علاوه بر این، مصرف شیرینکنندههای مصنوعی با سردرد، اختلالات روحی و میگرن همراه است.
💠مارگارین و دیگر محصولات مشابه با کره میتوانند حاوی چربیهای بد باشند که التهاب و سطح اسیدهای چرب امگا 6 را در بدن افزایش میدهد. این ترکیبها بر اسیدهای چرب امگا 3 که تقویتکنندههای طبیعی خلق و خو هستند تاثیر گذاشته و عملکرد آنها را مختل میسازد.
💠افراد در مواقع گرسنگی تند مزاج و کج خلق میشوند و این درحالیست که مصرف برخی از مواد غذایی نیز میتواند با بروز حال بد همراه باشد.خوراکیها انتقالدهندههای عصبی در مغز را تحت تاثیر قرار میدهند. این مواد شیمیایی مهم با احساسات مرتبط هستند. به طور مثال انتقالدهنده عصبی سروتونین به آرامش فرد کمک میکند و دوپامین میزان تمرکز را افزایش میدهد.
💠نوع غذای مصرفی میتواند در چگونگی عملکرد این مواد شیمیایی در مغز نقش حائز اهمیتی داشته باشد. از این رو برخی از مواد غذایی این ویژگی را دارند که مانعی بر سر راه انتقالدهندههای عصبی باشند یا تعادل آنها را در مغز مختل سازند که هر دو این موارد بر خلق و خو تاثیر میگذارد.
💠فستفودها از جمله خوراکیهایی هستند که مصرف آنها به دلیل تاثیرات مضری که بر مغز دارند توصیه نمیشود. نتایج مطالعات پزشکی حاکی از آن است که استفاده از چنین محصولات غذایی فرآوری شده به بروز افسردگی، رفتارهای تهاجمی، اضطراب و دیگر اختلالات روان کمک میکند.
💠بسیاری از افراد از خوردن خوراکیهای حاوی شیرینکنندههای مصنوعی یا قند مازاد لذت میبرند. هرچند، زیادهروی در مصرف این نوع مواد غذایی میتواند با اضطراب، تند مزاجی و افسردگی همراه باشد. همچنین وجود مواد قندی در بدن میتواند توانایی آن را در مقابله با استرس مختل سازد. علاوه بر این، مصرف شیرینکنندههای مصنوعی با سردرد، اختلالات روحی و میگرن همراه است.
💠مارگارین و دیگر محصولات مشابه با کره میتوانند حاوی چربیهای بد باشند که التهاب و سطح اسیدهای چرب امگا 6 را در بدن افزایش میدهد. این ترکیبها بر اسیدهای چرب امگا 3 که تقویتکنندههای طبیعی خلق و خو هستند تاثیر گذاشته و عملکرد آنها را مختل میسازد.
📝کشف ارتباط خارش پوست با اختلالات روان
🌐نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خارش پوست با بروز مشکلات روانی چون اضطراب، افسردگی و فکر به خودکشی در فرد مبتلا ارتباط دارد.
🌐فلورنس دالگارد متخصص پوست از دانشگاه لوند سوئد و تیم همراهش دادههای جمعآوری شده از هزاران نفر از بیماران پوستی را از ۱۳ کشور اروپایی از جمله انگلستان، فرانسه، آلمان و روسیه، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
🌐تیم تحقیقاتی پس از تحلیل دادههای به دست آمده، به وجود ارتباطات میان مشکلات پوستی، خارش، اختلالات خلقی و کیفیت پایین زندگی پی برد.
🌐شیوع افکار خودکشی نیز در بیماران پوستی مبتلا به خارش بالاتر از بیمارانی بود که خارش نداشتند و به طور مشابه در گروه کنترل نیز افرادی که خارش را تجربه میکردند در مقایسه با سایرین فکر به خودکشی بیشتر دیده میشد.بیماران پوستی مبتلا به خارش همچنین در مقایسه با بیمارانی که خارش نداشتند، تجربه رویدادهای منفیتری را در زندگی خود گزارش دادند و علاوه بر این بروز مشکلات اقتصادی در میان بیماران دسته اول محتملتر بود.
🌐این تیم تحقیقاتی ضمن اعتراف به این که یافتههای این مطالعه ثابت نمیکند که مشکلات روانی عامل ایجاد خارش در بیماران هستند، میگوید به احتمال زیاد، بیماریهای پوستی عامل این خارش هستند که بر روی سلامت روان تاثیر منفی میگذارد.
🌐به گزارش این تیم تحقیقاتی، یافتههای این پژوهش نشان میدهد که خارش در بیماران پوستی به طور قابل ملاحظهای با افسردگی بالینی، فکر خودکشی و استرس ارتباط دارد. این مطالعه همچنین ضمن نشان دادن نقش قابل توجه خارش در بار روانی موجود بر روی بیماران پوستی، رنج چندبُعدی بیماران مبتلا به این عارضه را تایید میکند.
🌐نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خارش پوست با بروز مشکلات روانی چون اضطراب، افسردگی و فکر به خودکشی در فرد مبتلا ارتباط دارد.
🌐فلورنس دالگارد متخصص پوست از دانشگاه لوند سوئد و تیم همراهش دادههای جمعآوری شده از هزاران نفر از بیماران پوستی را از ۱۳ کشور اروپایی از جمله انگلستان، فرانسه، آلمان و روسیه، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
🌐تیم تحقیقاتی پس از تحلیل دادههای به دست آمده، به وجود ارتباطات میان مشکلات پوستی، خارش، اختلالات خلقی و کیفیت پایین زندگی پی برد.
🌐شیوع افکار خودکشی نیز در بیماران پوستی مبتلا به خارش بالاتر از بیمارانی بود که خارش نداشتند و به طور مشابه در گروه کنترل نیز افرادی که خارش را تجربه میکردند در مقایسه با سایرین فکر به خودکشی بیشتر دیده میشد.بیماران پوستی مبتلا به خارش همچنین در مقایسه با بیمارانی که خارش نداشتند، تجربه رویدادهای منفیتری را در زندگی خود گزارش دادند و علاوه بر این بروز مشکلات اقتصادی در میان بیماران دسته اول محتملتر بود.
🌐این تیم تحقیقاتی ضمن اعتراف به این که یافتههای این مطالعه ثابت نمیکند که مشکلات روانی عامل ایجاد خارش در بیماران هستند، میگوید به احتمال زیاد، بیماریهای پوستی عامل این خارش هستند که بر روی سلامت روان تاثیر منفی میگذارد.
🌐به گزارش این تیم تحقیقاتی، یافتههای این پژوهش نشان میدهد که خارش در بیماران پوستی به طور قابل ملاحظهای با افسردگی بالینی، فکر خودکشی و استرس ارتباط دارد. این مطالعه همچنین ضمن نشان دادن نقش قابل توجه خارش در بار روانی موجود بر روی بیماران پوستی، رنج چندبُعدی بیماران مبتلا به این عارضه را تایید میکند.
♨️ چگونه با فرد #افسرده همدلی کنیم؟
🌀 گاهی درک نکردن رفتارها و احساسات فرد افسرده و استفاده از جملات نادرست، باعث می شود که روند افسردگی را در او دچار چالش کنیم...
💠 #جملاتی از قبیل اینکه:
🔻تو خودت مقصری...
🔻چرا خودت به خودت کمک نمی کنی؟
🔻ما هیچ وقت روی خوش تو را ندیدیم...
🔻با اراده هر کاری بخواهی انجام می دهی...
🔻تو که همه چیز داری این بچه بازیها چیه ؟؟؟
🔻تو خیلی قویتر از این حرفها هستی...
⛔️ گفتن این قبیل جملات نه تنها به فرد کمکی نمی کند، و ناشی از عدم شناخت و پذیرش این بیماری است، و سیر درمان افسردگی را کندتر و پیچیده تر می کند...
✔️ اما چه #راههایی برای همدلی با فرد #افسرده وجود دارد؟
🔻از ناتوانی، بیقراری، اضطراب و پرخاشگری او #انتقاد نکنیم. انتقاد از ناتوانی بیمار افسرده، اعتماد به نفس متزلزل وی را کاملا تخریب می کند و باعث تقویت احساس پوچی و بی ارزشی در وی می شود.
🔻گاهی به سبب تحریک پذیری ناشی از افسردگی، فرد دچار #پرخاشگری می شود. اگر با وی برخورد متقابل شود، عصبانیت و بی اعتمادی وی بیشتر خواهد شد. در این حالت #حمایت کردن و نادیده گرفتن رفتارهای منفی و توجه به کوچکترین کارهای مثبت وی میزان اضطراب و احساس گناه را در این افراد کاهش می دهد.
🔻#نصیحت کردن فرد را تحریک پذیر تر می کند... هیچ نیازی به جنگ با افکار ناامیدی که فرد دارد نیست؛ در عوض با گوش، احساس دلسوزی داشتن، و پرسیدن اینکه چه کمکی از دستتان بر می آید، حس درک و همدلی را می توان به فرد افسرده القا کرد.
🌀 گاهی درک نکردن رفتارها و احساسات فرد افسرده و استفاده از جملات نادرست، باعث می شود که روند افسردگی را در او دچار چالش کنیم...
💠 #جملاتی از قبیل اینکه:
🔻تو خودت مقصری...
🔻چرا خودت به خودت کمک نمی کنی؟
🔻ما هیچ وقت روی خوش تو را ندیدیم...
🔻با اراده هر کاری بخواهی انجام می دهی...
🔻تو که همه چیز داری این بچه بازیها چیه ؟؟؟
🔻تو خیلی قویتر از این حرفها هستی...
⛔️ گفتن این قبیل جملات نه تنها به فرد کمکی نمی کند، و ناشی از عدم شناخت و پذیرش این بیماری است، و سیر درمان افسردگی را کندتر و پیچیده تر می کند...
✔️ اما چه #راههایی برای همدلی با فرد #افسرده وجود دارد؟
🔻از ناتوانی، بیقراری، اضطراب و پرخاشگری او #انتقاد نکنیم. انتقاد از ناتوانی بیمار افسرده، اعتماد به نفس متزلزل وی را کاملا تخریب می کند و باعث تقویت احساس پوچی و بی ارزشی در وی می شود.
🔻گاهی به سبب تحریک پذیری ناشی از افسردگی، فرد دچار #پرخاشگری می شود. اگر با وی برخورد متقابل شود، عصبانیت و بی اعتمادی وی بیشتر خواهد شد. در این حالت #حمایت کردن و نادیده گرفتن رفتارهای منفی و توجه به کوچکترین کارهای مثبت وی میزان اضطراب و احساس گناه را در این افراد کاهش می دهد.
🔻#نصیحت کردن فرد را تحریک پذیر تر می کند... هیچ نیازی به جنگ با افکار ناامیدی که فرد دارد نیست؛ در عوض با گوش، احساس دلسوزی داشتن، و پرسیدن اینکه چه کمکی از دستتان بر می آید، حس درک و همدلی را می توان به فرد افسرده القا کرد.
📝اولین عمل کاشت الکترود در مغز برای ترک اعتیاد
🌐این روش برای کسانی که تمام روشهای دیگر درمان را تجربه کردهاند اما هنوز هم از مصرف مواد افیونی رنج میبرند، در نظر گرفته شده است.اولین بیمار آمریکایی که این روش روی وی انجام گرفت، یک مرد 33 ساله دارای یک دهه سابقه سوء مصرف مواد افیونی، اوردوز و ترک موقت و بازگشت چندباره به مصرف مواد مخدر است.
🌐تحریک عمیق مغزی یا "DBS" نوعی جراحی است که چند الکترود را درون مغز و در مراکز خودکنترلی و لذت مغز بیمار قرار میدهند. سپس یک دستگاه خارجی برای قطع رفتارهای مغزی رایج بیمار مانند هوس به مصرف مواد مخدر یا وسواس فکری پالسهای الکتریکی به الکترودها میفرستد.در مورد درمان اعتیاد به مشتقات تریاک، محرکها مغز بیمار را آموزش میدهند تا دیگر هوس مواد مخدر نکند.
🌐دکتر رضایی میگوید: اعتیاد یک بیماری مغزی است که مراکز پاداش در مغز را شامل میشود و ما باید برای کمک به کسانی که به شدت تحت تأثیر اختلال در مصرف مواد افیونی هستند، فناوریهای جدیدی کشف و ابداع کنیم.
🌐فناوری DBS در حال حاضر مورد تأیید FDA(سازمان غذا و داروی آمریکا) است و برای معالجه بیماری پارکینسون، اختلال افسردگی حاد و صرع مورد استفاده قرار میگیرد و نتایج امیدوار کنندهای را نشان داده است.
🌐این روش برای کسانی که تمام روشهای دیگر درمان را تجربه کردهاند اما هنوز هم از مصرف مواد افیونی رنج میبرند، در نظر گرفته شده است.اولین بیمار آمریکایی که این روش روی وی انجام گرفت، یک مرد 33 ساله دارای یک دهه سابقه سوء مصرف مواد افیونی، اوردوز و ترک موقت و بازگشت چندباره به مصرف مواد مخدر است.
🌐تحریک عمیق مغزی یا "DBS" نوعی جراحی است که چند الکترود را درون مغز و در مراکز خودکنترلی و لذت مغز بیمار قرار میدهند. سپس یک دستگاه خارجی برای قطع رفتارهای مغزی رایج بیمار مانند هوس به مصرف مواد مخدر یا وسواس فکری پالسهای الکتریکی به الکترودها میفرستد.در مورد درمان اعتیاد به مشتقات تریاک، محرکها مغز بیمار را آموزش میدهند تا دیگر هوس مواد مخدر نکند.
🌐دکتر رضایی میگوید: اعتیاد یک بیماری مغزی است که مراکز پاداش در مغز را شامل میشود و ما باید برای کمک به کسانی که به شدت تحت تأثیر اختلال در مصرف مواد افیونی هستند، فناوریهای جدیدی کشف و ابداع کنیم.
🌐فناوری DBS در حال حاضر مورد تأیید FDA(سازمان غذا و داروی آمریکا) است و برای معالجه بیماری پارکینسون، اختلال افسردگی حاد و صرع مورد استفاده قرار میگیرد و نتایج امیدوار کنندهای را نشان داده است.
🔎 #تحقیقات روانشناسی نشان داده که وقتی انسان #هیجان_زده میشود، (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ... ) عقل و خِرد او «به یک سوم، افت پیدا میکند» ! ! !
🔺 يعني اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجانزده شویم، ضریب هوشی مان به ۶۰ میرسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقبمانده تصمیم میگیریم !
💠 خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راه درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.
🔺 يعني اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجانزده شویم، ضریب هوشی مان به ۶۰ میرسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقبمانده تصمیم میگیریم !
💠 خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راه درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.
♨️ رابطه #تنبیه_بدنی و #ضریب_هوشی درکودکان
💠 والدین همواره آرزوی داشتن فرزندانی باهوش دارند اما #تحقیقات نشان میدهد تنبیه بدنی حتی از نوع خفیف باعث کاهش ضریب هوشی در کودکان می شود
🔺 بنابراین هرچه والدین #تنبیه بیشتری انجام دهند رشد و پرورش روان و مغزی کودک کندتر میشود و تنبیه به میزان بسیار اندک تأثیری منفی بر ضریب هوشی کودکان میگذارد.
🌀 تنبیه بدنی استرس بزرگی به کودک بخصوص آن دسته از کودکانی که دو تا سه بار در هفته تنبیه میشوند وارد میکند. پس از آن، استرس ناشی از تنبیه بدنی باعث شدت یافتن علائم پس از آسیب میشود. از سوی دیگر متخصصان معتقدند تنبیه بدنی باعث افزایش #خشونت در کودکان میشود.
📝 تحقیقاتی بر گروهی از خانوادههای شکننده به عنوان مثال (کسانی که در شرایط فرهنگی و یا مالی بدی زندگی میکنند، آنان که دارای تنها یک والد هستند، والدینی که مشغولیاتی بسیار داشته و کودکانی که در شرایط مناسبی رشد نمیکنند) به این نتیجه رسیدهاند کودکان در معرض تنبیهات بدنی به خصوص اگر تنبیهات بیشتر از دوبار در ماه انجام شده باشد، معمولاً کودکانی هستند که رفتاری خشن داشته و در سالهای آتی زندگی خود، دارای رفتاری خشک، خشن، مخرب و مستعد جدال خواهند بود.
🔸 این نتیجه، نظریههای روانشناسان و پزشکان متخصص را ثابت میکند. همچنین کودکانی که در سنین بسیار پائین تحت تنبیه بدنی قرار گرفتهاند هنگام آغاز دوره تحصیل به دانشآموزان مشکلآفرین در مدرسه تبدیل میشوند. بنابراین تنبیه بدنی هرگز نمیتواند در رشد و شکوفایی کودک مؤثر باشد. خشونت فیزیکی راهحل مناسبی برای برقراری نظم و احترام به قوانین نیست.
🔹 راههای متفاوت دیگری برای تنبیه و تربیت کودک وجود دارند. به طور مثال تنها گذاشتن او در اتاقاش، بیتوجهی به بهانهگیریهای بیدلیل او و بسیاری راهکارهای دیگر میتواند به سناریوی خشونت والدین و ابراز به طور فیزیکی به کودک، پایان دهد. برای یافتن راهحل مناسب سومین اقدام #شناخت_خود و سپس #شناخت_کودک است. تا از این راه از موقعیتی که در انتها به بحث، عصبانیت و حتی خشونتهای لفظی و شاید فیزیکی ختم میشود هر چه کوتاهتر و سریعتر خارج شد.
💠 والدین همواره آرزوی داشتن فرزندانی باهوش دارند اما #تحقیقات نشان میدهد تنبیه بدنی حتی از نوع خفیف باعث کاهش ضریب هوشی در کودکان می شود
🔺 بنابراین هرچه والدین #تنبیه بیشتری انجام دهند رشد و پرورش روان و مغزی کودک کندتر میشود و تنبیه به میزان بسیار اندک تأثیری منفی بر ضریب هوشی کودکان میگذارد.
🌀 تنبیه بدنی استرس بزرگی به کودک بخصوص آن دسته از کودکانی که دو تا سه بار در هفته تنبیه میشوند وارد میکند. پس از آن، استرس ناشی از تنبیه بدنی باعث شدت یافتن علائم پس از آسیب میشود. از سوی دیگر متخصصان معتقدند تنبیه بدنی باعث افزایش #خشونت در کودکان میشود.
📝 تحقیقاتی بر گروهی از خانوادههای شکننده به عنوان مثال (کسانی که در شرایط فرهنگی و یا مالی بدی زندگی میکنند، آنان که دارای تنها یک والد هستند، والدینی که مشغولیاتی بسیار داشته و کودکانی که در شرایط مناسبی رشد نمیکنند) به این نتیجه رسیدهاند کودکان در معرض تنبیهات بدنی به خصوص اگر تنبیهات بیشتر از دوبار در ماه انجام شده باشد، معمولاً کودکانی هستند که رفتاری خشن داشته و در سالهای آتی زندگی خود، دارای رفتاری خشک، خشن، مخرب و مستعد جدال خواهند بود.
🔸 این نتیجه، نظریههای روانشناسان و پزشکان متخصص را ثابت میکند. همچنین کودکانی که در سنین بسیار پائین تحت تنبیه بدنی قرار گرفتهاند هنگام آغاز دوره تحصیل به دانشآموزان مشکلآفرین در مدرسه تبدیل میشوند. بنابراین تنبیه بدنی هرگز نمیتواند در رشد و شکوفایی کودک مؤثر باشد. خشونت فیزیکی راهحل مناسبی برای برقراری نظم و احترام به قوانین نیست.
🔹 راههای متفاوت دیگری برای تنبیه و تربیت کودک وجود دارند. به طور مثال تنها گذاشتن او در اتاقاش، بیتوجهی به بهانهگیریهای بیدلیل او و بسیاری راهکارهای دیگر میتواند به سناریوی خشونت والدین و ابراز به طور فیزیکی به کودک، پایان دهد. برای یافتن راهحل مناسب سومین اقدام #شناخت_خود و سپس #شناخت_کودک است. تا از این راه از موقعیتی که در انتها به بحث، عصبانیت و حتی خشونتهای لفظی و شاید فیزیکی ختم میشود هر چه کوتاهتر و سریعتر خارج شد.
🌀#نمونههای بالینی انواع مختلف #افکار_وسواسی
۱.💭 نوع فکر وسواسی: #کثیفی/آلودگی
👤مثال بالینی: "چون این کتابها را لمس کردم، ممکن است با آلودگیهای انسانهای دیگر آلوده شده باشم." "لباسهایی که میپوشم، با کف اتاق تماس پیدا کرد، پس آلوده میشوم." "صندلی عمومی که رویش نشستم، آلوده به میکروب بود، پس ممکن است بیمار شوم."
۲.💭 نوع فکر وسواسی: #آسیب/صدمه به خود و دیگران
👤مثال بالینی: "آیا اتفاقی کسی را نکشتهام؟" "به آسانی میتوانم این چاقو را برداشته و فردی را که کنارم نشسته است، بکشم." "آیا زمانی که چهارساله بودم، توسط پرستارم مورد تعرض جنسی قرار نگرفتهام؟" "شاید کسی را به اشتباه در فریزر حبس کرده باشم."
۳.💭 نوع فکر وسواسی: #شک و #تردید مرضی
👤مثال بالینی: "آیا در مغازه به چیزی برخورد نکرده و به آنها خسارت نزدهام؟" "آیا تکالیف را کامل انجام دادم یا اینکه اشتباه کردم؟" "شاید فرم درخواست را قبل از اینکه در پاکت بگذارم، به درستی و به دقت تکمیل نکرده باشم."
۴.💭 نوع فکر وسواسی: #تقارن/دقت
👤مثال بالینی: "اگر از سمت راست بدنم زیاد استفاده کنم، باید جبران کنم و از طرف چپ بیشتر استفاده کنم". "شماره ۱۴ اضطرابزاست." "آنچه الان میخوانم را بهطور کامل نمیفهمم؟"
۵.💭 نوع فکر وسواسی: #عمل_جنسی غیرقابل قبول
👤مثال بالینی: "آیا عمداً کودکی را برای اهداف جنسی لمس نکردم؟" "آیا از نظر جنسی شیفته کودکان میشوم؟" "زن جوانی که دیگر جنسخواه است، نگران است که شاید از نظر جنسی توسط زنی دیگر برانگیخته شود." "مرد متاهلی افکار مزاحمی درباره رابطه جنسی دهانی یا مقعدی با مردی دیگر دارد."
۶.💭 نوع فکر وسواسی: نگرانیهای #جسمی/سلامتی
👤مثال بالینی: "تصاویر ذهنی تکرارشونده از استفراغ". "افکار مزاحم درباره احتمال بیمار شدن."
۷.💭 نوع فکر وسواسی: #احتکار
👤مثال بالینی: "شاید بعداً این چیز را احتیاج داشته باشم." "باید بهترین تصمیم ممکن را بگیرم."
۱.💭 نوع فکر وسواسی: #کثیفی/آلودگی
👤مثال بالینی: "چون این کتابها را لمس کردم، ممکن است با آلودگیهای انسانهای دیگر آلوده شده باشم." "لباسهایی که میپوشم، با کف اتاق تماس پیدا کرد، پس آلوده میشوم." "صندلی عمومی که رویش نشستم، آلوده به میکروب بود، پس ممکن است بیمار شوم."
۲.💭 نوع فکر وسواسی: #آسیب/صدمه به خود و دیگران
👤مثال بالینی: "آیا اتفاقی کسی را نکشتهام؟" "به آسانی میتوانم این چاقو را برداشته و فردی را که کنارم نشسته است، بکشم." "آیا زمانی که چهارساله بودم، توسط پرستارم مورد تعرض جنسی قرار نگرفتهام؟" "شاید کسی را به اشتباه در فریزر حبس کرده باشم."
۳.💭 نوع فکر وسواسی: #شک و #تردید مرضی
👤مثال بالینی: "آیا در مغازه به چیزی برخورد نکرده و به آنها خسارت نزدهام؟" "آیا تکالیف را کامل انجام دادم یا اینکه اشتباه کردم؟" "شاید فرم درخواست را قبل از اینکه در پاکت بگذارم، به درستی و به دقت تکمیل نکرده باشم."
۴.💭 نوع فکر وسواسی: #تقارن/دقت
👤مثال بالینی: "اگر از سمت راست بدنم زیاد استفاده کنم، باید جبران کنم و از طرف چپ بیشتر استفاده کنم". "شماره ۱۴ اضطرابزاست." "آنچه الان میخوانم را بهطور کامل نمیفهمم؟"
۵.💭 نوع فکر وسواسی: #عمل_جنسی غیرقابل قبول
👤مثال بالینی: "آیا عمداً کودکی را برای اهداف جنسی لمس نکردم؟" "آیا از نظر جنسی شیفته کودکان میشوم؟" "زن جوانی که دیگر جنسخواه است، نگران است که شاید از نظر جنسی توسط زنی دیگر برانگیخته شود." "مرد متاهلی افکار مزاحمی درباره رابطه جنسی دهانی یا مقعدی با مردی دیگر دارد."
۶.💭 نوع فکر وسواسی: نگرانیهای #جسمی/سلامتی
👤مثال بالینی: "تصاویر ذهنی تکرارشونده از استفراغ". "افکار مزاحم درباره احتمال بیمار شدن."
۷.💭 نوع فکر وسواسی: #احتکار
👤مثال بالینی: "شاید بعداً این چیز را احتیاج داشته باشم." "باید بهترین تصمیم ممکن را بگیرم."
💞 وقتی #عشق_به_فرزند از عشق به همسر پیشی میگیرد.
🔸 از میان انواع عشق، عشق والدین به فرزندان بسیار عجیب و غریب است.
🔺 مثلاً اگر از آن دسته آدمهایی هستید که حتماً باید در طول شب هشت ساعت بخوابید، با داشتن فرزند حاضر میشوید که تا صبح نخوابید و برای تمام کردن پروژهٔ کلاسی او، کاردستی درست کنید.
💠 در بعضی از موارد، این عشق آن چنان پیش میرود که والدین، فرزندان خود را به همسرشان ترجیح میدهند. اما آیا دوست داشتن فرزندان بیش از همسر کار صحیحی است؟
♨️ درست است که عشق ورزیدن به فرزندان امری زیبا و ضروری است و رسیدگی به نیازهای آنها از وظایف والدین به شمار میرود، اما یادمان باشد که زندگی فقط فداکاری برای فرزند نیست.
🌀 در سوی دیگر روابط خانوادگی، #همسر ما قرار دارد. با اینکه او مانند فرزندان نیاز به رسیدگیهای مداوم ندارد و لازم نیست که نیازهای مختلفش برای رفاه و زیستن را مادرانه/پدرانه پیگیری کنیم، اما همسر ما بخش مهمی از زندگیمان را به خود اختصاص میدهد.
▫️ باید بدانیم که مدیریت روابط خانوادگی بسیار مهم است. در این رابطه، هر فرد جایگاهی دارد که لازم است به آن رسیدگی کنیم.
🔎 #تحقیقات نشان میدهند که کودکان با والدینی که یکدیگر را دوست دارند، احساس امنیت و شادی بیشتری میکنند.
💢 کودکانی که در محیط امن و پرمحبت رشد میکنند، شیوهٔ درست رفتار در روابط را میآموزند.
☢️ تنش و روابط مخدوش میان زوجها روی روابط آنها با فرزندانشان هم اثر میگذارد. این تنش بیشتر از سوی پدران به روابط خانوادگی وارد میشود.
🌐 رابطهٔ ناسالم میان والدین باعث میشود که کودکان احساس گناه کنند و خود را در این میان، مقصر بدانند. کودکی که خود را مقصر میداند هم عملکرد مطلوبی نخواهد داشت.
♻️ باید قبول کنیم که کودکان ما بالاخره روزی وارد جامعه میشوند و اگر روابط خانوادگی (رابطهٔ فرزند و والدین، رابطهٔ زن و شوهر) متعادل و مطلوبی را تجربه نکرده باشند، نمیتوانند روابط خود را در جامعه به درستی مدیریت کنند. نتیجهٔ این ناتوانی، روابطی پر از نفرت، خستگی یا سردرگمی خواهد بود.
🔴 توجه بیش از حد به #فرزندان چه عواقبی دارد؟
▪️ یادمان باشد که روابط خانوادگی روی تربیت فرزندان اثر میگذارد. اگر توجه ما تنها به فرزندانمان معطوف باشد و از ایجاد تعادل در رابطه با اعضای مختلف خانواده و ارتباط با همسرمان غافل باشیم، ناخودآگاه روی روابط آتی فرزندانمان هم اثر خواهیم گذاشت.
🔶 توجه زیاد به فرزندان و بیتوجهی به مدیریت صحیح روابط میان همسران در ۲۵ سال گذشته، موجب شده است که آمار #طلاق بعد از ۵۰ سالگی دو برابر شود.
👈 علت این است که بعد از ترک خانه توسط فرزندان و مستقل شدنشان، زن و شوهرها انگیزه و دلیلی برای حفظ کانون خانواده ندارند. یعنی برای یکدیگر نقش و جایگاهی تعریف نکردهاند و با رفتن فرزندان، دلیلی برای کنار هم بودن نمیبینند.
⚜️ تنها راه ایجاد تعادل در روابط خانوادگی، این است که زوجها همواره به خاطر داشته باشند که دلیل ازدواج و با هم بودنشان فرزندان نیستند. زوجها باید با هم در تعامل باشند. دلخوشی زندگی مشترک نباید صرفاً وابسته به حضور فرزندان باشد. اساس رابطه بین دو نفر تنها با هدف داشتن فرزند شکل نمیگیرد. پس بعد از تشکیل زندگی مشترک و آمدن فرزندان نیز، نباید رابطه را از یاد ببرند.
🔸 از میان انواع عشق، عشق والدین به فرزندان بسیار عجیب و غریب است.
🔺 مثلاً اگر از آن دسته آدمهایی هستید که حتماً باید در طول شب هشت ساعت بخوابید، با داشتن فرزند حاضر میشوید که تا صبح نخوابید و برای تمام کردن پروژهٔ کلاسی او، کاردستی درست کنید.
💠 در بعضی از موارد، این عشق آن چنان پیش میرود که والدین، فرزندان خود را به همسرشان ترجیح میدهند. اما آیا دوست داشتن فرزندان بیش از همسر کار صحیحی است؟
♨️ درست است که عشق ورزیدن به فرزندان امری زیبا و ضروری است و رسیدگی به نیازهای آنها از وظایف والدین به شمار میرود، اما یادمان باشد که زندگی فقط فداکاری برای فرزند نیست.
🌀 در سوی دیگر روابط خانوادگی، #همسر ما قرار دارد. با اینکه او مانند فرزندان نیاز به رسیدگیهای مداوم ندارد و لازم نیست که نیازهای مختلفش برای رفاه و زیستن را مادرانه/پدرانه پیگیری کنیم، اما همسر ما بخش مهمی از زندگیمان را به خود اختصاص میدهد.
▫️ باید بدانیم که مدیریت روابط خانوادگی بسیار مهم است. در این رابطه، هر فرد جایگاهی دارد که لازم است به آن رسیدگی کنیم.
🔎 #تحقیقات نشان میدهند که کودکان با والدینی که یکدیگر را دوست دارند، احساس امنیت و شادی بیشتری میکنند.
💢 کودکانی که در محیط امن و پرمحبت رشد میکنند، شیوهٔ درست رفتار در روابط را میآموزند.
☢️ تنش و روابط مخدوش میان زوجها روی روابط آنها با فرزندانشان هم اثر میگذارد. این تنش بیشتر از سوی پدران به روابط خانوادگی وارد میشود.
🌐 رابطهٔ ناسالم میان والدین باعث میشود که کودکان احساس گناه کنند و خود را در این میان، مقصر بدانند. کودکی که خود را مقصر میداند هم عملکرد مطلوبی نخواهد داشت.
♻️ باید قبول کنیم که کودکان ما بالاخره روزی وارد جامعه میشوند و اگر روابط خانوادگی (رابطهٔ فرزند و والدین، رابطهٔ زن و شوهر) متعادل و مطلوبی را تجربه نکرده باشند، نمیتوانند روابط خود را در جامعه به درستی مدیریت کنند. نتیجهٔ این ناتوانی، روابطی پر از نفرت، خستگی یا سردرگمی خواهد بود.
🔴 توجه بیش از حد به #فرزندان چه عواقبی دارد؟
▪️ یادمان باشد که روابط خانوادگی روی تربیت فرزندان اثر میگذارد. اگر توجه ما تنها به فرزندانمان معطوف باشد و از ایجاد تعادل در رابطه با اعضای مختلف خانواده و ارتباط با همسرمان غافل باشیم، ناخودآگاه روی روابط آتی فرزندانمان هم اثر خواهیم گذاشت.
🔶 توجه زیاد به فرزندان و بیتوجهی به مدیریت صحیح روابط میان همسران در ۲۵ سال گذشته، موجب شده است که آمار #طلاق بعد از ۵۰ سالگی دو برابر شود.
👈 علت این است که بعد از ترک خانه توسط فرزندان و مستقل شدنشان، زن و شوهرها انگیزه و دلیلی برای حفظ کانون خانواده ندارند. یعنی برای یکدیگر نقش و جایگاهی تعریف نکردهاند و با رفتن فرزندان، دلیلی برای کنار هم بودن نمیبینند.
⚜️ تنها راه ایجاد تعادل در روابط خانوادگی، این است که زوجها همواره به خاطر داشته باشند که دلیل ازدواج و با هم بودنشان فرزندان نیستند. زوجها باید با هم در تعامل باشند. دلخوشی زندگی مشترک نباید صرفاً وابسته به حضور فرزندان باشد. اساس رابطه بین دو نفر تنها با هدف داشتن فرزند شکل نمیگیرد. پس بعد از تشکیل زندگی مشترک و آمدن فرزندان نیز، نباید رابطه را از یاد ببرند.
💔 چه موقعی #طلاق بهترین گزینه است؟
▪️ اختلاف در هر رابطه ای وجود دارد، ولی شدت اختلاف در رابطه تعیین می کند که ارتباط در چه وضعیتی است. اختلاف ها و مشکلات کمتر پیچیده را خود زوجین می توانند حل کنند، اختلاف های کمی پیچیده تر را می توان با مراجعه به روانشناس و مشاور حل وفصل کرد.
💢 ولی برخی اختلاف ها و مشکلات زندگی زناشویی را با هیچ کدام از این راهکارها نمی توان حل کرد و آن زمانی است که رابطه به یک فرآیند آسیب زا بدل شده است.
🔸 #طلاق عموماً فرآیندی پرفشار و فرسایشی است و از طرفی دیگر فرهنگ کشور ما نیز دید مثبتی نسبت به طلاق ندارد و تا جای ممکن سعی در حفظ زندگی مشترک افراد جامعه دارد ولی این تلاش همیشه هم سالم نیست.!!
🔺 بعضی ویژگی ها و فرآیندهای ارتباطی، می تواند ما را مجاب کند که #طلاق می تواند #گزینه_مناسبی باشد از جمله این موارد:
1️⃣ وقتی همسرتان دچار #اختلال_شخصیت است. اختلال های روانی شدید، زندگی شخصی، خانوادگی و اجتماعی فرد را دچار اختلال می کنند. در حقیقت، اختلال های شخصیت، مهم ترین اختلال هایی هستند که رابطه و زندگی مشترک فرد را مختل می کنند. برخی از این اختلال ها با همکاری خود شخص قابل درمانند. عمده ترین این اختلالها عبارتند از :
⭐️اختلال شخصیت شکاک یا #پارانویید
⭐️اختلال شخصیت #ضداجتماعی
⭐️اختلال شخصیت #مرزی
⭐️اختلال شخصیت #خودشیفته
2️⃣ وقتی همسرتان #کنترل شدیدی روی زندگی شما دارد. در واقع چنین کنترل شدیدی مصداق سوء استفاده ارتباطی است و یکی از نشانه های بارز رابطه ی ناسالم به شمار می رود.
3️⃣ وقتی همسرتان #اعتیاد دارد. اگر اعتیاد همسرتان به گونه ای به خودتان، به فرزندان تان وخانواده تان آسیب می رساند، می توانید درباره ی ادامه ی ارتباط تان تجدیدنظر کنید. با این وجود نمی توان منکر شد که یکی از دلایل ترک موفقیت آمیز برای معتادین، حمایت عاطفی-اجتماعی است که می تواند از همسرش دریافت کند.
4️⃣ وقتی همسرتان به طور مکرر به شما #خیانت می کند. اگر همسرتان تجربه ی خیانت به زندگی مشترک را دارد و این خیانت به طور #مکرر تکرار می شود و به نظر نمی رسد بهبودی حاصل شود، شما می توانید به جدایی فکر کنید. البته خیانت همیشه به معنای تمام شدن رابطه نیست.
♨️ خیانت قابل درمان است و نیاز به گذشت شما نیز دارد. ولی اگر متوجه شده اید که همسرتان تمایلی به تغییر رویه اش ندارد و صرفاً برای لذت شخصی دست به این کار می زند، احتمالاً تلاش شما ناکام خواهد ماند.
▪️ اختلاف در هر رابطه ای وجود دارد، ولی شدت اختلاف در رابطه تعیین می کند که ارتباط در چه وضعیتی است. اختلاف ها و مشکلات کمتر پیچیده را خود زوجین می توانند حل کنند، اختلاف های کمی پیچیده تر را می توان با مراجعه به روانشناس و مشاور حل وفصل کرد.
💢 ولی برخی اختلاف ها و مشکلات زندگی زناشویی را با هیچ کدام از این راهکارها نمی توان حل کرد و آن زمانی است که رابطه به یک فرآیند آسیب زا بدل شده است.
🔸 #طلاق عموماً فرآیندی پرفشار و فرسایشی است و از طرفی دیگر فرهنگ کشور ما نیز دید مثبتی نسبت به طلاق ندارد و تا جای ممکن سعی در حفظ زندگی مشترک افراد جامعه دارد ولی این تلاش همیشه هم سالم نیست.!!
🔺 بعضی ویژگی ها و فرآیندهای ارتباطی، می تواند ما را مجاب کند که #طلاق می تواند #گزینه_مناسبی باشد از جمله این موارد:
1️⃣ وقتی همسرتان دچار #اختلال_شخصیت است. اختلال های روانی شدید، زندگی شخصی، خانوادگی و اجتماعی فرد را دچار اختلال می کنند. در حقیقت، اختلال های شخصیت، مهم ترین اختلال هایی هستند که رابطه و زندگی مشترک فرد را مختل می کنند. برخی از این اختلال ها با همکاری خود شخص قابل درمانند. عمده ترین این اختلالها عبارتند از :
⭐️اختلال شخصیت شکاک یا #پارانویید
⭐️اختلال شخصیت #ضداجتماعی
⭐️اختلال شخصیت #مرزی
⭐️اختلال شخصیت #خودشیفته
2️⃣ وقتی همسرتان #کنترل شدیدی روی زندگی شما دارد. در واقع چنین کنترل شدیدی مصداق سوء استفاده ارتباطی است و یکی از نشانه های بارز رابطه ی ناسالم به شمار می رود.
3️⃣ وقتی همسرتان #اعتیاد دارد. اگر اعتیاد همسرتان به گونه ای به خودتان، به فرزندان تان وخانواده تان آسیب می رساند، می توانید درباره ی ادامه ی ارتباط تان تجدیدنظر کنید. با این وجود نمی توان منکر شد که یکی از دلایل ترک موفقیت آمیز برای معتادین، حمایت عاطفی-اجتماعی است که می تواند از همسرش دریافت کند.
4️⃣ وقتی همسرتان به طور مکرر به شما #خیانت می کند. اگر همسرتان تجربه ی خیانت به زندگی مشترک را دارد و این خیانت به طور #مکرر تکرار می شود و به نظر نمی رسد بهبودی حاصل شود، شما می توانید به جدایی فکر کنید. البته خیانت همیشه به معنای تمام شدن رابطه نیست.
♨️ خیانت قابل درمان است و نیاز به گذشت شما نیز دارد. ولی اگر متوجه شده اید که همسرتان تمایلی به تغییر رویه اش ندارد و صرفاً برای لذت شخصی دست به این کار می زند، احتمالاً تلاش شما ناکام خواهد ماند.
📝اولین عمل کاشت الکترود در مغز برای ترک اعتیاد
🌐محققان موسسه علوم اعصاب راکفلر و دانشکده پزشکی دانشگاه وست ویرجینیا به سرپرستی دکتر "علی رضایی" اولین آزمایش بالینی تحریک عمقی مغز برای ترک اعتیاد به مواد افیونی را در ایالات متحده انجام دادند.
🌐این روش برای کسانی که تمام روشهای دیگر درمان را تجربه کردهاند اما هنوز هم از مصرف مواد افیونی رنج میبرند، در نظر گرفته شده است.اولین بیمار آمریکایی که این روش روی وی انجام گرفت، یک مرد 33 ساله دارای یک دهه سابقه سوء مصرف مواد افیونی، اوردوز و ترک موقت و بازگشت چندباره به مصرف مواد مخدر است.
🌐تحریک عمیق مغزی یا "DBS" نوعی جراحی است که چند الکترود را درون مغز و در مراکز خودکنترلی و لذت مغز بیمار قرار میدهند. سپس یک دستگاه خارجی برای قطع رفتارهای مغزی رایج بیمار مانند هوس به مصرف مواد مخدر یا وسواس فکری پالسهای الکتریکی به الکترودها میفرستد.در مورد درمان اعتیاد به مشتقات تریاک، محرکها مغز بیمار را آموزش میدهند تا دیگر هوس مواد مخدر نکند.
🌐دکتر رضایی میگوید: اعتیاد یک بیماری مغزی است که مراکز پاداش در مغز را شامل میشود و ما باید برای کمک به کسانی که به شدت تحت تأثیر اختلال در مصرف مواد افیونی هستند، فناوریهای جدیدی کشف و ابداع کنیم.
🌐فناوری DBS در حال حاضر مورد تأیید FDA(سازمان غذا و داروی آمریکا) است و برای معالجه بیماری پارکینسون، اختلال افسردگی حاد و صرع مورد استفاده قرار میگیرد و نتایج امیدوار کنندهای را نشان داده است.
🌐محققان موسسه علوم اعصاب راکفلر و دانشکده پزشکی دانشگاه وست ویرجینیا به سرپرستی دکتر "علی رضایی" اولین آزمایش بالینی تحریک عمقی مغز برای ترک اعتیاد به مواد افیونی را در ایالات متحده انجام دادند.
🌐این روش برای کسانی که تمام روشهای دیگر درمان را تجربه کردهاند اما هنوز هم از مصرف مواد افیونی رنج میبرند، در نظر گرفته شده است.اولین بیمار آمریکایی که این روش روی وی انجام گرفت، یک مرد 33 ساله دارای یک دهه سابقه سوء مصرف مواد افیونی، اوردوز و ترک موقت و بازگشت چندباره به مصرف مواد مخدر است.
🌐تحریک عمیق مغزی یا "DBS" نوعی جراحی است که چند الکترود را درون مغز و در مراکز خودکنترلی و لذت مغز بیمار قرار میدهند. سپس یک دستگاه خارجی برای قطع رفتارهای مغزی رایج بیمار مانند هوس به مصرف مواد مخدر یا وسواس فکری پالسهای الکتریکی به الکترودها میفرستد.در مورد درمان اعتیاد به مشتقات تریاک، محرکها مغز بیمار را آموزش میدهند تا دیگر هوس مواد مخدر نکند.
🌐دکتر رضایی میگوید: اعتیاد یک بیماری مغزی است که مراکز پاداش در مغز را شامل میشود و ما باید برای کمک به کسانی که به شدت تحت تأثیر اختلال در مصرف مواد افیونی هستند، فناوریهای جدیدی کشف و ابداع کنیم.
🌐فناوری DBS در حال حاضر مورد تأیید FDA(سازمان غذا و داروی آمریکا) است و برای معالجه بیماری پارکینسون، اختلال افسردگی حاد و صرع مورد استفاده قرار میگیرد و نتایج امیدوار کنندهای را نشان داده است.
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#ایده
#هماهنگی چشم و دست
#بهبود #نوشتن و دستخط
💥 دوخت و دوز با نخ و سوزن های پلاستیکی
💥 #آموزش دوخت و دوز به فرزندان ؛علاوه بر #هماهنگی چشم و دست و بهبود #دقت وتمرکز ، به پرورش #خلاقیت و #مهارت آموزی نیز منجر می شود
👌 قابل اجرا در #مراکز مشکلات یادگیری #منزل ، #مدارس و ...
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#ایده
#هماهنگی چشم و دست
#بهبود #نوشتن و دستخط
💥 دوخت و دوز با نخ و سوزن های پلاستیکی
💥 #آموزش دوخت و دوز به فرزندان ؛علاوه بر #هماهنگی چشم و دست و بهبود #دقت وتمرکز ، به پرورش #خلاقیت و #مهارت آموزی نیز منجر می شود
👌 قابل اجرا در #مراکز مشکلات یادگیری #منزل ، #مدارس و ...
♦️یکی از دلایل مهم #کند_خوانی سرگردانی چشم بین خطوط می باشد
👀 #سرگردانی چشم بین خطوط باعث از بین رفتن تمرکز شده و سرعت مطالعه را به طرز چشمگیری #کاهش می دهد.
⚙ یکی از تمریناتی که منجر به #بهبود کندخوانی دانش آموز می شود ؛ استفاده از #خط_بر است.
👌بهترین خط بر #انگشت اشاره می باشد. دانش آموز باید با انگشت اشاره خط ها را #دنبال کند.
🔴 یک باور قدیمی و #اشتباه می گوید که خط بردن سرعت مطالعه را کاهش می دهد و یک کار ابتدایی است؛ به طوری که بعضی از خانواده ها فرزندان خود را از خط بردن #منع می کنند.
💡خط بردن #تمرکز و #سرعت خواندن دانش آموز را به طرز چشمگیری افزایش می دهد.
👀 #سرگردانی چشم بین خطوط باعث از بین رفتن تمرکز شده و سرعت مطالعه را به طرز چشمگیری #کاهش می دهد.
⚙ یکی از تمریناتی که منجر به #بهبود کندخوانی دانش آموز می شود ؛ استفاده از #خط_بر است.
👌بهترین خط بر #انگشت اشاره می باشد. دانش آموز باید با انگشت اشاره خط ها را #دنبال کند.
🔴 یک باور قدیمی و #اشتباه می گوید که خط بردن سرعت مطالعه را کاهش می دهد و یک کار ابتدایی است؛ به طوری که بعضی از خانواده ها فرزندان خود را از خط بردن #منع می کنند.
💡خط بردن #تمرکز و #سرعت خواندن دانش آموز را به طرز چشمگیری افزایش می دهد.
مركز درمانی و توانبخشی به روش نوين لورتا
Photo
🧠 تازه ها!
💬 فعالیت قشر مغز در بازنمایی معنی هنگام خواندن و شنیدن
📌 در پژوهشی که در مجله علوم اعصاب به چاپ رسید، افراد به داستان های مختلفی گوش می دادند و سپس همین داستان ها را می خواندند. محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI)، مغز آن ها را در هر دو شرایط گوش دادن و خواندن اسکن کردند. داده های فعالیت گوش دادن در مغز را با خواندن مقایسه کردند و دریافتند نقشه هایی که از هر دو مجموعه داده تهیه شده است تقریبا یکسان بودند و بطور مشابهی اطلاعات معنایی را پردازش می کنند. به عبارتی دیگر، بازنمایی معنایی در یک شبکه بزرگ از مناطق مغز در هر دو مدالیته با شباهت های زیادی همراه است.
#معناشناسی
#خواندن
#شنیدن
#تصویربرداری_تشدید_مغناطیسی_عملکردی
#Semantics
#Reading
#Listening
#fMRI
📲https://www.jneurosci.org/content/39/39/7722
🆔@irsolab
💬 فعالیت قشر مغز در بازنمایی معنی هنگام خواندن و شنیدن
📌 در پژوهشی که در مجله علوم اعصاب به چاپ رسید، افراد به داستان های مختلفی گوش می دادند و سپس همین داستان ها را می خواندند. محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI)، مغز آن ها را در هر دو شرایط گوش دادن و خواندن اسکن کردند. داده های فعالیت گوش دادن در مغز را با خواندن مقایسه کردند و دریافتند نقشه هایی که از هر دو مجموعه داده تهیه شده است تقریبا یکسان بودند و بطور مشابهی اطلاعات معنایی را پردازش می کنند. به عبارتی دیگر، بازنمایی معنایی در یک شبکه بزرگ از مناطق مغز در هر دو مدالیته با شباهت های زیادی همراه است.
#معناشناسی
#خواندن
#شنیدن
#تصویربرداری_تشدید_مغناطیسی_عملکردی
#Semantics
#Reading
#Listening
#fMRI
📲https://www.jneurosci.org/content/39/39/7722
🆔@irsolab
Journal of Neuroscience
The Representation of Semantic Information Across Human Cerebral Cortex During Listening Versus Reading Is Invariant to Stimulus…
An integral part of human language is the capacity to extract meaning from spoken and written words, but the precise relationship between brain representations of information perceived by listening versus reading is unclear. Prior neuroimaging studies have…