#نوشته_مادرانه
ماه دوم👇👇

سلام سلام صبح دو تامون بخیر
برگ گلم چه ساکتی! کجایی؟
مامان گرسنه ست، تو گرسنه نیستی؟
دلت می خواد نون و پنیر و چایی؟
سال دیگه یه روزی مثل امروز
همین جا روبه روی من نشستی
صبحانه می خوری تو با مامانی
شیشه ی شیرو می گیری دو دستی
سلام سلام صد تا سلام به نی نی
دنیای اینجا رو باید ببینی
صبحه و خورشید مثه سیبِ زرده
قل می خوره تو آسمون می گرده🔆


🎵 از مجموعه ترانه های بارداری
سروده مریم اسلامی و زهرا موسوی


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🎥 حجامت در دوران بارداری؟!!

بازنشر از:
t.me/persianmedicine

دکتر لیلا شیربیگی
متخصص طب ایرانی


🌹 کانال بارداری سالم:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🎓 "متخصص طب سنتی (ایرانی)" یعنی چه؟!

🔺نقدی بر جعل و سوءاستفاده از عناوین علمی و دانشگاهی در حیطه طب سنتی ایران🔺

بازنشر از کانال انجمن علمی طب ایرانی:
t.me/persianmedicine


☘️ #طب_سنتی_ایران در قالب رشته تخصصی دانشگاهی، از سال 1386 با پذیرش اولین دوره دانشجویان خود از میان پزشکان عمومی، در دانشکده های طب سنتی زیرمجموعه دانشگاههای علوم پزشکی کشور شروع به کارنمود. هرساله تعدادی از فارغ التحصیلان دوره پزشکی عمومی، پس از قبولی در آزمون سراسری PhD طب سنتی ایران، جذب این رشته شده و بعد از گذراندن 4- 5 سال دوره تخصص، دفاع از پایان نامه و چاپ حداقل دومقاله در مجلات معتبر بین المللی (ISI) به عنوان #متخصص_طب_سنتی ایران شناخته می شوند.

👈در حال حاضر تنها #مرجع_معتبر و مورد تایید #وزارت_بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حیطه طب سنتی ایران، دانشکده های طب سنتی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور می باشند و هیچ مرکز دیگری چه داخل کشور (نظیر #سازمان_فنی_حرفه ای، #موسسه_تحقیقات_حجامت و ...) چه خارج از کشور (نظیر #دانشگاه_ارمنستان و ...) مورد تایید وزارت بهداشت نبوده، از لحاظ قانونی معتبر نیستند و فعالیت آموزشی-درمانی این مراکز نیز امری خلاف قانون محسوب می شود (طبیعتا مدرکی که این مراکز صادر می نمایند نیز #فاقد_اعتبار می باشد)

🔷در نهایت باید تاکید کرد که عنوان "متخصص طب سنتی" تنها به آن دسته پزشکانی اطلاق می شود که دوره PhD طب سنتی ایران را در دانشکده طب سنتی یکی از دانشگاه های علوم پزشکی کشور با موفقیت گذرانده باشند و استفاده افراد (ولو پزشک) فاقد تحصیلات فوق، از عنوان "متخصص طب سنتی (ایرانی) "، امری خلاف قانون و مصداق بارز دروغ و #جعل_القاب_علمی است که از لحاظ حقوقی نیز #قابل_پیگیری می باشد.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#آموزش_عمومی طب ایرانی


بازنشر از:
t.me/doctorserita

دکتر زهرا گرجی
متخصص طب ایرانی


🌹 کانال بارداری سالم:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

خانم باردار گل🌸
یا شما که قصد بارداری داری...🤗

برای آگاهی از شرایط یک "بارداری سالم" بر اساس طب ایرانی و پزشکی نوین، این کانال را دنبال کنید.

دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)


🌹 کانال "بارداری سالم" را در تلگرام و سروش می توانید دنبال کنید:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

توصیه های طب ایرانی در تغذیه بارداری

دکتر الهام پارسا
متخصص طب ایرانی


مقدار غذای مادر باردار متوسط باشد تا به راحتی توسط گوارش هضم شود.

از خوردن غذای زیاد در یک وعده و کلا پرخوری دوری کند.

پرهیز از گرسنه ماندن خانم باردار مدنظر اطبای طب سنتی بوده است.

از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، قهوه و چای پرهیز شود.

افراط در خوردن آب برای زن باردار مضر است.

عدم مصرف سرکه و موادی که طبع خیلی سرد یا خیلی گرم دارند مطرح شده است؛ توصیه می‌شود ادویه‌های تند و تلخ، زیتون خام و فلفل و دارفلفل استفاده نشوند.

مصرف گل بنفشه و خطمی در بارداری ممنوع است.

از مواد قاعده آور مثل کنجد و نخود و لوبیا به میزان زیاد استفاده نشود.

مصرف سکنجبین ساده در طب ایرانی در بارداران توصیه شده است.

غذای مناسب نان پاک و سالم و سوپ کمی چرب است، تا به‌واسطه این سوپ از یبوست پیشگیری شود.

تخم مرغ عسلی نیم بند از غذاهایی است که خون خوب تولید می‌کند و مصرف آن به این افراد توصیه می‌شود.

میوه‌های مناسب برای خانم باردار شامل موارد زیر است:
مویز
به شیرین
گلابی شیرین
سیب ترش و شیرین
انار ترش و شیرین


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
@drfmoradi

اگر بپذيريم كه
همگى ما از دَم
یک تخته كم داريم،
زندگى دلپذيرتر مى‌شود.😉

@aroosak77❤️

🔻کدام گیاهان احتمال سقط را در بارداری افزایش می دهند؟ 👆

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

#نوشته_مادرانه
ماه سوم👇👇

سلام ترانه ی قشنگ هستی
که اومدی توی دلم نشستی
یه حس خیلی فوق العاده دارم
مثل یه ابرم که می خوام ببارم
نی نی صدای قلبتو شنیدم
چه حالی بود انگار خدا رو دیدم
دیدم چقدر بزرگ و مهربونه
اجازه داده قلب تو بخونه


🎵 از مجموعه ترانه های بارداری
سروده مریم اسلامی و زهرا موسوی


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

به زودی شروع مبحثِ:
#سرماخوردگی
#مشکلات_شایع

منتظر باشید😊


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🤧🤧 شاید شما جزو آن دسته مادرانی هستید که تمایلی به مصرف دارو در زمان بارداری خودتان ندارید.

🔹️برای بیماری ساده ای مثل #سرماخوردگی #ویروسی می توانید دارویی مصرف نکنید.

🔹️ابتدا باید علایم سرماخوردگی ساده ویروسی را بشناسید:
#آبریزش رقیق بینی
خارش، سوزش یا قرمزی چشم، گوش، بینی، حلق
#تب
عطسه
#سرفه


⭕️ اگر هنگام سرماخوردگی در بارداری این علایم را داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید:

- #تب ۳۹ درجه وبالاتر
-ایجاد تب چند روز بعد از شروع سرماخوردگی
-درد شدید گلو
-ترشحات غلیظ بینی
- #سرفه شدید
-تنگی نفس


🌹 ادامه این مطلب در کانال های دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🔴🔴 علایم خطر در سرماخوردگی بارداری

بازنشر از:
http://www.drnematolahi.com


🔶️ اگرچه اغلب موارد #سرماخوردگی در حاملگی مشکلی برای جنین ایجاد نمی کند اما #آنفولانزا باید جدی تر گرفته شود.
عوارض آنفولانزا خطر #زایمان_زودرس و ایجاد نقص در جنین را افزایش می دهد.

🔶️ اگر علائم زیر را داشتید حتما و سریعا به پزشک مراجعه کنید:

▫️سرگیجه
▫️مشکل تنفسی
▫️احساس فشار و یا درد در قفسه سینه
▫️خونریزی واژینال
▫️گیجی
▫️استفراغ شدید
▫️تب بالا که توسط استامینوفن کاهش نمی یابد
▫️کاهش حرکات جنین


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🔴 تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی

✅ آنفلوآنزا و سرماخوردگی علائم مشابهی دارند ولی در شدت و ضعف علائم و مدت زمان بروز تفاوت زیادی دارند.

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

#مشکلات_شایع
#سرماخوردگی

🤧🤧 داروها در سرماخوردگی بارداری

#دکتر_فاطمه_مرادی
متخصص طب ایرانی

💊 مصرف اکثر داروهای #سرماخوردگی (#استامینوفن ساده، قرص سرماخوردگی، یا برخی #آنتی_هیستامین ها مثل #سیتریزین) در دوران بارداری ایمن است.

💊 ولی توصیه من به شما این است که برای قطع #آبریزش بینی در یک سرماخوردگی ویروسی داروهایی مانند آنتی هیستامین یا قرص سرماخوردگی مصرف نکنید.
چرا که این داروها با غلیظ کردن ترشحات بینی زمینه عفونت #باکتریال را در شما ایجاد می کنند. این یعنی یک سرماخوردگی ۳-۷ روزه ای که با استراحت و غذا درمان می شود را طولانی تر، و خودتان را درگیر انواع آنتی بیوتیک ها و داروهای خلط آور کنید.

💊 سال هاست که در کشورهای پیشرفته هم برای سرماخوردگی ویروسی دارویی تجویز نمی شود؛ مگر استامینوفن، آن هم در صورت تب بالای ۳۸ یا درد بدن.

💊 امیدوارم ما هم روزی شاهد کاهش مصرف نابجای دارو توسط مردم کشورمان باشیم، به ویژه خانم های باردار و کودکان!


🌹 ادامه این مطلب را در کانال دکتر فاطمه مرادی دنبال کنید:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است.

🤧🤧 اقدامات ساده در #سرماخوردگی

#دکتر_فاطمه_مرادی
متخصص طب ایرانی

🔷️ درمان های ساده زیر از جمله امن ترین و موثرترین روش های درمان #سرماخوردگی در دوران بارداری هستند:

🔹️استراحت کافی
🔹️مصرف مایعات زیاد (با شیرینی کم)
🔹️پوشاندن سر و پاها
🔹️شستشو با آب نمک گرم
🔹️سوپ جو رقیق و گرم
🔹️استفاده از بخور


🌹 ادامه این مطلب را در کانال دکتر فاطمه مرادی دنبال کنید:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است.

🍋🍋 لیمو و عسل در سرماخوردگی


🍋 هنگامی که اولین علایم #سرماخوردگی را در خود احساس کردید، مصرف شربت #لیمو ترش تازه با #عسل را شروع کنید.
آن را حداقل ۳ بار در روز و با آب ولرم میل کنید.

🍋 نوشیدن شربت #لیمو و #عسل به خانم هایی که در مجاورت یک فرد سرماخورده در منزل به سر میبرند نیز توصیه می شود، چرا که موجب افزایش ایمنی بدن آنها علیه ویروس های #سرماخوردگی می شود.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#لیمو ی ترش و شیرین هر دو در درمان #سرماخوردگی بسیار مفیدند.

🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🥣🥣 باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی

🥣 با اولین علایم #سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید!

🥣 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، #ماست، #بستنی و خوراکی های خیلی #سرد خودداری کنید.

🥣 در صورت داشتن #تب، از مصرف #شیر، #گوشت قرمز و #میوه های آبدار پرهیز کنید.


🥣 بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش #رقیق، #سوپ #جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید.

🥣 سوپ سرماخوردگی را با مرغ، #جو پرک، #هویج، سبزی تازه #جعفری و #گشنیز تهیه و با #لیمو ترش تازه میل کنید. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🛏🛏 استراحت در سرماخوردگی


🛏 #استراحت در #سرماخوردگی به این معناست که در منزل بمانید و خود را هم خسته نکنید.
و به این معنی نیست که در طی روز زیاد بخوابید. بلکه اگر ضعف ندارید بهتر است فقط شب بخوابید.

🛏 هنگام دراز کشیدن در #سرماخوررگی، زیر سر خود چند بالش بگذارید یا به پهلو بخوابید؛ تا ترشحات #رقیق مجاری تنفسی فوقانی کمتر به سمت مجاری تحتانی سرازیر شوند.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi