🛏🛏 استراحت در سرماخوردگی
🛏 #استراحت در #سرماخوردگی به این معناست که در منزل بمانید و خود را هم خسته نکنید.
و به این معنی نیست که در طی روز زیاد بخوابید. بلکه اگر ضعف ندارید بهتر است فقط شب بخوابید.
🛏 هنگام دراز کشیدن در #سرماخوررگی، زیر سر خود چند بالش بگذارید یا به پهلو بخوابید؛ تا ترشحات #رقیق مجاری تنفسی فوقانی کمتر به سمت مجاری تحتانی سرازیر شوند.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
🛏 #استراحت در #سرماخوردگی به این معناست که در منزل بمانید و خود را هم خسته نکنید.
و به این معنی نیست که در طی روز زیاد بخوابید. بلکه اگر ضعف ندارید بهتر است فقط شب بخوابید.
🛏 هنگام دراز کشیدن در #سرماخوررگی، زیر سر خود چند بالش بگذارید یا به پهلو بخوابید؛ تا ترشحات #رقیق مجاری تنفسی فوقانی کمتر به سمت مجاری تحتانی سرازیر شوند.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
🔷️🔷️ استفاده از آب نمک در سرماخوردگی
🔹️استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی در ابتدای #سرماخوردگی یک راهکار ایمن و ساده در بارداری است.
🔹️درانتهای سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می شوند استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات کاربرد دارد.
🔹️برای این کار میتوانید از قطره یا اسپری کلرور سدیم استفاده کنید. البته شستشوی بینی با سرم شستشو و سرنگ یا وسیله ای به نام "بینی شوی" کارایی بهتری دارد.
🔹️هنگام گلودرد مخصوصا در ابتدای صبح، می توانید از غرغره با آب #نمک گرم رقیق بهره ببرید. می توانید به آب نمک خود دمکرده صاف شده #بابونه نیز اضافه کنید.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
🔹️استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی در ابتدای #سرماخوردگی یک راهکار ایمن و ساده در بارداری است.
🔹️درانتهای سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می شوند استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات کاربرد دارد.
🔹️برای این کار میتوانید از قطره یا اسپری کلرور سدیم استفاده کنید. البته شستشوی بینی با سرم شستشو و سرنگ یا وسیله ای به نام "بینی شوی" کارایی بهتری دارد.
🔹️هنگام گلودرد مخصوصا در ابتدای صبح، می توانید از غرغره با آب #نمک گرم رقیق بهره ببرید. می توانید به آب نمک خود دمکرده صاف شده #بابونه نیز اضافه کنید.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
🥔 کاربردهای عناب در سرماخوردگی و سرفه بارداری🥔
🥔 #عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است.
🥔 این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم #ایمنی می شود. پس هنگام #سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل کنید.
🥔 عناب در بسیاری از #سرفه ها موثر واقع می شود.
خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند. بنابراین بهتر است به صورت #دمنوش یا #شربت میل شود. دستور تهیه این دو در پست بعدی می آید.
🥔 استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل گرفتگی یا #احتقان بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
🥔 #عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است.
🥔 این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم #ایمنی می شود. پس هنگام #سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل کنید.
🥔 عناب در بسیاری از #سرفه ها موثر واقع می شود.
خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند. بنابراین بهتر است به صورت #دمنوش یا #شربت میل شود. دستور تهیه این دو در پست بعدی می آید.
🥔 استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل گرفتگی یا #احتقان بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
☕#دمنوش #عناب:
۵ تا ۷ تا عناب سوراخ شده رو ۱۰ دقیقه به آرومی بجوشونید، با اندکی عسل شیرین کنید و جرعه جرعه بخورید.
این دمنوش رو حداقل ۳ بار در روز میل کنید.
🥃#شربت عناب:
عناب (تازه خشک شده) را به مقدار دلخواه با 4 تا 10 برابر آن آب، (مثلا 100 گرم عناب با 1.5 تا 4 لیوان آب) داخل ظرف بریزید تا بجوشد و عنابها پخته شود. در حین پختن با پشت کفگیر عناب ها را له کنید و خوب هم بزنید. وقتی عنابها کاملا له شدند، صاف کنید و به مقداری که عناب ریخته اید شکر سفید با آن مخلوط کنید و دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد.
این شربت را حداقل ۳ بار در روز با آبی که خیلی خنک نباشد، میل کنید.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
۵ تا ۷ تا عناب سوراخ شده رو ۱۰ دقیقه به آرومی بجوشونید، با اندکی عسل شیرین کنید و جرعه جرعه بخورید.
این دمنوش رو حداقل ۳ بار در روز میل کنید.
🥃#شربت عناب:
عناب (تازه خشک شده) را به مقدار دلخواه با 4 تا 10 برابر آن آب، (مثلا 100 گرم عناب با 1.5 تا 4 لیوان آب) داخل ظرف بریزید تا بجوشد و عنابها پخته شود. در حین پختن با پشت کفگیر عناب ها را له کنید و خوب هم بزنید. وقتی عنابها کاملا له شدند، صاف کنید و به مقداری که عناب ریخته اید شکر سفید با آن مخلوط کنید و دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد.
این شربت را حداقل ۳ بار در روز با آبی که خیلی خنک نباشد، میل کنید.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
🚩 آيا ما والدين خوبى هستيم؟
زهرا ملكوتي (روان شناس)
بازنشر از:
t.me/TebeAtfal
كافى است نگاهى به عكس پروفايلها و صفحات مجازى كنيم؛ سارينا خنديد، سارينا غذا خورد، سارينا خوابيد، سارينا جيش كرد، سارينا گفت مامان، و سارينا و ساريناها... ما با بچه هايمان شبيه ملكه ها و ستاره هاى هاليوودى رفتار ميكنيم، از بدو تولد دوربين به دست هر حركتش را ثبت ميكنيم، همان حركت ها و رفتارهايى كه قرنهاست نسل بشر انجام داده و رشد طبيعى يك انسان است حالا همگى شده اند رفتارهاى حيرت انگيزى كه شايسته تقدير و ديده شدن هست.. ما ميخواستيم والدين خوبى باشيم... پس تمام هم و غممان شد كشف بهترينها... بهترين مدرسه، معلم، تغذيه، كلاسهاى فوق العاده ى به درد نخور...گروهى از ما به همين هم اكتفا نكرد و رنج هجرت را هم تحمل كرديم كه بچه هايمان در بهترين باشند، گمان نكنيد بعد از مهاجرت آرام شديم كه حالا كشف هاى جديد داشتيم، خداى من چه كسى ميداند مدرسه اى كه جان لنون ميرفته بهتر است يا مدرسه سلين ديون؟! فرانسوى بخواند يا انگليسى؟ پيانو بنوازد يا ويالون ؟ عده ديگرى حتى از ما هم بيشتر بچه هايشان را دوست داشتند انقدر كه گفتند " دنيا به اندازه كافى براى بچه ى ما زيبا نيست پس نمى آوريمش" واو... چقدر مسيول و عاشق!... هفته گذشته بايد جواب ايميلى را ميدادم مبنى بر اين فاجعه كه چرا پسرم در خواب جيش كرده! آخر ميدانيد بايد تحقيق شود كه اعلى حضرات تحت فشار يا استرسى نبوده باشند! جيش عصرانه اصلا موضوع ساده اى نيست! چند روز پيش بين همه اين عكس ها و فيلمها از مامان امير على ودويست گرم اضافه وزن پريناز و حساسيت فصلىِ " همه ى زندگيم" عكسى برايم آمد از يك پسربچه كه به دوربين زل زده بود، نميدانم حتى عكس ، واقعى است يا نه ؟ كجاى اين مملكت است ،؟پسرى كه دست نداشت و پدرش با بطرى آب معدنى برايش دست ساخته بود! باورتان ميشود پسرى كه بايد كلاس پنجم ميبود تازه با دستش كه يك بطرى آب بود تمرين نوشتن ميكرد، تصوير آن نگاه از جلوى چشمم نميرفت ، حالم از خودم به هم ميخورد... از خودم كه ديروز سه بار بابت سردى هوا از پسرم معذرت خواسته بودم ! بله ، بابت سردى هوا ! راستش هر چقدر به بچه خودم و هم نسلانش نگاه ميكنم به جز نسلى نازپروده كه كيفهايشان را هم مادر و پدرانشان حمل ميكنند و هميشه گويى يك غول چراغ جادو براى خواسته هايشان دارند چيزى نميبينم ... راستش ما به طور اغراق آميزى مادرى/ پدرى ميكنيم چون به طور غم انگيزى كودكى نداشتيم و در واقع هر دو سر بازنده ايم... ما همه كار ميكنيم و هميشه هم عذاب وجدان داريم كه آيا مادر- پدر خوبى بوده ايم؟ با همه اين دويدن ها و هزينه ها من يكى كه چيزى جز نسلى ضعيف و لوس نميبينم... و والدينى با حسرت و روياهاى از دست رفته...
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
زهرا ملكوتي (روان شناس)
بازنشر از:
t.me/TebeAtfal
كافى است نگاهى به عكس پروفايلها و صفحات مجازى كنيم؛ سارينا خنديد، سارينا غذا خورد، سارينا خوابيد، سارينا جيش كرد، سارينا گفت مامان، و سارينا و ساريناها... ما با بچه هايمان شبيه ملكه ها و ستاره هاى هاليوودى رفتار ميكنيم، از بدو تولد دوربين به دست هر حركتش را ثبت ميكنيم، همان حركت ها و رفتارهايى كه قرنهاست نسل بشر انجام داده و رشد طبيعى يك انسان است حالا همگى شده اند رفتارهاى حيرت انگيزى كه شايسته تقدير و ديده شدن هست.. ما ميخواستيم والدين خوبى باشيم... پس تمام هم و غممان شد كشف بهترينها... بهترين مدرسه، معلم، تغذيه، كلاسهاى فوق العاده ى به درد نخور...گروهى از ما به همين هم اكتفا نكرد و رنج هجرت را هم تحمل كرديم كه بچه هايمان در بهترين باشند، گمان نكنيد بعد از مهاجرت آرام شديم كه حالا كشف هاى جديد داشتيم، خداى من چه كسى ميداند مدرسه اى كه جان لنون ميرفته بهتر است يا مدرسه سلين ديون؟! فرانسوى بخواند يا انگليسى؟ پيانو بنوازد يا ويالون ؟ عده ديگرى حتى از ما هم بيشتر بچه هايشان را دوست داشتند انقدر كه گفتند " دنيا به اندازه كافى براى بچه ى ما زيبا نيست پس نمى آوريمش" واو... چقدر مسيول و عاشق!... هفته گذشته بايد جواب ايميلى را ميدادم مبنى بر اين فاجعه كه چرا پسرم در خواب جيش كرده! آخر ميدانيد بايد تحقيق شود كه اعلى حضرات تحت فشار يا استرسى نبوده باشند! جيش عصرانه اصلا موضوع ساده اى نيست! چند روز پيش بين همه اين عكس ها و فيلمها از مامان امير على ودويست گرم اضافه وزن پريناز و حساسيت فصلىِ " همه ى زندگيم" عكسى برايم آمد از يك پسربچه كه به دوربين زل زده بود، نميدانم حتى عكس ، واقعى است يا نه ؟ كجاى اين مملكت است ،؟پسرى كه دست نداشت و پدرش با بطرى آب معدنى برايش دست ساخته بود! باورتان ميشود پسرى كه بايد كلاس پنجم ميبود تازه با دستش كه يك بطرى آب بود تمرين نوشتن ميكرد، تصوير آن نگاه از جلوى چشمم نميرفت ، حالم از خودم به هم ميخورد... از خودم كه ديروز سه بار بابت سردى هوا از پسرم معذرت خواسته بودم ! بله ، بابت سردى هوا ! راستش هر چقدر به بچه خودم و هم نسلانش نگاه ميكنم به جز نسلى نازپروده كه كيفهايشان را هم مادر و پدرانشان حمل ميكنند و هميشه گويى يك غول چراغ جادو براى خواسته هايشان دارند چيزى نميبينم ... راستش ما به طور اغراق آميزى مادرى/ پدرى ميكنيم چون به طور غم انگيزى كودكى نداشتيم و در واقع هر دو سر بازنده ايم... ما همه كار ميكنيم و هميشه هم عذاب وجدان داريم كه آيا مادر- پدر خوبى بوده ايم؟ با همه اين دويدن ها و هزينه ها من يكى كه چيزى جز نسلى ضعيف و لوس نميبينم... و والدينى با حسرت و روياهاى از دست رفته...
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
🌹🌹 یلدا، شب مهرورزی🌹🌹
دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش
متخصص طب ایرانی
شب نشینی شب #یلدا یکی از آداب و رسوم زیبای ایرانیان است و بهانه ای است برای با هم بودن.
بهای این با هم بودن، مهربانی و محبت است. 😊
یلدا سورچرانی نیست. به ویژه که اکنون در این اوضاع بد اقتصادی، بسیاری از هموطنانمان در گذران روزانه خود مانده اند.😔
وانگهی، می خواهیم دور هم باشیم و یکدیگر را لبریز از مهر و صفای وجود خود کنیم. در این شرایط ناخوشایند اقتصادی، چه دلیلی دارد که قبل از دستیابی به چنین هدف مقدسی، استرس تهیه لوازم گرانقیمت پذیرایی را متحمل شویم ؟. یا اگر نتوانستیم چون سابق آنچه را دوست داریم تهیه کنیم، خجل شویم یا به کل قید این دورهمی گرانبها را بزنیم...😐
یلدا لذت کنار هم بودن و یک شب پرخاطره آفریدن است و با چند خوراکی ساده و در دسترس و ارزان هم برگزار شدنی است اگر دلهایمان لبریز از حرارت عشق باشد.❤️
اینکه دولتمردان چقدر در رفع مشکلات معیشتی مردم تلاش می کنند، نمی دانم.🤔
اما یک نکته مهم، همدردی خود مردم با یکدیگر است که هیچ ارتباطی با دولتمردان ندارد.🌺
من امسال ، به شرط حیات، فقط کمی لبو، نخودچی و کشمش و انار تهیه می کنم ☺️
و چنانچه جایی باشم که خوراکیهای اعیانی 😡 مانند پسته (۱۲۰ هزار تومن)😳 و گردو ( ۱۳۰ هزار تومن)🧐 و ... موجود باشد، استفاده نخواهم کرد.
این سادگی را به همه شما عزیزان پیشنهاد می کنم.😍
راستی! شاید نشود روی ماه بعضیها را ببینیم. رواست که صدای دلنشینشان را بشنویم.
هر فرصتی را برای مهرورزی غنیمت بشمریم.🌹
دلهایتان شاد!😍😍
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش
متخصص طب ایرانی
شب نشینی شب #یلدا یکی از آداب و رسوم زیبای ایرانیان است و بهانه ای است برای با هم بودن.
بهای این با هم بودن، مهربانی و محبت است. 😊
یلدا سورچرانی نیست. به ویژه که اکنون در این اوضاع بد اقتصادی، بسیاری از هموطنانمان در گذران روزانه خود مانده اند.😔
وانگهی، می خواهیم دور هم باشیم و یکدیگر را لبریز از مهر و صفای وجود خود کنیم. در این شرایط ناخوشایند اقتصادی، چه دلیلی دارد که قبل از دستیابی به چنین هدف مقدسی، استرس تهیه لوازم گرانقیمت پذیرایی را متحمل شویم ؟. یا اگر نتوانستیم چون سابق آنچه را دوست داریم تهیه کنیم، خجل شویم یا به کل قید این دورهمی گرانبها را بزنیم...😐
یلدا لذت کنار هم بودن و یک شب پرخاطره آفریدن است و با چند خوراکی ساده و در دسترس و ارزان هم برگزار شدنی است اگر دلهایمان لبریز از حرارت عشق باشد.❤️
اینکه دولتمردان چقدر در رفع مشکلات معیشتی مردم تلاش می کنند، نمی دانم.🤔
اما یک نکته مهم، همدردی خود مردم با یکدیگر است که هیچ ارتباطی با دولتمردان ندارد.🌺
من امسال ، به شرط حیات، فقط کمی لبو، نخودچی و کشمش و انار تهیه می کنم ☺️
و چنانچه جایی باشم که خوراکیهای اعیانی 😡 مانند پسته (۱۲۰ هزار تومن)😳 و گردو ( ۱۳۰ هزار تومن)🧐 و ... موجود باشد، استفاده نخواهم کرد.
این سادگی را به همه شما عزیزان پیشنهاد می کنم.😍
راستی! شاید نشود روی ماه بعضیها را ببینیم. رواست که صدای دلنشینشان را بشنویم.
هر فرصتی را برای مهرورزی غنیمت بشمریم.🌹
دلهایتان شاد!😍😍
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
🍉 توصیه های طب ایرانی برای یک شب یلدای سالم🍉
#آموزش_عمومی طب ایرانی
با تشکر از دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش
متخصص طب ایرانی
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
#آموزش_عمومی طب ایرانی
با تشکر از دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش
متخصص طب ایرانی
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
سلام عزیزان
مصرف انواع مواد در رژیم غذایی خانم باردار و رعایت تنوع غذایی (البته بدون در هم خوری) برای سلامت جنین اهمیت زیادی دارد.
برای همین "راهنمای استفاده از #رژیم غذایی در مادران باردار" رو برای شما به صورت خلاصه و عکس تهیه کردم.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
مصرف انواع مواد در رژیم غذایی خانم باردار و رعایت تنوع غذایی (البته بدون در هم خوری) برای سلامت جنین اهمیت زیادی دارد.
برای همین "راهنمای استفاده از #رژیم غذایی در مادران باردار" رو برای شما به صورت خلاصه و عکس تهیه کردم.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
هندوانه ی رویاهاتون شیرین🍉
انار موفقیت هاتون پر دانه🍎
پسته ی خاطراتتون خندون😊
قصه ی زندگیتون خوش ❤
و عمرتون چون یلدا بلند باد🍉
💖 پیشاپیش یلداتون مبارک! 💖
🌹 دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
انار موفقیت هاتون پر دانه🍎
پسته ی خاطراتتون خندون😊
قصه ی زندگیتون خوش ❤
و عمرتون چون یلدا بلند باد🍉
💖 پیشاپیش یلداتون مبارک! 💖
🌹 دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
🔴ترشحات زیاد واژن در بارداری
#مشکلات_شایع بارداری
دکتر فاطمه مرادی
در بارداری #ترشحات سفید بدون بو و رنگ و سوزش و خارش بیشتر از قبل میشوند و طبیعی هستند. البته محیط واژن خانم باردار مستعد #عفونت های #قارچی است.
۱. به بیمارانی که ترشحات زرد بدون سوزش و خارش دارند توصیه میشود که بعد از طهارت با آب، خودشان را با آب و #سرکه بشویند. دهانه واژن را هم کاملا از سرکه خشک نکنند.
آب ۳ واحد + سرکه سفید ۱ واحد.
۲. اگه فقط #خارش بیرون واژن وجود دارد پماد موضعی کلوتریمازول نیز تجویز میشود.
۳. در موارد خارش و سوزش داخل واژن و مخصوصا ترشحات پنیری شکل واژینال، نیاز به مصرف کرم داخل واژنی کلوتریمازول هست. اپلیکاتور را به اندازه ۱ بند انگشت داخل کنید.
۴. قرص های #پروبیوتیک برای کسانی که ترشحات زیاد و عودکننده دارند خوب است. (مثلا کپسول خوراکی لاکتوفم یا شیاف واژینال لاکتوواژ).
خوردن ماست پروبیوتیک هم تاثیر مشابهی دارد.
۵. چند توصیه طب ایرانی برای کاهش خارش واژن:
- شستشو یا نشستن در آب #هندوانه یا گل سرشور یا دوغ یا #گلاب
- گذاشتن ۱ تکه هندوانه یا مقداری #ماست شیرین روی پد و پوشیدن شورت.
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
#مشکلات_شایع بارداری
دکتر فاطمه مرادی
در بارداری #ترشحات سفید بدون بو و رنگ و سوزش و خارش بیشتر از قبل میشوند و طبیعی هستند. البته محیط واژن خانم باردار مستعد #عفونت های #قارچی است.
۱. به بیمارانی که ترشحات زرد بدون سوزش و خارش دارند توصیه میشود که بعد از طهارت با آب، خودشان را با آب و #سرکه بشویند. دهانه واژن را هم کاملا از سرکه خشک نکنند.
آب ۳ واحد + سرکه سفید ۱ واحد.
۲. اگه فقط #خارش بیرون واژن وجود دارد پماد موضعی کلوتریمازول نیز تجویز میشود.
۳. در موارد خارش و سوزش داخل واژن و مخصوصا ترشحات پنیری شکل واژینال، نیاز به مصرف کرم داخل واژنی کلوتریمازول هست. اپلیکاتور را به اندازه ۱ بند انگشت داخل کنید.
۴. قرص های #پروبیوتیک برای کسانی که ترشحات زیاد و عودکننده دارند خوب است. (مثلا کپسول خوراکی لاکتوفم یا شیاف واژینال لاکتوواژ).
خوردن ماست پروبیوتیک هم تاثیر مشابهی دارد.
۵. چند توصیه طب ایرانی برای کاهش خارش واژن:
- شستشو یا نشستن در آب #هندوانه یا گل سرشور یا دوغ یا #گلاب
- گذاشتن ۱ تکه هندوانه یا مقداری #ماست شیرین روی پد و پوشیدن شورت.
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
❄️ توصیه‌هایی برای فصول سرد ❄️
#آموزش_عمومی طب ایرانی
دکتر قدیر محمدی
متخصص طب ایرانی
بازنشر از:
t.me/doctorserita
🔸 استفاده از #کلاه، حافظ سلامتی است و مانع #سرماخوردگی مکرر میشود.
🔸 مصرف #میوه‌های_خام و رطوبت‌دار و #لبنیات باید محدود شده و بهتر است شب‌ها کلا منع شود.
🔸 تخطی از این اصل جهان هستی که «#شب، زمان #خواب است و #روز زمان #فعالیت»، باعث بروز عدم تعادل در اعضا و انرژی‌های بدن میشود.
🔸 افراد #ترسو و کم‌جرات، کلیه‌های ضعیفی دارند و باید مراقب سلامتی آنها باشند.
🔸 #وعده‌های_غذایی باید #منظم بوده و مقدار غذا نباید بسیار زیاد و یا بسیار کم باشد.
🔸 مصرف #غذاهای_ترش و #ترشی‌های_غلیظ، باعث تخلیه صفرا از #کبد و منجر به افزایش حرارت ناشی از صفرا میشود.
🔸 مصرف زیاد غذاهای سرد و خام باعث ضعف و اختلال دستگاه گوارش خواهد شده و با ضعیف شدن #طحال و #معده، کبد گرم و صفرا زیاد میشود.
🔸 افزایش #صفرا منجر به #عصبانیت و #غضب خواهد شد.
🔸 #افکار_منفی و طولانی باعث تولید #سودا و چروکیدگی پوست و #پیری_زودرس میشود.
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
#آموزش_عمومی طب ایرانی
دکتر قدیر محمدی
متخصص طب ایرانی
بازنشر از:
t.me/doctorserita
🔸 استفاده از #کلاه، حافظ سلامتی است و مانع #سرماخوردگی مکرر میشود.
🔸 مصرف #میوه‌های_خام و رطوبت‌دار و #لبنیات باید محدود شده و بهتر است شب‌ها کلا منع شود.
🔸 تخطی از این اصل جهان هستی که «#شب، زمان #خواب است و #روز زمان #فعالیت»، باعث بروز عدم تعادل در اعضا و انرژی‌های بدن میشود.
🔸 افراد #ترسو و کم‌جرات، کلیه‌های ضعیفی دارند و باید مراقب سلامتی آنها باشند.
🔸 #وعده‌های_غذایی باید #منظم بوده و مقدار غذا نباید بسیار زیاد و یا بسیار کم باشد.
🔸 مصرف #غذاهای_ترش و #ترشی‌های_غلیظ، باعث تخلیه صفرا از #کبد و منجر به افزایش حرارت ناشی از صفرا میشود.
🔸 مصرف زیاد غذاهای سرد و خام باعث ضعف و اختلال دستگاه گوارش خواهد شده و با ضعیف شدن #طحال و #معده، کبد گرم و صفرا زیاد میشود.
🔸 افزایش #صفرا منجر به #عصبانیت و #غضب خواهد شد.
🔸 #افکار_منفی و طولانی باعث تولید #سودا و چروکیدگی پوست و #پیری_زودرس میشود.
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
#ویزیت
خانم باردار گل🌸
یا شما که قصد بارداری داری...🤗🤗
🌹 برای ویزیت تخصصی طب ایرانی در این زمینه ها توسط دکتر فاطمه مرادی (پزشک و متخصص طب ایرانی MD_PhD)، با کلینیک #دکتر_سریتا تماس بگیرید:
☎️ 02188207836
☎️ 02188207837
📍روز ویزیت: صبح روزهای سه شنبه
📍آدرس کلینیک: تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از توانیر، روبروی مانتو بلوچ، کوچه ترابنده، پلاک ۶، طبقه اول.
🌹 مطالب مرتبط با یک "بارداری سالم" را در کانال دکتر فاطمه مرادی در تلگرام و سروش دنبال کنید:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
خانم باردار گل🌸
یا شما که قصد بارداری داری...🤗🤗
🌹 برای ویزیت تخصصی طب ایرانی در این زمینه ها توسط دکتر فاطمه مرادی (پزشک و متخصص طب ایرانی MD_PhD)، با کلینیک #دکتر_سریتا تماس بگیرید:
☎️ 02188207836
☎️ 02188207837
📍روز ویزیت: صبح روزهای سه شنبه
📍آدرس کلینیک: تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از توانیر، روبروی مانتو بلوچ، کوچه ترابنده، پلاک ۶، طبقه اول.
🌹 مطالب مرتبط با یک "بارداری سالم" را در کانال دکتر فاطمه مرادی در تلگرام و سروش دنبال کنید:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
#نوشته_مادرانه
ماه چهارم👇👇
سلام سلام صد تا سلام به نی نی
دنیای این جا رو باید ببینی
صبحه و خورشید مث سیبِ زرده
قل می خوره تو آسمون، می گرده
نی نیِ من خورشیده توی دلم
قل می خوره نازنازیِ خوشگلم
خورشید گرم خونه ی من می شه
دنیای من با نی نی روشن می شه
🎵 از مجموعه ترانه های بارداری
سروده مریم اسلامی و زهرا موسوی
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
ماه چهارم👇👇
سلام سلام صد تا سلام به نی نی
دنیای این جا رو باید ببینی
صبحه و خورشید مث سیبِ زرده
قل می خوره تو آسمون، می گرده
نی نیِ من خورشیده توی دلم
قل می خوره نازنازیِ خوشگلم
خورشید گرم خونه ی من می شه
دنیای من با نی نی روشن می شه
🎵 از مجموعه ترانه های بارداری
سروده مریم اسلامی و زهرا موسوی
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آدم یه دختر بچه داشته باشه که موقعی که خوابش میاد اینجوری خمیازه بکشه 😍
Join →
Join →
☕ اثر چای بر ریفلاکس☕
دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی
بازنشر از:
t.me/Hikmatbasedmedicine
☆ #چای هم می تواند #ریفلاکس معده به مری را تشدید کند و هم می تواند در جلوگیری از ریفلاکس موثر باشد. چگونه ممکن است چای هر دو اثر را ایجاد کند؟
در متون مفرده شناسی نزدیک به روزگار ما- مثلاً در کتاب مخزن الادویه- چای تقویت کننده معده و محکم کننده دهانه آن دانسته شده است در حالی که بسیاری از مردم گزارش می کنند که با مصرف چای، بیشتر ترش می کنند. آیا نظر حکمای گذشته در مورد چای اشتباه بود؟
■ نکته اینجاست که اگر مانند گذشته، به چای مواد معطر افزوده نشده باشد، و دیردم باشد، و دبش و گس و قدری تلخ از کاردرآید، دهانه معده را محکم می کند و از طریق افزایش تونوسیته عضلات صاف اسفنکتر تحتانی مری، جلوی رفلاکس را می گیرد. اما اگر چای مصرفی از همین چایهای معطر و زود دم متداول باشد و دبش و گس و تلخ از کار درنیاید نوشیدن آن حتی می تواند موجب شل شدن دهانه معده و بروز ریفلاکس شود.
■ مدت دم کشیدن چای نیز در اعمال دارویی آن موثر است. چای بهاره گیلان، چای سبز یا حتی چای سفید اگر فرصت دم کشیدن کافی برای رها شدن تانن ها را نداشته باشد نمی تواند کمکی به تقویت معده و دهانه آن بکند. همین طور اگر به آن مواد یا گیاهان معطر شل کننده عضلات صاف (مانند نعنا، بابونه، بادرنجبویه) افزوده شود باز هم این نتیجه به دست نمی آید.
البته افزودن برخی گیاهان معطر به چای (به خصوص #گل محمدی کهنه نشده) موجب تقویت اثرات محکم کننده چای می شوند.
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی
بازنشر از:
t.me/Hikmatbasedmedicine
☆ #چای هم می تواند #ریفلاکس معده به مری را تشدید کند و هم می تواند در جلوگیری از ریفلاکس موثر باشد. چگونه ممکن است چای هر دو اثر را ایجاد کند؟
در متون مفرده شناسی نزدیک به روزگار ما- مثلاً در کتاب مخزن الادویه- چای تقویت کننده معده و محکم کننده دهانه آن دانسته شده است در حالی که بسیاری از مردم گزارش می کنند که با مصرف چای، بیشتر ترش می کنند. آیا نظر حکمای گذشته در مورد چای اشتباه بود؟
■ نکته اینجاست که اگر مانند گذشته، به چای مواد معطر افزوده نشده باشد، و دیردم باشد، و دبش و گس و قدری تلخ از کاردرآید، دهانه معده را محکم می کند و از طریق افزایش تونوسیته عضلات صاف اسفنکتر تحتانی مری، جلوی رفلاکس را می گیرد. اما اگر چای مصرفی از همین چایهای معطر و زود دم متداول باشد و دبش و گس و تلخ از کار درنیاید نوشیدن آن حتی می تواند موجب شل شدن دهانه معده و بروز ریفلاکس شود.
■ مدت دم کشیدن چای نیز در اعمال دارویی آن موثر است. چای بهاره گیلان، چای سبز یا حتی چای سفید اگر فرصت دم کشیدن کافی برای رها شدن تانن ها را نداشته باشد نمی تواند کمکی به تقویت معده و دهانه آن بکند. همین طور اگر به آن مواد یا گیاهان معطر شل کننده عضلات صاف (مانند نعنا، بابونه، بادرنجبویه) افزوده شود باز هم این نتیجه به دست نمی آید.
البته افزودن برخی گیاهان معطر به چای (به خصوص #گل محمدی کهنه نشده) موجب تقویت اثرات محکم کننده چای می شوند.
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
#ویزیت
خانم باردار گل🌸
یا شما که قصد بارداری داری...🤗🤗
🌹 برای ویزیت تخصصی طب ایرانی در این زمینه ها توسط دکتر فاطمه مرادی (پزشک و متخصص طب ایرانی MD_PhD)، با کلینیک #دکتر_سریتا تماس بگیرید:
☎️ 02188207836
☎️ 02188207837
📍روز ویزیت: صبح روزهای سه شنبه
📍آدرس کلینیک: تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از توانیر، روبروی مانتو بلوچ، کوچه ترابنده، پلاک ۶، طبقه اول.
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
خانم باردار گل🌸
یا شما که قصد بارداری داری...🤗🤗
🌹 برای ویزیت تخصصی طب ایرانی در این زمینه ها توسط دکتر فاطمه مرادی (پزشک و متخصص طب ایرانی MD_PhD)، با کلینیک #دکتر_سریتا تماس بگیرید:
☎️ 02188207836
☎️ 02188207837
📍روز ویزیت: صبح روزهای سه شنبه
📍آدرس کلینیک: تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از توانیر، روبروی مانتو بلوچ، کوچه ترابنده، پلاک ۶، طبقه اول.
🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi