Добрый день, засыпаем вместе в его кроватке, я потом ухожу к себе, но ночью, не всегда, просыпается и просит чтобы я легла к нему или бежит сам ко мне. Сыну 3,5 года, с рождения спит отдельно в основном, редко очень со мной спал, но сейчас уже всё хорошо понимает, но маму просит. Это прихоть? Возраст? Ассоциация? И не ложится один без меня 🙁Ходит в сад, там засыпает один.

Как вам тема плач и сон? Будем разбирать?

Итак, малыш может плакать:
💥При укладывании
💥просыпаясь, чтобы продолжить сон
💥при окончательном пробуждении
💥во сне, не просыпаясь.

У вас какой вариант чаще? Или все сразу?)

Если ребенок плачет при укладывании, многократно возрастают шансы на плач во сне, плач при соединении циклов сна и плач при пробуждении.

Поэтому разбор начнем с этой ситуации.👇

Плач при укладывании, прежде всего, может возникать, если время бодрствования не подходит ребенку: оно больше или меньше нужного.

Про перегул читаем тут.

Про недогул читаем тут.

Вторая причина – отсутствие или недостаток расслабления перед сном.😔

Если малыша выдернули из игры и понесли спать, он расстроится.🥲

Про расслабление читаем тут.

Если ребенок плачет на укладывании, ему может не нравится способ укладывания.

Часто такой эффект дают качания: они уже не удобны ребенку, но и уснуть без них он не может.☹️

Плач на укладывании может быть обусловлен дискомфортом: жарко/холодно, режутся зубки, пижама неудобная… Или раздражает колыбельная.

Ну и, наконец, если малыш долгое время плачет на укладывании, то у него уже могла закрепиться такая привычка: всегда плакать перед сном.😭

Выход - кардинально изменить подготовку ко сну и даже начать укладывать в другой комнате.

Продолжим завтра😎

Вторая ситуация: малыш просыпается с плачем внутри сна.

Помните: если он уснул с плачем, то и при пробуждении между циклами сна будет плакать. Нервная система навзводе, ребенка будет выкидывать из сна.🧐

Плач между циклами сна возникает и от перегулов.

А также это очень характерное явление для скачка роста, когда нервная система перенапряжена постоянно.

Но чаще, это возникает, если ребенок уснул в одних условиях, а на сон его переместили в другие.

Уснул на руках с грудью во рту, мама переложил в кроватку. Пробуждаясь между циклами сна, малыш приходит в ужас от такой смены обстановки, начинаются плач.😭

Именно поэтому у детского сна есть железное правило: ребенок должен засыпать там, где он будет спать.🙃

Если у малыша есть ассоциация на сон, то плач между циклами сна может возникать и от того, что вы задерживаетесь с подачей ассоциации.🤯

Продолжим завтра.

Следующая ситуация: малыш плачет почти всегда при окончательном пробуждении.

Такое может быть, когда ребенок не выспался. И спать хочет, и уснуть больше не может.🤨

Исключаем перегул и накопленную усталость!

И тогда у вас остается инерция сна. Читаем и смотрим, как это выглядит, тут.

А если ребенок плачет во сне, но не просыпается?

Он действительно спит!😜

В быстром сне детки могут плакать и разговаривать, ползать и садиться.😉

Чем больше было впечатлений днем, чем насыщеннее было время бодрствования перед сном, тем больше быстрого сна.

А значит, выше вероятность плача. Подробнее про особенности быстрого сна писали тут.

Поэтому, если вы знаете за своим ребенком такую проблему, следите за обилием впечатлений и за тем, чтобы время перед сном было спокойным.😇

У деток постарше плач во сне может быть следствием страхов или кошмаров.😨

Посты про кошмары и страхи нужны?