Он обнял её крепко и прoшептал: "Не рыпайся. Ведь мы всё равно будем вместе. От судьбы хрен убежишь. А oт меня тем более..."

Ритуалы крепких отношений:

— Регулярно устраивать свидания, пусть даже раз в месяц

— Вместе учиться чему-то новому, например, пробовать новые увлечения, творческие мастер-классы

— Всегда обращать внимание на победы и достижения партнера

— Завести привычку звонить и писать в течение дня, чтобы узнать друг у друга, как дела

Не пытайтесь быть кем-то другим во время знакомства с человеком

Да, каждый из нас хочет показать себя с лучшей стороны в начале общения.

Но это не означает, что нужно придумывать себе новую личность.
С вами все в порядке, вы прекрасный человек, который заслуживает принятия без масок и притворств. Будьте собой, и тогда вы обязательно встретите людей близких вам по духу.🫶

У каждого человека на Земле есть другой человек предназначенный именно для него. Жизнь Вас сведет. Даже не сомневайся.

В ЧЕМ КРОЕТСЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ?

Какие у вас ассоциации, когда вы произносите слово "сексуальность"? Что представляется? Может быть это образ женщины на каблуках, с большой грудью, упругой попой, в короткой юбке и с красными губами? Или это о мужчине с широкими плечами и накаченным торсом?

На самом деле сексуальность не имеет никакого отношения к выше упомянутым стереотипам, которые навязал обществу глянец и инстаграм.

Сексуальность - это прежде всего про внутреннюю силу, это та самая творческая, созидающая энергия, которая сотворят на этой земле. Сила влечения, сила гнева, сила творения. Такая ярая, неуемная, красивая, дикая, схожая с огненным быком.

Не бойтесь потерять того мужчину, который не чувствует, когда тебе нужна его поддержка, его плечо, чтобы просто поплакать на нем, а не в подушку. Который рядом, только в те моменты когда ты улыбаешься и говоришь, что всё хорошо… Лучше рвите сразу, даже если уже по живому сердцу… Ведь люди не меняются. Ищите того, чье плечо будет Вам и каменной стеной, и подушкой .Того кто даже по интонации смски поймет, что ты нуждаешься в нем. Кто бросив свои дела и проблемы, примчится, чтобы просто побыть с тобой, потому что почувствовал слезы твоего сердца… И, если найдете- не теряйте… Ведь это именно и есть ваша вторая половинка и ваше счастье…

Слушайте и понимайте своего близкого человека по-настоящему, а не только так, как вам удобно. Если для вас совместные походы по магазинам или подарки не очень важны, но партнеру это важно, сделайте то, что ценно для него. Любить - это уметь проявлять свою любовь так, чтобы объединиться с пониманием и восприятием друг друга. Освоение искусства любить — залог гармоничных отношений.

Как справиться с чувством обиды?

Чтобы справится с обидой, попробуйте:

▫️Признаться себе “Да, я обиделась”

▫️Выразить свои чувства тому, на кого вы обиделись

▫️Понять, что же так сильно обидело

▫️Избегать самообвинений. Отслеживайте все мысли и слова о себе. И как только чувствуете, что впадаете в самообвинения, останавливайте себя.

Избегайте неконструктивной критики себя. Будьте доброжелательны к себе, любите себя и почаще хвалите – тогда вы станете менее уязвимы для других.

В хороших отношениях оба партнера должны расти и меняться

Жизнь одна, и вы должны прожить ее по полной! Если вы хотите уйти с работы, чтобы получить другое образование, ваш партнер должен поддержать вас. Если вы хотите попробовать что-то новое или вернуться к старому, вы вновь должны искать поддержку в отношениях. И вы должны дать эту поддержку взамен.

Поощряйте партнера в поиске новых увлечений и знакомств с интересными людьми. Если вы хотите, чтобы ваш партнер оставался всегда одинаковым, то обрекаете себя на очень скучную совместную жизнь.

☑️ Кричать — это нормально. Можно кричать не на кого-то, а громко петь или кричать в лесу.
☑️ Плакать — это естественно, можно и нужно. Обижаться нет смысла, нужно высказываться. Если вас не понимают, делайте выводы.
☑️ Глотать обиду — страшно, очень плохо для здоровья.
☑️ Учитесь разговаривать и отстаивать себя.
☑️ Бить — можно! Если есть такая потребность, идите в спортзал и бейте. Очень важно научиться избавляться от стресса и негатива не замыкая его в мышцах.
☑️ Грустить — вообще природно. Так же как и радоваться. Есть такое желание, берём грустный фильм и грустим вдоволь.
☑️ Злиться на кого-то нормально. Скажите человеку «Я злюсь на тебя! Ты делаешь мне больно»

Чем хуже человек думает об окружающем мире, тем хуже этот мир для него становится.

Чем больше он расстраивается по поводу неудач, тем охотнее приходят все новые.
Если человек выбрал такой способ существования, он каждый день занимается трансерфингом наоборот: скользит на линии жизни, где его ждет сущий ад. Примите прямо противоположную позицию: назло радуйтесь неудачам, находите в них хоть малейшую пользу – это всегда возможно.

Перестань переживать по мелочам😌

Спросите себя, а действительно ли то, что произошло в прошлом, так важно?

Наверно, нет, если сравнить это с чем-то, действительно, большим и важным.

Таким образом, старайтесь видеть картину в целом. Если это мелочи, то не стоит переживать.
Изменение вашего восприятия поднимает на новый уровень ваше сознание.

Не допускайте ссор. Избегайте любых оскорблений в адрес друг друга.
Научитесь разговаривать, обсуждать насущные проблемы сразу, как они возникли. Не откладывайте в «долгий ящик», где недовольства будут копиться и расти, а потом выливаться жутким скандалом или ежедневными упрёками.
Не приносите негатив домой с работы. Пусть дома царит мир и гармония, чтобы в него всегда хотелось возвращаться.

Ты хочешь знать, любила ли я тебя? Да, любила, любила очень-очень. Но себя я люблю больше, уж извини. Я долго терпела, долго ждала, что изменится твоё отношение ко мне, изменится поведение, но нет, ничего не изменилось, хотя времени было достаточно. Больше ждать я не стану. Мне пора в свое счастливое и светлое будущее… и мне правда жаль, что без тебя! 

Навыки для создания здоровых отношений ❤️‍🩹

Умение говорить о потребностях

Нужно помнить, что потребности есть у вас обоих и все они важны. Учитесь чётко говорить о собственных и прислушиваться к чужим. Тогда будет больше шансов, что вы оба останетесь довольны. Кроме того, этот навык помогает принимать совместные решения.

Помните, когда вы цените потребности друг друга и не стесняетесь о них говорить, ссор и недопониманий становится меньше.

☝🏻 Развивайте этот навык, чтобы понимать партнёра и адекватно реагировать на его действия.

Знаете, иногда пишешь человеку сообщение, не руками пишешь, душой.
Нажимаешь «отправить» и сердце мелкой дробью где-то в горле.
А потом останавливается и камнем в живот.
Он прочитал, но не ответил.
Такое чувство, что кусочек души человеку протягиваешь,а он тебя лицом в грязь.

Отношения должны строится на доверии. Это основа, фундамент. Да, нужна любовь, важна страсть. Но без доверия отношения перерастут в фарс, психологическую болезнь, нервозность.
Но когда ты доверяешь, ты испытываешь спокойствие, ты имеешь уверенность, ты в расслабленном состоянии. И даже обострение неприятной ситуации, даже накал страстей не заставят усомниться. Но если доверие потеряно, вернутся назад к отправной точке уже невозможно.

Для любви, как и для счастья не важно время года, не важно время суток, не важны обстоятельства.
Это состояние души, это выбор! Я хочу любить! Я хочу быть счастливой! Никто и не что не заставит меня отказаться от моего выбора!
Я буду рада, если ты будешь счастлив вместе со мной, если готов разделить мою любовь! Но если тебе это не нужно, я буду счастлива и без тебя!

Мне целого мира мало рядом с тобой. Мне не хватает вселенной, чтобы описать или выразить свою любовь. Мне жизни мало, что насладиться телом, насмотреться в глаза.
Мне мало ночи, чтобы пережить всю страсть.
Мне не хватает слов, не хватает времени, не хватает воздуха! С тобой мне нужно все, абсолютно все. Мне тебя всегда будет мало, я буду хотеть еще больше всегда!