Саогами, богиня! С тобой
Расставаясь, я полон печали,
Ты вернешься опять через год,
И опять вся земля зацветет,
Но тебя я увижу едва ли.
#Шики

Осенняя луна над Сумиёси
Дата: 1887
Цукиока #Ёситоши

🙏 Ссылка для друзей - https://t.me/hokkurus

Уважаемые коллеги, дорогие друзья! МИПОПП - образовательное учреждение, и День Знаний - конечно же, наш с вами праздник. Мы счастливы, что можем сделать достойный подарок для вас в этот день!
 
Осенью 2022 года мы организовали благотворительные проект - синхронный перевод выступлений международного саммита по коллективной травме «Создание глобального движения к исцелению».
 
Идейный вдохновитель этого грандиозного события и целого международного движения, направленного на исцеление коллективных травм, автор книги с одноименным названием «Healing collective trauma» - Томас Хюбл:
«Мир сталкивается с серией событий, связанных с коллективной травмой, и нам, как обществу, необходимо срочно найти решения для основных проблем, лежащих в основе этого, и помочь тем, кто переживает текущие кризисы».
 
Была проделана очень большая работа команды организаторов и переводчиков, для которых те две недели саммита были бессонными, наполненными вдохновением, волнением, фантастически быстрой и оперативной работой и одновременно большой благодарностью за возможность сделать важное и благое дело в такие непростые времена.
 
На переговоры о том, чтобы записи саммита на русском языке стали доступны широкой аудитории, у нас ушёл почти год.  Мы получили разрешение почти на треть из более 40ка переведенных тогда записей. И сегодня мы готовы поделиться ими с вами.
 
11 выступлений саммита в записи – на сайте МИПОПП!

Смотреть записи
 
Эта тема важна многим людям. По лицензионному соглашению мы не имеем право активно использовать информацию о записях в соцсетях. Поэтому мы просим вас тоже внести свой вклад в этот грандиозный проект и сделать МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ этого сообщения в своих соцсетях и среди своих контактов. Глобальное движение к исцелению состоит в том числе из маленьких дел. Это знания, которые должны быть доступны всем. И это действительно эксклюзивные и бесценные материалы.
 
Низкий поклон всей работавшей тогда команде и всем причастным. И хорошего нам всем нового учебного года!
------
С надеждой на лучшее,
Рук. психологического образования и психологии для бизнеса МИПОПП
Николаева Елена
 

Ax, осенняя ночь
напрасно считается долгой!
Только встретились мы и слова любви
прошептали —
как нежданно уже светает...
Оно-но #Комати

Осенняя прогулка
Дата: 1898
Миягава #Шунтэй

🙏 Ссылка для друзей - https://t.me/hokkurus

После себя
Что я оставлю на свете?
Цветы — весной,
Летом — кукушки напевы,
Осенью — красные клёны…
#Рёкан

Самурай осенью
Дата: 1900-1910-е гг.
Мизуно #Тошиката

🙏 Ссылка для друзей - https://t.me/hokkurus

Упражнение

Обращаемся к своей глубинной мудрости.

1️⃣ Подумайте о ситуации в вашей повседневной жизни, где необходимы старейшинство и лидерство. Это может быть конфликт в отношениях, на работе или в рамках социальной активности. Обратите внимание на трудности и проблемы. Запишите их, если хотите.

2️⃣ Подумайте о ком-то в жизни или в групповом процессе, кто вас тронул или вдохновил. Что она/он сделала, чтобы так вас вдохновить? Каков был контекст ее/его действий, которые сделали ее/его такой вдохновляющей? Например, это было в разгар конфликта? Она/он показала пример лидерства? Она/он продемонстрировала мужество? И т.д.

3️⃣ Представьте, какие внутренние качества есть у этого человека, что позволило ей/ему сделать это? Чувствуете, сновидьте о том, что стоит за способностью этого человека сделать это? Не спешите. Откуда это взялось, и как вы думаете, она/он развивала эти качества как способности? Представьте себе ее самые глубокие убеждения, как она себя чувствует в своем теле, каково ее/его мышление и отношение; каковы самые глубокие ценности и убеждения?

4️⃣ Теперь, используя тот метод, который вам удобнее, постепенно становитесь или перенимайте форму этого человека. Почувствуйте свое тело, как будто оно принадлежит ей/ему. Сядьте или встаньте, как она/он. Услышьте ее голос внутри себя. Почувствуйте ее способ мыслить и отношение к жизни, пока не почувствуете себя этим человеком.

5️⃣ Как вы себя чувствуете? Что изменилось у вас внутри по сравнению с началом упражнения?

6️⃣ Теперь вернитесь к сложной ситуации из первого вопроса. Посмотрите на ситуацию с точки зрения этого человека. Представьте, что вы используете этот новый опыт, чтобы вмешаться. Либо дайте себе совет о том, что должно произойти.

7️⃣ Запишите ваши находки, а также любые другие инсайты, которые возникли во время семинара. Подумайте о веселом и креативном способе, который поможет вам выполнить эти действия.

ОНО ЖИВОЕ! Как получить доступ к креативным решениям любых проблем… с помощью привычных вещей в собственной квартире.

Дневные флирты — одна из самых удивительных частей процессуальной работы. Маленькие двери, которые разбросаны то тут, то там. Войти в ворота решения и подсказок можно через совершенно любую знакомую вещь или явление. Попробуем? Это упражнение мы выполним дома. Просто оглядитесь по сторонам и присмотритесь к предметам, находящимся в помещении, подождите, пока что-нибудь начнет заигрывать с вами!

1️⃣ Посидите пару минут с закрытыми глазами, позволяя своему уму затуманиться и стать пустым. Теперь, оглядите комнату рассредоточенным взором из-под полуприкрытых век и отметьте то, что заигрывает с вами, сразу привлекает ваше внимание. Если таких предметов много, пусть ваш бессознательный ум выберет, на чем сфокусироваться в данный момент.

2️⃣ Оставаясь в этом затуманенном состоянии, продолжайте внимательно смотреть на ту вещь, которая привлекла ваше внимание. Не отпускайте ее, сновидьте вместе с ней, прочувствуйте ее, пусть она заговорит с вами. Представьте себе ее настроение или эмоции, вообразите, как она оживает
и заводит с вами беседу. Какие у нее интонации? Какой характер? Приблизьтесь к ней. Наблюдайте затуманенным взглядом, как она выражает себя.
Не прикладывайте усилий, пусть Интенциональное поле само вдохнет в нее жизнь.

Примеры: вам могут попасться на глаза нервный карандаш, дерзкий кусок стены, хитрая шляпа и т. д. Чем необычнее, тем интереснее!

3️⃣ Представьте, как вы взаимодействуете и разговариваете с этим существом. Познакомьтесь с ним поближе, выясните как можно больше о его жизни
и чувствах.

4️⃣ Теперь вообразите, как создать из этого существа куклу или некую фигуру. Если это возможно, начните с самой вещи, привлекшей ваше внимание, например, с книги или карандаша. Затем используйте любые материалы, с помощью которых вы сможете наполнить эту вещь жизнью, превратив ее в куклу или фигуру.

5️⃣ Как только вы почувствуете, что вам нравится ваше творение, позвольте ему самовыражаться дальше посредством стихов, песни или танца.

Пусть это происходит спонтанно. Возможно, вам придет на ум мелодия, подходящая этой кукле и ее настроению — допустим, панк- или рок-музыка.
Следуйте своим естественным побуждениям и будьте спонтанны!

6️⃣ Наконец, напишите пару предложений об этом процессе и том, как Интенциональное поле говорило с вами через этот предмет. Поразмышляйте над тем, почему эта фигура родилась в вашем сознании именно сейчас. Какое значение это может иметь для вашей жизни и творческой деятельности.

Здесь, как на чудо, глядят
На серебряную монету…
Глухая харчевня в горах
#Басё

Горная долина
1900 год
Идзуно #Гидзан

Хокку на каждый день

Лист летит на лист,
Все осыпались, и дождь
Хлещет по дождю.
#Гёдай

Женщина под дождем
1915 год
#Ватанабэ

https://t.me/hokkurus

Туман и осенний дождь.
Но пусть невидима Фудзи.
Как радует сердце она!
#Басё

Гора Фудзи и Красные Тории
1930 год
Кавасе #Хасуи

Добрые хайку

В саду старого монастыря

Ты стоишь нерушимо, сосна!
А сколько монахов отжило здесь,
Сколько вьюнков отцвело…
#Басё

Горный храм
1936 год
Цучия #Коицу

Задумчивое хокку

Современники говорили о Рёкане:
«Когда #Рёкан приходит в гости, темным зимним днем наступает весна. Его характер чист от двойственности и хитрости. В нем нет ни крупицы ханжества, он излучает теплоту и сострадание. Никогда не гневается и не слушает критику других. Голос его чистый и ясный. Если он останавливается в доме, все семейные проблемы рассеиваются и дом остается мирным несколько дней после его визита. Даже общение с ним улучшает людей».

Опекающий Рёкана святой был Йофукуо - «Никогда не презирающий Бодхисаттва»

Истинный монах
Нуждается
Всего лишь в одном -
Сердце, подобном сердцу
Никогда не презирающего Бодхисаттвы.

Сто аспектов Луны № 30 - Луна через разваливающееся окно
1886 год
Цукиока #Ёситоши

Лучший канал о хайку