دكتور دايت
2.5K subscribers
282 photos
24 videos
38 files
13 links
مجلة دكتور دايت ( تغذية ) مجاني
‏- وصفات غذائية صحية
‏- اخر الدراسات
‏- معلومات غذائية

‏ملاحظات:
‏لايمكن المشاركة بالقروب فقط تستقبل المعلومه

‏الهدف:
نشر المعلومة الطبية الصحيحة بعيداً عن الاخطاء
Download Telegram
اساسيات خسارة الدهون
بطاطس ودجز صحية
أنواع الجسم الثلاثة ، لكل جسم سمات خاصة مختلفة عن الاخر
سلطة الجرجير والكينوا 🥗
سلطة الكينوا الكلاسيكية 🥗
٦ فوائد للمغنيسيوم
سلطة الكينوا بجبنة الحلوم
تبولة الشمندر والكينوا
سلطة الكينوا بالجوز
الفرق بين الخبز الابيض والخبز الاسمر
سلطة الكينوا والخس
أطعمة تسرع الحرق
بذور الشيا والكتان
- تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب
- تقلل مستوى السكر بالدم
- تقلل خطر الاصابة بالسرطان
- تقلل الجوع وتكبح الشهية
- تحسن الهضم
اثناء تغيير الفصول ، كيف أقوي مناعتي ؟
جبن القشقوان جبن صحي
كيف أختار أفضل زيت زيتون ؟