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Ascaris lumbricoides é um parasita intestinal que causa a ascaridíase, afetando principalmente o sistema digestivo, pulmonar e nutricional.
Pode provocar dor abdominal, náuseas, obstrução intestinal e desnutrição, especialmente em crianças. Durante sua migração pulmonar, pode gerar tosse, febre e eosinofilia (síndrome de Loeffler).
A competição por nutrientes compromete a absorção de vitaminas e minerais essenciais. Esses déficits refletem na saúde oral com glossite, queilite, atraso na erupção dentária e maior suscetibilidade a infecções como candidíase. Casos raros relatam a saída do verme pela boca.
Também pode causar halitose, gosto metálico e bruxismo.
A inflamação sistêmica pode afetar a gengiva e mucosas. Assim, a infecção tem implicações relevantes na saúde geral e bucal.
Se tem curiosidade de saber qual estratégia eu uso para desparasitação, comenta EU QUERO que lhe envio no privado.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DIbAkTvRUA2/?igsh=MWh0bzQ3aHYybGNyYg==
Pode provocar dor abdominal, náuseas, obstrução intestinal e desnutrição, especialmente em crianças. Durante sua migração pulmonar, pode gerar tosse, febre e eosinofilia (síndrome de Loeffler).
A competição por nutrientes compromete a absorção de vitaminas e minerais essenciais. Esses déficits refletem na saúde oral com glossite, queilite, atraso na erupção dentária e maior suscetibilidade a infecções como candidíase. Casos raros relatam a saída do verme pela boca.
Também pode causar halitose, gosto metálico e bruxismo.
A inflamação sistêmica pode afetar a gengiva e mucosas. Assim, a infecção tem implicações relevantes na saúde geral e bucal.
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Um estudo publicado em fevereiro de 2025 na revista Annals of Neurology investigou a relação entre níveis de vitamina B12 e função cognitiva em idosos. A pesquisa envolveu participantes saudáveis, com idade média de 71 anos, sem demência ou comprometimento cognitivo leve. Os resultados revelaram que níveis mais baixos de vitamina B12, mesmo dentro da faixa considerada normal, estavam associados a velocidades de processamento cognitivo e visual mais lentas. Além disso, ressonâncias magnéticas mostraram maior quantidade de lesões na substância branca do cérebro nesses indivíduos. Essas descobertas sugerem que os níveis atualmente definidos como “normais” de vitamina B12 podem não ser ideais para a saúde cognitiva.
https://www.instagram.com/reel/DIOIqdFRDkv/?igsh=bDdhZ3B0cW96dDJz
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Problemas orais estão cada vez mais associados a condições sistêmicas como Alzheimer, fibromialgia, enxaqueca, doenças autoimunes e cardiovasculares. A literatura científica destaca a importância da saúde bucal na modulação inflamatória sistêmica. A doença periodontal, por exemplo, tem sido ligada à progressão do Alzheimer por meio da liberação de citocinas inflamatórias e da presença de Porphyromonas gingivalis no cérebro (DOMINY et al., 2019).
Em pacientes com fibromialgia, alterações na ATM, xerostomia e dor orofacial são comuns, sugerindo uma relação com sensibilização central (GURURAJ et al., 2021).
A enxaqueca, por sua vez, tem sido relacionada ao bruxismo, disfunções temporomandibulares (DTM) e infecções orais que ativam vias trigeminais (LAMEIRA et al., 2013).
https://www.instagram.com/reel/DIbApWSRJLU/?igsh=MWpwNzF6MXl6dnJhbA==
Em pacientes com fibromialgia, alterações na ATM, xerostomia e dor orofacial são comuns, sugerindo uma relação com sensibilização central (GURURAJ et al., 2021).
A enxaqueca, por sua vez, tem sido relacionada ao bruxismo, disfunções temporomandibulares (DTM) e infecções orais que ativam vias trigeminais (LAMEIRA et al., 2013).
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CFM veta bloqueio hormonal e cirurgias de transição para jovens trans
A norma do CFM determina que qualquer intervenção médica deve ser precedida por avaliação psiquiátrica e endocrinológica por ao menos um ano
Entre as mudanças, o texto proíbe o uso de bloqueadores hormonais da puberdade em crianças e adolescentes com incongruência ou disforia de gênero.
A resolução também veta o início da terapia hormonal cruzada em menores de 18 anos. A terapia é usada para induzir características sexuais secundárias, compatíveis ao gênero que o paciente se identifica.
Já cirurgias de afirmação de gênero com potencial efeito esterilizador, como retirada dos testículos ou útero, só poderão ser feitas por maiores de 21 anos.
https://www.instagram.com/reel/DIiu68mRwDa/?igsh=MWxmeWR1a3Qwa2JxMw==
A norma do CFM determina que qualquer intervenção médica deve ser precedida por avaliação psiquiátrica e endocrinológica por ao menos um ano
Entre as mudanças, o texto proíbe o uso de bloqueadores hormonais da puberdade em crianças e adolescentes com incongruência ou disforia de gênero.
A resolução também veta o início da terapia hormonal cruzada em menores de 18 anos. A terapia é usada para induzir características sexuais secundárias, compatíveis ao gênero que o paciente se identifica.
Já cirurgias de afirmação de gênero com potencial efeito esterilizador, como retirada dos testículos ou útero, só poderão ser feitas por maiores de 21 anos.
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É cada motivo esdrúxulo que noticiam nos dias de hoje…
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DIvm_fFRjcV/?igsh=cGxpMXhyOTJzYmM2
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O índice glicêmico (IG) mede a velocidade com que os carboidratos elevam a glicose no sangue. O açúcar (sacarose) possui IG médio (~65), enquanto o arroz varia: branco (IG alto, até 89), integral e basmati (IG médio a baixo, ~50–66).
Alimentos com alto IG podem contribuir para resistência à insulina e doenças metabólicas. Já o arsênio é um metal tóxico presente em água contaminada, arroz, frutos do mar e agrotóxicos.
A exposição aguda causa sintomas gastrointestinais e neurológicos graves. A exposição crônica está associada a câncer, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, neuropatia periférica e lesões de pele.
O arsênio inorgânico é o mais perigoso. É classificado como cancerígeno pela OMS. A prevenção depende do controle da exposição ambiental e alimentar.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DIyLy2TxV6d/?igsh=MWdueGpyMHdxc3ptYg==
Alimentos com alto IG podem contribuir para resistência à insulina e doenças metabólicas. Já o arsênio é um metal tóxico presente em água contaminada, arroz, frutos do mar e agrotóxicos.
A exposição aguda causa sintomas gastrointestinais e neurológicos graves. A exposição crônica está associada a câncer, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, neuropatia periférica e lesões de pele.
O arsênio inorgânico é o mais perigoso. É classificado como cancerígeno pela OMS. A prevenção depende do controle da exposição ambiental e alimentar.
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A água alcalina é utilizada no Japão como parte de terapias complementares, sendo reconhecida desde 1965 pelo Ministério da Saúde como benéfica para distúrbios gastrointestinais leves, como azia, constipação e problemas digestórios.
Estudos apontam que ela pode atuar como antioxidante, ajudando a neutralizar radicais livres, além de contribuir para o equilíbrio do pH corporal e melhorar a hidratação celular. Seu uso visa combater a acidez metabólica, comum em dietas modernas ricas em alimentos processados.
No entanto, seus benefícios ainda carecem de comprovação científica robusta em larga escala. Por outro lado, a água da torneira sem purificadores pode conter diversos contaminantes, como cloro, metais pesados (chumbo, mercúrio), pesticidas, nitratos, além de subprodutos da desinfecção, como trihalometanos, que estão associados a riscos de câncer.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DIzeLivRT2E/?igsh=eHRmbHVnYmE3b283
Estudos apontam que ela pode atuar como antioxidante, ajudando a neutralizar radicais livres, além de contribuir para o equilíbrio do pH corporal e melhorar a hidratação celular. Seu uso visa combater a acidez metabólica, comum em dietas modernas ricas em alimentos processados.
No entanto, seus benefícios ainda carecem de comprovação científica robusta em larga escala. Por outro lado, a água da torneira sem purificadores pode conter diversos contaminantes, como cloro, metais pesados (chumbo, mercúrio), pesticidas, nitratos, além de subprodutos da desinfecção, como trihalometanos, que estão associados a riscos de câncer.
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Língua negra pilosa é uma condição benigna caracterizada pelo escurecimento e aspecto “peludo” da língua devido ao alongamento das papilas filiformes e acumulo de queratina.
É causada, principalmente, por má higiene bucal, que leva ao acúmulo de queratina e detritos.
O uso prolongado de antibióticos, como as tetraciclina, penicilina, altera a flora oral e favorece a proliferação de microrganismos pigmentados.
Tabagismo e álcool.
Enxaguantes bucais com álcool ou peróxido podem agravar o quadro.
A xerostomia (boca seca) reduz a autolimpeza natural da língua.
Medicamentos como antipsicóticos, corticoide, inibidores de bomba de prótons e antidepressivos estão associados a alguns casos.
Imunossupressão ou HIV, embora menos frequentes, também podem predispor.
O tratamento envolve higiene oral adequada, raspagem da língua e remoção dos fatores causais.
A condição é inofensiva e geralmente reversível.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DIyLwZhRyUF/?igsh=MTFtcjN6Z3M4NW16Yw==
É causada, principalmente, por má higiene bucal, que leva ao acúmulo de queratina e detritos.
O uso prolongado de antibióticos, como as tetraciclina, penicilina, altera a flora oral e favorece a proliferação de microrganismos pigmentados.
Tabagismo e álcool.
Enxaguantes bucais com álcool ou peróxido podem agravar o quadro.
A xerostomia (boca seca) reduz a autolimpeza natural da língua.
Medicamentos como antipsicóticos, corticoide, inibidores de bomba de prótons e antidepressivos estão associados a alguns casos.
Imunossupressão ou HIV, embora menos frequentes, também podem predispor.
O tratamento envolve higiene oral adequada, raspagem da língua e remoção dos fatores causais.
A condição é inofensiva e geralmente reversível.
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Esses corantes também estão presentes nos medicamentos 🤯🤷🏼♂️🤯
Os Estados Unidos anunciaram a proibição de seis corantes artificiais amplamente utilizados em alimentos, devido a evidências crescentes sobre seus riscos à saúde, especialmente em crianças.
A decisão da FDA (Food and Drug Administration) foi motivada por estudos que associam esses aditivos ao aumento da hiperatividade, distúrbios de comportamento e reações alérgicas.
Entre os corantes banidos estão o vermelho 3, amarelo 5 e azul 1, presentes em doces, refrigerantes e cereais matinais.
Pesquisas como a publicada no The Lancet (McCann et al., 2007) demonstraram que crianças expostas a determinados corantes e conservantes apresentaram maior incidência de hiperatividade.
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https://www.instagram.com/reel/DJFfrwusS4Z/?igsh=ZmduODB2M3ZtMzht
Os Estados Unidos anunciaram a proibição de seis corantes artificiais amplamente utilizados em alimentos, devido a evidências crescentes sobre seus riscos à saúde, especialmente em crianças.
A decisão da FDA (Food and Drug Administration) foi motivada por estudos que associam esses aditivos ao aumento da hiperatividade, distúrbios de comportamento e reações alérgicas.
Entre os corantes banidos estão o vermelho 3, amarelo 5 e azul 1, presentes em doces, refrigerantes e cereais matinais.
Pesquisas como a publicada no The Lancet (McCann et al., 2007) demonstraram que crianças expostas a determinados corantes e conservantes apresentaram maior incidência de hiperatividade.
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Dois estudos conduzidos por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) identificaram a presença de substâncias potencialmente tóxicas em fórmulas infantis comercializadas no Brasil.
As análises revelaram resíduos de agrotóxicos - incluindo compostos proibidos no país, como carbofurano e metamidofós - além de micotoxinas e fármacos veterinários.
Os resultados foram publicados em maio de 2024 e março de 2025, respectivamente, nos periódicos Journal of Chromatography A e Journal of Food Composition and Analysis.
Foram encontrados resíduos de fenitrotiona, clorpirifós e bifentrina, em nível baixo, mas os pesquisadores destacam que a simples presença dessas substâncias já representa risco potencial.
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As análises revelaram resíduos de agrotóxicos - incluindo compostos proibidos no país, como carbofurano e metamidofós - além de micotoxinas e fármacos veterinários.
Os resultados foram publicados em maio de 2024 e março de 2025, respectivamente, nos periódicos Journal of Chromatography A e Journal of Food Composition and Analysis.
Foram encontrados resíduos de fenitrotiona, clorpirifós e bifentrina, em nível baixo, mas os pesquisadores destacam que a simples presença dessas substâncias já representa risco potencial.
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Recentemente, estudos têm apontado para uma possível ligação entre o consumo excessivo de ácidos graxos ômega-6, especialmente o ácido linoleico presente em óleos vegetais comuns como os de soja, milho, girassol, canola e cártamo, e o desenvolvimento do câncer de mama triplo-negativo (TNBC), uma das formas mais agressivas da doença
O ácido linoleico, ao ser metabolizado, pode ativar vias inflamatórias no organismo, como a mTORC1, que está associada à proliferação celular e ao crescimento tumoral
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DJBoisqxbEj/?igsh=b2F5YXVvc2NoczQy
O ácido linoleico, ao ser metabolizado, pode ativar vias inflamatórias no organismo, como a mTORC1, que está associada à proliferação celular e ao crescimento tumoral
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A vitamina B12 (cobalamina) é essencial para a formação de glóbulos vermelhos, síntese de DNA e manutenção do sistema nervoso.
Em bebês, ela é crucial para o desenvolvimento neurológico e crescimento adequado. A deficiência nessa fase pode causar atraso no desenvolvimento motor, letargia, irritabilidade, hipotonia, dificuldades de alimentação e, em casos graves, lesões cerebrais irreversíveis.
Em adultos, a falta de B12 leva à anemia megaloblástica, fadiga, neuropatias, depressão e alterações cognitivas. As causas mais comuns da deficiência incluem dietas veganas sem suplementação, má absorção intestinal (como na gastrite atrófica ou doença celíaca), uso prolongado de inibidores de ácido e distúrbios genéticos.
Em bebês, ela é crucial para o desenvolvimento neurológico e crescimento adequado. A deficiência nessa fase pode causar atraso no desenvolvimento motor, letargia, irritabilidade, hipotonia, dificuldades de alimentação e, em casos graves, lesões cerebrais irreversíveis.
Em adultos, a falta de B12 leva à anemia megaloblástica, fadiga, neuropatias, depressão e alterações cognitivas. As causas mais comuns da deficiência incluem dietas veganas sem suplementação, má absorção intestinal (como na gastrite atrófica ou doença celíaca), uso prolongado de inibidores de ácido e distúrbios genéticos.
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Um estudo publicado no European Journal of Nutrition acompanhou 1.161 adultos com 55 anos ou mais por 7 anos e concluiu que o consumo de café reduz significativamente o risco de fragilidade.
A fragilidade foi avaliada segundo o fenótipo de Fried, que considera perda de peso, fraqueza, exaustão, lentidão e baixa atividade física. Os benefícios do café foram atribuídos aos seus compostos antioxidantes, que reduzem inflamação e ajudam a prevenir sarcopenia.
O estudo sugere que o café pode favorecer um envelhecimento mais saudável e prevenir quedas na velhice. A ingestão observada está dentro dos limites seguros recomendados.
A professora Margreet Olthof, autora principal, reforça que o café é uma ferramenta útil, mas deve ser parte de um conjunto de estratégias para envelhecimento saudável.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DJTqD6wRUoH/?igsh=MXh0b3U3cmpvY2d1ZQ==
A fragilidade foi avaliada segundo o fenótipo de Fried, que considera perda de peso, fraqueza, exaustão, lentidão e baixa atividade física. Os benefícios do café foram atribuídos aos seus compostos antioxidantes, que reduzem inflamação e ajudam a prevenir sarcopenia.
O estudo sugere que o café pode favorecer um envelhecimento mais saudável e prevenir quedas na velhice. A ingestão observada está dentro dos limites seguros recomendados.
A professora Margreet Olthof, autora principal, reforça que o café é uma ferramenta útil, mas deve ser parte de um conjunto de estratégias para envelhecimento saudável.
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Diversos estudos sugerem que corantes artificiais podem agravar sintomas de TDAH e hiperatividade em crianças, especialmente naquelas com predisposição genética. O mais influente é o Southampton Study (2007), publicado na The Lancet, que testou misturas de corantes (como tartrazina, amarelo crepúsculo e vermelho allura) com benzoato em crianças de 3 e 8/9 anos, observando aumento significativo na hiperatividade. DOI: 10.1016/S0140-6736(07)61306-3.
Uma meta-análise por Nigg et al. (2012) concluiu que há uma associação modesta entre corantes e piora dos sintomas de TDAH, reforçando a sensibilidade em subgrupos específicos. DOI: 10.1016/j.jaac.2012.06.015.
Agências reguladoras divergem: a FDA reconhece agravamento dos sintomas.
Corantes e conservantes podem funcionar como gatilhos comportamentais e sua exclusão dietética pode ser benéfica em certos perfis infantis.
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https://www.instagram.com/reel/DJWO54JxRJH/?igsh=MW52amtxeWM5ZzA1ag==
Uma meta-análise por Nigg et al. (2012) concluiu que há uma associação modesta entre corantes e piora dos sintomas de TDAH, reforçando a sensibilidade em subgrupos específicos. DOI: 10.1016/j.jaac.2012.06.015.
Agências reguladoras divergem: a FDA reconhece agravamento dos sintomas.
Corantes e conservantes podem funcionar como gatilhos comportamentais e sua exclusão dietética pode ser benéfica em certos perfis infantis.
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A carboximetilcelulose (CMC), também conhecida como E466, é um aditivo alimentar sintético amplamente utilizado como espessante, emulsificante e estabilizante em alimentos industrializados.
Ela é encontrada em muitos produtos de origem vegetal e em dietas à base de plantas. Entre os principais alimentos que contêm CMC estão bebidas vegetais (como leite de amêndoas, soja e aveia), sorvetes veganos, pães e bolos industrializados, molhos prontos, refeições congeladas, iogurtes vegetais, produtos sem glúten, embutidos veganos e suplementos nutricionais líquidos.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DJYzqVRxGAC/?igsh=d3llZTA4aXUyYzMx
Ela é encontrada em muitos produtos de origem vegetal e em dietas à base de plantas. Entre os principais alimentos que contêm CMC estão bebidas vegetais (como leite de amêndoas, soja e aveia), sorvetes veganos, pães e bolos industrializados, molhos prontos, refeições congeladas, iogurtes vegetais, produtos sem glúten, embutidos veganos e suplementos nutricionais líquidos.
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Cada centímetro conquistado carrega o peso de incontáveis treinos, quedas, recomeços e persistência. Horas de trabalho, estudo… só você sabe quais são seus centímetros.
Porque, como em tudo na vida, quanto mais nos dedicamos, melhores serão os resultados.
O esporte é saúde, é vida, é a arte de se transformar através do esforço. E levar esse legado com você para onde for.
Superar-se é sempre a maior vitória.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/p/DJbYg1hsJVN/?igsh=MThnM2o2d25wNTlwYw==
Porque, como em tudo na vida, quanto mais nos dedicamos, melhores serão os resultados.
O esporte é saúde, é vida, é a arte de se transformar através do esforço. E levar esse legado com você para onde for.
Superar-se é sempre a maior vitória.
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