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CFM veta bloqueio hormonal e cirurgias de transição para jovens trans
A norma do CFM determina que qualquer intervenção médica deve ser precedida por avaliação psiquiátrica e endocrinológica por ao menos um ano
Entre as mudanças, o texto proíbe o uso de bloqueadores hormonais da puberdade em crianças e adolescentes com incongruência ou disforia de gênero.
A resolução também veta o início da terapia hormonal cruzada em menores de 18 anos. A terapia é usada para induzir características sexuais secundárias, compatíveis ao gênero que o paciente se identifica.
Já cirurgias de afirmação de gênero com potencial efeito esterilizador, como retirada dos testículos ou útero, só poderão ser feitas por maiores de 21 anos.
https://www.instagram.com/reel/DIiu68mRwDa/?igsh=MWxmeWR1a3Qwa2JxMw==
A norma do CFM determina que qualquer intervenção médica deve ser precedida por avaliação psiquiátrica e endocrinológica por ao menos um ano
Entre as mudanças, o texto proíbe o uso de bloqueadores hormonais da puberdade em crianças e adolescentes com incongruência ou disforia de gênero.
A resolução também veta o início da terapia hormonal cruzada em menores de 18 anos. A terapia é usada para induzir características sexuais secundárias, compatíveis ao gênero que o paciente se identifica.
Já cirurgias de afirmação de gênero com potencial efeito esterilizador, como retirada dos testículos ou útero, só poderão ser feitas por maiores de 21 anos.
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É cada motivo esdrúxulo que noticiam nos dias de hoje…
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DIvm_fFRjcV/?igsh=cGxpMXhyOTJzYmM2
Abra o olho. Cuide de você
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O índice glicêmico (IG) mede a velocidade com que os carboidratos elevam a glicose no sangue. O açúcar (sacarose) possui IG médio (~65), enquanto o arroz varia: branco (IG alto, até 89), integral e basmati (IG médio a baixo, ~50–66).
Alimentos com alto IG podem contribuir para resistência à insulina e doenças metabólicas. Já o arsênio é um metal tóxico presente em água contaminada, arroz, frutos do mar e agrotóxicos.
A exposição aguda causa sintomas gastrointestinais e neurológicos graves. A exposição crônica está associada a câncer, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, neuropatia periférica e lesões de pele.
O arsênio inorgânico é o mais perigoso. É classificado como cancerígeno pela OMS. A prevenção depende do controle da exposição ambiental e alimentar.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DIyLy2TxV6d/?igsh=MWdueGpyMHdxc3ptYg==
Alimentos com alto IG podem contribuir para resistência à insulina e doenças metabólicas. Já o arsênio é um metal tóxico presente em água contaminada, arroz, frutos do mar e agrotóxicos.
A exposição aguda causa sintomas gastrointestinais e neurológicos graves. A exposição crônica está associada a câncer, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, neuropatia periférica e lesões de pele.
O arsênio inorgânico é o mais perigoso. É classificado como cancerígeno pela OMS. A prevenção depende do controle da exposição ambiental e alimentar.
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A água alcalina é utilizada no Japão como parte de terapias complementares, sendo reconhecida desde 1965 pelo Ministério da Saúde como benéfica para distúrbios gastrointestinais leves, como azia, constipação e problemas digestórios.
Estudos apontam que ela pode atuar como antioxidante, ajudando a neutralizar radicais livres, além de contribuir para o equilíbrio do pH corporal e melhorar a hidratação celular. Seu uso visa combater a acidez metabólica, comum em dietas modernas ricas em alimentos processados.
No entanto, seus benefícios ainda carecem de comprovação científica robusta em larga escala. Por outro lado, a água da torneira sem purificadores pode conter diversos contaminantes, como cloro, metais pesados (chumbo, mercúrio), pesticidas, nitratos, além de subprodutos da desinfecção, como trihalometanos, que estão associados a riscos de câncer.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DIzeLivRT2E/?igsh=eHRmbHVnYmE3b283
Estudos apontam que ela pode atuar como antioxidante, ajudando a neutralizar radicais livres, além de contribuir para o equilíbrio do pH corporal e melhorar a hidratação celular. Seu uso visa combater a acidez metabólica, comum em dietas modernas ricas em alimentos processados.
No entanto, seus benefícios ainda carecem de comprovação científica robusta em larga escala. Por outro lado, a água da torneira sem purificadores pode conter diversos contaminantes, como cloro, metais pesados (chumbo, mercúrio), pesticidas, nitratos, além de subprodutos da desinfecção, como trihalometanos, que estão associados a riscos de câncer.
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Língua negra pilosa é uma condição benigna caracterizada pelo escurecimento e aspecto “peludo” da língua devido ao alongamento das papilas filiformes e acumulo de queratina.
É causada, principalmente, por má higiene bucal, que leva ao acúmulo de queratina e detritos.
O uso prolongado de antibióticos, como as tetraciclina, penicilina, altera a flora oral e favorece a proliferação de microrganismos pigmentados.
Tabagismo e álcool.
Enxaguantes bucais com álcool ou peróxido podem agravar o quadro.
A xerostomia (boca seca) reduz a autolimpeza natural da língua.
Medicamentos como antipsicóticos, corticoide, inibidores de bomba de prótons e antidepressivos estão associados a alguns casos.
Imunossupressão ou HIV, embora menos frequentes, também podem predispor.
O tratamento envolve higiene oral adequada, raspagem da língua e remoção dos fatores causais.
A condição é inofensiva e geralmente reversível.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DIyLwZhRyUF/?igsh=MTFtcjN6Z3M4NW16Yw==
É causada, principalmente, por má higiene bucal, que leva ao acúmulo de queratina e detritos.
O uso prolongado de antibióticos, como as tetraciclina, penicilina, altera a flora oral e favorece a proliferação de microrganismos pigmentados.
Tabagismo e álcool.
Enxaguantes bucais com álcool ou peróxido podem agravar o quadro.
A xerostomia (boca seca) reduz a autolimpeza natural da língua.
Medicamentos como antipsicóticos, corticoide, inibidores de bomba de prótons e antidepressivos estão associados a alguns casos.
Imunossupressão ou HIV, embora menos frequentes, também podem predispor.
O tratamento envolve higiene oral adequada, raspagem da língua e remoção dos fatores causais.
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Esses corantes também estão presentes nos medicamentos 🤯🤷🏼♂️🤯
Os Estados Unidos anunciaram a proibição de seis corantes artificiais amplamente utilizados em alimentos, devido a evidências crescentes sobre seus riscos à saúde, especialmente em crianças.
A decisão da FDA (Food and Drug Administration) foi motivada por estudos que associam esses aditivos ao aumento da hiperatividade, distúrbios de comportamento e reações alérgicas.
Entre os corantes banidos estão o vermelho 3, amarelo 5 e azul 1, presentes em doces, refrigerantes e cereais matinais.
Pesquisas como a publicada no The Lancet (McCann et al., 2007) demonstraram que crianças expostas a determinados corantes e conservantes apresentaram maior incidência de hiperatividade.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DJFfrwusS4Z/?igsh=ZmduODB2M3ZtMzht
Os Estados Unidos anunciaram a proibição de seis corantes artificiais amplamente utilizados em alimentos, devido a evidências crescentes sobre seus riscos à saúde, especialmente em crianças.
A decisão da FDA (Food and Drug Administration) foi motivada por estudos que associam esses aditivos ao aumento da hiperatividade, distúrbios de comportamento e reações alérgicas.
Entre os corantes banidos estão o vermelho 3, amarelo 5 e azul 1, presentes em doces, refrigerantes e cereais matinais.
Pesquisas como a publicada no The Lancet (McCann et al., 2007) demonstraram que crianças expostas a determinados corantes e conservantes apresentaram maior incidência de hiperatividade.
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Dois estudos conduzidos por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) identificaram a presença de substâncias potencialmente tóxicas em fórmulas infantis comercializadas no Brasil.
As análises revelaram resíduos de agrotóxicos - incluindo compostos proibidos no país, como carbofurano e metamidofós - além de micotoxinas e fármacos veterinários.
Os resultados foram publicados em maio de 2024 e março de 2025, respectivamente, nos periódicos Journal of Chromatography A e Journal of Food Composition and Analysis.
Foram encontrados resíduos de fenitrotiona, clorpirifós e bifentrina, em nível baixo, mas os pesquisadores destacam que a simples presença dessas substâncias já representa risco potencial.
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As análises revelaram resíduos de agrotóxicos - incluindo compostos proibidos no país, como carbofurano e metamidofós - além de micotoxinas e fármacos veterinários.
Os resultados foram publicados em maio de 2024 e março de 2025, respectivamente, nos periódicos Journal of Chromatography A e Journal of Food Composition and Analysis.
Foram encontrados resíduos de fenitrotiona, clorpirifós e bifentrina, em nível baixo, mas os pesquisadores destacam que a simples presença dessas substâncias já representa risco potencial.
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Recentemente, estudos têm apontado para uma possível ligação entre o consumo excessivo de ácidos graxos ômega-6, especialmente o ácido linoleico presente em óleos vegetais comuns como os de soja, milho, girassol, canola e cártamo, e o desenvolvimento do câncer de mama triplo-negativo (TNBC), uma das formas mais agressivas da doença
O ácido linoleico, ao ser metabolizado, pode ativar vias inflamatórias no organismo, como a mTORC1, que está associada à proliferação celular e ao crescimento tumoral
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DJBoisqxbEj/?igsh=b2F5YXVvc2NoczQy
O ácido linoleico, ao ser metabolizado, pode ativar vias inflamatórias no organismo, como a mTORC1, que está associada à proliferação celular e ao crescimento tumoral
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A vitamina B12 (cobalamina) é essencial para a formação de glóbulos vermelhos, síntese de DNA e manutenção do sistema nervoso.
Em bebês, ela é crucial para o desenvolvimento neurológico e crescimento adequado. A deficiência nessa fase pode causar atraso no desenvolvimento motor, letargia, irritabilidade, hipotonia, dificuldades de alimentação e, em casos graves, lesões cerebrais irreversíveis.
Em adultos, a falta de B12 leva à anemia megaloblástica, fadiga, neuropatias, depressão e alterações cognitivas. As causas mais comuns da deficiência incluem dietas veganas sem suplementação, má absorção intestinal (como na gastrite atrófica ou doença celíaca), uso prolongado de inibidores de ácido e distúrbios genéticos.
Em bebês, ela é crucial para o desenvolvimento neurológico e crescimento adequado. A deficiência nessa fase pode causar atraso no desenvolvimento motor, letargia, irritabilidade, hipotonia, dificuldades de alimentação e, em casos graves, lesões cerebrais irreversíveis.
Em adultos, a falta de B12 leva à anemia megaloblástica, fadiga, neuropatias, depressão e alterações cognitivas. As causas mais comuns da deficiência incluem dietas veganas sem suplementação, má absorção intestinal (como na gastrite atrófica ou doença celíaca), uso prolongado de inibidores de ácido e distúrbios genéticos.
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Um estudo publicado no European Journal of Nutrition acompanhou 1.161 adultos com 55 anos ou mais por 7 anos e concluiu que o consumo de café reduz significativamente o risco de fragilidade.
A fragilidade foi avaliada segundo o fenótipo de Fried, que considera perda de peso, fraqueza, exaustão, lentidão e baixa atividade física. Os benefícios do café foram atribuídos aos seus compostos antioxidantes, que reduzem inflamação e ajudam a prevenir sarcopenia.
O estudo sugere que o café pode favorecer um envelhecimento mais saudável e prevenir quedas na velhice. A ingestão observada está dentro dos limites seguros recomendados.
A professora Margreet Olthof, autora principal, reforça que o café é uma ferramenta útil, mas deve ser parte de um conjunto de estratégias para envelhecimento saudável.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DJTqD6wRUoH/?igsh=MXh0b3U3cmpvY2d1ZQ==
A fragilidade foi avaliada segundo o fenótipo de Fried, que considera perda de peso, fraqueza, exaustão, lentidão e baixa atividade física. Os benefícios do café foram atribuídos aos seus compostos antioxidantes, que reduzem inflamação e ajudam a prevenir sarcopenia.
O estudo sugere que o café pode favorecer um envelhecimento mais saudável e prevenir quedas na velhice. A ingestão observada está dentro dos limites seguros recomendados.
A professora Margreet Olthof, autora principal, reforça que o café é uma ferramenta útil, mas deve ser parte de um conjunto de estratégias para envelhecimento saudável.
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Diversos estudos sugerem que corantes artificiais podem agravar sintomas de TDAH e hiperatividade em crianças, especialmente naquelas com predisposição genética. O mais influente é o Southampton Study (2007), publicado na The Lancet, que testou misturas de corantes (como tartrazina, amarelo crepúsculo e vermelho allura) com benzoato em crianças de 3 e 8/9 anos, observando aumento significativo na hiperatividade. DOI: 10.1016/S0140-6736(07)61306-3.
Uma meta-análise por Nigg et al. (2012) concluiu que há uma associação modesta entre corantes e piora dos sintomas de TDAH, reforçando a sensibilidade em subgrupos específicos. DOI: 10.1016/j.jaac.2012.06.015.
Agências reguladoras divergem: a FDA reconhece agravamento dos sintomas.
Corantes e conservantes podem funcionar como gatilhos comportamentais e sua exclusão dietética pode ser benéfica em certos perfis infantis.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DJWO54JxRJH/?igsh=MW52amtxeWM5ZzA1ag==
Uma meta-análise por Nigg et al. (2012) concluiu que há uma associação modesta entre corantes e piora dos sintomas de TDAH, reforçando a sensibilidade em subgrupos específicos. DOI: 10.1016/j.jaac.2012.06.015.
Agências reguladoras divergem: a FDA reconhece agravamento dos sintomas.
Corantes e conservantes podem funcionar como gatilhos comportamentais e sua exclusão dietética pode ser benéfica em certos perfis infantis.
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A carboximetilcelulose (CMC), também conhecida como E466, é um aditivo alimentar sintético amplamente utilizado como espessante, emulsificante e estabilizante em alimentos industrializados.
Ela é encontrada em muitos produtos de origem vegetal e em dietas à base de plantas. Entre os principais alimentos que contêm CMC estão bebidas vegetais (como leite de amêndoas, soja e aveia), sorvetes veganos, pães e bolos industrializados, molhos prontos, refeições congeladas, iogurtes vegetais, produtos sem glúten, embutidos veganos e suplementos nutricionais líquidos.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DJYzqVRxGAC/?igsh=d3llZTA4aXUyYzMx
Ela é encontrada em muitos produtos de origem vegetal e em dietas à base de plantas. Entre os principais alimentos que contêm CMC estão bebidas vegetais (como leite de amêndoas, soja e aveia), sorvetes veganos, pães e bolos industrializados, molhos prontos, refeições congeladas, iogurtes vegetais, produtos sem glúten, embutidos veganos e suplementos nutricionais líquidos.
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Cada centímetro conquistado carrega o peso de incontáveis treinos, quedas, recomeços e persistência. Horas de trabalho, estudo… só você sabe quais são seus centímetros.
Porque, como em tudo na vida, quanto mais nos dedicamos, melhores serão os resultados.
O esporte é saúde, é vida, é a arte de se transformar através do esforço. E levar esse legado com você para onde for.
Superar-se é sempre a maior vitória.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/p/DJbYg1hsJVN/?igsh=MThnM2o2d25wNTlwYw==
Porque, como em tudo na vida, quanto mais nos dedicamos, melhores serão os resultados.
O esporte é saúde, é vida, é a arte de se transformar através do esforço. E levar esse legado com você para onde for.
Superar-se é sempre a maior vitória.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/p/DJbYg1hsJVN/?igsh=MThnM2o2d25wNTlwYw==
Encontro surpreendente ao almoçar hoje no @clubecuritibano
Para deixar alguém de quase 1,90m parecendo baixinho, só campeão olímpico @paulaodovolei
Campeão olímpico em 1992, também disputou as olimpíadas de Seul 1988 e Atlanta 1996, está a frente do projeto @volei5oficial em SC.
Sucesso nessa caminhada
https://www.instagram.com/p/DJe31Wlx3gs/?igsh=azJ3dXpxbDVxN3Bs
Para deixar alguém de quase 1,90m parecendo baixinho, só campeão olímpico @paulaodovolei
Campeão olímpico em 1992, também disputou as olimpíadas de Seul 1988 e Atlanta 1996, está a frente do projeto @volei5oficial em SC.
Sucesso nessa caminhada
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Não remover as lentes de contato corretamente pode causar sérios danos aos olhos. Um dos principais riscos é a hipóxia corneana, devido à baixa oxigenação da córnea, podendo gerar neovascularização.
O uso prolongado também aumenta o risco de infecções graves, como ceratite bacteriana, fúngica ou por Acanthamoeba.
Além disso, há acúmulo de depósitos na lente, favorecendo inflamações. Pode ocorrer a síndrome da lente aderida, dificultando a remoção.
O uso contínuo está associado a úlceras de córnea, que podem causar perda de visão. Outros efeitos incluem olho seco, edema corneano e irritações.
https://www.instagram.com/reel/DJjG0OKRiel/?igsh=MW41Z2xyMWN5aW04ZQ==
O uso prolongado também aumenta o risco de infecções graves, como ceratite bacteriana, fúngica ou por Acanthamoeba.
Além disso, há acúmulo de depósitos na lente, favorecendo inflamações. Pode ocorrer a síndrome da lente aderida, dificultando a remoção.
O uso contínuo está associado a úlceras de córnea, que podem causar perda de visão. Outros efeitos incluem olho seco, edema corneano e irritações.
https://www.instagram.com/reel/DJjG0OKRiel/?igsh=MW41Z2xyMWN5aW04ZQ==
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Compartilhe com aquele seu conhecido que anda fazendo uso indiscriminado ou está pensando em utilizar.
O artigo publicado no Journal of Sexual Medicine (2024) investiga os efeitos do uso de Ozempic e Wegovy — medicamentos agonistas do GLP-1 indicados para perda de peso — em homens não diabéticos.
A pesquisa destaca a necessidade de monitoramento hormonal em homens não diabéticos que usam semaglutida. O uso fora da bula (off-label) para estética requer precaução. Os autores recomendam estudos longitudinais para confirmar a causalidade.
Abra o olho. Cuide de você
https://www.instagram.com/reel/DJbYfdixndY/?igsh=MWJsenc1MnljajV1aw==
O artigo publicado no Journal of Sexual Medicine (2024) investiga os efeitos do uso de Ozempic e Wegovy — medicamentos agonistas do GLP-1 indicados para perda de peso — em homens não diabéticos.
A pesquisa destaca a necessidade de monitoramento hormonal em homens não diabéticos que usam semaglutida. O uso fora da bula (off-label) para estética requer precaução. Os autores recomendam estudos longitudinais para confirmar a causalidade.
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