Написали администраторы - на август везде все забито😅

Но кому очень надо и актуально:

В Лекардо сегодня есть окна на 15:30, 16.00!

Также есть окна на онлайн-консультацию!
Лекардо
❗️ +78352454555 - телефон для записи!
Также можно написать в телеграмм - @Lecardoclinic
.
➡️Про онлайн-консультации
Забронировать время онлайн: https://dikidi.net/2124268

Разбор анализов перед терапией уколами 💉

Можно ли начинать терапию препаратами для снижения веса сразу после консультации? Не всегда.

В этом Reels разбираю анализы пациентки, которая готовится к терапии: что важно проверить до начала лечения и какие показатели могут повлиять на тактику врача.

💬 Подготовка к терапии — это не формальность, а важная часть безопасного лечения.

Если планируете терапию препаратами для снижения веса — не начинайте самостоятельно. Обсудите назначение и необходимые обследования с врачом.

Наткнулась на интересный пост коллеги в телеграмм у https://t.me/funwithmedicine/2426 - про «страшный бензиловый спирт» в уколах для снижения веса — и вот тут мне захотелось вставить свои 5 копеек.

Потому что маркетинг иногда очень любит взять сложное химическое слово, написать его капсом и сделать вид, что нас всех сейчас отравят.

При этом в Седжаро и Mounjaro KwikPen бензиловый спирт содержится в одинаковом количестве — 5,4 мг на дозу 0,6 мл.
И да, консерванты в многодозовых шприц-ручках — вполне обычная фармацевтическая история.

✔️Я сама использую Седжаро, его используют мои близкие, поэтому поверьте: мне максимально важно, что я ввожу себе и какие риски у препарата есть на самом деле.
Но я совершенно не собираюсь становиться амбассадором одной конкретной ручки.

Если кому-то подходит другой препарат — да ради бога, главное, чтобы терапия была обоснованной и безопасной.
Меня гораздо больше настораживает, когда вместо нормального разговора о дозировках и рисках людям продают страх.
Потому что в токсикологии имеет значение не только что содержится в препарате, но и сколько.
А страшное химическое название без контекста — идеальный материал для вирусного Reels, но очень плохой способ разбираться в медицине.

Ну что, готовлюсь к новой рабочей неделе и хочу немного подытожить август — да и вообще это лето для себя 🍂

Планов, конечно, меньше не стало. Скорее наоборот. Но есть ощущение, что многие процессы наконец-то начали складываться в какую-то понятную систему.

1. Наконец-то я наладила онлайн-запись

Вообще многие онлайн-процессы удалось максимально автоматизировать — насколько я смогла 😄

Многие из вас уже заметили, что сейчас записаться ко мне на онлайн-консультацию стало гораздо удобнее: есть отдельная ссылка, можно самостоятельно выбрать свободную дату и время, и не нужно сначала писать мне, уточнять расписание и долго согласовывать запись.

Ближайшие даты я стараюсь обновлять примерно раз в две недели. Завтра, скорее всего, ещё раз продублируем всю информацию: куда нажать, где посмотреть свободные места и как записаться.

И, конечно, огромная помощь для меня — мой ассистент Анастасия 🤍

Она помогает мне читать и разбирать сообщения, поэтому, если иногда с моих аккаунтов вам отвечает не лично я, а представляется Анастасия, — всё нормально. Это моя помощница и просто золотой человек, без которого у меня вряд ли получалось бы одновременно регулярно вести контент, работать и отвечать на сообщения.

2. ВКонтакте оказался крайне интересным организмом

Благодаря одному клипу, который мы там выложили, за очень короткое время пришло просто неимоверное количество подписчиков.

Те, кто ведёт сообщества во ВКонтакте, думаю, понимают, насколько это большая удача.

При этом аудитория там совершенно другая.

С точки зрения платежеспособности есть свои вопросы, зато в плане узнаваемости площадка работает просто прекрасно.

Ещё одна интересная особенность — очень много людей приходят именно за бесплатной информацией. Плюс там достаточно возрастная аудитория, которой иногда сложно пользоваться современными онлайн-сервисами.

Но я не считаю это минусами. Скорее особенностями площадки, в рамках которой мы сейчас тоже учимся работать, делать контент и развиваться.

Для меня это очень интересный опыт.

3. Я наконец-то могу нормально планировать своё рабочее расписание

Сейчас я работаю очно в двух клиниках в Чебоксарах:

📍 Лекардо — Северо-Западный район
📍 МТВ-МЕД — Новоюжный район

Записаться в обе клиники можно практически всегда, свободные окошки пока есть.

Хотя потихоньку начинает образовываться небольшая очередь — и вот это меня, конечно, крайне радует.

4. В сентябре хочу разобраться со спортом

Я понимаю по своему состоянию и здоровью, что без физической активности мне сложно.

Другой вопрос — куда её впихнуть 😄

Утром я еду на работу. Вечером веду онлайн-консультации. Ещё хочется побеседовать с близкими, заниматься блогом, просто иногда существовать…

Наверное, всё-таки это вопрос приоритетов.

Поэтому одна из моих задач на сентябрь — найти нормальное постоянное место для спорта в своём графике.

5. Кажется, я наконец-то готова закончить эпопею с водительскими правами

Да. Я решилась 😂

С правами у меня очень большая и крайне длительная история.

Сертификат об окончании автошколы я получила… в 2012 году.

Как вы понимаете, машину я до сих пор не вожу.

Экзамен всё-таки надо сдавать, поэтому сейчас буду думать, как лучше организовать этот процесс.

Как будет получаться — или не получаться — буду по мере возможности рассказывать вам в соцсетях.

Мне кажется, отдельный сериал уже заслуживает.

6. Ещё одна новая история — хейт и странные комментарии

С появлением большого количества новых подписчиков я начала замечать, что настроение в некоторых моих соцсетях немного изменилось.

В Telegram пока всё очень уютно ❤️
А на других площадках появляется и хейт, и довольно странные комментарии, и вещи, которые иногда вызывают у меня искреннее непонимание.

И, наверное, к этому тоже надо учиться относиться проще.

Люди разные. Все воспринимают информацию по-разному. Невозможно быть хорошей для каждого человека в интернете.

Тоже, думаю, прекрасная тема для внутренней проработки на сентябрь.

Ну и немножко целей до конца года 🚀

Очень хочется:

— здесь, в Telegram, дойти до 1000 подписчиков;
— во ВКонтакте — до 5000;

— в запрещённом граме в идеале добраться до 10 000, но даже 5–6 тысяч для меня будут очень крутым результатом.

Короче, вот так.

Планов много.
Целей много.
Работы много.

Но мне почему-то очень нравится ощущение, с которым я захожу в эту осень.

Рассказывайте в комментариях, как у вас дела, какие цели ставите себе на сентябрь и что хотите успеть этой осенью 🍁

А мы готовимся к большому и красивому сентябрю.

СПИСОК АНАЛИЗОВ: как подготовиться к приему эндокринолога (по вопросам похудения, диабет, и др.метаболическим синдромам)

❤️ «УКОЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» ДОБРАЛИСЬ ДО КАРДИОЛОГИИ

И вот здесь становится реально интересно.

Тирзепатид (Мунджаро, Седжаро) начинал свой путь как препарат для лечения сахарного диабета 2 типа.

Потом — ожирение.

А в 2026 году FDA расширило показания тирзепатида для снижения сердечно-сосудистого риска у пациентов с СД2 и высоким сердечно-сосудистым риском.

То есть речь уже давно не только про:

«меньше ем»
«минус 10 кг»
«влезла в старые джинсы» 😅

В исследовании SURPASS-CVOT:

❤️ серьёзные сердечно-сосудистые события — 12,2% на тирзепатиде против 13,1% на дулаглутиде

❤️ общая смертность — примерно на 16% ниже.

А теперь ещё интереснее.

У пациентов с ожирением + сердечной недостаточностью с сохранённой фракцией выброса в исследовании SUMMIT тирзепатид (Мунджаро, Седжаро):

— снижал риск сердечно-сосудистой смерти или ухудшения сердечной недостаточности
— давал снижение веса около −15,7%
— улучшал качество жизни
— улучшал переносимость физической нагрузки
— снижал риск госпитализаций из-за ухудшения ХСН.

И главное 👇

В рекомендациях ESC 2026 семаглутид или тирзепатид (Мунджаро, Седжаро) уже предлагают рассматривать у пациентов с симптомной сердечной недостаточностью, ФВЛЖ ≥45% и ИМТ ≥30 кг/м² — даже без сахарного диабета.

Класс IIa, уровень доказательности B.

Поэтому современное лечение ожирения — это уже совсем не история «давайте просто похудеем».

Это работа сразу с несколькими вещами:

вес → метаболизм → диабет → сердечно-сосудистые риски → качество и продолжительность жизни.

Вот за этим развитием инкретиновой терапии мне как эндокринологу сейчас особенно интересно наблюдать.

Ну а назначать себе тирзепатид «для профилактики сердечка» после этого поста, конечно, не надо 😅

Я купила новую камеру❤️

Маленькая и компактная — DJI Osmo Pocket 4p.

Хочу заняться ютубом. Ну и параллельно вторая камера тоже нужна, делать подсъёмки и прочие штуки.

Пока понятно, что нужно разбираться, много тонкостей — и после телефона, конечно, не всё привычно!

Зацените картинку!) Как вам?

P.S. В видео 25 кадров в секунду, а не 60. Поэтому изображение может казаться чуть дерганнее.