ГРУППЫ ТРЕНИНГА НАВЫКОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ С СДВГ
Один из немногих доступных способов повысить качество жизни у взрослых людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности - это обучение практическим навыкам: управлению временем, планированию, навыкам эмоциональной регуляции и т.д.
Периодически обновляю для себя и своих пациентов информацию по действующим группам.
☺️Пост будет дополняться и обновляться.
⚪️ Тренинг навыков для людей с СДВГ (по протоколу Сафрена)
Ведущие: Максим Резников — врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, сертифицированный схема-терапевт (ISST), КПТ-терапевт, DBT-терапевт;
Анна Харченко — психолог, КПТ-терапевт, ведущая курсов по подготовке к родам, аспирант факультета психологии МГУ, психолог клиники “Рассвет”, ведущая канала “Психология и нейронаука”.
Программа: предварительное собеседование, 8 занятий, продолжительность занятия -1 час 45 минут.
Практические занятия будут проходить по средам 18:00-19:45 (мск).
Формат - онлайн.
Стоимость тренинга - 20000 руб. при единовременной оплате.
Старт - 16 сентября, 1 октября
Узнать подробности и записаться
⚪️ Тренинг навыков для людей с СДВГ (по протоколу Сафрена)
Ведущие: Мария Слободская - психолог, КПТ/ACT-терапевт, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки; Ольга Цыцерова - психолог, ACT-терапевтка, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.
Программа - предварительное собеседование (15 минут), 8 занятий, продолжительность занятий - 2 часа.
Практические занятия по средам с 19:00 до 21:00 (мск) или по четвергам с 13:00 до 15:00 (мск).
Формат - онлайн.
Стоимость - 25000 руб.
Старт - 10 и 11 сентября.
Узнать подробности и записаться
⚪️ Все в порядке: тренинг навыков для СДВГ и не только...
Эксперты: Наталья Степанова - взрослый и подростковый врач-психиатр сети клиник доказательной медицины DocDeti/DocMed, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт; Валерий Огарев - медицинский психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии, психолог Московского Института Схема-Терапии;
Илья Семеннов - врач-психиатр в клинике Open Mind, АСТ и схема-терапевт, преподаватель онлайн-школы Психодемия, лектор образовательной площадки Синхронизация
Программа - видеоуроки, тетрадь с практическими заданиями, поддержка в чате, вебинары с экспертами
Продолжительность - 8 недель.
Формат - онлайн.
Стоимость - 15000/30000 руб. в зависимости от тарифа.
Старт - 14 сентября.
Узнать подробности и записаться
©️ Доктор Аркуша
Один из немногих доступных способов повысить качество жизни у взрослых людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности - это обучение практическим навыкам: управлению временем, планированию, навыкам эмоциональной регуляции и т.д.
Периодически обновляю для себя и своих пациентов информацию по действующим группам.
☺️Пост будет дополняться и обновляться.
⚪️ Тренинг навыков для людей с СДВГ (по протоколу Сафрена)
Ведущие: Максим Резников — врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, сертифицированный схема-терапевт (ISST), КПТ-терапевт, DBT-терапевт;
Анна Харченко — психолог, КПТ-терапевт, ведущая курсов по подготовке к родам, аспирант факультета психологии МГУ, психолог клиники “Рассвет”, ведущая канала “Психология и нейронаука”.
Программа: предварительное собеседование, 8 занятий, продолжительность занятия -1 час 45 минут.
Практические занятия будут проходить по средам 18:00-19:45 (мск).
Формат - онлайн.
Стоимость тренинга - 20000 руб. при единовременной оплате.
Старт - 16 сентября, 1 октября
Узнать подробности и записаться
⚪️ Тренинг навыков для людей с СДВГ (по протоколу Сафрена)
Ведущие: Мария Слободская - психолог, КПТ/ACT-терапевт, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки; Ольга Цыцерова - психолог, ACT-терапевтка, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.
Программа - предварительное собеседование (15 минут), 8 занятий, продолжительность занятий - 2 часа.
Практические занятия по средам с 19:00 до 21:00 (мск) или по четвергам с 13:00 до 15:00 (мск).
Формат - онлайн.
Стоимость - 25000 руб.
Старт - 10 и 11 сентября.
Узнать подробности и записаться
⚪️ Все в порядке: тренинг навыков для СДВГ и не только...
Эксперты: Наталья Степанова - взрослый и подростковый врач-психиатр сети клиник доказательной медицины DocDeti/DocMed, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт; Валерий Огарев - медицинский психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии, психолог Московского Института Схема-Терапии;
Илья Семеннов - врач-психиатр в клинике Open Mind, АСТ и схема-терапевт, преподаватель онлайн-школы Психодемия, лектор образовательной площадки Синхронизация
Программа - видеоуроки, тетрадь с практическими заданиями, поддержка в чате, вебинары с экспертами
Продолжительность - 8 недель.
Формат - онлайн.
Стоимость - 15000/30000 руб. в зависимости от тарифа.
Старт - 14 сентября.
Узнать подробности и записаться
©️ Доктор Аркуша
❤9👍1🍾1
Закончила читать книгу Шэрон Бегли «Не могу остановиться. Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться».
⭕️ Книга поможет разобраться с терминологией - «импульсивность/расстройство контроля импульсов», «компульсивность», «аддикция». Это непросто, но очень живо и емко написано. Вы не придете к четкому и ясному пониманию (это невозможно достичь в этом вопросе), но получите обзор современных взглядов.
❓ В тексте можно найти ответы:
-почему, если вам нравится все контролировать и тщательно и щепетильно убираться в квартире, это не означает, что вы больны
-почему несправедливо утверждение в психиатрии, что «нет здоровых, есть недообследованные».
Мысли о границах нормы и патологии пронизывают всю книгу, и многим покажутся валидирующими.
☺️ Увлекательно об истории: от первого описания религиозной компульсии VI в. н.э. до развития концепции ОКР-спектра; от «вмешательства дьявола», как причинности, до понимания нейробиологических основ.
✅ Вряд ли эта книга подойдет в качестве психообразовательной литературы для людей с ОКР. Но главу 8 «Компульсивное накопительство» смело можно рекомендовать в рамках психообразования тем, кто сам или чьи родственники столкнулись с патологическим накопительством (хоардингом, синдромом Плюшкина).
🔥 Красочно иллюстрирована примерами из жизни пациентов.
❗️ ❗️ ❗️ Не знаю проблема ли в переводе или действительно автор книги видит в использовании антидепрессантов (СИОЗС) для лечения навязчивостей признак неквалифицированного специалиста. И совсем неосторожно используется формулировка «подсаживание на антидепрессанты» и ведется перечисление «тяжелых последствий» их приема. Психотерапия прекрасна, но, к сожалению, часть пациентов не достигают ремиссии без использования фармакотерапии.
В комментариях можно делиться впечатлениями⤵️
-почему, если вам нравится все контролировать и тщательно и щепетильно убираться в квартире, это не означает, что вы больны
-почему несправедливо утверждение в психиатрии, что «нет здоровых, есть недообследованные».
Мысли о границах нормы и патологии пронизывают всю книгу, и многим покажутся валидирующими.
В комментариях можно делиться впечатлениями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13
Сегодня в канале клиники «Рассвет» отвечаю на вопросы, касающиеся расстройств пищевого поведения ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Клиника «Рассвет»
Сегодня в нашей постоянной рубрике #вопросответ_рассвет поговорим о расстройствах пищевого поведения.
На вопросы отвечает врач-психиатр, кандидат медицинских наук Инна Анатольевна Аркуша
Если у вас есть вопросы по данной проблематике - задавайте их в комментариях под постом 👇
На вопросы отвечает врач-психиатр, кандидат медицинских наук Инна Анатольевна Аркуша
Если у вас есть вопросы по данной проблематике - задавайте их в комментариях под постом 👇
❤6
30 МАРТА- ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БИПОЛЯРНОГО РАССТРОЙСТВА,
стигматизированного и окруженного огромным количеством мифов и заблуждений.
Во имя просвещения сегодня публикую подборку по биполярному расстройству:
☝️Лекция о биполярном расстройстве
✏️ Литература для пациентов, родственников и всех интересующихся :
«Биполярное расстройство: гид по выживанию» Е.Касьянов, М.Пушкина
«Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством» К. Джеймисон
«Жизнь с биполярным расстройством» Е.Г. Костюкова, С.Н. Мосолов
👞 Блоги: bipolar.su
🦶 Ассоциация «Биполярники» - сообщества людей с биполярным расстройством и их близких.
©️Доктор Аркуша
стигматизированного и окруженного огромным количеством мифов и заблуждений.
Обсуждение психических расстройств одним даёт возможность проявить гуманность, в других же пробуждает глубинные страхи и предрассудки [...] Общественное сознание сильно отстаёт от прогресса в научных и медицинских исследованиях депрессии и биполярного расстройства.
К. Джеймисон «Беспокойный ум: моя победа над биполярным расстройством»
Во имя просвещения сегодня публикую подборку по биполярному расстройству:
☝️Лекция о биполярном расстройстве
«Биполярное расстройство: гид по выживанию» Е.Касьянов, М.Пушкина
«Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством» К. Джеймисон
«Жизнь с биполярным расстройством» Е.Г. Костюкова, С.Н. Мосолов
©️Доктор Аркуша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
Нашла наиболее полный психообразовательный материал для людей, переживающих депрессию.
Помимо общих представлений о депрессии, методах лечения, представленных доступным языком и красочно иллюстрированных,
здесь также уделяется внимание важности нормализации сна и питания, обучения навыкам управления стрессом, влияния физической активности и прогулок на свежем воздухе на ментальное состояние.
Помимо общих представлений о депрессии, методах лечения, представленных доступным языком и красочно иллюстрированных,
здесь также уделяется внимание важности нормализации сна и питания, обучения навыкам управления стрессом, влияния физической активности и прогулок на свежем воздухе на ментальное состояние.
Этот материал был разработан специально для людей, страдающих депрессией. Он создан совместно людьми, страдающими депрессией или излечившимися от нее, которые являются членами группы GAMIAN-Europe, объединяющей организации пациентов
из разных стран Европы, и компанией «Сервье».
Telegram
Доктор Аркуша печатает…
❤10❤🔥3🔥1
ОТВЕТЫ на повторяющиеся вопросы относительно приёмов
Веду очный психиатрический прием взрослых в клинике «Рассвет» (Москва) по воскресеньям.
Стоимость - 7500 руб. (60 мин.).
Запись по телефону +7495126-10-48, +7 962 940-00-83 (WhatsApp) или на сайте.
В настоящее время приемы в НПЦ им. Соловьева не веду, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком.
Да, также можно получить «второе мнение». Консультация носит информационный характер и не подразумевает выдачи официального заключения, рецептов. Но мы можем обсудить возможные диагнозы, методы лечения, отдельные препараты и при необходимости даю резюме в письменном виде.
Стоимость - 5000 руб. (60 мин.). Запись @Inna_Arkusha
Для повторных пациентов клиники «Рассвет» запись на онлайн-консультации по телефонам клиники, указанным выше.
Я - КПТ-ориентированный психотерапевт, схема-терапевт.
Работаю с запросами: паническое расстройство; генерализованное тревожное расстройство; тревога о здоровье; социофобия; обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР); изолированные фобии; сепарационная тревога; депрессия; неуверенность в себе и проблемы самооценки, перфекционизм, прокрастинация, синдром раздраженного кишечника.
Не работаю: РПП, зависимости, высокий суицидальный риск, с детьми и подростками, парами.
Продолжительность консультации- 50 минут (онлайн Google Meet).
Стоимость - 5000 руб.
Запись @Inna_Arkusha
❗️Сейчас в терапию мест нет❗️
Можно здесь
Дополнительные сведения о психотерапевтическом образовании по запросу.
Нет, не являюсь судебно-психиатрическим экспертом.
В НМИЦ ПН им. В.П. Сербского занимаюсь исключительно научными исследованиями.
Подскажите, вы сейчас очно где-нибудь принимаете?
Веду очный психиатрический прием взрослых в клинике «Рассвет» (Москва) по воскресеньям.
Стоимость - 7500 руб. (60 мин.).
Запись по телефону +7495126-10-48, +7 962 940-00-83 (WhatsApp) или на сайте.
Хотела бы уточнить, можно ли попасть к вам на прием по ОМС в НПЦ им. Соловьева?
В настоящее время приемы в НПЦ им. Соловьева не веду, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком.
Хотела спросить Вас, сможете ли Вы проконсультировать онлайн мою клиентку?
Да, также можно получить «второе мнение». Консультация носит информационный характер и не подразумевает выдачи официального заключения, рецептов. Но мы можем обсудить возможные диагнозы, методы лечения, отдельные препараты и при необходимости даю резюме в письменном виде.
Стоимость - 5000 руб. (60 мин.). Запись @Inna_Arkusha
Для повторных пациентов клиники «Рассвет» запись на онлайн-консультации по телефонам клиники, указанным выше.
Хотелось бы узнать, практикуете ли Вы КПТ-метод, и проводите ли набор в данный момент. Также интересует вопрос цены
Я - КПТ-ориентированный психотерапевт, схема-терапевт.
Работаю с запросами: паническое расстройство; генерализованное тревожное расстройство; тревога о здоровье; социофобия; обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР); изолированные фобии; сепарационная тревога; депрессия; неуверенность в себе и проблемы самооценки, перфекционизм, прокрастинация, синдром раздраженного кишечника.
Не работаю: РПП, зависимости, высокий суицидальный риск, с детьми и подростками, парами.
Продолжительность консультации- 50 минут (онлайн Google Meet).
Стоимость - 5000 руб.
Запись @Inna_Arkusha
❗️Сейчас в терапию мест нет❗️
Где о Вас почитать?
Можно здесь
Дополнительные сведения о психотерапевтическом образовании по запросу.
Проводите ли Вы судебно-психиатрические экспертизы?
Нет, не являюсь судебно-психиатрическим экспертом.
В НМИЦ ПН им. В.П. Сербского занимаюсь исключительно научными исследованиями.
❤21👌2😍2🎉1
Читаю серьезную книгу по терапии обсессивно-компульсивного расстройства и встречаю:
КЛАДОИСКАТЕЛЬСТВО?!
Кто угадает, какое расстройство имеется ввиду, томуничего за это не будет.
Здесь ОКР рассматривается как прототипическое расстройство наряду с другими «состояниями спектра», такими как дисморфическое расстройство тела, кладоискательство, трихотилломания…
КЛАДОИСКАТЕЛЬСТВО?!
Кто угадает, какое расстройство имеется ввиду, тому
😁6🤔2🤣2
О появлении мест на ОЧНЫЙ прием буду теперь сообщать здесь, также вы можете самостоятельно отслеживать информацию в приложении клиники «Рассвет».
❗️окон на август нет
Написать мне @Inna_Arkusha
❗️окон на август нет
❗️
Написать мне @Inna_Arkusha
Forwarded from КарманныйМозгоправ
Друзья, у нас намечается совместный эфир по созависимым отношениям 2 июня в 19:00. Буду вести беседу с врачом-психиатром и психотерапевтом, моей коллегой Инной Аркушей.
В ходе эфира мы ответим на ваши вопросы по теме и обсудим:
🔺Почему клиенты не говорят о созависимости в отношениях
🔺Романтизацию созависимых отношений
🔺Практические советы для слушателей
🙌🏻У вас будет возможность погрузиться в интересную дискуссию, поделиться опытом, а если хотите, чтобы ваш вопрос разобрали в эфире, то можете задать его под постом сейчас!
В ходе эфира мы ответим на ваши вопросы по теме и обсудим:
🔺Почему клиенты не говорят о созависимости в отношениях
🔺Романтизацию созависимых отношений
🔺Практические советы для слушателей
🙌🏻У вас будет возможность погрузиться в интересную дискуссию, поделиться опытом, а если хотите, чтобы ваш вопрос разобрали в эфире, то можете задать его под постом сейчас!
❤8
Доктор Аркуша печатает… pinned «О появлении мест на ОЧНЫЙ прием буду теперь сообщать здесь, также вы можете самостоятельно отслеживать информацию в приложении клиники «Рассвет». ❗️окон на август нет❗️ Написать мне @Inna_Arkusha»
❗️Запись эфира❗️
Говорим о созависимости с Юлией Чекуновой, врачом-психиатром, схема-терапевтом
Говорим о созависимости с Юлией Чекуновой, врачом-психиатром, схема-терапевтом
❤🔥1
Вернулась сегодня к размышлениям над непростым решением о назначении амитриптилина в качестве профилактической терапии мигрени, человеку с депрессией, пограничным расстройством личности (ПРЛ) и гипоманией в истории в ответ на назначение антидепрессанта. И ясно (что ничего неясно), что ПРЛ с его псевдобиполярностью "добавляет головной боли", но ведь и согласованности во взглядах на индуцированную антидепрессантами гипоманию нет.
❤6💊2💯1
Как вы считаете, гипомания/мания, индуцированная антидепрессантами:
Anonymous Poll
50%
нежелательное обратимое действие антидепрессантов, которое ослабевает при отмене препарата;
22%
отдельная форма биполярного расстройством III типа;
17%
переход униполярного депрессивного расстройства в биполярное расстройство;
39%
естественное течение заболевания: антидепрессанты просто ускорили наступление неминуемой гипомании;
3%
совпадение, никак не связанное с лечением антидепрессантами;
6%
свой вариант в комментариях.
Организационно-информационный пост
Мест на прием в августе нет, планирую смаковать остатки лета с семьей в родных краях.
Буду доступна для вопросов, поддержки и т.п. для тех, с кем были предварительные договоренности об этом. Для всех остальных правило ответа за 48 часов от получения сообщения временно (с 18 по 31 августа) не действует, но я обязательно отвечу.
Открыта запись на очный прием в сентябре в клинике Рассвет, а в скором времени со мной можно будет встретиться на приеме в еще одной клинике (пока сохраню в секрете детали).
У меня появится немного времени, чтобы написать что-то полезное для канала или поотвечать на вопросы. Если у Вас есть предложения по темам постов или вопросы, то смело пишите в комментариях, лично @Inna_Arkusha или, если хотите остаться анонимным, то сюда.
Мест на прием в августе нет, планирую смаковать остатки лета с семьей в родных краях.
Буду доступна для вопросов, поддержки и т.п. для тех, с кем были предварительные договоренности об этом. Для всех остальных правило ответа за 48 часов от получения сообщения временно (с 18 по 31 августа) не действует, но я обязательно отвечу.
Открыта запись на очный прием в сентябре в клинике Рассвет, а в скором времени со мной можно будет встретиться на приеме в еще одной клинике (пока сохраню в секрете детали).
У меня появится немного времени, чтобы написать что-то полезное для канала или поотвечать на вопросы. Если у Вас есть предложения по темам постов или вопросы, то смело пишите в комментариях, лично @Inna_Arkusha или, если хотите остаться анонимным, то сюда.
❤9
Мне в этом сентябре не надо идти в школу. Эта очевидная и отчасти утешительная мысль внезапно поселилась у меня в голове после разговора с младшими школьниками, коих в моем окружении сейчас двое. Их горевание по уходящему лету, а также стенания по поводу возвращения к школьным будням, заставили меня сначала эмпатически слушать, затем - внутренне ликовать, не обнаружив себя на их месте, а потом - вспомнить о том, как приятно начинать что-то большое и важное в сентябре.
Если кто-то из вас или ваших пациентов/клиентов, также не любил школу, как мои маленькие друзья, "был способным, но ленивым", сталкивался с трудностями в обучении, прокрастинацией и прочими нейроотличными "прелестями", которые перенес во взрослую жизнь, а сентябрь маячит на горизонте и зовёт к парте, то
самое время записаться на тренинги навыков для взрослых с расстройством дефицита внимания и гиперактивности, которые стартуют вместе с осенью (список здесь).
Один из представленных в списке тренингов проводит моя давняя приятельница Наталья Степанова и её друзья. Они вышли за пределы традиционных представлений о подобных тренингах и сделали полноценный курс с видеоматериалами, вебинарами, раздаточными материалами, чатом поддержки и пр. (даже собственный стикерпак).
Коллегам желаю удачи в начинании большого и важного в сентябре, а всем нам - учиться для жизни, а не для школы.
Если кто-то из вас или ваших пациентов/клиентов, также не любил школу, как мои маленькие друзья, "был способным, но ленивым", сталкивался с трудностями в обучении, прокрастинацией и прочими нейроотличными "прелестями", которые перенес во взрослую жизнь, а сентябрь маячит на горизонте и зовёт к парте, то
самое время записаться на тренинги навыков для взрослых с расстройством дефицита внимания и гиперактивности, которые стартуют вместе с осенью (список здесь).
Один из представленных в списке тренингов проводит моя давняя приятельница Наталья Степанова и её друзья. Они вышли за пределы традиционных представлений о подобных тренингах и сделали полноценный курс с видеоматериалами, вебинарами, раздаточными материалами, чатом поддержки и пр. (даже собственный стикерпак).
Коллегам желаю удачи в начинании большого и важного в сентябре, а всем нам - учиться для жизни, а не для школы.
❤8👍3