Forwarded from НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
📝🇷🇺Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации
Проверьте свои знания в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!»
✏️С 5 по 12 апреля участвуйте во Всероссийском диктанте по общественному здоровью и диспансеризации на сайте диктантздоровья.рф
Для школьников мы подготовили параграф о здоровье, где вы и ваши друзья могут проверить свои знания о здоровом образе жизни и получить подарки.
🖍️Для тех, кто давно окончил школу, мы тоже подготовили много интересного и полезного! Все просто - скорее переходите на сайт и выполняйте задания!
#здравоохранение
Проверьте свои знания в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!»
✏️С 5 по 12 апреля участвуйте во Всероссийском диктанте по общественному здоровью и диспансеризации на сайте диктантздоровья.рф
Для школьников мы подготовили параграф о здоровье, где вы и ваши друзья могут проверить свои знания о здоровом образе жизни и получить подарки.
🖍️Для тех, кто давно окончил школу, мы тоже подготовили много интересного и полезного! Все просто - скорее переходите на сайт и выполняйте задания!
#здравоохранение
Доброе утро, дорогие друзья!
Заболевания вен широко распространены среди населения – по статистике им подвержены около 20-25% взрослых людей. Чаще всего встречается варикозная болезньвен – заболевание, при котором поверхностные вены расширяются и теряют свою функцию.
Вены – это сосуды, которые несут кровь от органов к сердцу и для этого им приходится противодействовать силе гравитации. Сокращения мышц действуют как насос, а клапаны, находящиеся внутри вен, препятствуют обратному току крови. Когда эти клапаны ослаблены или повреждены, кровь течет в обратном направлении и скапливается в венах, вызывая их растяжение.
Варикозная болезнь развивается сразу из-за нескольких причин.
Многие ученые считают, что это плата человека за прямохождение. Оно предоставило человеку значительные преимущества – освободило руки и позволило увеличить объем головного мозга. Однако у этого способа есть и недостатки. Помимо поясничных болей и трудных родов, человечество расплачивается перед эволюцией склонностью к варикозной болезни вен. Это нетрудно понять – при нахождении в вертикальном положении на сосуды падает большая нагрузка. Рано или поздно, клапаны теряют свою функцию и вена начинает расширяться.
Заболевания вен широко распространены среди населения – по статистике им подвержены около 20-25% взрослых людей. Чаще всего встречается варикозная болезньвен – заболевание, при котором поверхностные вены расширяются и теряют свою функцию.
Вены – это сосуды, которые несут кровь от органов к сердцу и для этого им приходится противодействовать силе гравитации. Сокращения мышц действуют как насос, а клапаны, находящиеся внутри вен, препятствуют обратному току крови. Когда эти клапаны ослаблены или повреждены, кровь течет в обратном направлении и скапливается в венах, вызывая их растяжение.
Варикозная болезнь развивается сразу из-за нескольких причин.
Многие ученые считают, что это плата человека за прямохождение. Оно предоставило человеку значительные преимущества – освободило руки и позволило увеличить объем головного мозга. Однако у этого способа есть и недостатки. Помимо поясничных болей и трудных родов, человечество расплачивается перед эволюцией склонностью к варикозной болезни вен. Это нетрудно понять – при нахождении в вертикальном положении на сосуды падает большая нагрузка. Рано или поздно, клапаны теряют свою функцию и вена начинает расширяться.
Кроме прямохождения, существуют еще несколько факторов, увеличивающих предрасположенность к варикозу.
🟣 Возраст.
С течением времени все органы, в том числе и клапаны вен изнашиваются.
🟣 Генетическая предрасположенность.
Если оба родителя страдали варикозным расширением вен, вероятность его развития у детей составляет 90%. Если оно было только у одного из родителей, риск составляет около 60% для женщин и 20% для мужчин.
🟣 Женский пол.
Предполагается, что женские гормоны способствуют большей растяжимости стенки сосуда. Риск еще больше увеличивается при беременности и приеме противозачаточных средств.
🟣 Ожирение.
Излишняя масса тела увеличивает нагрузку на вены.
🟣 Стоячая работа.
Длительное стояние и ходьба также усиливают нагрузку на сосуды.
Варикозное расширение вен может произойти в любой части тела – например, в прямой кишке, с развитием геморроя, или в области яичка с образованием варикоцеле. Но чаще всего поражаются нижние конечности.
Симптомами варикозной болезни являются:
☑️ Боль, тяжесть в ногах
☑️ Отеки
☑️ Судороги в мышцах ног, особенно в ночное время
☑️ Видимое выпячивание и увеличение расширенной вены
☑️ Сухость, зуд, изменение цвета кожи над пораженным участком
В большинстве случаев варикозное расширение вен редко приводит к серьезным осложнениям. Однако в запущенных ситуациях могут развиться язвы, вызванные недостаточным кровоснабжением, сильные кровотечения из-за незначительной травмы или тромбофлебит – воспаление и тромбоз пораженной вены. В очень редких случаях возможно проникновение тромба в глубокие вены и развитие жизнеугрожающего состояния – тромбоэмболии легочной артерии.
С течением времени все органы, в том числе и клапаны вен изнашиваются.
Если оба родителя страдали варикозным расширением вен, вероятность его развития у детей составляет 90%. Если оно было только у одного из родителей, риск составляет около 60% для женщин и 20% для мужчин.
Предполагается, что женские гормоны способствуют большей растяжимости стенки сосуда. Риск еще больше увеличивается при беременности и приеме противозачаточных средств.
Излишняя масса тела увеличивает нагрузку на вены.
Длительное стояние и ходьба также усиливают нагрузку на сосуды.
Варикозное расширение вен может произойти в любой части тела – например, в прямой кишке, с развитием геморроя, или в области яичка с образованием варикоцеле. Но чаще всего поражаются нижние конечности.
Симптомами варикозной болезни являются:
В большинстве случаев варикозное расширение вен редко приводит к серьезным осложнениям. Однако в запущенных ситуациях могут развиться язвы, вызванные недостаточным кровоснабжением, сильные кровотечения из-за незначительной травмы или тромбофлебит – воспаление и тромбоз пораженной вены. В очень редких случаях возможно проникновение тромба в глубокие вены и развитие жизнеугрожающего состояния – тромбоэмболии легочной артерии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы и замедлить дальнейшее развитие варикозной болезни?
🟣 Носите компрессионные чулки или гольфы.
В зависимости от степени тяжести варикозного расширения вен врач-флеболог подберет класс компрессии. Компрессионный трикотаж профилактического класса можно носить без консультации с врачом.
🟣 Поддерживайте физическую активность.
Сокращение икроножных мышц сжимает вены нижних конечностей и выталкивает кровь вверх.
🟣 Контролируйте массу своего тела.
Это поможет снизить нагрузку на нижние конечности.
🟣 Избегайте тесной одежды, которая ограничивает кровоток и обуви на очень высоком каблуке.
Делайте регулярные перерывы в течение дня, поднимая ноги на подушки.
🟣 Избегайте длительного воздействия повышенной температуры (приема горячих ванн, посещения саун и бань, долгого пребывания на солнце).
В тех случаях, когда эти методы оказываются неэффективными, доступен ряд процедур.
Склеротерапия заключается в введении специального раствора в пораженную вену. При этом вена закрывается и постепенно исчезает. Этот способ используется при расширении мелких вен.
При эндовенозной абляции в вену вводят специальный катетер. При этом вена «запаивается» под действием тепловой энергии лазера или пара.
В более тяжелых случаях выполняется удаление участков варикозно расширенных вен – флебэктомия. Операция проводится через небольшие разрезы размером примерно 4-5 мм.
Будьте здоровы!
Ваша, ОМ.
В зависимости от степени тяжести варикозного расширения вен врач-флеболог подберет класс компрессии. Компрессионный трикотаж профилактического класса можно носить без консультации с врачом.
Сокращение икроножных мышц сжимает вены нижних конечностей и выталкивает кровь вверх.
Это поможет снизить нагрузку на нижние конечности.
Делайте регулярные перерывы в течение дня, поднимая ноги на подушки.
В тех случаях, когда эти методы оказываются неэффективными, доступен ряд процедур.
Склеротерапия заключается в введении специального раствора в пораженную вену. При этом вена закрывается и постепенно исчезает. Этот способ используется при расширении мелких вен.
При эндовенозной абляции в вену вводят специальный катетер. При этом вена «запаивается» под действием тепловой энергии лазера или пара.
В более тяжелых случаях выполняется удаление участков варикозно расширенных вен – флебэктомия. Операция проводится через небольшие разрезы размером примерно 4-5 мм.
Будьте здоровы!
Ваша, ОМ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, коллеги, соратники!
📆 15-18 апреля в Москве пройдет XXXI Российский национальный конгресс «Человек и лекарство».
Этот конгресс объединяет профессионалов с широким спектром научных навыков и интересов, и обеспечивает взаимодействие практических врачей-клиницистов, ученых, фармакологов, аптечных работников, представителей регулирующих инстанций.
☁️ На Конгрессе обсудят пути совершенствования системы здравоохранения, в том числе первичной медико-санитарной помощи, систему трансляции результатов фундаментальных исследований в практическое здравоохранение, инновационные методы диагностики, профилактики и лечения заболеваний, проведении клинических исследований лекарственных препаратов.
Ключевые разделы программы – импортонезависимость при производстве стратегически значимых лекарств, рациональная фармакотерапия, пути повышения приверженности терапии. Запланированы дискуссии в рамках концепции единого образовательного пространства – общности принципов государственной политики в подготовке кадров здравоохранения, разработки профессиональных стандартов, программ подготовки специалистов здравоохранения.
⌨️ Программа Конгресса включает 10 тематических саммитов по нозологиям. В рамках каждого саммита пройдут пленарные сессии, симпозиумы, секции, круглые столы, школы для практикующих врачей, лекции, мастер-классы.
Традиционно в рамках Конгресса пройдет открытое заседание Профильной комиссии ГВС по терапии и общей врачебной практике Минздрава России.
В рамках Конгресса состоится VIII Съезд молодых терапевтов, который станет площадкой для проведения конкурса научных работ и клинических наблюдений молодых ученых.
С полной программой Конгресса можно ознакомиться по ссылке https://chelovekilekarstvo.ru/program/polnaya-programma/
↖️ Конгресс будет проходить:
• 15-16 апреля – в очном формате (г. Москва, ул. Тверская, д. 3 – Отель Carlton)
• 17-18 апреля – в онлайн-формате (на сайте: https://chelovekilekarstvo.ru/)
Приходите или присоединяйтесь к нам онлайн. Обещаю – будет интересно!
Ваша ОМ
Этот конгресс объединяет профессионалов с широким спектром научных навыков и интересов, и обеспечивает взаимодействие практических врачей-клиницистов, ученых, фармакологов, аптечных работников, представителей регулирующих инстанций.
Ключевые разделы программы – импортонезависимость при производстве стратегически значимых лекарств, рациональная фармакотерапия, пути повышения приверженности терапии. Запланированы дискуссии в рамках концепции единого образовательного пространства – общности принципов государственной политики в подготовке кадров здравоохранения, разработки профессиональных стандартов, программ подготовки специалистов здравоохранения.
Традиционно в рамках Конгресса пройдет открытое заседание Профильной комиссии ГВС по терапии и общей врачебной практике Минздрава России.
В рамках Конгресса состоится VIII Съезд молодых терапевтов, который станет площадкой для проведения конкурса научных работ и клинических наблюдений молодых ученых.
С полной программой Конгресса можно ознакомиться по ссылке https://chelovekilekarstvo.ru/program/polnaya-programma/
• 15-16 апреля – в очном формате (г. Москва, ул. Тверская, д. 3 – Отель Carlton)
• 17-18 апреля – в онлайн-формате (на сайте: https://chelovekilekarstvo.ru/)
Приходите или присоединяйтесь к нам онлайн. Обещаю – будет интересно!
Ваша ОМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работаем в Чувашской Республике. Новая, удобная, просторная поликлиника с высокопрофессиональными специалистами. Замечательный медицинский колледж
#Чувашская_Республика
#Чувашская_Республика
Дорогие друзья,
2024 год – Год семьи.
И где же чаще всего собираются все близкие и дальние родственники?
Конечно, за праздничным столом! Это очень символично, ведь атмосфера праздника с нами, в том числе, и потому, что в этом году мы проводим юбилейный, десятый Всероссийский творческий конкурс здорового питания, тема которого – «Праздничное блюдо нашей семьи».
Рецепты – это культурный код каждой семьи, они уникальны и многообразны. Именно традиционные блюда, которые готовим мы, наши мамы, бабушки, тети (а может быть и дяди), делают семейные встречи по-настоящему «своими», теплыми, родными. И, конечно, мы расстраиваемся, если не обнаруживаем фирменного бабушкиного салата на семейном торжестве.
Именно поэтому предлагаем Вам рассказать о Ваших семейных культурных и здоровых традициях и принять участие в нашем самом душевном конкурсе «Здоровое питание: праздничное блюдо нашей семьи», который проводится Советом Федерации Федерального Собрания Российской Федерации совместно с Федеральным государственным бюджетным учреждением «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
2024 год – Год семьи.
И где же чаще всего собираются все близкие и дальние родственники?
Конечно, за праздничным столом! Это очень символично, ведь атмосфера праздника с нами, в том числе, и потому, что в этом году мы проводим юбилейный, десятый Всероссийский творческий конкурс здорового питания, тема которого – «Праздничное блюдо нашей семьи».
Рецепты – это культурный код каждой семьи, они уникальны и многообразны. Именно традиционные блюда, которые готовим мы, наши мамы, бабушки, тети (а может быть и дяди), делают семейные встречи по-настоящему «своими», теплыми, родными. И, конечно, мы расстраиваемся, если не обнаруживаем фирменного бабушкиного салата на семейном торжестве.
Именно поэтому предлагаем Вам рассказать о Ваших семейных культурных и здоровых традициях и принять участие в нашем самом душевном конкурсе «Здоровое питание: праздничное блюдо нашей семьи», который проводится Советом Федерации Федерального Собрания Российской Федерации совместно с Федеральным государственным бюджетным учреждением «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
🥗Приготовьте то самое здоровое блюдо, которое украшает ваше семейное торжество, сфотографируйте его или даже снимите видео о процессе приготовления или истории, связанной с блюдом. И обязательно пришлите точную рецептуру, чтобы наши эксперты могли оценить его пользу для здоровья.
Мы не ограничиваем Вашу фантазию. Приветствуются традиционные рецепты блюд малых народностей, рецепты, передаваемые из поколения в поколение. Главное – чтобы Ваш рецепт соответствовал критериям здорового питания: содержал минимальное количество соли, сахара, насыщенных жиров (например, не должен содержать сливочное масло или молочные продукты высокой жирности).
Оценивать рецепты будут ведущие сотрудники НМИЦ ТПМ в области питания и профилактики хронических неинфекционных заболеваний.
Знакомьтесь с правилами конкурса, участвуйте и побеждайте!
Заявленные блюда будут оцениваться по следующим критериям:
✅ соответствие теме конкурса «Здоровое питание: праздничное блюдо нашей семьи»
✅ соответствие принципам здорового питания
✅ реалистичность приготовления блюда в современных условиях
✅ оригинальность и инновационность (в том числе использование современных пищевых продуктов и ингредиентов)
✅ творческое оформление
По всем вопросам обращаться:
отдел внешних коммуникаций, рекламы и сервиса ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России
Эл. почта: PR-gnicpm@mail.ru
А как это проходило в предыдущие годы – можно посмотреть здесь https://gnicpm.ru/konkurs-pitanya/proshedshie-konkursy.html
Ваша, ОМ.
Мы не ограничиваем Вашу фантазию. Приветствуются традиционные рецепты блюд малых народностей, рецепты, передаваемые из поколения в поколение. Главное – чтобы Ваш рецепт соответствовал критериям здорового питания: содержал минимальное количество соли, сахара, насыщенных жиров (например, не должен содержать сливочное масло или молочные продукты высокой жирности).
Оценивать рецепты будут ведущие сотрудники НМИЦ ТПМ в области питания и профилактики хронических неинфекционных заболеваний.
Знакомьтесь с правилами конкурса, участвуйте и побеждайте!
Заявленные блюда будут оцениваться по следующим критериям:
По всем вопросам обращаться:
отдел внешних коммуникаций, рекламы и сервиса ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России
Эл. почта: PR-gnicpm@mail.ru
А как это проходило в предыдущие годы – можно посмотреть здесь https://gnicpm.ru/konkurs-pitanya/proshedshie-konkursy.html
Ваша, ОМ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Потрясающие команды терапевтической Олимпиады "Золотой стетоскоп" на национальном конгрессе "Человек и лекарство". Выходим на международный уровень!