Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Как дерматолог косметолог, я часто советую пациентам средства с высокой концентрацией азелаиновой кислоты (15–20%), которые можно купить в масс маркет брендах.
Азелаиновая кислота это одним из самых универсальных ингредиентов в уходе: она уменьшает воспаление, эффективна в работе с розацеа и периоральном дерматите, а также блокирует фермент тирозиназу, тем самым осветляя пигментацию и выравнивая тон кожи.
Ниже — несколько средств, которые дают хороший эффект при регулярном применении.
🤍 ANGIOPHARM Крем с азелаиновой кислотой 20%
🩵 AIVA Skin Correct Serum | Azelaic Acid 20%
🤍 Don’t Touch My Skin Azelaic Acid
🤍 ARKADIA AzeLine 20
🩵 Anua Azelaic Acid 15%
🤍 Medicube Azelaic Acid 16%
Азелаиновая кислота это одним из самых универсальных ингредиентов в уходе: она уменьшает воспаление, эффективна в работе с розацеа и периоральном дерматите, а также блокирует фермент тирозиназу, тем самым осветляя пигментацию и выравнивая тон кожи.
Ниже — несколько средств, которые дают хороший эффект при регулярном применении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥8🤗2
Как косметолог я всё больше убеждаюсь в том, что после 30 лет качество тела и кожи — это уже не про «повезло с генетикой», а про системную работу над собой.
И если честно, я считаю, что после 30 силовые тренировки уже обязательны. Потому что с возрастом мы постепенно начинаем терять мышечную массу, а именно мышцы во многом отвечают за качество тела, плотность тканей, осанку и даже визуальное восприятие возраста.
Сейчас у меня стабильно:💗 2 силовые тренировки в зале в неделю 💗 силовая тренировка на Megaformer Lagree 🍋🟩 и каждый день я стараюсь проходить минимум 10 тысяч шагов.
Именно сочетание силовых нагрузок и ежедневной активности даёт телу качество: подтянутость, хороший тонус тканей и лимфодренаж.
Отдельно слежу за питанием и БЖУ. Когда в рационе недостаточно белка, это очень быстро отражается и на теле, и на коже: снижается тонус, хуже восстановление, меняется качество тканей. Также это влияет на эффект от аппаратных процедур направленных на лифтинг эффект.
Очень важно понимать, что косметология не работает отдельно от образа жизни. Ни один аппарат и ни одна процедура не заменят мышцы, нормальную физическую активность, питание и сон.
И если честно, я считаю, что после 30 силовые тренировки уже обязательны. Потому что с возрастом мы постепенно начинаем терять мышечную массу, а именно мышцы во многом отвечают за качество тела, плотность тканей, осанку и даже визуальное восприятие возраста.
Сейчас у меня стабильно:
Именно сочетание силовых нагрузок и ежедневной активности даёт телу качество: подтянутость, хороший тонус тканей и лимфодренаж.
Отдельно слежу за питанием и БЖУ. Когда в рационе недостаточно белка, это очень быстро отражается и на теле, и на коже: снижается тонус, хуже восстановление, меняется качество тканей. Также это влияет на эффект от аппаратных процедур направленных на лифтинг эффект.
Очень важно понимать, что косметология не работает отдельно от образа жизни. Ни один аппарат и ни одна процедура не заменят мышцы, нормальную физическую активность, питание и сон.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯19❤16🔥6
Купила себе два новых средства для тестирования, потому что мне, как косметологу, всегда интересно — действительно ли продукты дают то самое «сияние кожи», о котором все говорят, или это просто маркетинг
Сейчас тестирую:💗 гликолевую кислоту 10% от Etat Pur 💗 пэды Celimax Pore + Dark Spot Brightening Pad.
И честно — эффект мне очень нравится.
Гликолевую кислоту использую вечером. Сразу после нанесения есть ощутимое покалывание, буквально минут на 5. На утро кожа выглядит более ровной, гладкой и как будто более «отполированной». Очень нравится именно эффект на текстуру кожи — она становится визуально более однородной, уходят мелкие комедоны.
А пэды Celimax сейчас особенно понравились именно для утреннего ухода. Обязательно делю пэд на 2 части, чтобы сэкономить расход. После них кожа действительно выглядит более сияющей и увлажнённой, появляется тот самый healthy glow эффект без ощущения жирности.
Сейчас тестирую:
И честно — эффект мне очень нравится.
Гликолевую кислоту использую вечером. Сразу после нанесения есть ощутимое покалывание, буквально минут на 5. На утро кожа выглядит более ровной, гладкой и как будто более «отполированной». Очень нравится именно эффект на текстуру кожи — она становится визуально более однородной, уходят мелкие комедоны.
А пэды Celimax сейчас особенно понравились именно для утреннего ухода. Обязательно делю пэд на 2 части, чтобы сэкономить расход. После них кожа действительно выглядит более сияющей и увлажнённой, появляется тот самый healthy glow эффект без ощущения жирности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24😍7
Уже второй год подряд делаю себе коррекцию «Колец Венеры» на шее филлером Belotero Soft.
Шея — одна из самых сложных зон в косметологии. Кожа здесь тонкая, постоянно находится в движении, поэтому далеко не каждый филлер подходит для работы с горизонтальными морщинами. Belotero Soft — один из немногих препаратов, который позволяет деликатно заполнить их.
В этот раз процедуру мне проводила ординатор, которая проходила у меня обучение по косметологии и сейчас ассистирует мне на приеме.
На первом фото — сразу после процедуры. Видны папулы по ходу введения препарата, это абсолютно ожидаемая реакция. Также могут появляться небольшие синячки, особенно в такой сосудистой зоне, как шея.
На втором фото — уже на следующий день. Хорошо видно, что папулы стали значительно менее заметными и практически сравнялись с уровнем кожи. Небольшие следы от инъекций ещё сохраняются, но это временно.
Важно понимать, что после коррекции колец Венеры препарат интегрируется в ткани постепенно. Полное выравнивание и окончательная оценка результата происходят не сразу. Небольшая видимость препарата по линиям морщин может сохраняться от 2 до 4 недель, после чего он полностью адаптируется в тканях.
Чем раньше начинается работа с этой зоной, тем проще добиться естественного результата и тем меньше объём коррекции потребуется в будущем. Если кольца Венеры становятся заметны даже в покое, кожа теряет плотность, а домашний уход уже не даёт выраженного эффекта — это повод задуматься о коррекции.
Шея — одна из самых сложных зон в косметологии. Кожа здесь тонкая, постоянно находится в движении, поэтому далеко не каждый филлер подходит для работы с горизонтальными морщинами. Belotero Soft — один из немногих препаратов, который позволяет деликатно заполнить их.
В этот раз процедуру мне проводила ординатор, которая проходила у меня обучение по косметологии и сейчас ассистирует мне на приеме.
На первом фото — сразу после процедуры. Видны папулы по ходу введения препарата, это абсолютно ожидаемая реакция. Также могут появляться небольшие синячки, особенно в такой сосудистой зоне, как шея.
На втором фото — уже на следующий день. Хорошо видно, что папулы стали значительно менее заметными и практически сравнялись с уровнем кожи. Небольшие следы от инъекций ещё сохраняются, но это временно.
Важно понимать, что после коррекции колец Венеры препарат интегрируется в ткани постепенно. Полное выравнивание и окончательная оценка результата происходят не сразу. Небольшая видимость препарата по линиям морщин может сохраняться от 2 до 4 недель, после чего он полностью адаптируется в тканях.
Чем раньше начинается работа с этой зоной, тем проще добиться естественного результата и тем меньше объём коррекции потребуется в будущем. Если кольца Венеры становятся заметны даже в покое, кожа теряет плотность, а домашний уход уже не даёт выраженного эффекта — это повод задуматься о коррекции.
🔥15❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
До и спустя 14 дней после ботулинотерапии ✨
Лоб стал гладким, межбровье полностью расслабилось, а взгляд выглядит более открытым и отдохнувшим.
Сейчас как раз идеальное время для ботулотоксина перед летом ☀️ Пока препарат набирает полный эффект, вы уже встречаете сезон без заломов и активной мимической нагрузки на кожу.
Профилактика морщин всегда работает лучше, чем их последующая коррекция. Поэтому если давно планировали обновить ботулотоксин — самое время сделать это сейчас.
Лоб стал гладким, межбровье полностью расслабилось, а взгляд выглядит более открытым и отдохнувшим.
Сейчас как раз идеальное время для ботулотоксина перед летом ☀️ Пока препарат набирает полный эффект, вы уже встречаете сезон без заломов и активной мимической нагрузки на кожу.
Профилактика морщин всегда работает лучше, чем их последующая коррекция. Поэтому если давно планировали обновить ботулотоксин — самое время сделать это сейчас.
❤9👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинаю сегодняшний день с конференции от компании Merz с одним из самых потрясающих сникеров Чахоян Л.В
👍4❤3
Сегодня очень интересно поговорили про резистентность к ботулотоксину. Одна из главных причин — слишком частые инъекции. Плюс раньше активно кололи препарат ботокс, на который больше всего вырабатывало антител. Именно поэтому так важно соблюдать интервалы между процедурами и не «докалывать» ботокс каждые 2–3 месяца. Плюс эффект действительно дозозависимый: если поставить слишком мало единиц, действие может закончиться очень быстро.
Для себя я сейчас решила попробовать Xeomin — к нему не формируются антитела. Потому что на другие ботулотоксины последние два раза у меня был очень слабый эффект, буквально максимум на 3 недели. Да, Xeomin, возможно, придётся делать чуть чаще, но зато без риска резистентности.
Ещё был очень интересный блок про Radiesse. Показывали пациентов до/после — насколько гармонично можно поработать с носогубной зоной, уплотнить кожу и улучшить её качество без эффекта «переколотого» лица. Разница на фото была реально впечатляющая.
И главный вывод конференции — работать нужно комплексно. Не существует одной процедуры, которая решит всё сразу. Именно сочетание качества кожи, мышечного баланса и грамотной коррекции даёт тот самый естественный и свежий результат ✨
Для себя я сейчас решила попробовать Xeomin — к нему не формируются антитела. Потому что на другие ботулотоксины последние два раза у меня был очень слабый эффект, буквально максимум на 3 недели. Да, Xeomin, возможно, придётся делать чуть чаще, но зато без риска резистентности.
Ещё был очень интересный блок про Radiesse. Показывали пациентов до/после — насколько гармонично можно поработать с носогубной зоной, уплотнить кожу и улучшить её качество без эффекта «переколотого» лица. Разница на фото была реально впечатляющая.
И главный вывод конференции — работать нужно комплексно. Не существует одной процедуры, которая решит всё сразу. Именно сочетание качества кожи, мышечного баланса и грамотной коррекции даёт тот самый естественный и свежий результат ✨
❤4✍2👏1😍1