Поддержка при вирусной инфекции:

• Хитозан — растворяем в воде, много пьем
• Пчелиная огневка — по возрасту
• Гуминовые кислоты — двойная доза
• Йод с селеном Biomagic — доза по возрасту
• Витамин D3 — даём высокую дозу БЕЗ К2
• Витамины группы В — обязательно

Схема для перелёта, которую я расписала беременной — вам в подарок 🫶🏻

1. Компрессионные чулки
Чулки в перелёт — профилактические, первой степени компрессии, если лететь более 4 часов.

2. Электролиты
Электролиты — в сумочку.
Капать в стакан: 5 капель на 200 мл воды.
На каждый час перелёта — один стакан воды.

3. Гигиена носа
Гипертонический раствор — при заложенности носа.
Аквамарис Стронг чередовать с Аквамарис Классик.

4. При выраженной заложенности носа
Каждые 3–4 часа, после промывания Аквамарисом —
по 1 спрею в нос средство с прополисом.

5. Общие рекомендации
— часто мыть руки
— ходить по салону
— вставать на носки у своего места

Вчера я впервые за месяц после операции, жестких недосыпов и болезни вышла на пробежку.

Мужчина не в курсе, что я старая и больная уже))))
Завтра пойду на анализы

Ко мне Дед Мороз уже пришел из
ТЦ Палаццо и подарил мне чудесный подарок.

Моя коллекция Le Creuset
пополнилась✨
Долго мечтала об этой кастрюле: большая чугунная эмалированная для всей нашей семьи.

Сразу приготовила в ней брокколи 🫶🏻

Просто. Вкусно. По-домашнему

Мне очень нравится протушить крупные соцветия брокколи на медленном огне под крышкой 10 минут, затем выпарить воду и добавить масло ГХИ и чуть поджарить.

Сверху можно потереть сыр, присыпать калиевую соль и ароматный черный перец.

Дети очень любят…
Даже Полина, максимально привередливая в еде, жует с удовольствием 😆

В предыдущем 7 потоке очень сильные студенты. 💪

Прямо в чате у нас «давай поженимся»: врачи и нутрициологи объединяются в пары из 7 и 8 потока для эффективной работы.

В 8 поток пришли тоже очень заинтересованные и продвинутые студенты.

Ещё важная причина слабости и низкого АД,
о которой мы часто забываем —
НИЗКИЙ гормон роста

Очень классные, тонкие вопросы задавали мне студенты 8 потока на мастермайнде

🎓 Обучение с официальными документами и перспективой

Студенты 8 потока, который стартовал, выпускаются уже в МАРТЕ 2026 года
и получают УДОСТОВЕРЕНИЯ о дополнительном образовании
и БАЛЛЫ НМО (врачи) — как и раньше.

🔔 Важно знать заранее
9 поток ждут изменения!
О них позже.

Как присоединиться сейчас? Пишите моей помощнице Марии, чтобы успеть к нам присоединиться

✨ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К 8 ПОТОКУ