بعد أي صدمة أو أزمة هيكون لك طريقين للتعافي👇
[شـفاء] وده عام وارد إنه يحصل بـ[الوقـت] 🕘
[إستشفاء] وده ذاتي لازم يتم بـ[الوعي] 🧠

إنتظروا 📣 #روشتة_تعافي ❤️‍🩹 #الوعي_بالمشاعر
ترقبوا الإعلان عن معاد الورشة بعدد محدود للحضور
[فعلي أون لاين] لضمان الإستفادة التطبيقية👌
👈الإشتراك بملىء إستمارة التسجيل الأولية👇
‏https://forms.gle/d5ra6MqQfMiRTY1c9
[لتحديد المقابلة الشخصية كشرط لقبول الإشتراك]

خالص تحياتنا وتمنياتنا بالتوفيق لحضراتكم..
#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

زي ما إتفقنا في كلامي كتير قبل كده..
إن التعافي له طريقين مالهومش تالت:
[شـفاء] وده عام وارد إنه يحصل بـ[الوقت] 🕘
[إستشفاء] وده ذاتي لازم يتم بـ[الوعي] 🧠🫀

وعشان تقدر تتعافى بـ [الوعي]..
وعشان يتم [إستشفاءك] في أقل وقت..
جمعتلك أهم الفنيات العلاجية اللي تساعدك
تكون انت مُعالج نفسك وطبيبك بعد ألم صدماتك
في ورشة عمل تحقق لك إستشفاء بالوعي مش بالوقت
#روشتة_تعافي ❤️‍🩹 #الوعي_بالمشاعر

في إنتظارك خلال رحلة إكتشاف حقيقة مشاعرك
الورشة حضور فعلي فندق بالحبيبة #مصر 🇪🇬
وأون لاين من كل الدول [١٥ سبتمبر ٢٠٢٣]
متاح الحضور [فعلي أون لاين] ✊

**العدد محدود لضمان الإستفادة التطبيقية👌
👈الإشتراك بملىء إستمارة التسجيل الأولية👇
‏https://forms.gle/d5ra6MqQfMiRTY1c9
[لتحديد المقابلة الشخصية كشرط لقبول الإشتراك]

خالص تحياتنا وتمنياتنا بالتوفيق لحضراتكم..
#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

ربي.. نسألك النجاااة من أشخاص
إن قابِلـونا صافَحُـونا وعانَقـونا
وهم بداخلهم يَحْقِـدونا..!
وبدون أسباب يُعـادونا..!
فإن أكرمناهم هانـونا..
وإن أهملناهم بالكِبر إتهمونا..!
فاللهم كُفَ عنا أذاهم وشَرَّهم
يا من بيـدك كل أمرنا وأمرهم.
جمعتكم #نفحات_نفسية 🎬 #دعاء_النفوس 🖤
#دكتور_أحمد_هارون 💚

أول خطوات التعافي بعد الطلاق👌
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️ 🫀

خالص تعازينا للشعب المغربي الشقيق..
حفظ الله #المغرب وشعبها 🇲🇦
#دكتور_أحمد_هارون 🙏

كام مرة سألت نفسك..
هل أصبحت فعلاً أضعف نفسياً؟
كام مرة راقبت ضعفك..
هل أصبحت فعلاً قـابل للكـسر؟
كام مرة كسرتك الظروف..
هل قدرت بسهولة تتجاوز كسرك؟
كام مرة تجاوزت وكملّت..
هل قدرت تكمّل أصلاً رغم وجعك؟

كااام مرة.. وكااام سؤال..؟
قصاد كام إجابة دورت عليها..

إجابات الأسئلة.. ونهاية الحيّرة..
هتلاقيهم بشكل علمي، في تدريب عملي..
تدريب مش مجرد تحفيز.. مش مجرد دعم..
تدريب على فنيات وأساليب برنامج علاجي ذاتي..
ترقبوا إعلان #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀 لورشة عمل
مع #دكتور_أحمد_هارون بعدد محدود جداً للحضور
[فعلي أون لاين] لضمان الإستفادة العلمية التطبيقية 👌

👈 الإشتراك بملىء إستمارة التسجيل الأولية 👇
‏https://forms.gle/d5ra6MqQfMiRTY1c9
[لتحديد المقابلة الشخصية كشرط لقبول الإشتراك]
خالص تحياتنا وتمنياتنا بالتوفيق لحضراتكم..
#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

ليه اللي آذاك مش حاسس أنه غلطان؟
لو مستغرب هو إزاي مرتاح بعد اللي عمله معاك؟
فأنت محتاج تعرف أكتر عن حقيقة الشخص المؤذي👇
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️🫀

ورشة عمل Workshop
#الهشاشة_النفسية Psychological Fragility
و #الصلابة_النفسية Mental Toughness
مع #دكتور_أحمد_هارون

*العدد محدود [مجموعتين] بشهر سبتمبر ٢٠٢٣م
-المجموعة الأولى:
[٢١ - ٢٢ سبتمبر -> الإمارات 🇦🇪]
-المجموعة الثانية:
[٢٨ - ٢٩ - ٣٠ سبتمبر -> مصر 🇪🇬]

*مدة التدريب:
يومان/ثلاثة أيام بواقع (٢٤) ساعة تدريبية علمية
مقسمة على عدد أيام الورشة (٨) ساعات يومياً
لضمان الإستفادة التطبيقية للتجارب العلمية..
*طبيعة التدريب:
مشاركة علمية حقيقية.. بتدريب عملي فعلي
تدريب ليس مجرد تحفيز، ليس مجرد تدعيم
تدريب بفنيات وأساليب برنامج علاجي وقائي
يبدأ اليوم التدريبي للورشة بالفطار في الفندق،
ثم تطبيقات القياس لبداية التدريب.. ثم غداء،
ثم استكمال التدريب وختام اليوم بإختبار عملي.

*متاح الحضور [فعلي - أون لاين] بالمجموعتين✌️
👈الإشتراك بملىء إستمارة التسجيل الأولية👇
‏https://forms.gle/d5ra6MqQfMiRTY1c9
[لتحديد المقابلة الشخصية كشرط لقبول الإشتراك]

من برامج تدريب #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀
#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏

(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

تفتكر إنك حسـاس زيادة؟
تفتكر إنك بقيت نفسـياً أضعف؟
ولا ما مريت به ده فعلاً يضعف؟
تفتكر إنك بقيت هش نفسياً وقابل للكسر؟
ولا إنك صَلب ومتماسك لدرجة الجموود؟
كام مرة سألت نفسك..
هل أصبحت فعلاً أضعف نفسياً؟
كام مرة راقبت ضعفك..
هل أصبحت فعلاً قااابل للكـسر؟
كام مرة كسرتك الظروف..
هل قدرت بسهولة تتجاوز كسرك؟
كام مرة تجاوزت وكملّت..
هل قدرت تكمّل أصلاً رغم وجعك؟

كااام مرة.. وكااام سؤال..؟
قصاد كام إجابة دورت عليها..

- الحقيقة إن حساسيتك الزايدة
- خوفك الشديد من المستقبل
- وندمك الفظـيع على الماضي
- أعراضك الجسدية الكتيرة دي
- وأمراضك العضـوية المتكررة
كلها علامات وأعراض عندك سهل فهم أسبابها منك
لما تعرف تقيس شخصيتك وتحدد بنفسـك
درجة ضعف هشاشتك عندك
وتكتسب الصلابة النفسية لنفعك
بورشة عمل علمية مع #دكتور_أحمد_هارون

[٢١ - ٢٢ سبتمبر -> الإمارات 🇦🇪]

[٢٨ - ٢٩ - ٣٠ سبتمبر -> مصر 🇪🇬]

#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

خالص تعازينا لأهلنا وأشقائنا في ليبيا
حفظ الله #ليبيا وشعبها 🇱🇾
#دكتور_أحمد_هارون 🤲

أعراض الهشاشة النفسية كتير..
لكن سهل جداً إنك تفهم أسبابها..

لما تعرف تقيس شخصيتك وتحدد بنفسك
درجـة الضعف و #الهشاشة_النفسية عندك..
وتكتسب لنفسك #الصلابة_النفسية لنفعك 💪
في ورشة عمل علمية عملية مع #دكتور_أحمد_هارون

بعدد محدود جداً للحضور [فعلي أون لاين]
لضمان تحقيق الإستفادة العلمية التطبيقية👌
خلال [مجموعتين فقط] بشهر سبتمبر ٢٠٢٣م
-المجموعة الأولى:
[٢١ - ٢٢ سبتمبر -> الإمارات 🇦🇪]
-المجموعة الثانية:
[٢٨ - ٢٩ - ٣٠ سبتمبر -> مصر 🇪🇬]

👈 للإشتراك: ملىء إستمارة التسجيل الأولية👇
‏https://forms.gle/d5ra6MqQfMiRTY1c9
[لتحديد المقابلة الشخصية كشرط لقبول الإشتراك]
ضمن برامج تدريب #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀
خالص تحياتنا وتمنياتنا بالتوفيق لحضراتكم 💚
#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

لما تيجي على نفسك عشان تقدر تكمل
انت كده بتيجي عليك أكتر ما تقدر تتحمل!
وانتظارك منهم إنهم يقدروك، ده حتى لو حصل
هتبقى عرُضه أكبر للإصابة بالهشاشة النفسية 😞

ورشة عمل Workshop
#الهشاشة_النفسية Psychological Fragility
و #الصلابة_النفسية Mental Toughness
مع #دكتور_أحمد_هارون

*العدد محدود [مجموعتين] بشهر سبتمبر ٢٠٢٣م
-المجموعة الأولى:
[٢١ - ٢٢ سبتمبر -> الإمارات 🇦🇪]
-المجموعة الثانية:
[٢٨ - ٢٩ - ٣٠ سبتمبر -> مصر 🇪🇬]

*متاح الحضور [فعلي - أون لاين] بالمجموعتين✌️
👈الإشتراك بملىء إستمارة التسجيل الأولية👇
‏https://forms.gle/d5ra6MqQfMiRTY1c9
[لتحديد المقابلة الشخصية كشرط لقبول الإشتراك]

خالص تحياتنا وتمنياتنا لحضراتكم بكل الإستفادة
من برامج تدريب #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀
#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

نسألك يا ربنا بإسمك الأعظم..
الذي فاضت القلوب من فيض محبته..
وفزعت الجن والأنس من مهابته..
وخرست الأفواه من عزته..
وتزلزلت الأرض من شمول سلطانه وسطوته..
وإقشعرت الأبدان من شديد عظيم هول هيبته..
أن تحفظنا ربنا بكلماتك التامات
وأسمائك الحسنى المباركات..

من جميع شرور مساوئ أصناف أجناس الناس..
منهم بيننا حقدة وحاسدين، ولنا ضالين ومُضلين..
وعلينا كاذبين ومنافقين، وبيننا خادعين ومُخادعين..
يارب أنهم فينا سيئين ومُسيئين، ولنا سلبيين ومُحبطين..

اللهم يا مولانا كف عنا آذاهم وشرورهم..
يا من بيدك أمرنا وأمرهم، نجنا من مكرهم
في قولهم وفي فعلهم..

إحفظنا من حقد نفوسهم وسوء ظنهم
وحسد أعينهم وغل قلوبهم..
وأصرفهم عنا وأجرنا منهم..
إكفنا إياهم بما شئت وكيف شئت..
إنك على ما تشاء قدير وبالإجابة جدير..
يا نعم المولى ويا نعم النصير.. ربي أمين 🤲
جمعتكم #نفحات_نفسية 🎬 #دعاء_النفوس 🖤
#دكتور_أحمد_هارون 🧠⚙️🫀

عالج نفسك بأساليب وفنيات علاجية علمية
أهمها: تسأل نفسك ليه عايز تعمل كده؟🤔
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️🫀

قريباً.. من برامج تدريب #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀
ورشة عمل Workshop
#أخطاء_التفكير Thinking Errors
و #التشوهات_المعرفية Cognitive Distortions
مع #دكتور_أحمد_هارون #Dr_Ahmed_Haroun
🤏"أول مُعالِج عربيًا يُصمم مقاييس واختبارات علمية
لقياس وعلاج أخطاء التفكير والتشوهات المعرفية"👌
#مصر 🇪🇬 #الإمارات 🇦🇪 #السعودية 🇸🇦 #الجزائر 🇩🇿

ورشة عمل Workshop
#الهشاشة_النفسية Psychological Fragility
و #الصلابة_النفسية Mental Toughness
مع #دكتور_أحمد_هارون #Dr_Ahmed_Haroun

*العدد محدود [مجموعتين] بشهر سبتمبر ٢٠٢٣م
-المجموعة الأولى:
[٢١ - ٢٢ سبتمبر -> الإمارات 🇦🇪]
-المجموعة الثانية:
[٢٨ - ٢٩ - ٣٠ سبتمبر -> مصر 🇪🇬]

*مدة التدريب:
يومان/ثلاثة أيام بواقع (٢٤) ساعة تدريبية علمية
مقسمة على عدد أيام الورشة (٨) ساعات يومياً
لضمان الإستفادة التطبيقية للتجارب العلمية..
*طبيعة التدريب:
مشاركة علمية حقيقية.. بتدريب عملي فعلي
تدريب ليس مجرد تحفيز، ليس مجرد تدعيم
تدريب بفنيات وأساليب برنامج علاجي وقائي
يبدأ اليوم التدريبي للورشة بالفطار في الفندق،
ثم تطبيقات القياس لبداية التدريب.. ثم غداء،
ثم استكمال التدريب وختام اليوم بإختبار عملي.

*متاح الحضور [فعلي - أون لاين] بالمجموعتين✌️
👈الإشتراك بملىء إستمارة التسجيل الأولية👇
‏https://forms.gle/d5ra6MqQfMiRTY1c9
[لتحديد المقابلة الشخصية كشرط لقبول الإشتراك]

#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏
أعضاء الأكاديمية العربية للعلوم النفسية AAPS ✊
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

الأحباب الكرام بالوطن العربي..
تم غلق باب الحجز في ورشة عمل
#الهشاشة_النفسية و #الصلابة_النفسية

🔴 إكتمال حجز حضور المجموعة الأولى بالإمارات:
[٢١ - ٢٢ سبتمبر -> الإمارات 🇦🇪]
🟢 متاح مقاعد محدوده بالمجموعة الثانية بمصر:
[٢٨ - ٢٩ - ٣٠ سبتمبر -> مصر 🇪🇬]

🟡 وترقبوا إعلان مواعيد وتفاصيل جدول
برامج تدريب #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀
المختلفة بكل دول الوطن العربي الشقيقة 🤝
لخطة عمل ٢٠٢٣: (سبتمبر-أكتوبر -نوفمبر-ديسمبر)

خالص تحياتنا وتمنياتنا بالتوفيق لحضراتكم 🙏
#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون ✊

ورشة عمل Workshop
#أخطاء_التفكير Thinking Errors
و #التشوهات_المعرفية Cognitive Distortions
مع #دكتور_أحمد_هارون #Dr_Ahmed_Haroun
🤏"أول مُعالِج عربيًا يُصمم مقاييس واختبارات علمية
لقياس وعلاج أخطاء التفكير والتشوهات المعرفية"👌

🔘العدد محدود بشهر أكتوبر ٢٠٢٣م [بمجموعتين]:
▪️المجموعة الأولى:
[٥ - ٦ - ٧ أكتوبر -> مصر 🇪🇬]
▪️المجموعة الثانية:
[١٢ - ١٣ أكتوبر -> الإمارات 🇦🇪]

🔘 [مدة التدريب]:
يومان/ثلاثة أيام بواقع (٢٤) ساعة تدريبية علمية
مقسمة على عدد أيام الورشة (٨) ساعات يومياً
لضمان الإستفادة التطبيقية للتجارب العلمية..

▪️ الحضور [فعلي - أون لاين] بالمجموعتين✌️

خالص تحياتنا وتمنياتنا لحضراتكم بكل الإستفادة
من برامج تدريب #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀
#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏
أعضاء الأكاديمية العربية للعلوم النفسية AAPS ✊
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

تهنئة للإحتفال بالعيد الوطني
للـ #المملكة_العربية_السعودية 🇸🇦

ليس فقط لأنها بلد الحرمين نُحبها..
إنما لما يشهده التاريخ لعظمائها الأوائل..
فنتذكر عندما قطع الملك فيصل مد البترول عن الغرب تضامنا مع مصر في حرب أكتوبر، وقال قولته الشهيرة: "عشنا وعاش أجدادنا على التمر واللبن وسنعود لهما"، زاره يومها وزير الخارجية الأمريكي وقتها "هنري كسينجر" في محاولة لإثنائه عن قراره..

ويقول كيسينجر في مذكراته..
أنه عندما إلتقى بالملك فيصل في جدّه سنة 1973م رآه متجهماً، فأراد أن يستفتح الحديث معه بمداعبة فقال: ”إن طائرتي تقف هامدة في المطار، بسبب نفاذ الوقود، فهل تأمرون جلالتكم بتموينها، وأنا مستعد للدفع بالأسعار الحرة؟"
يقول كيسنجر: ”فلم يبتسم الملك بل رفع رأسه نحوي وقال: وأنا رجل طاعن في السن، وأمنيتي أن أصلي ركعتين في المسجد الأقصى قبل أن أموت، فهل تساعدني على تحقيق هذه الأمنية؟"

لذلك وأكثر كان الملك فيصل، فيصل العرب ✊
اللهم أعد لنا أمجاد شعوب وبلاد العرب 🤲
وبارك لنا في شعب المملكة السعودية الشقيق 💚
كل عام وأنتم أرقى وأعّز 🇸🇦
#دكتور_أحمد_هارون 😊
www.drahmedharoun.com

كل سلوك تقوم به، وكل سلوك لا تستطيع القيام به..
يكون بسبب مشاعرك التي تدفعك لهذا السلوك،
أو تلك التي تمنعك عن فعل هذا السلوك..
وكل شعور تشعر به مهما كانت حالتك
يكون بسبب أفكارك وقت شعورك..
وكل الأفكار ليست صحيحة..!
فكثير #تشوهات_معرفية
أو #أخطاء_التفكير
تُقلل منك.. تبالغ فيما تتوقع..
تجلد ذاتك.. تلوم نفسك.. تنعزل..
تهوِّل من عيوبك.. تهوِّن من مميزاتك..
تُضخم جداً من الأحداث وتشعر بالإحباط..
تزيد حساسيتك وتُشخصن كل مايحدث حولك
تضع قواعد صارمة تُلزم بها نفسك مهما حدث لك

وغيرها الكثير من أخطاء التفكير
التي تجعلك مشحون بمشاعر سلبية
وتقوم بتصرفات وسلوكيات أكثر سلبية..!
لذلك نلتقي بإذن الله للتخلص منها وتعديلها
في (ورشة عمل) تفاعلية علمية عملية تطبيقية
لقياس وعلاج أخطاء التفكير والتشوهات المعرفية

ورشة عمل #أخطاء_التفكير و #التشوهات_المعرفية
مع #دكتور_أحمد_هارون

المجموعة الأولى:
[٥ - ٦ - ٧ أكتوبر -> مصر 🇪🇬]

المجموعة الثانية:
[١٢ - ١٣ أكتوبر -> الإمارات 🇦🇪]

#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930

من أهم الأسباب اللي ممكن تؤدي بيك للهشاشة النفسية
هي الإبتزاز العاطفي من أقرب الناس ليك ✋

تطورات ورشة عمل Workshop
#الهشاشة_النفسية Psychological Fragility
و #الصلابة_النفسية Mental Toughness
مع #دكتور_أحمد_هارون #Dr_Ahmed_Haroun
🔴غلق باب الحجز في المجموعة الأولى:
[٢١ - ٢٢ سبتمبر -> الإمارات 🇦🇪]
🟢متاح بعض مقاعد المجموعة الثانية:
[٢٨ - ٢٩ - ٣٠ سبتمبر -> مصر 🇪🇬]

👈الإشتراك بملىء إستمارة التسجيل الأولية👇
‏https://forms.gle/d5ra6MqQfMiRTY1c9
[لتحديد المقابلة الشخصية كشرط لقبول الإشتراك]

خالص تحياتنا وتمنياتنا لحضراتكم بكل الإستفادة
من برامج تدريب #توكيل_النفوس 🧠⚙️🫀
#فريق_عمل_دكتور_أحمد_هارون 🙏
أعضاء الأكاديمية العربية للعلوم النفسية AAPS ✊
(+2) 01033384400 - (+2) 01033386600
(+2) 01033559966 - (+2) 01033559930