القواعد النفسية الخمسة 🖐️
قبل بداية العلاقات 👌
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️🫀

لكل اللي سأل وبيسأل عن قواعد وأساسيات العلاقات ☝️
#كلمات_من_سنوات 🖋️ #دكتور_أحمد_هارون 💚

ربنا إصرف عنا من تعمدوا الكذب علينا..
ولا تجمعنا بهم أبداً يارب يوماً ولا ساعة..
لا صدفةً، ولا قدراً، ولا حلماً، ولا واقع..
ربنا نجِنا يا مولانا من كذبهم ومكرهم..
وغيرتهم وكيدهم وحسدهم وآذاهـم..
ربنا.. من أراد بنا شـراً فإشغله بنفسـه..
وإصـرفه عنا يا ربنـا غير مشغـولين به..
وأما من أراد بنا خيراً فوفقه يا ربنا إليه..
وإجزيه خيراً وأعنا على إكرامه والتمسك به..
ربنا آمين 🤲 جمعتكم #نفحات_نفسية 🎬
يارب لنا أجمعين #دكتور_أحمد_هارون 💚

لماذا أنت صامت هكذا؟
محبكم #دكتور_أحمد_هارون 💚
من كتابي: أنين #ثاني_أكسيد_الحنين 💔

بلاش تشيل هَمّ الامتحانات❌ بس شيل هَمّ النتيجة✔️
يوم النتيجة يُكرم المرء أو يُهان👌 مش يوم الامتحان✋
افتكر فرحتك بتعبك يوم نتيجتك هتحفزك وتذاكر أفضل
#دكتور_أحمد_هارون 🧠

يوم النتيجة يُكرم المرء أو يُهان ✅👌
مش يوم الامتحان ❎✋ ربي يَفّرح نفوسكم 🤲
#كلمات_من_سنوات 🖋️ #دكتور_أحمد_هارون 💚

جُملة "ده كويس سيبك منه" 🥺
أوقات كتير هيضيع حقك لمجرد إنك كوَيِّس!
فتلاقيك ندمان إنك كوَيِّس ومش عارف تكون غير كده😞
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️🫀

المساواة بين الكوَيِّس والوِحِّش
ظلم بيِّن للأتنين مش عدل أبداً ✋
#كلمات_من_سنوات 🖋️ #دكتور_أحمد_هارون 💚

هل بتحِب أولادك مهما كان مجموعهم؟
هل بتظهِر حُبك لهم فتحافظ على نفسيتهم؟
هل حُبك لأولادك مش مشروط بنتيجة امتحاناتهم؟
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️🫀

حُبك لأولادك مش مشروط بنتيجة امتحاناتهم..
تقبل وحِب أولادك مهما كان مجموعهم ✋
#كلمات_من_سنوات 🖋️ #دكتور_أحمد_هارون 💚

تعرف إيه عن مفهوم #الرئة_النفسية؟ 🫁
وإزاي تحافظ عليها من #عوادم_النفوس السامة؟ 🚫
وإزاي من خلالها تتقدر تتجنب أثار #الهشاشة_النفسية؟ 😓
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️🫀

إحمي نفسك من #عوادم_النفوس السامة في حياتك..
بالحفاظ على #الرئة_النفسية لك من إمتصاص طاقتك 🤚
#كلمات_من_سنوات 🖋️ #دكتور_أحمد_هارون 💚

تفتكر المهم هو مجموع إبنك أو بنتك؟
ولا المهم هو مجهودهم ومجموع إمكانياتهم؟
المهم دخلوا إيه وفين؟ ولا المهم هما إيه في المكان ده؟
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️🫀

الأهم من مجموع إبنك، هيعمل إيه بالمجموع اللي جابه؟
قيّم إبنك على إنه مجموعة إمكانيات مش مجرد درجات 🤚
#كلمات_من_سنوات 🖋️ #دكتور_أحمد_هارون 💚

هل علاقاتك على شكل [A] ولا [T] 🤔
وهل مشاعرك [حُب ^ عذب] ولا [تعلق ^ عذاب]؟
وتصرفاتك من 🧠 ولا من🫀؟ هي دي مشكلة #جداً !
#دكتور_أحمد_هارون 💚

أيها الساهرون ليلاً رغم التعب وشدة الحاجة للنوم..
تذكروا أنكم لستم مسئولين وحدكم عن ما حدث اليوم..
ولا تنسوا أيام مضت كنتم أنتم السند الوحيد لنفوسكم..!
تغافلوا، تذكروا، إفخروا بأنفسكم وتحملكم، وإطمئنوا..
#كبسولات_نفسية 🧠#عشانك 💬 #دكتور_أحمد_هارون 💚

والله لو صاحب الإنسان جبريلا..
لم يخلُص المرءُ من قالٍ ومن قيلا..
قد قيل ف الله أقوالٌ مدبجةٌ..
إذا ما رُتل القرآن ترتيلا..
قالوا بأن له ولدٌ وصاحبةٌ..
زوراً عليه وبُهتاناً وتضليلا..
هذه مقالتهم في الله خالقهم..
فكيف إن قيل فينا بعض ما قيلا..!
جمعتكم #نفحات_نفسية 🎬 #دكتور_أحمد_هارون 💚

قرأت أذكار الصباح والمساء لي ولكِ
لتعلمي سيدتي أنني حتى في عبادتي
لم ولن أتخلى ولو يوماً أبداً عنكِ 💚

محبكم #دكتور_أحمد_هارون 💚
من كتابي: أنين #ثاني_أكسيد_الحنين 💔

مين هو الشخص المُبتزّ عاطفياً؟
وإزاي تقدر تتعرف على علامات الإبتزاز العاطفي؟
خمس علامات 🖐️ تحميك من أضرار الإبتزاز العاطفي ✋
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️🫀

خمس علامات 🖐️ لحمايتك من الإبتزاز العاطفي ☝️
#كلمات_من_سنوات 🖋️ #دكتور_أحمد_هارون 💚

تعرف إيه 🤔
عن مفهوم إزرع🪴تُحصد🌳غير اللي إتعودت عليه؟
وهل بتربي إبنك على إنه يحبك ولا على إنه يخاف منك؟
هل بتربيه على إنه يحبك ويحترمك ولا يحبك ويخاف منك؟
#دكتور_أحمد_هارون 🧠 ⚙️🫀