#ГордостьТренера
Казанский марафон, гравийная ультра 300+ км, дебюты, личники и горячая борьба за драгоценные секунды.
🌟 Евгений Морозов
The Traka 360 (Культовая гравийная велогонка, Жирона, Испания)
Дистанция:
360 км, 4000–4500 м набора высоты за день, с чередованием длинных пологих подъёмов и коротких торчков.
Покрытие: 80% — гравий, лесные и сельские дороги, 20% — асфальт.
The Traka — это не просто гонка.
Это проверка на выносливость во всех смыслах.
🌟 Юрий Клопцов (активный участник Закрытого Тренерского Клуба, тренируется самостоятельно)
Казанский марафон
Результат — второе место на чемпионате России и впечатляющие цифры – 2:13:04
🌟 Василий Андреев
Казанский марафон (10 км)
44 467 участников и 13 774 на десятке:
Результат — 30:13, 8 место и новый личный рекорд.
🌟 Олег Ситдиков
Казанский марафон
И Олег снова делает вещи!
Результат — 3:17:11, минус 12 минут с личного рекорда.
🌟 Тренер: Георгий Клименко
Работаем. Растём. Двигаемся дальше 🚀
Хочешь обновить личный результат, вернуться в форму или просто начать — мы поможем сделать это грамотно, присоединяйся к нашему продвинутому сообществу: https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
#DraftMeHard
Казанский марафон, гравийная ультра 300+ км, дебюты, личники и горячая борьба за драгоценные секунды.
The Traka 360 (Культовая гравийная велогонка, Жирона, Испания)
Дистанция:
360 км, 4000–4500 м набора высоты за день, с чередованием длинных пологих подъёмов и коротких торчков.
Покрытие: 80% — гравий, лесные и сельские дороги, 20% — асфальт.
The Traka — это не просто гонка.
Это проверка на выносливость во всех смыслах.
Казанский марафон
Результат — второе место на чемпионате России и впечатляющие цифры – 2:13:04
Дебютный марафон был очень волнительным, не знал, что от себя ждать. Но всё получилось очень хорошо!
Теперь понимаю — марафон самая сложная дисциплина в лёгкой атлетике.»
Казанский марафон (10 км)
44 467 участников и 13 774 на десятке:
Результат — 30:13, 8 место и новый личный рекорд.
«Форма отличная, но совсем немного не хватило разменять 30 минут. Так что ещё вернусь!
Чувствуется уверенность в беге и сила, осталось только разбежаться.»
Казанский марафон
И Олег снова делает вещи!
Результат — 3:17:11, минус 12 минут с личного рекорда.
«Результатом очень доволен. Дальше триатлон 113.»
Работаем. Растём. Двигаемся дальше 🚀
Хочешь обновить личный результат, вернуться в форму или просто начать — мы поможем сделать это грамотно, присоединяйся к нашему продвинутому сообществу: https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
#DraftMeHard
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7💘4🏆3❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда-то всё начиналось с детских стартов, простой экипировки, первых поражений и огромной любви к спорту.
А сегодня вокруг этого выросло целое комьюнити:
Draft Me Hard — беговой клуб с норвежским вайбом и команда людей, которая создаёт новое поколение атлетов и тренеров.
Закрытый Тренерский Клуб — пространство для тренеров и атлетов, которым важно понимать спорт глубже.
Здесь можно:
— задавать вопросы
— обсуждать тренировки с топовыми тренерами и атлетами
— получать актуальную информацию без воды и мифов
— и расти в среде людей, которые действительно увлечены спортом
🌟 Стать частью Draft Me Hard:
https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
🌟 Вступить в Закрытый Тренерский Клуб:
https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9
А сегодня вокруг этого выросло целое комьюнити:
Draft Me Hard — беговой клуб с норвежским вайбом и команда людей, которая создаёт новое поколение атлетов и тренеров.
Закрытый Тренерский Клуб — пространство для тренеров и атлетов, которым важно понимать спорт глубже.
Здесь можно:
— задавать вопросы
— обсуждать тренировки с топовыми тренерами и атлетами
— получать актуальную информацию без воды и мифов
— и расти в среде людей, которые действительно увлечены спортом
https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7👏6💘4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли обойтись без лабораторного тестирования?
Да ваще легко, но тогда вам потребуется значительно больше времени, чтобы построить ваш профиль и подобрать эффективную стратегию подготовки.
Лабораторное тестирование помогает сократить этот путь:
- быстрее выявить ключевые особенности организма;
- точнее выстроить тренировочный процесс и кратно повысить его эффективность;
- выявить и понять причины отсутствия прогресса и выхода на плато.
🌟 В Закрытом Тренерском Клубе мы регулярно разбираем современные подходы к тренировкам, спортивную физиологию и реальные кейсы атлетов — без мифов и воды.
Живые обсуждения, практические инсайты и доступ к полезным материалам.
🌟 Присоединиться к клубу можно тут: https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9
#ЗакрытыйТренерскийКлуб
Да ваще легко, но тогда вам потребуется значительно больше времени, чтобы построить ваш профиль и подобрать эффективную стратегию подготовки.
Лабораторное тестирование помогает сократить этот путь:
- быстрее выявить ключевые особенности организма;
- точнее выстроить тренировочный процесс и кратно повысить его эффективность;
- выявить и понять причины отсутствия прогресса и выхода на плато.
Живые обсуждения, практические инсайты и доступ к полезным материалам.
#ЗакрытыйТренерскийКлуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤6🔥4👍3🤩1💊1
Forwarded from Peak Human Performance is the new sexy (Василий Пермитин)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3❤7
Forwarded from Peak Human Performance is the new sexy (Василий Пермитин)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бывший: бегун > профессиональный велогонщик уровня Про Тура.
Нынешний: профессиональный бегун с неприлично красивой техникой (бега) — Джимми Вэлан.
Этот парень люто дебютировал в первый же год тренировок в беге, уже буквально через несколько месяцев выдав 61 мин на половинке.
Далее его подписал Salomon и сейчас он готовится к дебюту в марафоне, закладывая по 200-220 км в неделю.
И вот теперь вы думаете: «Что же ещё интересного вылезет в следующем абзаце?».
А я вам скажу.
Он, чтобы насыпать поверх ещё аэробной работы, снова вернул велосипед в свою подготовку и даже делает индор-воркауты на станке, говорит, что это ещё плюс 4-5 часов аэробной работы сверху, которые точно лишними не будут.
Ну как в воду глядит!
Ну и бонусом он уже вроде как успел запартнёриться с платформой Whoosh.
Такие вот дела🌟 🌟 🌟 🌟
Вполне себе #TheNorwegianMethod получается.
P. S. Мы в поисках гармоничной подготовки и контроля нагрузки в Кисловодске тоже пришли к такому выводу и иногда делаем вело-работу второй интенсивной тренировкой за день, тут тебе в одном флаконе и дополнительный стимул и восстановление от ударной нагрузки.
Очень рад, что Джимми читает наш канал.
Нынешний: профессиональный бегун с неприлично красивой техникой (бега) — Джимми Вэлан.
Этот парень люто дебютировал в первый же год тренировок в беге, уже буквально через несколько месяцев выдав 61 мин на половинке.
Далее его подписал Salomon и сейчас он готовится к дебюту в марафоне, закладывая по 200-220 км в неделю.
И вот теперь вы думаете: «Что же ещё интересного вылезет в следующем абзаце?».
А я вам скажу.
Он, чтобы насыпать поверх ещё аэробной работы, снова вернул велосипед в свою подготовку и даже делает индор-воркауты на станке, говорит, что это ещё плюс 4-5 часов аэробной работы сверху, которые точно лишними не будут.
Ну как в воду глядит!
Ну и бонусом он уже вроде как успел запартнёриться с платформой Whoosh.
Такие вот дела
Вполне себе #TheNorwegianMethod получается.
P. S. Мы в поисках гармоничной подготовки и контроля нагрузки в Кисловодске тоже пришли к такому выводу и иногда делаем вело-работу второй интенсивной тренировкой за день, тут тебе в одном флаконе и дополнительный стимул и восстановление от ударной нагрузки.
Очень рад, что Джимми читает наш канал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥7❤5
#WeekendRecap
На прошлых выходных команда Draft Me Hard категорически успешно выступила на 8-м Царскосельском марафоне!
Тот самый старт с традиционной медалью с янтарём — символом Янтарной комнаты.
🥈Мария Пермитина — 38:51
🥈 Василий Андреев — 33:56
Максимально спонтанный старт:
решение бежать пришло буквально на экспо.
Когда форма есть — она проявляет себя в любых условиях 😏
🥉 Елизавета Погудо — 39:56
🥉 Евгений Тихонин — 28:01
Выступил на чемпионате Москвы в индивидуальной гонке.
🌟 Примечание редакции:
«Несмотря на то, что Женя в прошлом профессиональный велогонщик, сейчас, выступая в любительском триатлоне, он неумолимо продолжает повышать уровень велосипеда, наряду с остальными дисциплинами!»
Но если хочется:
— тренироваться осознанно и гармонично
— понимать глубже свои цифры и организм
— и быть среди людей, которые реально горят спортом, то тебе к нам.
Норвежская система, современный подход к выносливости в самом скромном и лучшем спортивном сообществе в мире!
🌟 Залетай в команду:
https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
@draft_me_hard
На прошлых выходных команда Draft Me Hard категорически успешно выступила на 8-м Царскосельском марафоне!
Тот самый старт с традиционной медалью с янтарём — символом Янтарной комнаты.
🥈Мария Пермитина — 38:51
«Потихоньку набираю форму и возвращаю желание не только тренироваться, но и соревноваться.
С удовольствием пробежала 11 км и радовалась борьбе — цифры ушли на дальний план.»
🥈 Василий Андреев — 33:56
Максимально спонтанный старт:
решение бежать пришло буквально на экспо.
«Вышел на дистанцию уже загруженным, начал спокойно, постепенно разогнался и в итоге смог хорошо набежать и занять второе место.»
Когда форма есть — она проявляет себя в любых условиях 😏
🥉 Елизавета Погудо — 39:56
«Первый старт этого года, очень сильно волновалась и, честно говоря, настраивала себя на бег по 4:00/км.
В итоге пробежала гораздо быстрее, поработала, но не соревновалась ни с собой, ни с другими участницами.
Получила удовольствие от своего текущего состояния!»
🥉 Евгений Тихонин — 28:01
Выступил на чемпионате Москвы в индивидуальной гонке.
5 малых кругов по 5:35. Лучшая нормализованная мощность в карьере на раздельных гонках — 380 Вт.
«Несмотря на то, что Женя в прошлом профессиональный велогонщик, сейчас, выступая в любительском триатлоне, он неумолимо продолжает повышать уровень велосипеда, наряду с остальными дисциплинами!»
Но если хочется:
— тренироваться осознанно и гармонично
— понимать глубже свои цифры и организм
— и быть среди людей, которые реально горят спортом, то тебе к нам.
Норвежская система, современный подход к выносливости в самом скромном и лучшем спортивном сообществе в мире!
https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
@draft_me_hard
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥7🔥4🏆3
Forwarded from Связист | Беговое сообщество МТУСИ
Первый ивент Связиста! ⚡️
21 мая в 19:30 в корпусе на Авиамоторной выступит с лекцией
Василий Пермитин
С лекцией на тему «Современный научный подход в подготовке спортсменов»
Ждём каждого!
‼️ Просьба зарегистрироваться по следующей ссылке, люди без регистрации не смогут попасть на лекцию регистрация актуальна до 14:00 20 мая
https://forms.yandex.ru/cloud/6a046e8795add54d7f7a3ec7
Адрес: Москва, Авиамоторная улица, 8, стр. 2, 111024(Московский технический университет связи и информатики
Авиамоторная ул., 8, стр. 2
‼️ Дорогие гости, кто не из МТУСИ, обратите внимание, что вход осуществляется только с главной стороны, вход возле Конгресса центра не возможен
‼️ Также для прохода на территорию университета необходимо предоставить документ удостоверяющий личность, фотографию принимать не будут
https://yandex.ru/maps/org/moskovskiy_tekhnicheskiy_universitet_svyazi_i_informatiki/1160232684?si=grwtcejr2c8kd761ea1n3wmucw
По всем вопросам писать
@BurlinovNikita(ТГ)
https://vk.ru/burlinovnd(ВК)
21 мая в 19:30 в корпусе на Авиамоторной выступит с лекцией
Тренер призёров и чемпионов России по лёгкой атлетике, триатлону и велоспорту, участник пяти чемпионатов мира и пяти чемпионатов Европы, основатель образовательного проекта «Закрытый Тренерский Клуб» и мультиспортивного сообщества Draft Me Hard.
Василий Пермитин
С лекцией на тему «Современный научный подход в подготовке спортсменов»
Ждём каждого!
https://forms.yandex.ru/cloud/6a046e8795add54d7f7a3ec7
Адрес: Москва, Авиамоторная улица, 8, стр. 2, 111024(Московский технический университет связи и информатики
Авиамоторная ул., 8, стр. 2
https://yandex.ru/maps/org/moskovskiy_tekhnicheskiy_universitet_svyazi_i_informatiki/1160232684?si=grwtcejr2c8kd761ea1n3wmucw
По всем вопросам писать
@BurlinovNikita(ТГ)
https://vk.ru/burlinovnd(ВК)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍5❤🔥2
Forwarded from Наша Маша🪆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥9❤3😍2
Это #WeekendRecap и у команды Draft Me Hard снова прошли жаркие выходные с крутыми результатами🔥
🌟 Эстафета по Садовому кольцу (15km)
🌟 Мария Пермитина
(индивидуальный зачёт)
Результат: 52:58, 3 место
🌟 Елизавета Погудо
(индивидуальный зачёт)
Время: 55:34 (6 место)
🌟 Андрей Стрижаков
Эстафета, 5 этап, 3км
🌟 Лесной Окуловский полумарафон
🌟 Василий Андреев
Результат: 1:14:37, 1 место
+ Полумарафон Галичское Заозерье
Результат: 1:09:22, 2 место
🌟 Константин Вершинин
Время: 1:15:19, 3 место
Тренироваться можно где угодно, но по-настоящему кайфовать — только в Draft Me Hard.
🌟 Заполнить анкету: https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
(индивидуальный зачёт)
Результат: 52:58, 3 место
Впечатления супер! Трасса волнистая, но беговая. Очень жду следующих стартов!
(индивидуальный зачёт)
Время: 55:34 (6 место)
Старт дал понять, что на таланте далеко не убежишь — для результата всё-таки придётся тренироваться!
Эстафета, 5 этап, 3км
Пробежал +6км за компанию с тренером – Васей Пермитиным. Хорошая тренировка по перекрытому центру Москвы!
Результат: 1:14:37, 1 место
+ Полумарафон Галичское Заозерье
Результат: 1:09:22, 2 место
Тяжёлые выходные из двух половинок. Главная задача была проверить себя.
В первой гонке старался сохраниться, что удалось.
На второй половинке убежали вместе с Трошкиным, но на финише усталость взяла своё. Форма шикарная, продолжаем её реализовывать!
Время: 1:15:19, 3 место
Первый старт после травмы, от которой ещё отхожу, но рад вернуться в игру!
Надеюсь на скорейшее восстановление и я смогу полностью окунуться в тренировочный процесс. Пора догонять Васю!
О старте: участвую уже третий год подряд — шикарная лесная трасса, свежий воздух и тысяча таких же единомышленников вокруг. Ну, кайф же!
Тренироваться можно где угодно, но по-настоящему кайфовать — только в Draft Me Hard.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5🔥5🎉4